שתף
שלח לחבר
אימייל
"אל תנסה לשנות אותי כי אני לא צריך להשתנות בשבילך" – זה שקר. האמת היא שבן זוגנו לא נמצא אתנו כדי שנישאר לתמיד עם כל ההתנהגויות האגוצנטריות שלנו. הוא נמצא אתנו כדי לספק את הצורך החשוב ביותר שלנו: לשמש מראה עבורנו כדי שנזהה את הצדדים הילדותיים שלנו שצריכים להתבגר. כך...

אתם נכנסים לצרות לא בגלל הדברים שאתם לא יודעים, אלא בגלל הדברים שאתם בטוחים שאתם יודעים אבל הם אמונות שגויות. אלה השקרים שאנחנו מספרים לעצמנו ובטוחים שהם אמת. אמונות שגויות אלו הן הקלישאות והמיתוסים ששמענו מאחרים והם ממלאים את הראש שלנו. אלה האמרות השחוקות שכולנו חוזרים עליהן כאילו חשבנו עליהן בעצמנו. אלה הם הדברים שמכניסים אותנו לצרות, כי אנחנו תמיד פועלים על פי מה שאנחנו בטוחים שהוא אמת.

הביטחון שלנו בנכונות של כל כך הרבה דברים לא נכונים, לא משאיר מקום בתודעתנו לדברים הנכונים גם כשהם מונחים מתחת לאף שלנו, ולא מאפשר לנו לראות שהרבה מהדברים שנראים בעינינו קומונסנס הם בסך הכל נונסנס. אז מהן אמונות שגויות שאימצנו?

לקבל אותי כמו שאני

בואו נראה: "אם הוא אוהב אותי הוא צריך לקבל אותי כמו שאני" – זה מיתוס. האמת היא שאף אחד לא צריך לקבל מישהו אחר כמו שהוא, ואף אחד לא יכול לקבל מישהו אחר כמו שהוא. וזה כולל אותנו עצמנו, כי גם אנחנו לא מקבלים אף אחד כמו שהוא. אבל כשאנחנו מאמינים במיתוס הזה, אנחנו לא עושים את מה שאנחנו צריכים לעשות כדי שאכן יקבלו אותנו: לשנות את הצדדים המעצבנים שלנו.

אני לא רוצה לאבד את עצמי

"אם לא אומר את מה שאני מרגישה אני אאבד את עצמי" – זאת קלישאה. האמת היא שהדבר היחיד שאנחנו מאבדים כשאנחנו אומרים דברים פוגעים הוא את המאזין שלנו, שלא בא לו לשמוע כמה הוא גרוע וכמה אנחנו אומללים בגללו. האמת היא שכשאנחנו מתגברים על דחפים לומר כל דבר אנחנו מאבדים רק את הטיפשות שלנו, ואנחנו בעצם מרוויחים את עצמנו בגדול כשאנחנו בוחרים לומר רק דברים שיביאו לשלום והבנה בינינו.

אני לא צריך להשתנות בשבילך

"אל תנסה לשנות אותי כי אני לא צריך להשתנות בשבילך" – זה שקר. האמת היא שבן זוגנו לא נמצא אתנו כדי שננציח את כל ההתנהגויות האגוצנטריות שלנו. הוא נמצא אתנו כדי לספק את הצורך החשוב ביותר שלנו: לשמש מראה עבורנו כדי שנזהה את הצדדים הילדותיים שלנו שצריכים להתבגר. כך הוא עוזר לנו להרחיב את חכמתנו ולהעמיק את הבנתנו.

אלה כולן אמיתות לא אמיתיות, אמונות שגויות, שנוצרות כאשר הרבה אנשים חוזרים עליהן הרבה פעמים, עד שהן נשמעות כאמת אמיתית. אבל יש בתוך כל אחד מאתנו משהו שזועק לאמת האמיתית, וכשאנחנו שומעים דברים אמיתיים באמת, משהו מהדהד עמוק בתוכנו, ואנחנו יודעים שאלה הדברים הנכונים.

אנחנו יודעים שיש בנו צדדים שאי אפשר ולא צריך לקבל, ואנחנו יודעים שכאשר אנחנו בוחרים לומר רק דברים של שלום ואהבה אנחנו לא מאבדים את עצמנו אלא דווקא מוצאים את עצמנו, ואנחנו יודעים שכל אחד מאתנו צריך להשתנות כדי להתאים את הגישות וההרגלים שלו לחיים בשניים.

וכשאנחנו תופסים את האמת האמיתית הזאת ומבינים כי אלו אמונות שגויות, כל הדברים נופלים ישר למקום המתאים להם אחד אחרי השני.

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

משהו שלא ידענו על כעס

למה לפעמים מספיק לנו זמן קצר, ולפעמים אנחנו זקוקים לכמה ימים כדי להתפייס? האם יש דרך לקצר את משך הכעס לדקה וחצי כדי שלא תהיה לו שום השפעה על היחסים שלנו?

השיעור החשוב ביותר בזוגיות שלך

כשאנחנו מרוכזים בנוחות של עצמנו אנחנו לא חושבים על הנוחות של השני. וכשאחד מאתנו רוצה שנצא ביחד לבילוי שהוא אוהב, הוא בוודאי לא חושב על ההנאה של השני. מה הפלא שכל כך הרבה אנשים לא משיגים אף פעם את מה שהם רוצים? ומה הפלא שכל כך הרבה אנשים מתוסכלים ומרירים?

איך ליצור גישה חיובית לחיים

רוצים יחסים יותר טובים יותר? כל מה שאתם צריכים לעשות הוא לרכוש גישה חיובית לחיים. זה כל הסוד. כי גישה חיובית לחיים יוצרתת יחסים חיוביים, וגישה שלילית יוצרת יחסים שליליים.

"אל תנסה לשנות אותי כי אני לא צריך להשתנות בשבילך" – זה שקר. האמת היא שבן זוגנו לא נמצא אתנו כדי שנישאר לתמיד עם כל ההתנהגויות האגוצנטריות שלנו. הוא נמצא אתנו כדי לספק את הצורך החשוב ביותר שלנו: לשמש מראה עבורנו כדי שנזהה את הצדדים הילדותיים שלנו שצריכים להתבגר. כך...

אתם נכנסים לצרות לא בגלל הדברים שאתם לא יודעים, אלא בגלל הדברים שאתם בטוחים שאתם יודעים אבל הם אמונות שגויות. אלה השקרים שאנחנו מספרים לעצמנו ובטוחים שהם אמת. אמונות שגויות אלו הן הקלישאות והמיתוסים ששמענו מאחרים והם ממלאים את הראש שלנו. אלה האמרות השחוקות שכולנו חוזרים עליהן כאילו חשבנו עליהן בעצמנו. אלה הם הדברים שמכניסים אותנו לצרות, כי אנחנו תמיד פועלים על פי מה שאנחנו בטוחים שהוא אמת.

הביטחון שלנו בנכונות של כל כך הרבה דברים לא נכונים, לא משאיר מקום בתודעתנו לדברים הנכונים גם כשהם מונחים מתחת לאף שלנו, ולא מאפשר לנו לראות שהרבה מהדברים שנראים בעינינו קומונסנס הם בסך הכל נונסנס. אז מהן אמונות שגויות שאימצנו?

לקבל אותי כמו שאני

בואו נראה: "אם הוא אוהב אותי הוא צריך לקבל אותי כמו שאני" – זה מיתוס. האמת היא שאף אחד לא צריך לקבל מישהו אחר כמו שהוא, ואף אחד לא יכול לקבל מישהו אחר כמו שהוא. וזה כולל אותנו עצמנו, כי גם אנחנו לא מקבלים אף אחד כמו שהוא. אבל כשאנחנו מאמינים במיתוס הזה, אנחנו לא עושים את מה שאנחנו צריכים לעשות כדי שאכן יקבלו אותנו: לשנות את הצדדים המעצבנים שלנו.

אני לא רוצה לאבד את עצמי

"אם לא אומר את מה שאני מרגישה אני אאבד את עצמי" – זאת קלישאה. האמת היא שהדבר היחיד שאנחנו מאבדים כשאנחנו אומרים דברים פוגעים הוא את המאזין שלנו, שלא בא לו לשמוע כמה הוא גרוע וכמה אנחנו אומללים בגללו. האמת היא שכשאנחנו מתגברים על דחפים לומר כל דבר אנחנו מאבדים רק את הטיפשות שלנו, ואנחנו בעצם מרוויחים את עצמנו בגדול כשאנחנו בוחרים לומר רק דברים שיביאו לשלום והבנה בינינו.

אני לא צריך להשתנות בשבילך

"אל תנסה לשנות אותי כי אני לא צריך להשתנות בשבילך" – זה שקר. האמת היא שבן זוגנו לא נמצא אתנו כדי שננציח את כל ההתנהגויות האגוצנטריות שלנו. הוא נמצא אתנו כדי לספק את הצורך החשוב ביותר שלנו: לשמש מראה עבורנו כדי שנזהה את הצדדים הילדותיים שלנו שצריכים להתבגר. כך הוא עוזר לנו להרחיב את חכמתנו ולהעמיק את הבנתנו.

אלה כולן אמיתות לא אמיתיות, אמונות שגויות, שנוצרות כאשר הרבה אנשים חוזרים עליהן הרבה פעמים, עד שהן נשמעות כאמת אמיתית. אבל יש בתוך כל אחד מאתנו משהו שזועק לאמת האמיתית, וכשאנחנו שומעים דברים אמיתיים באמת, משהו מהדהד עמוק בתוכנו, ואנחנו יודעים שאלה הדברים הנכונים.

אנחנו יודעים שיש בנו צדדים שאי אפשר ולא צריך לקבל, ואנחנו יודעים שכאשר אנחנו בוחרים לומר רק דברים של שלום ואהבה אנחנו לא מאבדים את עצמנו אלא דווקא מוצאים את עצמנו, ואנחנו יודעים שכל אחד מאתנו צריך להשתנות כדי להתאים את הגישות וההרגלים שלו לחיים בשניים.

וכשאנחנו תופסים את האמת האמיתית הזאת ומבינים כי אלו אמונות שגויות, כל הדברים נופלים ישר למקום המתאים להם אחד אחרי השני.

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות