איך נפטרים מכעס

שתף
שלח לחבר
אימייל
הכעסים שאנחנו סוחבים אתנו שוקלים לא פחות מאבנים כבדות. אנחנו לא יכולים להרגיש שמחה כשאנחנו כועסים, אנחנו לא יכולים לראות תקווה כשאנחנו כועסים, ואנחנו לא יכולים להרגיש אהבה כשאנחנו כועסים.

איך נפטרים מכעסהכעסים שאנחנו סוחבים אתנו שוקלים לא פחות מאבנים כבדות. אנחנו לא יכולים להרגיש שמחה כשאנחנו כועסים, אנחנו לא יכולים לראות תקווה כשאנחנו כועסים, ואנחנו לא יכולים להרגיש אהבה כשאנחנו כועסים.

לכעס אין שום ריפוי אחר מלבד סליחה. ולכן שום סדנה, שום ספר ושום יועץ חכם לא יעזרו לכם, אם הם לא עוזרים לכם ללמוד לסלוח. אבל כל מי ששומר כעס בלבו יודע כמה קשה לסלוח. למה בעצם כל כך קשה לסלוח לאדם אחר?

איך נפטרים מכעסים? הנה הסיבות האמיתיות שמסתתרות במחשבות של אדם לא סולח:

אני לא סולח לו כי הוא פגע בי מאוד, ולא מגיע לו שאסלח לו ושאוהב אותו.

אני לא סולח לו כי סליחה היא מעשה טיפשי שרק יעודד אותו לחזור על המעשים השליליים שלו.

אני לא סולח לו כי הוא עלול לראות בזה חולשה מצדי ולנצל את זה לרעתי.

אני לא סולח לו כי אני לא רוצה שהוא יחשוב שהוא הצודק ואני הטועה.

אני לא סולח לו כי אני לא רוצה שהוא יחשוב שאני מסכים עם מה שהוא עושה.

אני לא סולח לו כי אני לא רוצה שהוא יחשוב שאני כבר לא פגוע ממה שהוא עשה.

אני לא סולח לו כי סלחנות היא ותרנות של אנשים חסרי אופי ובעלי ערך עצמי נמוך.

אני לא סולח לו כי לא מגיע לו הפרס הזה, ואני רוצה שהוא ימשיך להתבשל בנזיד של עצמו.

אני לא סולח לו כי זה משאיר את הכוח והשליטה אצלי.

אני לא סולח לו כי אני לא רוצה שיחשבו שאני משנה את דעתי בקלות.

אני לא סולח לו כי הוא האשם ואני לא עשיתי לו דבר, אז למה לסלוח לו?

אני לא סולח לו כי זה משאיר אותי ברמה מוסרית גבוהה יותר מהרמה שבה הוא נמצא.

אני לא סולח לו כי זה מבטיח שיהיה ברור לו שאני נפגעתי ושהוא האשם.

אנחנו בהחלט לא חייבים לסלוח. אנחנו בהחלט יכולים להסתובב עם כעס כמה שאנחנו רוצים. אבל לפחות נבטיח שאנחנו אומרים לעצמנו את האמת מדוע אנחנו לא סולחים.

איך נפטרים מכעס
דירוג 3 כוכבים (60%) 2 הצבעות

מדריכים לעזרה ראשונה

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למדריך המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למדריך המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למדריך המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

הכעסים שאנחנו סוחבים אתנו שוקלים לא פחות מאבנים כבדות. אנחנו לא יכולים להרגיש שמחה כשאנחנו כועסים, אנחנו לא יכולים לראות תקווה כשאנחנו כועסים, ואנחנו לא יכולים להרגיש אהבה כשאנחנו כועסים.

איך נפטרים מכעסהכעסים שאנחנו סוחבים אתנו שוקלים לא פחות מאבנים כבדות. אנחנו לא יכולים להרגיש שמחה כשאנחנו כועסים, אנחנו לא יכולים לראות תקווה כשאנחנו כועסים, ואנחנו לא יכולים להרגיש אהבה כשאנחנו כועסים.

לכעס אין שום ריפוי אחר מלבד סליחה. ולכן שום סדנה, שום ספר ושום יועץ חכם לא יעזרו לכם, אם הם לא עוזרים לכם ללמוד לסלוח. אבל כל מי ששומר כעס בלבו יודע כמה קשה לסלוח. למה בעצם כל כך קשה לסלוח לאדם אחר?

איך נפטרים מכעסים? הנה הסיבות האמיתיות שמסתתרות במחשבות של אדם לא סולח:

אני לא סולח לו כי הוא פגע בי מאוד, ולא מגיע לו שאסלח לו ושאוהב אותו.

אני לא סולח לו כי סליחה היא מעשה טיפשי שרק יעודד אותו לחזור על המעשים השליליים שלו.

אני לא סולח לו כי הוא עלול לראות בזה חולשה מצדי ולנצל את זה לרעתי.

אני לא סולח לו כי אני לא רוצה שהוא יחשוב שהוא הצודק ואני הטועה.

אני לא סולח לו כי אני לא רוצה שהוא יחשוב שאני מסכים עם מה שהוא עושה.

אני לא סולח לו כי אני לא רוצה שהוא יחשוב שאני כבר לא פגוע ממה שהוא עשה.

אני לא סולח לו כי סלחנות היא ותרנות של אנשים חסרי אופי ובעלי ערך עצמי נמוך.

אני לא סולח לו כי לא מגיע לו הפרס הזה, ואני רוצה שהוא ימשיך להתבשל בנזיד של עצמו.

אני לא סולח לו כי זה משאיר את הכוח והשליטה אצלי.

אני לא סולח לו כי אני לא רוצה שיחשבו שאני משנה את דעתי בקלות.

אני לא סולח לו כי הוא האשם ואני לא עשיתי לו דבר, אז למה לסלוח לו?

אני לא סולח לו כי זה משאיר אותי ברמה מוסרית גבוהה יותר מהרמה שבה הוא נמצא.

אני לא סולח לו כי זה מבטיח שיהיה ברור לו שאני נפגעתי ושהוא האשם.

אנחנו בהחלט לא חייבים לסלוח. אנחנו בהחלט יכולים להסתובב עם כעס כמה שאנחנו רוצים. אבל לפחות נבטיח שאנחנו אומרים לעצמנו את האמת מדוע אנחנו לא סולחים.

איך נפטרים מכעס
דירוג 3 כוכבים (60%) 2 הצבעות

 

מדריכים לעזרה ראשונה

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למדריך המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למדריך המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למדריך המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב
חניה חינם לבאי הקליניקה