שתף
שלח לחבר
אימייל
הכעסים שאנחנו סוחבים אתנו שוקלים לא פחות מאבנים כבדות. אנחנו לא יכולים להרגיש שמחה כשאנחנו כועסים, אנחנו לא יכולים לראות תקווה כשאנחנו כועסים, ואנחנו לא יכולים להרגיש אהבה כשאנחנו כועסים.

איך נפטרים מכעסהכעסים שאנחנו סוחבים אתנו שוקלים לא פחות מאבנים כבדות. אנחנו לא יכולים להרגיש שמחה כשאנחנו כועסים, אנחנו לא יכולים לראות תקווה כשאנחנו כועסים, ואנחנו לא יכולים להרגיש אהבה כשאנחנו כועסים.

לכעס אין שום ריפוי אחר מלבד סליחה. ולכן שום סדנה, שום ספר ושום יועץ חכם לא יעזרו לכם, אם הם לא עוזרים לכם ללמוד לסלוח. אבל כל מי ששומר כעס בלבו יודע כמה קשה לסלוח. למה בעצם כל כך קשה לסלוח לאדם אחר?

איך נפטרים מכעסים? הנה הסיבות האמיתיות שמסתתרות במחשבות של אדם לא סולח:

אני לא סולח לו כי הוא פגע בי מאוד, ולא מגיע לו שאסלח לו ושאוהב אותו.

אני לא סולח לו כי סליחה היא מעשה טיפשי שרק יעודד אותו לחזור על המעשים השליליים שלו.

אני לא סולח לו כי הוא עלול לראות בזה חולשה מצדי ולנצל את זה לרעתי.

אני לא סולח לו כי אני לא רוצה שהוא יחשוב שהוא הצודק ואני הטועה.

אני לא סולח לו כי אני לא רוצה שהוא יחשוב שאני מסכים עם מה שהוא עושה.

אני לא סולח לו כי אני לא רוצה שהוא יחשוב שאני כבר לא פגוע ממה שהוא עשה.

אני לא סולח לו כי סלחנות היא ותרנות של אנשים חסרי אופי ובעלי ערך עצמי נמוך.

אני לא סולח לו כי לא מגיע לו הפרס הזה, ואני רוצה שהוא ימשיך להתבשל בנזיד של עצמו.

אני לא סולח לו כי זה משאיר את הכוח והשליטה אצלי.

אני לא סולח לו כי אני לא רוצה שיחשבו שאני משנה את דעתי בקלות.

אני לא סולח לו כי הוא האשם ואני לא עשיתי לו דבר, אז למה לסלוח לו?

אני לא סולח לו כי זה משאיר אותי ברמה מוסרית גבוהה יותר מהרמה שבה הוא נמצא.

אני לא סולח לו כי זה מבטיח שיהיה ברור לו שאני נפגעתי ושהוא האשם.

אנחנו בהחלט לא חייבים לסלוח. אנחנו בהחלט יכולים להסתובב עם כעס כמה שאנחנו רוצים. אבל לפחות נבטיח שאנחנו אומרים לעצמנו את האמת מדוע אנחנו לא סולחים.

איך נפטרים מכעס
דירוג 3 כוכבים (60%) 2 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

להתווכח בלי לריב

אם אתם מרבים לריב, אתם מכירים כנראה רק שתי אפשרויות: לנצח או להפסיד. הכירו את האפשרות השלישית, שתאפשר לכם להשיג מה שאתם רוצים בלי אגרופים ובלי כניעה.

לבנות יחסים זוגיים כמו מרצדס

קל מאוד לתחזק יחסים על רמה גבוהה כשהדברים ביניכם טובים ונעימים. אבל יחסים הם גאות ושפל, ואף אחד לא יכול לאהוב את השני כל הזמן באותה עוצמה. ותחזוקה דרושה כדי לנהל את התנודות האלה.

הכעסים שאנחנו סוחבים אתנו שוקלים לא פחות מאבנים כבדות. אנחנו לא יכולים להרגיש שמחה כשאנחנו כועסים, אנחנו לא יכולים לראות תקווה כשאנחנו כועסים, ואנחנו לא יכולים להרגיש אהבה כשאנחנו כועסים.

איך נפטרים מכעסהכעסים שאנחנו סוחבים אתנו שוקלים לא פחות מאבנים כבדות. אנחנו לא יכולים להרגיש שמחה כשאנחנו כועסים, אנחנו לא יכולים לראות תקווה כשאנחנו כועסים, ואנחנו לא יכולים להרגיש אהבה כשאנחנו כועסים.

לכעס אין שום ריפוי אחר מלבד סליחה. ולכן שום סדנה, שום ספר ושום יועץ חכם לא יעזרו לכם, אם הם לא עוזרים לכם ללמוד לסלוח. אבל כל מי ששומר כעס בלבו יודע כמה קשה לסלוח. למה בעצם כל כך קשה לסלוח לאדם אחר?

איך נפטרים מכעסים? הנה הסיבות האמיתיות שמסתתרות במחשבות של אדם לא סולח:

אני לא סולח לו כי הוא פגע בי מאוד, ולא מגיע לו שאסלח לו ושאוהב אותו.

אני לא סולח לו כי סליחה היא מעשה טיפשי שרק יעודד אותו לחזור על המעשים השליליים שלו.

אני לא סולח לו כי הוא עלול לראות בזה חולשה מצדי ולנצל את זה לרעתי.

אני לא סולח לו כי אני לא רוצה שהוא יחשוב שהוא הצודק ואני הטועה.

אני לא סולח לו כי אני לא רוצה שהוא יחשוב שאני מסכים עם מה שהוא עושה.

אני לא סולח לו כי אני לא רוצה שהוא יחשוב שאני כבר לא פגוע ממה שהוא עשה.

אני לא סולח לו כי סלחנות היא ותרנות של אנשים חסרי אופי ובעלי ערך עצמי נמוך.

אני לא סולח לו כי לא מגיע לו הפרס הזה, ואני רוצה שהוא ימשיך להתבשל בנזיד של עצמו.

אני לא סולח לו כי זה משאיר את הכוח והשליטה אצלי.

אני לא סולח לו כי אני לא רוצה שיחשבו שאני משנה את דעתי בקלות.

אני לא סולח לו כי הוא האשם ואני לא עשיתי לו דבר, אז למה לסלוח לו?

אני לא סולח לו כי זה משאיר אותי ברמה מוסרית גבוהה יותר מהרמה שבה הוא נמצא.

אני לא סולח לו כי זה מבטיח שיהיה ברור לו שאני נפגעתי ושהוא האשם.

אנחנו בהחלט לא חייבים לסלוח. אנחנו בהחלט יכולים להסתובב עם כעס כמה שאנחנו רוצים. אבל לפחות נבטיח שאנחנו אומרים לעצמנו את האמת מדוע אנחנו לא סולחים.

איך נפטרים מכעס
דירוג 3 כוכבים (60%) 2 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

להתאהב בחיים

איך נוכל להתאהב בחיים למרות העבר? העבר הוא עבור רבים בינינו אותו חלק של חיינו שבו התנסינו בעיקר בכאב ובקשיים. לא חיבקו אותנו, לא קיבלו אותנו, לא הקשיבו לנו, לא נתנו לנו הזדמנות, ובגלל זה אנחנו היום “כאלה”. ורבים בינינו מבלים שנים בשיחות על העבר כדי לנסות להבין אותו, לפתור אותו ולסלוח לו, כי אז אולי אז לא נהיה יותר “כאלה”.

החיים מדהימים למי שרוצה שזה יהיה נכון

כל מי שאומר לכם שהחיים מדהימים בוודאי רוצה למכור לכם משהו: אולי בושם, אולי סבון, אולי חופשה. כי מה מדהים כל כך בחיים האלה?

אבל אני אומרת לכם שהחיים יכולים להיות מדהימים, ואם נדמה לכם שאני מנסה למכור לכם משהו, אתם צודקים. אני מנסה למכור לכם את המתנה היפה ביותר שאתם יכולים להעניק לעצמכם: חופש.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות