שיתוף ב facebook
שתף
שיתוף ב whatsapp
שלח לחבר
שיתוף ב email
אימייל
אנחנו משתנים כל הזמן. אנחנו חושבים היום אחרת מאתמול, ואנחנו מרגישים היום אחרת מהרגשות שנרגיש מחר. והבשורה הטובה היא שאנחנו יכולים להשפיע על אופי השינוי.

האם הימים העוברים עליכם מוסיפים לכם יותר סבל או יותר שמחה? יותר תסכול אלו יותר חכמה? יותר פחד או יותר אמון? דבר אחד בטוח: הימים העוברים עליכם לא משאירים אתכם אותו הדבר. הם משנים אתכם כל הזמן, וכדאי שתשימו לב אם תנועת החיים שלכם לוקחת אתכם למעלה או למטה.

תודה

אנחנו משתנים כל הזמן. המחשבות של היום שונות מהמחשבות של אתמול, הרגשות שאנחנו מרגישים היום שונים מהרגשות שנרגיש מחר, ושום דבר לא נשאר בנו יותר מהזמן הדרוש כדי להטביע את חותמו בנפשנו.

יש דברים שהחותם שלהם עמוק ודברים אחרים בקושי משאירים את רישומם, אבל לכל דבר יש עקבות שנשארים בנפש שלנו. ועם זאת, מכיוון שהשינוי איטי מאוד וכמעט לא מורגש, נדמה לנו שאנחנו "קבועים", שאנחנו משהו מוצק, שאנחנו מי שאנחנו כפי שהיינו תמיד וכפי שגם נהיה תמיד.

אבל כשאנחנו אומרים "זה מי שאני" למי בדיוק אנחנו מתכוונים, למי שהיינו לפני חמש שנים? האם היום אנחנו רואים את הדברים אותו הדבר? אנחנו מרגישים אותו הדבר כלפי העבודה שלנו, או כלפי בן זוגנו או כלפי החיים שלנו? האם יש לנו אותן חרדות ואותן תכניות? האם אנחנו אוהבים ושונאים אותו הדבר? האם חמש השנים שעברו לא הטביעו שינו דבר בתפיסה שלנו?

ואולי כשאנחנו אומרים "זה מי שאני" אנחנו מתכוונים למי שנהיה בעוד חמש שנים כי אין לנו שום כוונה לחדש משהו בנו, ללמוד משהו חדש או להבין משהו בצורה אחרת? האם חמש השנים הבאות יעברו בלי שנהיה חכמים יותר ועמוקים יותר?

אם תראו את חייכם מבעד לפריזמה הזאת של תהליך השתנות בלתי פוסק, בוודאי תתנו משקל גדול יותר לשאלה איך להשפיע על אופי השינויים שחלים בכם, ואם אתם יותר נינוחים יותר או לחוצים יותר, יותר שמחים או מדוכאים יותר, יותר נוקשים או רכים יותר.

בכל מקרה, בוודאי תכירו בזה שהחיים משנים אתכם. הם משנים את החלומות שלכם, את הטעמים שלכם ואת הציפיות שלכם. הם עושים אתכם מציאותיים יותר ופנטזיונרים פחות, סבלניים יותר ואימפולסיביים פחות. ואם זה כך אז בוודאי תרצו שהשינוי יתחולל כלפי מעלה ולא כלפי מטה. בוודאי תרצו להתרגז פחות ולהיות שמחים יותר, ובוודאי תרצו פחות לקחת דברים ללב.

אז שיהיה ברור: זה אפשרי. אתם לא חייבים להשאיר את השינוי בידי החיים, כי אז תהיו קרוב לוודאי עייפים יותר, מרים יותר ואדישים יותר. אתם יכולים לקחת על עצמכם את האחריות לשינויים הבלתי נמנעים שיהיו כפי שאתם רוצים. ואז תבחרו בוודאי פשוט להיות יותר מאושרים.

שיחת וידיאו אישית האם אדם יכול להשתנות?

מדריכים לעזרה ראשונה

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למדריך המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למדריך המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למדריך המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
אנחנו משתנים כל הזמן. אנחנו חושבים היום אחרת מאתמול, ואנחנו מרגישים היום אחרת מהרגשות שנרגיש מחר. והבשורה הטובה היא שאנחנו יכולים להשפיע על אופי השינוי.

האם הימים העוברים עליכם מוסיפים לכם יותר סבל או יותר שמחה? יותר תסכול אלו יותר חכמה? יותר פחד או יותר אמון? דבר אחד בטוח: הימים העוברים עליכם לא משאירים אתכם אותו הדבר. הם משנים אתכם כל הזמן, וכדאי שתשימו לב אם תנועת החיים שלכם לוקחת אתכם למעלה או למטה.

תודה

אנחנו משתנים כל הזמן. המחשבות של היום שונות מהמחשבות של אתמול, הרגשות שאנחנו מרגישים היום שונים מהרגשות שנרגיש מחר, ושום דבר לא נשאר בנו יותר מהזמן הדרוש כדי להטביע את חותמו בנפשנו.

יש דברים שהחותם שלהם עמוק ודברים אחרים בקושי משאירים את רישומם, אבל לכל דבר יש עקבות שנשארים בנפש שלנו. ועם זאת, מכיוון שהשינוי איטי מאוד וכמעט לא מורגש, נדמה לנו שאנחנו "קבועים", שאנחנו משהו מוצק, שאנחנו מי שאנחנו כפי שהיינו תמיד וכפי שגם נהיה תמיד.

אבל כשאנחנו אומרים "זה מי שאני" למי בדיוק אנחנו מתכוונים, למי שהיינו לפני חמש שנים? האם היום אנחנו רואים את הדברים אותו הדבר? אנחנו מרגישים אותו הדבר כלפי העבודה שלנו, או כלפי בן זוגנו או כלפי החיים שלנו? האם יש לנו אותן חרדות ואותן תכניות? האם אנחנו אוהבים ושונאים אותו הדבר? האם חמש השנים שעברו לא הטביעו שינו דבר בתפיסה שלנו?

ואולי כשאנחנו אומרים "זה מי שאני" אנחנו מתכוונים למי שנהיה בעוד חמש שנים כי אין לנו שום כוונה לחדש משהו בנו, ללמוד משהו חדש או להבין משהו בצורה אחרת? האם חמש השנים הבאות יעברו בלי שנהיה חכמים יותר ועמוקים יותר?

אם תראו את חייכם מבעד לפריזמה הזאת של תהליך השתנות בלתי פוסק, בוודאי תתנו משקל גדול יותר לשאלה איך להשפיע על אופי השינויים שחלים בכם, ואם אתם יותר נינוחים יותר או לחוצים יותר, יותר שמחים או מדוכאים יותר, יותר נוקשים או רכים יותר.

בכל מקרה, בוודאי תכירו בזה שהחיים משנים אתכם. הם משנים את החלומות שלכם, את הטעמים שלכם ואת הציפיות שלכם. הם עושים אתכם מציאותיים יותר ופנטזיונרים פחות, סבלניים יותר ואימפולסיביים פחות. ואם זה כך אז בוודאי תרצו שהשינוי יתחולל כלפי מעלה ולא כלפי מטה. בוודאי תרצו להתרגז פחות ולהיות שמחים יותר, ובוודאי תרצו פחות לקחת דברים ללב.

אז שיהיה ברור: זה אפשרי. אתם לא חייבים להשאיר את השינוי בידי החיים, כי אז תהיו קרוב לוודאי עייפים יותר, מרים יותר ואדישים יותר. אתם יכולים לקחת על עצמכם את האחריות לשינויים הבלתי נמנעים שיהיו כפי שאתם רוצים. ואז תבחרו בוודאי פשוט להיות יותר מאושרים.

שיחת וידיאו אישית האם אדם יכול להשתנות?

 

מדריכים לעזרה ראשונה

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למדריך המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למדריך המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למדריך המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים