לאף אחד לא תזיק קצת יותר שמחת חיים

שתף
שלח לחבר
אימייל
למה יש כל כך מעט שמחת חיים סביבנו? ולמה כל כך מעטה שמחת החיים בתוכנו? הסיבה היא שאנחנו חונקים את השמחה הפנימית בגלל פחד. ובוודאי תרצו לדעת ממה בעצם אנחנו מפחדים.

באנו לעולם בלי שום יכולות אפילו בלי שמחת חיים מפותחת. לא יכולנו להבין, לא יכולנו לבטא את עצמנו, לא יכולנו לשיר, לא יכולנו לחשב, לא יכולנו לתכנן וליצור ולבנות. היו לנו רק שני דברים: כושר למידה אין-סופי ללמוד כל דבר, ופוטנציאל אין-סופי לפתח כל תכונה שיש בנו. וזה הספיק לנו כדי להיות מי שאנחנו היום.

כל יום למדנו משהו חדש, וכל למידה חדשה הרחיבה את תודעתנו. וככל שתודעתנו התרחבה, היא רצתה לדעת עוד ולהבין עוד ולהתרחב עוד. למדנו ללכת ולרוץ ולקפוץ, למדנו לשחק, למדנו לכתוב ולקרוא, למדנו להתעניין ולשאול שאלות ולחפש תשובות. למדנו מה טוב ומה רע, מה אנחנו אוהבים ומה אנחנו לא אוהבים, מה אנחנו רוצים ומה אנחנו לא רוצים.

שמחת חיים

עד שהפסקנו ללמוד ולגדול והתחלנו לקדש את "מי שאנחנו", כלומר את מי שהיינו עד היום. ומאותו רגע הפסיקה ההתפתחות שלנו.

אבל האם אנחנו יודעים כבר כל מה שאנחנו צריכים לדעת? מבינים כל מה שאנחנו צריכים להבין? מסוגלים לעשות כל מה שאנחנו רוצים לעשות? כמובן שלא. למידה וגדילה והתרחבות לא אמורות להפסיק לעולם. וזה בדיוק מה שיקרה אם לא נפריע לעצמנו לגדול בגלל הפחד שלנו לשנות ולהשתנות.

באנו לעולם יצורים מתהווים שנוצרים מחדש כל יום, מתרחבים כל יום, מתגלים לעצמם באופן חדש כל יום. אבל בגלל הפחד מהלא נודע אנחנו מתאמצים להישאר אותו הדבר, עם כל ההרגלים הרעים והדעות הקבועות והרגשות השליליים שלנו.

עם התפתחות טבעית שלא נפסקת היינו אמורים ליצור את האני העתידי שלנו עם כל מילה שאנחנו אומרים, עם כל מעשה שאנחנו עושים ועם כל מחשבה שאנחנו חושבים, והיינו אמורים לגלות בתוכנו עוד ועוד כוחות בכל מצב שבו אנחנו מעורבים. אבל בגלל הפחד מחוסר הוודאות אנחנו רק מחפשים אישור והצדקה למה שחשבנו עד היום, ומתאמצים להבטיח שמחר לא יהיה שונה מאתמול.

המחסומים המונעים שמחת חיים

אבל איך קשורה התפתחות שנבלמה עם חוסר שמחה? קשורה מאוד, כי אם אנחנו תופסים את עצמנו כדבר קבוע, עם אופי קבוע, עם שיגעונות קבועים ועם השקפת עולם קבועה, אנחנו חונקים בתוכנו את הביטוי הטבעי של "אני" הרבה יותר יפה וחכם שאנחנו שואפים בסתר לבנו להיות.

אז זה רשמי: אין בנו שום דבר קבוע מטבעו. הכל בנו אמור להשתנות כל הזמן: הידע שלנו, הדעות שלנו, ההרגלים שלנו, המשיכות שלנו, וגם מסגרות החיים שלנו, התפקידים שלנו והשאיפות שלנו. ובמקום להיאחז ולהיצמד ולהיתקע במי שהיינו ולהתנגד לשינויים שהתפתחות בריאה מזמנת לנו, אנחנו אמורים ליהנות מהתהוות מתמדת יחד עם החיים והזמן והמציאות המשתנה.

וזה הדבר שאנחנו חייבים לעצמנו, כי כך מרגישה נפש חופשית מכפייתיות, כך מרגיש לב חופשי מסערות רגשיות, וכך מרגישה שמחה חופשית שלא מפריעים לה להתקיים. זוהי שמחת חיים.

סרטון בנושא לחיות עם שמחת חיים

האם התוכן עניין אותך?

מדריכים לעזרה ראשונה

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למדריך המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למדריך המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למדריך המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

למה יש כל כך מעט שמחת חיים סביבנו? ולמה כל כך מעטה שמחת החיים בתוכנו? הסיבה היא שאנחנו חונקים את השמחה הפנימית בגלל פחד. ובוודאי תרצו לדעת ממה בעצם אנחנו מפחדים.

באנו לעולם בלי שום יכולות אפילו בלי שמחת חיים מפותחת. לא יכולנו להבין, לא יכולנו לבטא את עצמנו, לא יכולנו לשיר, לא יכולנו לחשב, לא יכולנו לתכנן וליצור ולבנות. היו לנו רק שני דברים: כושר למידה אין-סופי ללמוד כל דבר, ופוטנציאל אין-סופי לפתח כל תכונה שיש בנו. וזה הספיק לנו כדי להיות מי שאנחנו היום.

כל יום למדנו משהו חדש, וכל למידה חדשה הרחיבה את תודעתנו. וככל שתודעתנו התרחבה, היא רצתה לדעת עוד ולהבין עוד ולהתרחב עוד. למדנו ללכת ולרוץ ולקפוץ, למדנו לשחק, למדנו לכתוב ולקרוא, למדנו להתעניין ולשאול שאלות ולחפש תשובות. למדנו מה טוב ומה רע, מה אנחנו אוהבים ומה אנחנו לא אוהבים, מה אנחנו רוצים ומה אנחנו לא רוצים.

שמחת חיים

עד שהפסקנו ללמוד ולגדול והתחלנו לקדש את "מי שאנחנו", כלומר את מי שהיינו עד היום. ומאותו רגע הפסיקה ההתפתחות שלנו.

אבל האם אנחנו יודעים כבר כל מה שאנחנו צריכים לדעת? מבינים כל מה שאנחנו צריכים להבין? מסוגלים לעשות כל מה שאנחנו רוצים לעשות? כמובן שלא. למידה וגדילה והתרחבות לא אמורות להפסיק לעולם. וזה בדיוק מה שיקרה אם לא נפריע לעצמנו לגדול בגלל הפחד שלנו לשנות ולהשתנות.

באנו לעולם יצורים מתהווים שנוצרים מחדש כל יום, מתרחבים כל יום, מתגלים לעצמם באופן חדש כל יום. אבל בגלל הפחד מהלא נודע אנחנו מתאמצים להישאר אותו הדבר, עם כל ההרגלים הרעים והדעות הקבועות והרגשות השליליים שלנו.

עם התפתחות טבעית שלא נפסקת היינו אמורים ליצור את האני העתידי שלנו עם כל מילה שאנחנו אומרים, עם כל מעשה שאנחנו עושים ועם כל מחשבה שאנחנו חושבים, והיינו אמורים לגלות בתוכנו עוד ועוד כוחות בכל מצב שבו אנחנו מעורבים. אבל בגלל הפחד מחוסר הוודאות אנחנו רק מחפשים אישור והצדקה למה שחשבנו עד היום, ומתאמצים להבטיח שמחר לא יהיה שונה מאתמול.

המחסומים המונעים שמחת חיים

אבל איך קשורה התפתחות שנבלמה עם חוסר שמחה? קשורה מאוד, כי אם אנחנו תופסים את עצמנו כדבר קבוע, עם אופי קבוע, עם שיגעונות קבועים ועם השקפת עולם קבועה, אנחנו חונקים בתוכנו את הביטוי הטבעי של "אני" הרבה יותר יפה וחכם שאנחנו שואפים בסתר לבנו להיות.

אז זה רשמי: אין בנו שום דבר קבוע מטבעו. הכל בנו אמור להשתנות כל הזמן: הידע שלנו, הדעות שלנו, ההרגלים שלנו, המשיכות שלנו, וגם מסגרות החיים שלנו, התפקידים שלנו והשאיפות שלנו. ובמקום להיאחז ולהיצמד ולהיתקע במי שהיינו ולהתנגד לשינויים שהתפתחות בריאה מזמנת לנו, אנחנו אמורים ליהנות מהתהוות מתמדת יחד עם החיים והזמן והמציאות המשתנה.

וזה הדבר שאנחנו חייבים לעצמנו, כי כך מרגישה נפש חופשית מכפייתיות, כך מרגיש לב חופשי מסערות רגשיות, וכך מרגישה שמחה חופשית שלא מפריעים לה להתקיים. זוהי שמחת חיים.

סרטון בנושא לחיות עם שמחת חיים

האם התוכן עניין אותך?

 

מדריכים לעזרה ראשונה

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למדריך המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למדריך המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למדריך המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב