שתף
שלח לחבר
אימייל
אם אתם שואלים את עצמכם מהו הגורם שמפריע לכם להצליח במה שאתם רוצים להשיג, תמצאו אותו במילה אחת קטנה שיכולה להפוך כל סיכוי להצליח להפסד בטוח.

מובן מאליו שאתם רוצים בחייכם יותר אהבה, יותר שמחה, יותר הישגים, יותר ביטחון, יותר שיתוף. אז מה מפריע לכם להצליח להשיג את מה שחשוב לכם? אולי תופתעו, אבל אתם לא מצליחים להשיג את מה שאתם רוצים בגלל התירוצים שלכם.

בגלל התירוצים אתם חוזרים שוב ושוב על אותן התנהגויות שמכשילות אתכם, בגלל התירוצים אתם נכנסים שוב ושוב לאותן מלכודות, ובגלל התירוצים אתם מוצאים את עצמכם שוב ושוב באותה תקשורת הרסנית שמשבשת שוב ושוב את היחסים שלכם. במילים אחרות: בגלל התירוצים אתם לא משנים את המעשים שמכשילים אתכם למעשים שיעזרו לכם.

למה אנחנו כל כך אוהבים תירוצים? כי תירוצים הם הסברים שמצדיקים את המחדלים והמעשים השליליים שלנו. זה כל תפקידם, וזה השירות היחיד שהם נותנים לנו, וזה הדבר החשוב לנו ביותר, אפילו יותר מאשר לזהות את מעשינו המכשילים ולשנות אותם.

להצליח

אם אתם שואלים את עצמכם מהו הגורם שמפריע לכם להצליח במה שאתם רוצים להשיג, תמצאו אותו במילה אחת קטנה שיכולה להפוך כל סיכוי להצליח להפסד בטוח.

הצדקת מעשינו השליליים כל כך חשובה לנו, שהשקענו את כל חיינו בהתמחות בעסק הזה, עד שהתירוצים שלנו נעשו מתוחכמים מאוד. אם ילד בכיתה אל"ף, שהוא עדיין טירון בתירוצים, יכול להצדיק איחור לבית הספר בתירוץ המגוחך שפנתר רדף אחריו, במשך השנים הוא ישכלל את מנגנון התירוצים שלו לדרגה כזאת שאף מורה לא תטיל בהם ספק.

כשאנחנו מסבירים את מעשינו אנחנו בעצם מודיעים קבל עולם שאנחנו לא אשמים: לא צלצלתי כי לא היה לי זמן, איחרתי כי הייתי עסוק, לא לקחתי את המכונית למוסך כי היה לי כאב ראש נורא, אנחנו לא מקיימים יחסי מין כי אנחנו עייפים מדי, וכך הלאה עוד ועוד תירוצים, שיכולים להפוך כל שטות שאנחנו עושים למעשה הגיוני. ומתברר שתמיד יש סיבה טובה מאוד למה קלקלנו, למה פישלנו, למה שיבשנו, למה לא הצלחנו, למה נרדמנו, למה שכחנו.

אבל כל פעם שאנחנו מסבירים מדוע עשינו משהו בדרך גרועה, אנחנו בסך הכל מנסים להוכיח שבנסיבות האלה המעשים שלנו היו בלתי נמנעים והכוונות שלנו היו ללא דופי, ולכן אנחנו לא אחראים לזה שנכשלנו, שהרסנו, שפגענו, שאכזבנו, שפוטרנו, שהתגרשנו, שלא חסכנו.

אז שימו לב להצדקות ולתירוצים שלכם, כי הם בעצם הדבר שמונע בעדכם מלשנות דפוסי התנהגות מכשילים לדפוסי התנהגות שיוצרים הצלחה.

רק תחשבו איך היו הדברים נראים אילו חודש אחד שלם לא הייתם מסבירים אף מעשה שעשיתם. אז היתה צפה ועולה האמת הפשוטה: "הייתי צריך לקום בזמן", "הייתי צריך להודיע", "הייתי צריך לדייק", "הייתי צריך לדבר בנועם". והאמת הפשוטה הזאת היתה יוצרת התחייבויות פשוטות: "אני מתחייב לדייק", "אני מתחייב להתאמץ", "אני מתחייב לחשוב לפני שאני מדבר".

אז רוצים שמשהו טוב יותר יקרה בחייכם? הבטיחו שאתם מוחקים מהתקשורת שלכם את המילה "כי": כי לא היתה לי ברירה, כי היתה לי המון עבודה, כי לא אמרו לי, כי לא עזרו לי. את אף אחד לא מעניין למה עשיתם משהו עקום. מה שחשוב הוא שעשיתם משהו עקום ואתם מתכוונים לשנות את זה.

שיחת וידיאו אישית על הדרך להצליח את מה שחשוב לך

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לסדר את המיטה הזוגית

חשבנו שהאהבה תפתור את כל הבעיות, אבל גילינו שהמציאות שונה לגמרי מהציפיות שלנו. הספר הזה מיועד לכל מי שרוצה יחסי רעות, ומציע מבט אחר על שותפות זוגית, על אהבה, על אמון, על דיאלוג, על נתינה, על הדדיות, ועל כל מה שיחסי רעות צריכים להכיל.

הכל בגלל מילה אחת

הכירו שתי מילים בעלות עוצמה אדירה, שאחת מהן יכולה להרוס את היחסים והשניה יכולה לבנות אותם.

לקבל החלטות נכונות

אם אנחנו רוצים עתיד שיהיה שונה מהעבר, אנחנו חייבים לקבל החלטות נכונות בהווה שתהיינה שונות מאלה שקיבלנו בעבר. וזה כל הסיפור של חיים אחראיים כאן ועכשיו. אם אנחנו מקבלים היום אותן החלטות שקיבלנו תמיד ואנחנו חושבים שהדברים בעתיד יהיו טובים יותר, אנחנו רק עושים צחוק מעצמנו ומחמיצים את חיינו.

לקבל שמחה ואהבה בחינם

מה צריך כדי לחיות בשלום ואהבה? או כדי לקבל שמוחה ואהבה בחינם? רק דבר אחד. אם נעשה אותו לא נצטרך לעשות יותר דבר, ואם לא נעשה אותו לא נשנה דבר. כדאי לכל אחד לגלות את הסוד הזה.

אם אתם שואלים את עצמכם מהו הגורם שמפריע לכם להצליח במה שאתם רוצים להשיג, תמצאו אותו במילה אחת קטנה שיכולה להפוך כל סיכוי להצליח להפסד בטוח.

מובן מאליו שאתם רוצים בחייכם יותר אהבה, יותר שמחה, יותר הישגים, יותר ביטחון, יותר שיתוף. אז מה מפריע לכם להצליח להשיג את מה שחשוב לכם? אולי תופתעו, אבל אתם לא מצליחים להשיג את מה שאתם רוצים בגלל התירוצים שלכם.

בגלל התירוצים אתם חוזרים שוב ושוב על אותן התנהגויות שמכשילות אתכם, בגלל התירוצים אתם נכנסים שוב ושוב לאותן מלכודות, ובגלל התירוצים אתם מוצאים את עצמכם שוב ושוב באותה תקשורת הרסנית שמשבשת שוב ושוב את היחסים שלכם. במילים אחרות: בגלל התירוצים אתם לא משנים את המעשים שמכשילים אתכם למעשים שיעזרו לכם.

למה אנחנו כל כך אוהבים תירוצים? כי תירוצים הם הסברים שמצדיקים את המחדלים והמעשים השליליים שלנו. זה כל תפקידם, וזה השירות היחיד שהם נותנים לנו, וזה הדבר החשוב לנו ביותר, אפילו יותר מאשר לזהות את מעשינו המכשילים ולשנות אותם.

להצליח

אם אתם שואלים את עצמכם מהו הגורם שמפריע לכם להצליח במה שאתם רוצים להשיג, תמצאו אותו במילה אחת קטנה שיכולה להפוך כל סיכוי להצליח להפסד בטוח.

הצדקת מעשינו השליליים כל כך חשובה לנו, שהשקענו את כל חיינו בהתמחות בעסק הזה, עד שהתירוצים שלנו נעשו מתוחכמים מאוד. אם ילד בכיתה אל"ף, שהוא עדיין טירון בתירוצים, יכול להצדיק איחור לבית הספר בתירוץ המגוחך שפנתר רדף אחריו, במשך השנים הוא ישכלל את מנגנון התירוצים שלו לדרגה כזאת שאף מורה לא תטיל בהם ספק.

כשאנחנו מסבירים את מעשינו אנחנו בעצם מודיעים קבל עולם שאנחנו לא אשמים: לא צלצלתי כי לא היה לי זמן, איחרתי כי הייתי עסוק, לא לקחתי את המכונית למוסך כי היה לי כאב ראש נורא, אנחנו לא מקיימים יחסי מין כי אנחנו עייפים מדי, וכך הלאה עוד ועוד תירוצים, שיכולים להפוך כל שטות שאנחנו עושים למעשה הגיוני. ומתברר שתמיד יש סיבה טובה מאוד למה קלקלנו, למה פישלנו, למה שיבשנו, למה לא הצלחנו, למה נרדמנו, למה שכחנו.

אבל כל פעם שאנחנו מסבירים מדוע עשינו משהו בדרך גרועה, אנחנו בסך הכל מנסים להוכיח שבנסיבות האלה המעשים שלנו היו בלתי נמנעים והכוונות שלנו היו ללא דופי, ולכן אנחנו לא אחראים לזה שנכשלנו, שהרסנו, שפגענו, שאכזבנו, שפוטרנו, שהתגרשנו, שלא חסכנו.

אז שימו לב להצדקות ולתירוצים שלכם, כי הם בעצם הדבר שמונע בעדכם מלשנות דפוסי התנהגות מכשילים לדפוסי התנהגות שיוצרים הצלחה.

רק תחשבו איך היו הדברים נראים אילו חודש אחד שלם לא הייתם מסבירים אף מעשה שעשיתם. אז היתה צפה ועולה האמת הפשוטה: "הייתי צריך לקום בזמן", "הייתי צריך להודיע", "הייתי צריך לדייק", "הייתי צריך לדבר בנועם". והאמת הפשוטה הזאת היתה יוצרת התחייבויות פשוטות: "אני מתחייב לדייק", "אני מתחייב להתאמץ", "אני מתחייב לחשוב לפני שאני מדבר".

אז רוצים שמשהו טוב יותר יקרה בחייכם? הבטיחו שאתם מוחקים מהתקשורת שלכם את המילה "כי": כי לא היתה לי ברירה, כי היתה לי המון עבודה, כי לא אמרו לי, כי לא עזרו לי. את אף אחד לא מעניין למה עשיתם משהו עקום. מה שחשוב הוא שעשיתם משהו עקום ואתם מתכוונים לשנות את זה.

שיחת וידיאו אישית על הדרך להצליח את מה שחשוב לך

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

האם יש לנו יצר להרס עצמי

אימפולסיביות היא חכמה לאחר מעשה וטיפשות בעת המעשה. יש בנפשנו שני כוחות שמושכים אותנו להחלטות שליליות או חיוביות. אז הקשיבו לשיחה הזאת כי היא תעזור לכם לנהל את חייכם בתבונה.

מיחסי גב-אל-גב ליחסי גומלין

יחסים הם תמיד שניים, בטוב וברע. אם אנחנו מפנים גב אחד אל השני, שנינו בעסק רע, ואם אנחנו מציעים אחד לשני את לבנו, אנחנו בעסק טוב. והבחירה היא תמיד של שנינו ביחד.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות