"אל תנסה לשנות אותי כי אני לא צריך להשתנות בשבילך" – זה שקר. האמת היא שבן זוגנו לא נמצא אתנו כדי שנישאר לתמיד עם כל ההתנהגויות האגוצנטריות שלנו. הוא נמצא אתנו כדי לספק את הצורך החשוב ביותר שלנו: לשמש מראה עבורנו כדי שנזהה את הצדדים הילדותיים שלנו שצריכים להתבגר. כך...
שלוש אמונות שגויות נפוצות ביותר בזוגיות
שתף
שלח לחבר
אימייל
אתם נכנסים לצרות לא בגלל הדברים שאתם לא יודעים, אלא בגלל הדברים שאתם בטוחים שאתם יודעים אבל הם אמונות שגויות. אלה השקרים שאנחנו מספרים לעצמנו ובטוחים שהם אמת. אמונות שגויות אלו הן הקלישאות והמיתוסים ששמענו מאחרים והם ממלאים את הראש שלנו. אלה האמרות השחוקות שכולנו חוזרים עליהן כאילו חשבנו עליהן בעצמנו. אלה הם הדברים שמכניסים אותנו לצרות, כי אנחנו תמיד פועלים על פי מה שאנחנו בטוחים שהוא אמת.
הביטחון שלנו בנכונות של כל כך הרבה דברים לא נכונים, לא משאיר מקום בתודעתנו לדברים הנכונים גם כשהם מונחים מתחת לאף שלנו, ולא מאפשר לנו לראות שהרבה מהדברים שנראים בעינינו קומונסנס הם בסך הכל נונסנס. אז מהן אמונות שגויות שאימצנו?
לקבל אותי כמו שאני
בואו נראה: "אם הוא אוהב אותי הוא צריך לקבל אותי כמו שאני" – זה מיתוס. האמת היא שאף אחד לא צריך לקבל מישהו אחר כמו שהוא, ואף אחד לא יכול לקבל מישהו אחר כמו שהוא. וזה כולל אותנו עצמנו, כי גם אנחנו לא מקבלים אף אחד כמו שהוא. אבל כשאנחנו מאמינים במיתוס הזה, אנחנו לא עושים את מה שאנחנו צריכים לעשות כדי שאכן יקבלו אותנו: לשנות את הצדדים המעצבנים שלנו.
אני לא רוצה לאבד את עצמי
"אם לא אומר את מה שאני מרגישה אני אאבד את עצמי" – זאת קלישאה. האמת היא שהדבר היחיד שאנחנו מאבדים כשאנחנו אומרים דברים פוגעים הוא את המאזין שלנו, שלא בא לו לשמוע כמה הוא גרוע וכמה אנחנו אומללים בגללו. האמת היא שכשאנחנו מתגברים על דחפים לומר כל דבר אנחנו מאבדים רק את הטיפשות שלנו, ואנחנו בעצם מרוויחים את עצמנו בגדול כשאנחנו בוחרים לומר רק דברים שיביאו לשלום והבנה בינינו.
אני לא צריך להשתנות בשבילך
"אל תנסה לשנות אותי כי אני לא צריך להשתנות בשבילך" – זה שקר. האמת היא שבן זוגנו לא נמצא אתנו כדי שננציח את כל ההתנהגויות האגוצנטריות שלנו. הוא נמצא אתנו כדי לספק את הצורך החשוב ביותר שלנו: לשמש מראה עבורנו כדי שנזהה את הצדדים הילדותיים שלנו שצריכים להתבגר. כך הוא עוזר לנו להרחיב את חכמתנו ולהעמיק את הבנתנו.
אלה כולן אמיתות לא אמיתיות, אמונות שגויות, שנוצרות כאשר הרבה אנשים חוזרים עליהן הרבה פעמים, עד שהן נשמעות כאמת אמיתית. אבל יש בתוך כל אחד מאתנו משהו שזועק לאמת האמיתית, וכשאנחנו שומעים דברים אמיתיים באמת, משהו מהדהד עמוק בתוכנו, ואנחנו יודעים שאלה הדברים הנכונים.
אנחנו יודעים שיש בנו צדדים שאי אפשר ולא צריך לקבל, ואנחנו יודעים שכאשר אנחנו בוחרים לומר רק דברים של שלום ואהבה אנחנו לא מאבדים את עצמנו אלא דווקא מוצאים את עצמנו, ואנחנו יודעים שכל אחד מאתנו צריך להשתנות כדי להתאים את הגישות וההרגלים שלו לחיים בשניים.
וכשאנחנו תופסים את האמת האמיתית הזאת ומבינים כי אלו אמונות שגויות, כל הדברים נופלים ישר למקום המתאים להם אחד אחרי השני.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
צרו קשר
שלוש אמונות שגויות נפוצות ביותר בזוגיות
"אל תנסה לשנות אותי כי אני לא צריך להשתנות בשבילך" – זה שקר. האמת היא שבן זוגנו לא נמצא אתנו כדי שנישאר לתמיד עם כל ההתנהגויות האגוצנטריות שלנו. הוא נמצא אתנו כדי לספק את הצורך החשוב ביותר שלנו: לשמש מראה עבורנו כדי שנזהה את הצדדים הילדותיים שלנו שצריכים להתבגר. כך...
אתם נכנסים לצרות לא בגלל הדברים שאתם לא יודעים, אלא בגלל הדברים שאתם בטוחים שאתם יודעים אבל הם אמונות שגויות. אלה השקרים שאנחנו מספרים לעצמנו ובטוחים שהם אמת. אמונות שגויות אלו הן הקלישאות והמיתוסים ששמענו מאחרים והם ממלאים את הראש שלנו. אלה האמרות השחוקות שכולנו חוזרים עליהן כאילו חשבנו עליהן בעצמנו. אלה הם הדברים שמכניסים אותנו לצרות, כי אנחנו תמיד פועלים על פי מה שאנחנו בטוחים שהוא אמת.
הביטחון שלנו בנכונות של כל כך הרבה דברים לא נכונים, לא משאיר מקום בתודעתנו לדברים הנכונים גם כשהם מונחים מתחת לאף שלנו, ולא מאפשר לנו לראות שהרבה מהדברים שנראים בעינינו קומונסנס הם בסך הכל נונסנס. אז מהן אמונות שגויות שאימצנו?
לקבל אותי כמו שאני
בואו נראה: "אם הוא אוהב אותי הוא צריך לקבל אותי כמו שאני" – זה מיתוס. האמת היא שאף אחד לא צריך לקבל מישהו אחר כמו שהוא, ואף אחד לא יכול לקבל מישהו אחר כמו שהוא. וזה כולל אותנו עצמנו, כי גם אנחנו לא מקבלים אף אחד כמו שהוא. אבל כשאנחנו מאמינים במיתוס הזה, אנחנו לא עושים את מה שאנחנו צריכים לעשות כדי שאכן יקבלו אותנו: לשנות את הצדדים המעצבנים שלנו.
אני לא רוצה לאבד את עצמי
"אם לא אומר את מה שאני מרגישה אני אאבד את עצמי" – זאת קלישאה. האמת היא שהדבר היחיד שאנחנו מאבדים כשאנחנו אומרים דברים פוגעים הוא את המאזין שלנו, שלא בא לו לשמוע כמה הוא גרוע וכמה אנחנו אומללים בגללו. האמת היא שכשאנחנו מתגברים על דחפים לומר כל דבר אנחנו מאבדים רק את הטיפשות שלנו, ואנחנו בעצם מרוויחים את עצמנו בגדול כשאנחנו בוחרים לומר רק דברים שיביאו לשלום והבנה בינינו.
אני לא צריך להשתנות בשבילך
"אל תנסה לשנות אותי כי אני לא צריך להשתנות בשבילך" – זה שקר. האמת היא שבן זוגנו לא נמצא אתנו כדי שננציח את כל ההתנהגויות האגוצנטריות שלנו. הוא נמצא אתנו כדי לספק את הצורך החשוב ביותר שלנו: לשמש מראה עבורנו כדי שנזהה את הצדדים הילדותיים שלנו שצריכים להתבגר. כך הוא עוזר לנו להרחיב את חכמתנו ולהעמיק את הבנתנו.
אלה כולן אמיתות לא אמיתיות, אמונות שגויות, שנוצרות כאשר הרבה אנשים חוזרים עליהן הרבה פעמים, עד שהן נשמעות כאמת אמיתית. אבל יש בתוך כל אחד מאתנו משהו שזועק לאמת האמיתית, וכשאנחנו שומעים דברים אמיתיים באמת, משהו מהדהד עמוק בתוכנו, ואנחנו יודעים שאלה הדברים הנכונים.
אנחנו יודעים שיש בנו צדדים שאי אפשר ולא צריך לקבל, ואנחנו יודעים שכאשר אנחנו בוחרים לומר רק דברים של שלום ואהבה אנחנו לא מאבדים את עצמנו אלא דווקא מוצאים את עצמנו, ואנחנו יודעים שכל אחד מאתנו צריך להשתנות כדי להתאים את הגישות וההרגלים שלו לחיים בשניים.
וכשאנחנו תופסים את האמת האמיתית הזאת ומבינים כי אלו אמונות שגויות, כל הדברים נופלים ישר למקום המתאים להם אחד אחרי השני.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.