שתף
שלח לחבר
אימייל
אנחנו משתנים כל הזמן. אנחנו חושבים היום אחרת מאתמול, ואנחנו מרגישים היום אחרת מהרגשות שנרגיש מחר. והבשורה הטובה היא שאנחנו יכולים להשפיע על אופי השינוי.

האם הימים העוברים עליכם מוסיפים לכם יותר סבל או יותר שמחה? יותר תסכול אלו יותר חכמה? יותר פחד או יותר אמון? דבר אחד בטוח: הימים העוברים עליכם לא משאירים אתכם אותו הדבר. הם משנים אתכם כל הזמן, וכדאי שתשימו לב אם תנועת החיים שלכם לוקחת אתכם למעלה או למטה.

תודה

אנחנו משתנים כל הזמן. המחשבות של היום שונות מהמחשבות של אתמול, הרגשות שאנחנו מרגישים היום שונים מהרגשות שנרגיש מחר, ושום דבר לא נשאר בנו יותר מהזמן הדרוש כדי להטביע את חותמו בנפשנו.

יש דברים שהחותם שלהם עמוק ודברים אחרים בקושי משאירים את רישומם, אבל לכל דבר יש עקבות שנשארים בנפש שלנו. ועם זאת, מכיוון שהשינוי איטי מאוד וכמעט לא מורגש, נדמה לנו שאנחנו "קבועים", שאנחנו משהו מוצק, שאנחנו מי שאנחנו כפי שהיינו תמיד וכפי שגם נהיה תמיד.

אבל כשאנחנו אומרים "זה מי שאני" למי בדיוק אנחנו מתכוונים, למי שהיינו לפני חמש שנים? האם היום אנחנו רואים את הדברים אותו הדבר? אנחנו מרגישים אותו הדבר כלפי העבודה שלנו, או כלפי בן זוגנו או כלפי החיים שלנו? האם יש לנו אותן חרדות ואותן תכניות? האם אנחנו אוהבים ושונאים אותו הדבר? האם חמש השנים שעברו לא הטביעו שינו דבר בתפיסה שלנו?

ואולי כשאנחנו אומרים "זה מי שאני" אנחנו מתכוונים למי שנהיה בעוד חמש שנים כי אין לנו שום כוונה לחדש משהו בנו, ללמוד משהו חדש או להבין משהו בצורה אחרת? האם חמש השנים הבאות יעברו בלי שנהיה חכמים יותר ועמוקים יותר?

אם תראו את חייכם מבעד לפריזמה הזאת של תהליך השתנות בלתי פוסק, בוודאי תתנו משקל גדול יותר לשאלה איך להשפיע על אופי השינויים שחלים בכם, ואם אתם יותר נינוחים יותר או לחוצים יותר, יותר שמחים או מדוכאים יותר, יותר נוקשים או רכים יותר.

בכל מקרה, בוודאי תכירו בזה שהחיים משנים אתכם. הם משנים את החלומות שלכם, את הטעמים שלכם ואת הציפיות שלכם. הם עושים אתכם מציאותיים יותר ופנטזיונרים פחות, סבלניים יותר ואימפולסיביים פחות. ואם זה כך אז בוודאי תרצו שהשינוי יתחולל כלפי מעלה ולא כלפי מטה. בוודאי תרצו להתרגז פחות ולהיות שמחים יותר, ובוודאי תרצו פחות לקחת דברים ללב.

אז שיהיה ברור: זה אפשרי. אתם לא חייבים להשאיר את השינוי בידי החיים, כי אז תהיו קרוב לוודאי עייפים יותר, מרים יותר ואדישים יותר. אתם יכולים לקחת על עצמכם את האחריות לשינויים הבלתי נמנעים שיהיו כפי שאתם רוצים. ואז תבחרו בוודאי פשוט להיות יותר מאושרים.

שיחת וידיאו אישית האם אדם יכול להשתנות?

האם אדם יכול להשתנות?
דירוג 5 כוכבים (100%) 3 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

איך נפטרים מכעס

הכעסים שאנחנו סוחבים אתנו שוקלים לא פחות מאבנים כבדות. אנחנו לא יכולים להרגיש שמחה כשאנחנו כועסים, אנחנו לא יכולים לראות תקווה כשאנחנו כועסים, ואנחנו לא יכולים להרגיש אהבה כשאנחנו כועסים.

אנחנו משתנים כל הזמן. אנחנו חושבים היום אחרת מאתמול, ואנחנו מרגישים היום אחרת מהרגשות שנרגיש מחר. והבשורה הטובה היא שאנחנו יכולים להשפיע על אופי השינוי.

האם הימים העוברים עליכם מוסיפים לכם יותר סבל או יותר שמחה? יותר תסכול אלו יותר חכמה? יותר פחד או יותר אמון? דבר אחד בטוח: הימים העוברים עליכם לא משאירים אתכם אותו הדבר. הם משנים אתכם כל הזמן, וכדאי שתשימו לב אם תנועת החיים שלכם לוקחת אתכם למעלה או למטה.

תודה

אנחנו משתנים כל הזמן. המחשבות של היום שונות מהמחשבות של אתמול, הרגשות שאנחנו מרגישים היום שונים מהרגשות שנרגיש מחר, ושום דבר לא נשאר בנו יותר מהזמן הדרוש כדי להטביע את חותמו בנפשנו.

יש דברים שהחותם שלהם עמוק ודברים אחרים בקושי משאירים את רישומם, אבל לכל דבר יש עקבות שנשארים בנפש שלנו. ועם זאת, מכיוון שהשינוי איטי מאוד וכמעט לא מורגש, נדמה לנו שאנחנו "קבועים", שאנחנו משהו מוצק, שאנחנו מי שאנחנו כפי שהיינו תמיד וכפי שגם נהיה תמיד.

אבל כשאנחנו אומרים "זה מי שאני" למי בדיוק אנחנו מתכוונים, למי שהיינו לפני חמש שנים? האם היום אנחנו רואים את הדברים אותו הדבר? אנחנו מרגישים אותו הדבר כלפי העבודה שלנו, או כלפי בן זוגנו או כלפי החיים שלנו? האם יש לנו אותן חרדות ואותן תכניות? האם אנחנו אוהבים ושונאים אותו הדבר? האם חמש השנים שעברו לא הטביעו שינו דבר בתפיסה שלנו?

ואולי כשאנחנו אומרים "זה מי שאני" אנחנו מתכוונים למי שנהיה בעוד חמש שנים כי אין לנו שום כוונה לחדש משהו בנו, ללמוד משהו חדש או להבין משהו בצורה אחרת? האם חמש השנים הבאות יעברו בלי שנהיה חכמים יותר ועמוקים יותר?

אם תראו את חייכם מבעד לפריזמה הזאת של תהליך השתנות בלתי פוסק, בוודאי תתנו משקל גדול יותר לשאלה איך להשפיע על אופי השינויים שחלים בכם, ואם אתם יותר נינוחים יותר או לחוצים יותר, יותר שמחים או מדוכאים יותר, יותר נוקשים או רכים יותר.

בכל מקרה, בוודאי תכירו בזה שהחיים משנים אתכם. הם משנים את החלומות שלכם, את הטעמים שלכם ואת הציפיות שלכם. הם עושים אתכם מציאותיים יותר ופנטזיונרים פחות, סבלניים יותר ואימפולסיביים פחות. ואם זה כך אז בוודאי תרצו שהשינוי יתחולל כלפי מעלה ולא כלפי מטה. בוודאי תרצו להתרגז פחות ולהיות שמחים יותר, ובוודאי תרצו פחות לקחת דברים ללב.

אז שיהיה ברור: זה אפשרי. אתם לא חייבים להשאיר את השינוי בידי החיים, כי אז תהיו קרוב לוודאי עייפים יותר, מרים יותר ואדישים יותר. אתם יכולים לקחת על עצמכם את האחריות לשינויים הבלתי נמנעים שיהיו כפי שאתם רוצים. ואז תבחרו בוודאי פשוט להיות יותר מאושרים.

שיחת וידיאו אישית האם אדם יכול להשתנות?

האם אדם יכול להשתנות?
דירוג 5 כוכבים (100%) 3 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

מתי צריך טיפול זוגי

אתם צריכים טיפול זוגי כשנמאס לכם לחיות עם מישהו שלא מבין אתכם ושאתם לא מבינים אותו. זה הזמן לטיפול זוגי כדי לגלות שחייבת להיות דרך אחרת לחיות ביחד ולדבר ביחד ולאהוב ביחד, וכדי להתחייב לעשות כל מה שצריך בשביל זה.

זה תלוי בך

גם את התסכול וגם את הסיפוק חפש אך ורק בתוך עצמך.

שיחה 1: מפסיקים להרוס ומתחילים לבנות

בשיחה הראשונה אתם פוגשים כמה מהמוקשים הקשים בתקשורת שכולנו דורכים עליהם, ושכולנו רוצים ללמוד לפרק אותם. זאת שיחה שתעזור לכם לבחון את רמת היחסים שלכם: האם כל אחד מכם מרגיש מסופק ומאפשר גם לשני להרגיש סיפוק? והאם כל אחד מכם מרגיש מוערך ונותן גם לשני הרגשה שמעריכים אותו?

מהו הסוד של אנשים מצליחים

מהו הסוד של אנשים מצליחים? הם יותר אמיצים מכם? יותר נועזים מכם? יותר גיבורים מכם? אז זהו שלא. אנשים מצליחים מפחדים בדיוק כמוכם להיכשל ולטעות

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב
חניה חינם לבאי הקליניקה