Skip to content
ד"ר צביה גרנות טיפול זוגי ייעוץ זוגי
  • מדורי המאמרים
    • מדורים
      טיפול זוגי

      טיפול זוגי

      ייעוץ זוגי

      ייעוץ זוגי

      זוגיות במשבר

      יחסים

      מודל זוגי חדש

      בגידה

      בגידה ובגידות

      שאלות ותשובות

      9 טיפוסים פסיכולוגים

      תקשורת מקרבת

      נשים עוצמה ורכות

      יחסים זוגיים

      יחסי מין

      יחסי מין וזוגיות

      אגו

      האגו שלך והזוגיות

      דימוי עצמי

      דימוי עצמי

      בלוג

      טיפים וקריצות

      טיפוסים פסיכולוגיים

      לחיות בשמחה

      רוחניות

      מודעות עצמית

      לחיות בחכמה

      רוחניות

      לאהוב בחוכמה

      לחיות בחכמה

      בלוג

      טיפים וקריצות

      נשים: עוצמה ורכות

  • אודות
    • אחד למען השני
    • הסיפור שלי
    • זוגיות
    • מילה אישית
    • פרקים מספריי
  • קורס תקשורת זוגית (וידאו)
    • לצפייה לחץ כאן
    • התחברות לצפייה
      שחזור סיסמה?
  • סרטוני וידאו
    • ללמוד לחיות בחכמה
  • צור קשר
  • Toggle website search
  • מדורי המאמרים באתר
  • אודות
    • הסיפור שלי
    • מילה אישית
    • פרקים מספריי
  • טיפול זוגי מהיר – אחד למען השני
  • קורס תקשורת זוגית (וידאו)
    • דף קורס תקשורת זוגית
    • התחברות לצפייה בקורס
    • שיחות ווידאו לצפייה
  • סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחכמה
  • זוגיות
  • הרשמה לניוזלטר
  • יצירת קשר

אי אפשר להרגיש אושר בזוגיות וגם לחשוב שלילי

ד"ר צביה גרנות
  1. דף הבית>
  2. לחיות בשמחה>
  3. אי אפשר להרגיש אושר בזוגיות וגם לחשוב שלילי>
שתף
שלח לחבר
אימייל
רוצים להרגיש אושר בזוגיות? בואו נתחיל קודם באיך נוצרת הגישה השלילית ביחסים. מחשבה שלילית ועוד מחשבה שלילית יוצרות ביחד מצבור שלילי, שגדל והולך על חשבון מצבור המחשבות החיוביות הקטן והולך.

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

לתקשורת יש שני תפקידים – או לקרב אותנו אחד אל השני, או להרחיק אותנו אחד מהשני. כלומר תקשורת היא החוליה המחברת או החוליה המפרידה. אין לה תפקיד שלישי. אבל יש דרך אחרת לדבר אחד עם השני. ובקורס הזה נרחיב על המלכודות בתקשורת מרחיקה שמהן אנחנו צריכים להימנע.
לחצו כאן - קורס אונליין של 10 שיחות וידיאו מוקלטות בתקשורת זוגית
חדש

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

קורס וידיאו בן 10 שיחות וידיאו מוקלטות שיעזור לך “להפסיק לחיות” עם הבעיות הנפוצות בזוגיות, ופשוט לפתור אותן!
לחצו כאן 🡸
חדש

לאושר בחיים משותפים אין שום קשר עם המזל שלנו, אבל יש לאושר הזוגי כל הקשר שבעולם עם הרצון שלנו. כי האושר בזוגיות לא קורה במקרה ואף אחד לא מאושר במקרה. זוגות מאושרים מחליטים להיות מאושרים. כי בכל מה שנוגע לאושר בזוגיות ולאומללות בזוגיות, בסופו של דבר תמיד אנחנו המחליטים ואנחנו הקובעים ואנחנו הבוחרים באיזה צד אנחנו רוצים לחיות, בצד של החיוך ושמחת החיים או בצד של הכעס והדמעות. קשה להפנים את זה וקשה להאמין בזה. ובכל זאת, אם אתם חושבים שאתם מאושרים, אז זה כל מה שאתם צריכים כדי להיות מאושרים.

מה יש בצד השלילי של תודעתנו?
רחמים עצמיים, חיפוש אשם במישהו אחר, התרכזות במגרעות ובמה שאין.

מה יש בצד החיובי של תודעתנו?
מנהיגות פנימית ואסרטיביות ונחישות. זאת תודעה שהחליטה להשתמש בצד החיובי שלה, והיא עושה את זה מתוך כוונה חזקה.

אבל למה יש בינינו גם מאושרים וגם לא מאושרים? מכיוון שיש בינינו כאלה שבמשך שנים רבות נותנים עדיפות להרגשה שלילית, ותודעתם התרגלה לחשוב שלילי ולהרגיש שלילי ולראות את השלילי. בוודאי לא אמינו לזה, אבל הכל תלוי במזון שנתתם לתודעתכם במשך שנים: הרבה יותר מזון חיובי או הרבה יותר מזון שלילי. וזה הרגיל את תודעתכם לחשוב הרבה יותר כך או הרבה יותר כך.

האושר בזוגיות נמצא ביכולת להתגבר שוב ושוב על החלק השלילי הזה של תודעתנו

כי תאמינו או לא, חשיבה שלילית היא בסך הכל הרגל. התרגלתם להתרגז במה שלא בסדר, ולראות מה לא בסדר, ולדבר על מה שלא בסדר, ולהקשיב למה שלא בסדר אצל האחרים. ובהדרגה הצד החיובי של תודעתכם כמעט התנוון מחוסר שימוש.

לכן הרבה יותר קל לכם לבקר את בן זוגכם מאשר לשבח ולהעריך אותו, והרבה יותר קל לכם להזכיר לו את הדברים הרעים שהוא עולל לכם מאשר את הדברים הטובים שהוא עשה למענכם. רבים בינינו מתקשים מאוד לומר "כן", והם מתחילים כמעט כל משפט ב"לא" גם אם זה לגמרי לא רלוונטי. ואם תניחו על כף אחת של המאזניים את המחשבות השליליות שמעסיקות אתכם ועל הכף השניה את המחשבות החיוביות שחולפות בראשכם, לא תוכלו לפספס את חוסר האיזון שבין העולם השלילי והעולם החיובי שלכם.

אז כן, זה כל הסיפור: מחשבה שלילית ועוד מחשבה שלילית ועוד מחשבה שלילית יוצרות ביחד מצבור שלילי, שגדל והולך על חשבון מצבור המחשבות החיוביות הקטן והולך. וכך מרגילים את התודעה להשתמש בצד השלילי שלה לעתים הרבה יותר קרובות מאשר בצד החיובי שלה.

רק תחשבו איזה מקום אתם נותנים לכעס: כמה זמן אתם מחזיקים אותו אצלכם? איזו עוצמה רגשית אתם יוצקים לתוכו? כמה משכנעות ההצדקות וההסברים שבהם אתם עוטפים אותו? ועכשיו תחשבו מתי השקעתם עוצמה כזאת של רגשות בשמחה או באהבה? מתי דיברתם עם חברים על הטוב שבחייכם? מתי הרגשתם בעלי מזל על כל הטוב שיש לכם?

זאת הדרך שבה כל אחד מאתנו אימן את עצמו ללא מודע להיות בעיקר חיובי או בעיקר שלילי. ומכאן התודעה מתחילה לעבוד באופן אוטומטי כפי שהיא רגילה: להיות רוב הזמן בהרגשה חיובית או להיות רוב הזמן בהרגשה שלילית. ואז שני אנשים יכולים להיכנס לאותו חדר, אבל אחד מהם ירגיש בו טוב והשני ירגיש בו רע.

וכך גם לגבי יחסים. הנסיבות יכולות להיות קשות מאוד: בעיה התפתחותית של הילד, יחס לא נעים של הורי צד אחד אל בן הזוג השני, פיטורין, משבר כלכלי, ועוד ועוד ועוד. אבל לזוג אחד הן יגרמו להישבר, ולזוג אחר הם יגרמו להתקרב ולהתאחד. כלומר, לא הנסיבות גורמות לבני זוג להיות מאושרים או אומללים ביחד, אלא הם עצמם, וההרגל להיות חיובי או להיות שלילי שכל אחד מהם מביא אתו אל היחסים.

כי הנה הנקודה: חיוביות לא באה מעצמה. מטבענו אנחנו שליליים, כי מטבענו אנחנו אגואיסטים, ובשביל האגואיסט אנשים אחרים הם מטרד. ולכן העבודה שאנחנו צריכים לעשות היא להתגבר שוב ושוב על החלק השלילי הזה של תודעתנו, כדי לפנות מרחב גדול יותר ויותר לחלק החיובי שלה.

כלומר, בדיוק באותה דרך שבה השליליות השתלטה על תודעתנו, רק בהיפוך. כלומר, ליצור מצבור גדל והולך של מחשבות חיוביות, על חשבון מצבור המחשבות השליליות הקטן והולך. כלומר, לעשות חיים קשים לכל מחשבה שלילית שמסתננת לתודעתנו על ידי תשובה חיובית שמיד נביא אלינו.

זה לא אומר שלא יהיו קשיים, או שלא יהיו כעסים או שלא יהיו רחמים עצמיים. אבל אתם תתחילו להיות מוכנים יותר לקראתם עם תשובה ניצחת: "נכון, קשה, אבל נמצא דרך להתגבר. אנחנו גולני". מבינים למה האושר ביחסים תלוי בכם?

זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.

רוצים לצפות בכל השיחות? לחצו כאן!
צביה גרנות מטפלת זוגית

הסיפור האישי שלי - מזוגיות בינונית לזוגיות מיוחדת

התפנית בחיי התחוללה כשיום אחד נמאס לי. נמאס לי להסתפק בזוגיות בינונית, נמאס לי להספק בתקשורת בינונית, ונמאס לי להסתפק באמונות מופרכות שמריבות ביחסים הן דבר טבעי, שדעיכת האהבה והתשוקה הם דברים טבעיים בקשר זוגי... המשך קריאה >>

קודםהקודםהמשחק הזוגי שאי אפשר לנצח בו
הבאארבעת השלבים של יחסים זוגיים שאתם חייבים להכירהבא

טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למאמר המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למאמר המלא >

הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית

מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת

למאמר המלא >

המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה

התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.

למאמר המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למאמר המלא >

אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה

מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.

למאמר המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

צביה גרנות טיפול זוגי קצר מועד

zviagranot

❤ טיפים לזוגיות טובה ❤ מטפלת זוגית מומלצת במרכז, טיפול זוגי קצר מועד לפתור זוגיות במשבר. טיפול זוגי און ליין ב-ZOOM.
התקשרו 035271324

נקודה למחשבה: האם ניסיתם הכל?
המאהב החמקמק המאהב החמקמק
על פרידות ותהליכים על פרידות ותהליכים
כשבן זוגנו אומר לנו שהוא אוהב אותנו, בכלל לא בטוח שהוא מתכוון למה שאנחנו מתכוונים כשאנחנו אומרים לו את המילים האלה, כי יש יותר ממשמעות אחת למילים "אני אוהב אותך".
Load More Follow on Instagram

מאמרים אחרונים

איך לתקן את החיבור השבור ביחסים שלכם

טיפול זוגי למעבר מיחסים אגואיסטיים ליחסי אהבה

הרגע היפה ביחסים הזוגיים שלכם

כריזמה גבר ואישה מחובקים

איך להיות מאושר בזוגיות

מעוניינים להתייעץ? שלחו פניה לד"ר גרנות

צרו קשר

טלפון: 03-5271324
צריכים עזרה? צרו איתי קשר

צביה גרנות מטפלת זוגית בתל אביב


זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם

סרטוני וידאו על תקשורת זוגית

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

לתקשורת יש שני תפקידים – או לקרב אותנו אחד אל השני, או להרחיק אותנו אחד מהשני. כלומר תקשורת היא החוליה המחברת או החוליה המפרידה. אין לה תפקיד שלישי. אבל יש דרך אחרת לדבר אחד עם השני. ובקורס הזה נרחיב על המלכודות בתקשורת מרחיקה שמהן אנחנו צריכים להימנע.
לחצו כאן - קורס אונליין של 10 שיחות וידיאו מוקלטות בתקשורת זוגית
חדש

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

קורס וידיאו בן 10 שיחות וידיאו מוקלטות שיעזור לך “להפסיק לחיות” עם הבעיות הנפוצות בזוגיות, ופשוט לפתור אותן!
לחצו כאן 🡸
חדש

מדורי המאמרים

טיפול זוגי

ייעוץ זוגי

בגידה בזוגיות

זוגיות במשבר

יחסים זוגיים

מודל זוגי חדש

יחסי מין וזוגיות

תקשורת מקרבת

אגו

מודעות עצמית

דימוי עצמי

לחיות בשמחה

רוחניות

עוצמת הנשיות

לאהוב בחכמה

קצת פסיכולוגיה

טיפים וקריצות

בלוג

חפשו מאמרים:

לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...

סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה

טיפול זוגי לצפייה ישירה

20 שיחות וידיאו על זוגיות, גברים, נשים וכל מה שביניהם.
קדימה לקורס
מומלץ

הרשמה לניוזלטר

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צרו קשר

טלפון: 03-5271324
צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב

אי אפשר להרגיש אושר בזוגיות וגם לחשוב שלילי

ד"ר צביה גרנות
רוצים להרגיש אושר בזוגיות? בואו נתחיל קודם באיך נוצרת הגישה השלילית ביחסים. מחשבה שלילית ועוד מחשבה שלילית יוצרות ביחד מצבור שלילי, שגדל והולך על חשבון מצבור המחשבות החיוביות הקטן והולך.

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

לתקשורת יש שני תפקידים – או לקרב אותנו אחד אל השני, או להרחיק אותנו אחד מהשני. כלומר תקשורת היא החוליה המחברת או החוליה המפרידה. אין לה תפקיד שלישי. אבל יש דרך אחרת לדבר אחד עם השני. ובקורס הזה נרחיב על המלכודות בתקשורת מרחיקה שמהן אנחנו צריכים להימנע.
לחצו כאן - קורס אונליין של 10 שיחות וידיאו מוקלטות בתקשורת זוגית
חדש

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

קורס וידיאו בן 10 שיחות וידיאו מוקלטות שיעזור לך “להפסיק לחיות” עם הבעיות הנפוצות בזוגיות, ופשוט לפתור אותן!
לחצו כאן 🡸
חדש

לאושר בחיים משותפים אין שום קשר עם המזל שלנו, אבל יש לאושר הזוגי כל הקשר שבעולם עם הרצון שלנו. כי האושר בזוגיות לא קורה במקרה ואף אחד לא מאושר במקרה. זוגות מאושרים מחליטים להיות מאושרים. כי בכל מה שנוגע לאושר בזוגיות ולאומללות בזוגיות, בסופו של דבר תמיד אנחנו המחליטים ואנחנו הקובעים ואנחנו הבוחרים באיזה צד אנחנו רוצים לחיות, בצד של החיוך ושמחת החיים או בצד של הכעס והדמעות. קשה להפנים את זה וקשה להאמין בזה. ובכל זאת, אם אתם חושבים שאתם מאושרים, אז זה כל מה שאתם צריכים כדי להיות מאושרים.

מה יש בצד השלילי של תודעתנו?
רחמים עצמיים, חיפוש אשם במישהו אחר, התרכזות במגרעות ובמה שאין.

מה יש בצד החיובי של תודעתנו?
מנהיגות פנימית ואסרטיביות ונחישות. זאת תודעה שהחליטה להשתמש בצד החיובי שלה, והיא עושה את זה מתוך כוונה חזקה.

אבל למה יש בינינו גם מאושרים וגם לא מאושרים? מכיוון שיש בינינו כאלה שבמשך שנים רבות נותנים עדיפות להרגשה שלילית, ותודעתם התרגלה לחשוב שלילי ולהרגיש שלילי ולראות את השלילי. בוודאי לא אמינו לזה, אבל הכל תלוי במזון שנתתם לתודעתכם במשך שנים: הרבה יותר מזון חיובי או הרבה יותר מזון שלילי. וזה הרגיל את תודעתכם לחשוב הרבה יותר כך או הרבה יותר כך.

האושר בזוגיות נמצא ביכולת להתגבר שוב ושוב על החלק השלילי הזה של תודעתנו

כי תאמינו או לא, חשיבה שלילית היא בסך הכל הרגל. התרגלתם להתרגז במה שלא בסדר, ולראות מה לא בסדר, ולדבר על מה שלא בסדר, ולהקשיב למה שלא בסדר אצל האחרים. ובהדרגה הצד החיובי של תודעתכם כמעט התנוון מחוסר שימוש.

לכן הרבה יותר קל לכם לבקר את בן זוגכם מאשר לשבח ולהעריך אותו, והרבה יותר קל לכם להזכיר לו את הדברים הרעים שהוא עולל לכם מאשר את הדברים הטובים שהוא עשה למענכם. רבים בינינו מתקשים מאוד לומר "כן", והם מתחילים כמעט כל משפט ב"לא" גם אם זה לגמרי לא רלוונטי. ואם תניחו על כף אחת של המאזניים את המחשבות השליליות שמעסיקות אתכם ועל הכף השניה את המחשבות החיוביות שחולפות בראשכם, לא תוכלו לפספס את חוסר האיזון שבין העולם השלילי והעולם החיובי שלכם.

אז כן, זה כל הסיפור: מחשבה שלילית ועוד מחשבה שלילית ועוד מחשבה שלילית יוצרות ביחד מצבור שלילי, שגדל והולך על חשבון מצבור המחשבות החיוביות הקטן והולך. וכך מרגילים את התודעה להשתמש בצד השלילי שלה לעתים הרבה יותר קרובות מאשר בצד החיובי שלה.

רק תחשבו איזה מקום אתם נותנים לכעס: כמה זמן אתם מחזיקים אותו אצלכם? איזו עוצמה רגשית אתם יוצקים לתוכו? כמה משכנעות ההצדקות וההסברים שבהם אתם עוטפים אותו? ועכשיו תחשבו מתי השקעתם עוצמה כזאת של רגשות בשמחה או באהבה? מתי דיברתם עם חברים על הטוב שבחייכם? מתי הרגשתם בעלי מזל על כל הטוב שיש לכם?

זאת הדרך שבה כל אחד מאתנו אימן את עצמו ללא מודע להיות בעיקר חיובי או בעיקר שלילי. ומכאן התודעה מתחילה לעבוד באופן אוטומטי כפי שהיא רגילה: להיות רוב הזמן בהרגשה חיובית או להיות רוב הזמן בהרגשה שלילית. ואז שני אנשים יכולים להיכנס לאותו חדר, אבל אחד מהם ירגיש בו טוב והשני ירגיש בו רע.

וכך גם לגבי יחסים. הנסיבות יכולות להיות קשות מאוד: בעיה התפתחותית של הילד, יחס לא נעים של הורי צד אחד אל בן הזוג השני, פיטורין, משבר כלכלי, ועוד ועוד ועוד. אבל לזוג אחד הן יגרמו להישבר, ולזוג אחר הם יגרמו להתקרב ולהתאחד. כלומר, לא הנסיבות גורמות לבני זוג להיות מאושרים או אומללים ביחד, אלא הם עצמם, וההרגל להיות חיובי או להיות שלילי שכל אחד מהם מביא אתו אל היחסים.

כי הנה הנקודה: חיוביות לא באה מעצמה. מטבענו אנחנו שליליים, כי מטבענו אנחנו אגואיסטים, ובשביל האגואיסט אנשים אחרים הם מטרד. ולכן העבודה שאנחנו צריכים לעשות היא להתגבר שוב ושוב על החלק השלילי הזה של תודעתנו, כדי לפנות מרחב גדול יותר ויותר לחלק החיובי שלה.

כלומר, בדיוק באותה דרך שבה השליליות השתלטה על תודעתנו, רק בהיפוך. כלומר, ליצור מצבור גדל והולך של מחשבות חיוביות, על חשבון מצבור המחשבות השליליות הקטן והולך. כלומר, לעשות חיים קשים לכל מחשבה שלילית שמסתננת לתודעתנו על ידי תשובה חיובית שמיד נביא אלינו.

זה לא אומר שלא יהיו קשיים, או שלא יהיו כעסים או שלא יהיו רחמים עצמיים. אבל אתם תתחילו להיות מוכנים יותר לקראתם עם תשובה ניצחת: "נכון, קשה, אבל נמצא דרך להתגבר. אנחנו גולני". מבינים למה האושר ביחסים תלוי בכם?

זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.

רוצים לצפות בכל השיחות? לחצו כאן!
צביה גרנות מטפלת זוגית

הסיפור האישי שלי - מזוגיות בינונית לזוגיות מיוחדת

התפנית בחיי התחוללה כשיום אחד נמאס לי. נמאס לי להסתפק בזוגיות בינונית, נמאס לי להספק בתקשורת בינונית, ונמאס לי להסתפק באמונות מופרכות שמריבות ביחסים הן דבר טבעי, שדעיכת האהבה והתשוקה הם דברים טבעיים בקשר זוגי... המשך קריאה >>

התפנית בחיי התחוללה כשיום אחד נמאס לי. נמאס לי להסתפק בזוגיות בינונית, נמאס לי להספק בתקשורת בינונית, ונמאס לי להסתפק באמונות מופרכות שמריבות ביחסים הן דבר טבעי, שדעיכת האהבה והתשוקה הם דברים טבעיים בקשר זוגי... המשך קריאה >>


לחצו כאן והצטרפו לערוץ הטלגרם
של ד"ר גרנות וקבלו מדי בוקר
קישור למאמר חדש לנייד שלכם
קודםהפוסט הקודםהמשחק הזוגי שאי אפשר לנצח בו
הפוסט הבאארבעת השלבים של יחסים זוגיים שאתם חייבים להכירהבא

טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למאמר המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למאמר המלא >

הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית

מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת

למאמר המלא >

המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה

התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.

למאמר המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למאמר המלא >

אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה

מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.

למאמר המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

צביה גרנות טיפול זוגי קצר מועד

zviagranot

❤ טיפים לזוגיות טובה ❤ מטפלת זוגית מומלצת במרכז, טיפול זוגי קצר מועד לפתור זוגיות במשבר. טיפול זוגי און ליין ב-ZOOM.
התקשרו 035271324

נקודה למחשבה: האם ניסיתם הכל?
המאהב החמקמק המאהב החמקמק
לטעון תמונות נוספות... התחילו לעקוב אחרי !

מאמרים אחרונים

איך לתקן את החיבור השבור ביחסים שלכם

טיפול זוגי למעבר מיחסים אגואיסטיים ליחסי אהבה

הרגע היפה ביחסים הזוגיים שלכם

כריזמה גבר ואישה מחובקים

איך להיות מאושר בזוגיות

צרו קשר

טלפון: 03-5271324
צריכים עזרה? צרו איתי קשר

צביה גרנות מטפלת זוגית בתל אביב


זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם

סרטוני וידאו על תקשורת זוגית

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

לתקשורת יש שני תפקידים – או לקרב אותנו אחד אל השני, או להרחיק אותנו אחד מהשני. כלומר תקשורת היא החוליה המחברת או החוליה המפרידה. אין לה תפקיד שלישי. אבל יש דרך אחרת לדבר אחד עם השני. ובקורס הזה נרחיב על המלכודות בתקשורת מרחיקה שמהן אנחנו צריכים להימנע.
לחצו כאן - קורס אונליין של 10 שיחות וידיאו מוקלטות בתקשורת זוגית
חדש

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

קורס וידיאו בן 10 שיחות וידיאו מוקלטות שיעזור לך “להפסיק לחיות” עם הבעיות הנפוצות בזוגיות, ופשוט לפתור אותן!
לחצו כאן 🡸
חדש

מדורי המאמרים

טיפול זוגי

ייעוץ זוגי

בגידה בזוגיות

זוגיות במשבר

יחסים זוגיים

מודל זוגי חדש

יחסי מין וזוגיות

תקשורת מקרבת

אגו

מודעות עצמית

דימוי עצמי

לחיות בשמחה

רוחניות

עוצמת הנשיות

לאהוב בחכמה

קצת פסיכולוגיה

טיפים וקריצות

בלוג

חפשו מאמרים:

לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...

סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה

טיפול זוגי לצפייה ישירה

20 שיחות וידיאו על זוגיות, גברים, נשים וכל מה שביניהם.
קדימה לקורס
מומלץ

הרשמה לניוזלטר

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צרו קשר

טלפון: 03-5271324
צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב

אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.​

רוצים לצפות בכל השיחות? לחצו כאן!
הרשם לניוזלטר
שלח פניה לד"ר גרנות
מעוניינים להתייעץ? שלחו פניה לד"ר גרנות

ד"ר צביה גרנות

דף הבית

הסיפור שלי

מילה אישית

אחד למען השני

הצהרת פרטיות | הצהרת נגישות

התמחויות טיפול

טיפול זוגי

ייעוץ זוגי

זוגיות במשבר

בגידה של בן זוג

תקשורת זוגית

צור קשר

ד"ר צביה גרנות מטפלת זוגית בתל אביב

כתובת: במרכז תל אביב

טלפון: 03-5271324

אימייל: granot11@bezeqint.net

קישור לוייז: לחץ כאן

Facebook Instagram Telegram Youtube Twitter Pinterest

כל הזכויות שמורות לד"ר צביה גרנות 2025

TURBOX בניית אתרים | שיווק דיגיטלי



הרשם לניוזלטר
שלח פניה לד"ר גרנות
מעוניינים להתייעץ? שלחו פניה לד"ר גרנות

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

טלפון: 03-5271324
צריכים עזרה? צרו איתי קשר

צביה גרנות מטפלת זוגית בתל אביב

שחזור סיסמה?

טיפול זוגי

ייעוץ זוגי

בגידה בזוגיות

זוגיות במשבר

יחסים זוגיים

מודל זוגי חדש

יחסי מין וזוגיות

תקשורת מקרבת

אגו

מודעות עצמית

דימוי עצמי

לחיות בשמחה

רוחניות

עוצמת הנשיות

לאהוב בחכמה

קצת פסיכולוגיה

טיפים וקריצות

בלוג