שתף
שלח לחבר
אימייל
"אל תנסה לשנות אותי כי אני לא צריך להשתנות בשבילך" – זה שקר. האמת היא שבן זוגנו לא נמצא אתנו כדי שנישאר לתמיד עם כל ההתנהגויות האגוצנטריות שלנו. הוא נמצא אתנו כדי לספק את הצורך החשוב ביותר שלנו: לשמש מראה עבורנו כדי שנזהה את הצדדים הילדותיים שלנו שצריכים להתבגר. כך...

אתם נכנסים לצרות לא בגלל הדברים שאתם לא יודעים, אלא בגלל הדברים שאתם בטוחים שאתם יודעים אבל הם אמונות שגויות. אלה השקרים שאנחנו מספרים לעצמנו ובטוחים שהם אמת. אמונות שגויות אלו הן הקלישאות והמיתוסים ששמענו מאחרים והם ממלאים את הראש שלנו. אלה האמרות השחוקות שכולנו חוזרים עליהן כאילו חשבנו עליהן בעצמנו. אלה הם הדברים שמכניסים אותנו לצרות, כי אנחנו תמיד פועלים על פי מה שאנחנו בטוחים שהוא אמת.

הביטחון שלנו בנכונות של כל כך הרבה דברים לא נכונים, לא משאיר מקום בתודעתנו לדברים הנכונים גם כשהם מונחים מתחת לאף שלנו, ולא מאפשר לנו לראות שהרבה מהדברים שנראים בעינינו קומונסנס הם בסך הכל נונסנס. אז מהן אמונות שגויות שאימצנו?

לקבל אותי כמו שאני

בואו נראה: "אם הוא אוהב אותי הוא צריך לקבל אותי כמו שאני" – זה מיתוס. האמת היא שאף אחד לא צריך לקבל מישהו אחר כמו שהוא, ואף אחד לא יכול לקבל מישהו אחר כמו שהוא. וזה כולל אותנו עצמנו, כי גם אנחנו לא מקבלים אף אחד כמו שהוא. אבל כשאנחנו מאמינים במיתוס הזה, אנחנו לא עושים את מה שאנחנו צריכים לעשות כדי שאכן יקבלו אותנו: לשנות את הצדדים המעצבנים שלנו.

אני לא רוצה לאבד את עצמי

"אם לא אומר את מה שאני מרגישה אני אאבד את עצמי" – זאת קלישאה. האמת היא שהדבר היחיד שאנחנו מאבדים כשאנחנו אומרים דברים פוגעים הוא את המאזין שלנו, שלא בא לו לשמוע כמה הוא גרוע וכמה אנחנו אומללים בגללו. האמת היא שכשאנחנו מתגברים על דחפים לומר כל דבר אנחנו מאבדים רק את הטיפשות שלנו, ואנחנו בעצם מרוויחים את עצמנו בגדול כשאנחנו בוחרים לומר רק דברים שיביאו לשלום והבנה בינינו.

אני לא צריך להשתנות בשבילך

"אל תנסה לשנות אותי כי אני לא צריך להשתנות בשבילך" – זה שקר. האמת היא שבן זוגנו לא נמצא אתנו כדי שננציח את כל ההתנהגויות האגוצנטריות שלנו. הוא נמצא אתנו כדי לספק את הצורך החשוב ביותר שלנו: לשמש מראה עבורנו כדי שנזהה את הצדדים הילדותיים שלנו שצריכים להתבגר. כך הוא עוזר לנו להרחיב את חכמתנו ולהעמיק את הבנתנו.

אלה כולן אמיתות לא אמיתיות, אמונות שגויות, שנוצרות כאשר הרבה אנשים חוזרים עליהן הרבה פעמים, עד שהן נשמעות כאמת אמיתית. אבל יש בתוך כל אחד מאתנו משהו שזועק לאמת האמיתית, וכשאנחנו שומעים דברים אמיתיים באמת, משהו מהדהד עמוק בתוכנו, ואנחנו יודעים שאלה הדברים הנכונים.

אנחנו יודעים שיש בנו צדדים שאי אפשר ולא צריך לקבל, ואנחנו יודעים שכאשר אנחנו בוחרים לומר רק דברים של שלום ואהבה אנחנו לא מאבדים את עצמנו אלא דווקא מוצאים את עצמנו, ואנחנו יודעים שכל אחד מאתנו צריך להשתנות כדי להתאים את הגישות וההרגלים שלו לחיים בשניים.

וכשאנחנו תופסים את האמת האמיתית הזאת ומבינים כי אלו אמונות שגויות, כל הדברים נופלים ישר למקום המתאים להם אחד אחרי השני.

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

איך להיות מחוסנים מעלבונות

כולנו מוצרי אגו רעב לעדיפות ולחשיבות עצמית, כל אחד בדרך שלו, וההבדלים בינינו רק מציינים שיטות פעולה שונות, סגנון שונה וטעם אישי שונה. הנה הסוד איך כל אחד יכול להיות מחוסן מעלבונות.

האם אתם צוות לעניין?

אין שאלה אם אתם צוות או לא, יש רק שאלה אם אתם צוות יוצר או צוות הורס, אם אתם צוות שבונה או הורס ביחד את היחסים של שניכם.

"אל תנסה לשנות אותי כי אני לא צריך להשתנות בשבילך" – זה שקר. האמת היא שבן זוגנו לא נמצא אתנו כדי שנישאר לתמיד עם כל ההתנהגויות האגוצנטריות שלנו. הוא נמצא אתנו כדי לספק את הצורך החשוב ביותר שלנו: לשמש מראה עבורנו כדי שנזהה את הצדדים הילדותיים שלנו שצריכים להתבגר. כך...

אתם נכנסים לצרות לא בגלל הדברים שאתם לא יודעים, אלא בגלל הדברים שאתם בטוחים שאתם יודעים אבל הם אמונות שגויות. אלה השקרים שאנחנו מספרים לעצמנו ובטוחים שהם אמת. אמונות שגויות אלו הן הקלישאות והמיתוסים ששמענו מאחרים והם ממלאים את הראש שלנו. אלה האמרות השחוקות שכולנו חוזרים עליהן כאילו חשבנו עליהן בעצמנו. אלה הם הדברים שמכניסים אותנו לצרות, כי אנחנו תמיד פועלים על פי מה שאנחנו בטוחים שהוא אמת.

הביטחון שלנו בנכונות של כל כך הרבה דברים לא נכונים, לא משאיר מקום בתודעתנו לדברים הנכונים גם כשהם מונחים מתחת לאף שלנו, ולא מאפשר לנו לראות שהרבה מהדברים שנראים בעינינו קומונסנס הם בסך הכל נונסנס. אז מהן אמונות שגויות שאימצנו?

לקבל אותי כמו שאני

בואו נראה: "אם הוא אוהב אותי הוא צריך לקבל אותי כמו שאני" – זה מיתוס. האמת היא שאף אחד לא צריך לקבל מישהו אחר כמו שהוא, ואף אחד לא יכול לקבל מישהו אחר כמו שהוא. וזה כולל אותנו עצמנו, כי גם אנחנו לא מקבלים אף אחד כמו שהוא. אבל כשאנחנו מאמינים במיתוס הזה, אנחנו לא עושים את מה שאנחנו צריכים לעשות כדי שאכן יקבלו אותנו: לשנות את הצדדים המעצבנים שלנו.

אני לא רוצה לאבד את עצמי

"אם לא אומר את מה שאני מרגישה אני אאבד את עצמי" – זאת קלישאה. האמת היא שהדבר היחיד שאנחנו מאבדים כשאנחנו אומרים דברים פוגעים הוא את המאזין שלנו, שלא בא לו לשמוע כמה הוא גרוע וכמה אנחנו אומללים בגללו. האמת היא שכשאנחנו מתגברים על דחפים לומר כל דבר אנחנו מאבדים רק את הטיפשות שלנו, ואנחנו בעצם מרוויחים את עצמנו בגדול כשאנחנו בוחרים לומר רק דברים שיביאו לשלום והבנה בינינו.

אני לא צריך להשתנות בשבילך

"אל תנסה לשנות אותי כי אני לא צריך להשתנות בשבילך" – זה שקר. האמת היא שבן זוגנו לא נמצא אתנו כדי שננציח את כל ההתנהגויות האגוצנטריות שלנו. הוא נמצא אתנו כדי לספק את הצורך החשוב ביותר שלנו: לשמש מראה עבורנו כדי שנזהה את הצדדים הילדותיים שלנו שצריכים להתבגר. כך הוא עוזר לנו להרחיב את חכמתנו ולהעמיק את הבנתנו.

אלה כולן אמיתות לא אמיתיות, אמונות שגויות, שנוצרות כאשר הרבה אנשים חוזרים עליהן הרבה פעמים, עד שהן נשמעות כאמת אמיתית. אבל יש בתוך כל אחד מאתנו משהו שזועק לאמת האמיתית, וכשאנחנו שומעים דברים אמיתיים באמת, משהו מהדהד עמוק בתוכנו, ואנחנו יודעים שאלה הדברים הנכונים.

אנחנו יודעים שיש בנו צדדים שאי אפשר ולא צריך לקבל, ואנחנו יודעים שכאשר אנחנו בוחרים לומר רק דברים של שלום ואהבה אנחנו לא מאבדים את עצמנו אלא דווקא מוצאים את עצמנו, ואנחנו יודעים שכל אחד מאתנו צריך להשתנות כדי להתאים את הגישות וההרגלים שלו לחיים בשניים.

וכשאנחנו תופסים את האמת האמיתית הזאת ומבינים כי אלו אמונות שגויות, כל הדברים נופלים ישר למקום המתאים להם אחד אחרי השני.

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

ממה אנחנו מתגוננים?

כולנו חיים בהתגוננות, ואצל כולנו זה מאותה סיבה: אנחנו פוחדים שיאשימו אותנו, שיבקרו אותנו, שלא יעריכו אותנו. הבעיה היא שחיים בהתגוננות גובים מחיר גבוה על כל מערכות החיים שלנו.

מהו האור האדום שלכם?

לכל אחד מאתנו יש נקודות רגישות שלחץ עליהן מערער את שפיותנו. הבעיה היא שהנקודות הרגישות אצלנו שונות, ולכן אין הבנה בינינו.

האם יש לצדכם מישהו שחושב עליכם?

כל מריבה תיפתר בסופו של דבר כך או כך. אבל מה שלא ייפתר לעולם הוא האהבה המתפוררת כשכל אחד מרגיש שהשני לא התחשב בו כשהוא היה זקוק לו כל כך.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב
חניה חינם לבאי הקליניקה