שתף
שלח לחבר
אימייל
מה ההבדל בין אנשים מדוכדכים ובין אנשים שמחים? אנשים שמחים משתמשים באהבה כדי להשיג שמחה: בכל מצב ובכל מקום הם קוראים לאהבה לעזור להם לראות בהם משהו טוב.

לא נולדתם להילחם, לא נולדתם לסבול, לא נולדתם לכעוס, לא נולדתם להיות כל הזמן עייפים ומודאגים, ולא נולדתם לשמוח רק ברגעים נדירים. למה כן נולדתם? נולדתם להיות מוקסמים מהחיים, נולדתם להתרגש ולהתלהב, נולדתם להתעניין וללמוד. בקיצור, נולדתם לחוות הרבה הרבה יותר את הצד החיובי של החיים, והרבה הרבה פחות את הצד השלילי שלהם.

אז מה קרה שהדברים התהפכו? מה קרה שאנחנו חווים את הצד השלילי של החיים הרבה הרבה הרבה יותר?

אולי אתם מאמינים שאנשים שמחים הם אנשים שנסיבות החיים שלהם מוצלחות יותר. אולי יש להם יותר כסף או יותר בריאות או יותר אהבה, ואז מה הפלא שהם עליזים וצוהלים? אבל זה ממש לא כך. רק תבדקו את נסיבות החיים הפרטיות שלכם, ותראו את האמת, שיש לכם סיבות להיות רוב הזמן שמחים. אז למה אתם לא? אין ברירה, צריך למצוא סיבה אחרת להרגשה השלילית הזאת שדבקה בנו.

מה אנשים שמחים עושים אחרת מאנשים עצובים? הנה התשובה: אנשים שמחים החליטו לבחור באהבה. בכל מצב, בכל מקום, בכל מפגש, הם קוראים לאהבה לעזור להם לראות משהו טוב, למצוא משהו חיובי, לגלות משהו מעשיר ומועיל. רק משהו ולא יותר. והם אפילו לא יודעים שהם עושים את זה. ואז השמחה תמיד מזמינה את עצמה אליהם.

לבחור באהבה
אהבה היא הכוח החיובי בעולם, והיא הסיבה לכל דבר חיובי בחיינו. בכל דבר שקורה לטובה, הכוח המסתורי הזה שקוראים לו אהבה פועל שם. הוא לא נראה לעין ולא נשמע לאוזן כמו שאר חוקי הטבע שלא נראים ולא נשמעים, אבל כמו שאר חוקי הטבע, גם כוח האהבה מורגש באופן ברור מאוד בתוצאות הנוכחות שלו.

אולי לא שמתם לב, אבל כל דבר שאתם עושים הוא מתוך אהבה. רק בדברים שאתם נמנעים מלעשות אין אהבה. למשל, כשאתם הולכים לעבודה זה מאהבה, כי גם אם אתם שונאים את העבודה, וגם אם אתם עובדים רק מכיוון שאתם חייבים לעבוד, זאת אהבה לקיום שלכם. זה ה"משהו" שאתם אוהבים, ושבגללו אתם הולכים לאהבה. אז גם אם אין בכם אהבה למה שאתם עושים, זאת תמיד אהבה לתוצאות שאתם מצפים להשיג ממה שאתם עושים. וזה כל ה"משהו" שאתם צריכים לאהוב.

אתם מתגברים על כעס כי אתם אוהבים את השלווה.

אתם מתמודדים עם דאגה כי אתם אוהבים את הרוגע.

אתם מתפייסים כי אתם אוהבים את השלום.

אתם סולחים כי אתם אוהבים להרגיש טוב.

תמיד יש משהו לאהוב. האהבה תמיד זמינה לנו באיזשהו "משהו". אז למה אנחנו לא מרגשים שום "משהו"? כי אנחנו לא מחפשים משהו לאהוב. ואז אנחנו עושים דברים וממלאים את החובות שלנו בלי לראות בהם שום "משהו" שאנחנו יכולים לאהוב. אז איך אנחנו יכולים להרגיש שמחה כשאנחנו לא אוהבים שום דבר במצב?

כדי להיות שמחים אנחנו צריכים לעשות את מה שעושים האנשים השמחים: לאמן את עצמנו לחפש בכל דבר משהו לאהוב, משהו קטן ולא יותר. משהו לאהוב בכל עבודה, בכל מצב, בכל אדם, זה כל מה שאנחנו צריכים כדי לעבור לצד השמח של החיים.

שיחת וידיאו אישית על לבחור באהבה

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

מה ההבדל בין אנשים מדוכדכים ובין אנשים שמחים? אנשים שמחים משתמשים באהבה כדי להשיג שמחה: בכל מצב ובכל מקום הם קוראים לאהבה לעזור להם לראות בהם משהו טוב.

לא נולדתם להילחם, לא נולדתם לסבול, לא נולדתם לכעוס, לא נולדתם להיות כל הזמן עייפים ומודאגים, ולא נולדתם לשמוח רק ברגעים נדירים. למה כן נולדתם? נולדתם להיות מוקסמים מהחיים, נולדתם להתרגש ולהתלהב, נולדתם להתעניין וללמוד. בקיצור, נולדתם לחוות הרבה הרבה יותר את הצד החיובי של החיים, והרבה הרבה פחות את הצד השלילי שלהם.

אז מה קרה שהדברים התהפכו? מה קרה שאנחנו חווים את הצד השלילי של החיים הרבה הרבה הרבה יותר?

אולי אתם מאמינים שאנשים שמחים הם אנשים שנסיבות החיים שלהם מוצלחות יותר. אולי יש להם יותר כסף או יותר בריאות או יותר אהבה, ואז מה הפלא שהם עליזים וצוהלים? אבל זה ממש לא כך. רק תבדקו את נסיבות החיים הפרטיות שלכם, ותראו את האמת, שיש לכם סיבות להיות רוב הזמן שמחים. אז למה אתם לא? אין ברירה, צריך למצוא סיבה אחרת להרגשה השלילית הזאת שדבקה בנו.

מה אנשים שמחים עושים אחרת מאנשים עצובים? הנה התשובה: אנשים שמחים החליטו לבחור באהבה. בכל מצב, בכל מקום, בכל מפגש, הם קוראים לאהבה לעזור להם לראות משהו טוב, למצוא משהו חיובי, לגלות משהו מעשיר ומועיל. רק משהו ולא יותר. והם אפילו לא יודעים שהם עושים את זה. ואז השמחה תמיד מזמינה את עצמה אליהם.

לבחור באהבה
אהבה היא הכוח החיובי בעולם, והיא הסיבה לכל דבר חיובי בחיינו. בכל דבר שקורה לטובה, הכוח המסתורי הזה שקוראים לו אהבה פועל שם. הוא לא נראה לעין ולא נשמע לאוזן כמו שאר חוקי הטבע שלא נראים ולא נשמעים, אבל כמו שאר חוקי הטבע, גם כוח האהבה מורגש באופן ברור מאוד בתוצאות הנוכחות שלו.

אולי לא שמתם לב, אבל כל דבר שאתם עושים הוא מתוך אהבה. רק בדברים שאתם נמנעים מלעשות אין אהבה. למשל, כשאתם הולכים לעבודה זה מאהבה, כי גם אם אתם שונאים את העבודה, וגם אם אתם עובדים רק מכיוון שאתם חייבים לעבוד, זאת אהבה לקיום שלכם. זה ה"משהו" שאתם אוהבים, ושבגללו אתם הולכים לאהבה. אז גם אם אין בכם אהבה למה שאתם עושים, זאת תמיד אהבה לתוצאות שאתם מצפים להשיג ממה שאתם עושים. וזה כל ה"משהו" שאתם צריכים לאהוב.

אתם מתגברים על כעס כי אתם אוהבים את השלווה.

אתם מתמודדים עם דאגה כי אתם אוהבים את הרוגע.

אתם מתפייסים כי אתם אוהבים את השלום.

אתם סולחים כי אתם אוהבים להרגיש טוב.

תמיד יש משהו לאהוב. האהבה תמיד זמינה לנו באיזשהו "משהו". אז למה אנחנו לא מרגשים שום "משהו"? כי אנחנו לא מחפשים משהו לאהוב. ואז אנחנו עושים דברים וממלאים את החובות שלנו בלי לראות בהם שום "משהו" שאנחנו יכולים לאהוב. אז איך אנחנו יכולים להרגיש שמחה כשאנחנו לא אוהבים שום דבר במצב?

כדי להיות שמחים אנחנו צריכים לעשות את מה שעושים האנשים השמחים: לאמן את עצמנו לחפש בכל דבר משהו לאהוב, משהו קטן ולא יותר. משהו לאהוב בכל עבודה, בכל מצב, בכל אדם, זה כל מה שאנחנו צריכים כדי לעבור לצד השמח של החיים.

שיחת וידיאו אישית על לבחור באהבה

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לדעת לריב נכון

אבל איזו תועלת אפשר למצוא בקונפליקט? אם הם רבים למשל מכיוון שהוא רוצה סקס שבע פעמים בשבוע והיא רוצה רק פעם בשבועיים, מה יכול להיות כאן מועיל?
חשוב לזכור שקונפליקט לא מתעורר כדי לקרוע אותנו לגזרים. לריב נכון מאפשר לנו לראות לנו איפה היחסים התקררו, איפה התרחקנו, איפה השעמום השתלט עלינו, איפה התסכול מכרסם באהבה שלנו. והוא קורא לנו לשים לב ולתקן.

מסך האשליות של האגו

האמת על השקרים שאנחנו מספרים לעצמנו, כדי שלא נדע עד כמה אנחנו רחוקים מלהיות מה שנדמה לנו.

לפתור בעיות בלי להילחם ובלי להיכנע

למה כל כך הרבה אנשים חושבים שכעס הוא תגובה מוצדקת כשהם צודקים? למה כל כך הרבה אנשים חושבים שמוצדק לפגוע ולהרוס כשהם צודקים? הסיבה פשוטה: כי הם לא מכירים את הדרך השלישית לפתור בעיות, הדרך שהיא אמנות התקשורת הזוגית.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות