שתף
שלח לחבר
אימייל
מה ההבדל בין אנשים מדוכדכים ובין אנשים שמחים? אנשים שמחים משתמשים באהבה כדי להשיג שמחה: בכל מצב ובכל מקום הם קוראים לאהבה לעזור להם לראות בהם משהו טוב.

לא נולדתם להילחם, לא נולדתם לסבול, לא נולדתם לכעוס, לא נולדתם להיות כל הזמן עייפים ומודאגים, ולא נולדתם לשמוח רק ברגעים נדירים. למה כן נולדתם? נולדתם להיות מוקסמים מהחיים, נולדתם להתרגש ולהתלהב, נולדתם להתעניין וללמוד. בקיצור, נולדתם לחוות הרבה הרבה יותר את הצד החיובי של החיים, והרבה הרבה פחות את הצד השלילי שלהם.

אז מה קרה שהדברים התהפכו? מה קרה שאנחנו חווים את הצד השלילי של החיים הרבה הרבה הרבה יותר?

אולי אתם מאמינים שאנשים שמחים הם אנשים שנסיבות החיים שלהם מוצלחות יותר. אולי יש להם יותר כסף או יותר בריאות או יותר אהבה, ואז מה הפלא שהם עליזים וצוהלים? אבל זה ממש לא כך. רק תבדקו את נסיבות החיים הפרטיות שלכם, ותראו את האמת, שיש לכם סיבות להיות רוב הזמן שמחים. אז למה אתם לא? אין ברירה, צריך למצוא סיבה אחרת להרגשה השלילית הזאת שדבקה בנו.

מה אנשים שמחים עושים אחרת מאנשים עצובים? הנה התשובה: אנשים שמחים החליטו לבחור באהבה. בכל מצב, בכל מקום, בכל מפגש, הם קוראים לאהבה לעזור להם לראות משהו טוב, למצוא משהו חיובי, לגלות משהו מעשיר ומועיל. רק משהו ולא יותר. והם אפילו לא יודעים שהם עושים את זה. ואז השמחה תמיד מזמינה את עצמה אליהם.

לבחור באהבה
אהבה היא הכוח החיובי בעולם, והיא הסיבה לכל דבר חיובי בחיינו. בכל דבר שקורה לטובה, הכוח המסתורי הזה שקוראים לו אהבה פועל שם. הוא לא נראה לעין ולא נשמע לאוזן כמו שאר חוקי הטבע שלא נראים ולא נשמעים, אבל כמו שאר חוקי הטבע, גם כוח האהבה מורגש באופן ברור מאוד בתוצאות הנוכחות שלו.

אולי לא שמתם לב, אבל כל דבר שאתם עושים הוא מתוך אהבה. רק בדברים שאתם נמנעים מלעשות אין אהבה. למשל, כשאתם הולכים לעבודה זה מאהבה, כי גם אם אתם שונאים את העבודה, וגם אם אתם עובדים רק מכיוון שאתם חייבים לעבוד, זאת אהבה לקיום שלכם. זה ה"משהו" שאתם אוהבים, ושבגללו אתם הולכים לאהבה. אז גם אם אין בכם אהבה למה שאתם עושים, זאת תמיד אהבה לתוצאות שאתם מצפים להשיג ממה שאתם עושים. וזה כל ה"משהו" שאתם צריכים לאהוב.

אתם מתגברים על כעס כי אתם אוהבים את השלווה.

אתם מתמודדים עם דאגה כי אתם אוהבים את הרוגע.

אתם מתפייסים כי אתם אוהבים את השלום.

אתם סולחים כי אתם אוהבים להרגיש טוב.

תמיד יש משהו לאהוב. האהבה תמיד זמינה לנו באיזשהו "משהו". אז למה אנחנו לא מרגשים שום "משהו"? כי אנחנו לא מחפשים משהו לאהוב. ואז אנחנו עושים דברים וממלאים את החובות שלנו בלי לראות בהם שום "משהו" שאנחנו יכולים לאהוב. אז איך אנחנו יכולים להרגיש שמחה כשאנחנו לא אוהבים שום דבר במצב?

כדי להיות שמחים אנחנו צריכים לעשות את מה שעושים האנשים השמחים: לאמן את עצמנו לחפש בכל דבר משהו לאהוב, משהו קטן ולא יותר. משהו לאהוב בכל עבודה, בכל מצב, בכל אדם, זה כל מה שאנחנו צריכים כדי לעבור לצד השמח של החיים.

שיחת וידיאו אישית על לבחור באהבה

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

האם אתם באוברדראפט רגשי

האם החשבון הרגשי שלכם בפלוס או במינוס? אתם בוודאי רוצים להעלות את היתרה בחשבון הזה. אז הקשיבו לשיחה הזאת כדי להביא ליחסים רווחה רגשית.

השיעור החשוב ביותר בזוגיות שלך

כשאנחנו מרוכזים בנוחות של עצמנו אנחנו לא חושבים על הנוחות של השני. וכשאחד מאתנו רוצה שנצא ביחד לבילוי שהוא אוהב, הוא בוודאי לא חושב על ההנאה של השני. מה הפלא שכל כך הרבה אנשים לא משיגים אף פעם את מה שהם רוצים? ומה הפלא שכל כך הרבה אנשים מתוסכלים ומרירים?

מי בוחר עבורך

תוכנית החיים שלך הכינה עבורך את ההתנסויות הדרושות לך, טובות ורעות. סמוך עליה.

איך לשנות את גורלנו

כשנבין מה גורם לבן זוגנו לומר “לא” לדברים שאנחנו מבקשים ממנו, יהיה לנו קל מאוד להשיג ממנו “כן”.

מה ההבדל בין אנשים מדוכדכים ובין אנשים שמחים? אנשים שמחים משתמשים באהבה כדי להשיג שמחה: בכל מצב ובכל מקום הם קוראים לאהבה לעזור להם לראות בהם משהו טוב.

לא נולדתם להילחם, לא נולדתם לסבול, לא נולדתם לכעוס, לא נולדתם להיות כל הזמן עייפים ומודאגים, ולא נולדתם לשמוח רק ברגעים נדירים. למה כן נולדתם? נולדתם להיות מוקסמים מהחיים, נולדתם להתרגש ולהתלהב, נולדתם להתעניין וללמוד. בקיצור, נולדתם לחוות הרבה הרבה יותר את הצד החיובי של החיים, והרבה הרבה פחות את הצד השלילי שלהם.

אז מה קרה שהדברים התהפכו? מה קרה שאנחנו חווים את הצד השלילי של החיים הרבה הרבה הרבה יותר?

אולי אתם מאמינים שאנשים שמחים הם אנשים שנסיבות החיים שלהם מוצלחות יותר. אולי יש להם יותר כסף או יותר בריאות או יותר אהבה, ואז מה הפלא שהם עליזים וצוהלים? אבל זה ממש לא כך. רק תבדקו את נסיבות החיים הפרטיות שלכם, ותראו את האמת, שיש לכם סיבות להיות רוב הזמן שמחים. אז למה אתם לא? אין ברירה, צריך למצוא סיבה אחרת להרגשה השלילית הזאת שדבקה בנו.

מה אנשים שמחים עושים אחרת מאנשים עצובים? הנה התשובה: אנשים שמחים החליטו לבחור באהבה. בכל מצב, בכל מקום, בכל מפגש, הם קוראים לאהבה לעזור להם לראות משהו טוב, למצוא משהו חיובי, לגלות משהו מעשיר ומועיל. רק משהו ולא יותר. והם אפילו לא יודעים שהם עושים את זה. ואז השמחה תמיד מזמינה את עצמה אליהם.

לבחור באהבה
אהבה היא הכוח החיובי בעולם, והיא הסיבה לכל דבר חיובי בחיינו. בכל דבר שקורה לטובה, הכוח המסתורי הזה שקוראים לו אהבה פועל שם. הוא לא נראה לעין ולא נשמע לאוזן כמו שאר חוקי הטבע שלא נראים ולא נשמעים, אבל כמו שאר חוקי הטבע, גם כוח האהבה מורגש באופן ברור מאוד בתוצאות הנוכחות שלו.

אולי לא שמתם לב, אבל כל דבר שאתם עושים הוא מתוך אהבה. רק בדברים שאתם נמנעים מלעשות אין אהבה. למשל, כשאתם הולכים לעבודה זה מאהבה, כי גם אם אתם שונאים את העבודה, וגם אם אתם עובדים רק מכיוון שאתם חייבים לעבוד, זאת אהבה לקיום שלכם. זה ה"משהו" שאתם אוהבים, ושבגללו אתם הולכים לאהבה. אז גם אם אין בכם אהבה למה שאתם עושים, זאת תמיד אהבה לתוצאות שאתם מצפים להשיג ממה שאתם עושים. וזה כל ה"משהו" שאתם צריכים לאהוב.

אתם מתגברים על כעס כי אתם אוהבים את השלווה.

אתם מתמודדים עם דאגה כי אתם אוהבים את הרוגע.

אתם מתפייסים כי אתם אוהבים את השלום.

אתם סולחים כי אתם אוהבים להרגיש טוב.

תמיד יש משהו לאהוב. האהבה תמיד זמינה לנו באיזשהו "משהו". אז למה אנחנו לא מרגשים שום "משהו"? כי אנחנו לא מחפשים משהו לאהוב. ואז אנחנו עושים דברים וממלאים את החובות שלנו בלי לראות בהם שום "משהו" שאנחנו יכולים לאהוב. אז איך אנחנו יכולים להרגיש שמחה כשאנחנו לא אוהבים שום דבר במצב?

כדי להיות שמחים אנחנו צריכים לעשות את מה שעושים האנשים השמחים: לאמן את עצמנו לחפש בכל דבר משהו לאהוב, משהו קטן ולא יותר. משהו לאהוב בכל עבודה, בכל מצב, בכל אדם, זה כל מה שאנחנו צריכים כדי לעבור לצד השמח של החיים.

שיחת וידיאו אישית על לבחור באהבה

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

איזה סיכוי יש ליחסים עם בן זוג שלא משקיע

המוטיבציה של האחד מרוכזת בהתקדמות, והמוטיבציה של השני מרוכזת בעצירה. “המניע” יפעל, ישכנע, יאיים, ולא יוותר על שום סיכוי לשנות את הדברים. ובינתיים “הנמנע” לא ישתף פעולה בשיח זוגי, לא ישתף פעולה בישום שיעורי הבית שהמטפל הזוגי יתן להם, ולא ישתף פעולה בקיום ההתחייבויות שהם יקבלו.

סטנדרט כפול או חברות אמת

האם אתם חברים? כדי שנהיה חברים לא מספיק שננהל ביחד את משק הבית ונדאג ביחד לצורכי הילדים. כדי שנהיה חברים אנחנו צריכים להיות קודם כל הוגנים אחד כלפי השני, כי כך מתנהגים חברים אחד אל השני.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות