שתף
שלח לחבר
אימייל
לפעמים אנחנו בתודעת הפחד, ואז אנחנו בטוחים שמזלזלים בנו או רוצים לפגוע בנו ולכן אנחנו מתגוננים ומתחשבנים, ולפעמים אנחנו בתודעת האהבה, ואז אנחנו שלווים וסולחים, והבשורה החשובה ביותר היא שאנחנו יכולים לבחור בין השתיים.

איך ייתכן שלפעמים אנחנו כל כך טובים ונדיבים ולפעמים כל כך רעים ואטומים? חשבתם על כך? איך ייתכן שלפעמים אנחנו מוכנים לתת את זמננו וכספנו ונשמתנו לאדם אחר, ולפעמים אנחנו מוכנים לפגוע בו, לרמות אותו ולבגוד בו? מי הוא העצמי האמיתי שלנו, הטוב או הרע? איך ייתכן שאהבה כל כך עמוקה ואיבה כל כך קשה יכולות לבוא מאותה תודעה עצמה? הרי אנחנו שואפים לחיות באהבה.

ההסבר הוא שהתודעה שלנו חצויה לשתיים: חלק אחד משרת את האנושיות שלנו: את קבלת הזולת, את ההתחשבות באחרים, את הרגשת השייכות עם הסובב אותנו, ואת האחריות שלנו גם למה שמעבר לעצמנו. והחלק השני משרת את האגוצנטריות שלנו: את ההתרכזות רק בצרכים של עצמנו ואת השמירה על העדיפות שלנו.

לחיות באהבה

במילים הכי פשוטות, אנושיות היא מילה אחרת לאהבה ואגו היא מילה אחרת לפחד. ובמילים עוד יותר פשוטות, או שאנחנו בתודעת אהבה או שאנחנו בתודעת פחד. בתודעת האהבה מתרוצצים סרטים על חיבור ושיתוף ואחווה, תודעת הפחד מריצה סרטים על אנשים רעים עם כוונות רעות.

בתודעת הפחד אי אפשר לסמוך על אף אחד, אי אפשר להאמין לשום דבר, ואי אפשר לוותר על אמצעי הגנה כדי לשמור עלינו. זאת התודעה המתגוננת שלנו, שמפרשת דברים כניסיון לפגוע בנו, ושמוכנה תמיד להדוף תקיפה עלינו בתקיפה מצדנו.

זאת תודעה שמחשבת כל הזמן מי נתן יותר ומי עשה פחות כדי שלא יחשבו שאפשר לעבוד עלינו, ושמתאמצת כל הזמן לגלות שמשקרים לנו כדי שלא יחשבו שאנחנו טיפשים. ובמילים הכי פשוטות, זאת התודעה הפעילה בכל מחלוקת ובכל מריבה.

כולנו מכירים טוב מאוד את שתי התודעות שלנו, וכולנו מרגישים טוב מאוד את החילופין שבין הלוך נפש של נדיבות ורצון טוב, ובין מצב נפשי של התנגדות ועוינות. מה שלא כולנו יודעים הוא שיש לנו כוח לבחור בתודעה הרצויה לנו.

לחיות באהבה עכשיו

אז זאת עובדה: אנחנו יכולים לצאת מתודעה אחת ולהיכנס לתודעה השניה, או מהלוך נפש אחד להלוך נפש אחר. וגם ברגעים של כעס גדול אנחנו יכולים לומר לעצמנו "די" ולשחרר את הדברים.

והנה עוד דבר שאולי אנחנו לא יודעים: כשאנחנו בוחרים בתודעה הרצויה לנו, תמיד נבחר בתודעה האנושית, ואף פעם לא נהיה בתודעת הפחד מתוך בחירה. ואם אנחנו מוצאים את עצמנו בכעס או בעלבון של תודעת הפחד, אנחנו יכולים להיות בטוחים שלא בחרנו במצב הזה. הדחפים שלנו בחרו בו עבורנו ואנחנו היינו בסך הכל רובוטים.

אז הנה שני המצבים הבסיסיים שלנו: או שאנחנו בוחרים לחיות באהבה, או שהפחד בוחר בנו. וכשאנחנו בוחרים בתודעת האהבה אנחנו בוחרים בשלוות נפש במקום סערת נפש, אנחנו בוחרים בסליחה במקום שיפוט, וקודם כל אנחנו בוחרים לחיות באהבה ולא בפחד.

לחיות באהבה גם בשיחת וידאו אישית

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

אל תסכימו להיות אומללים

אומללות היא מחלה מדבקת, אבל שמחת חיים מדבקת לא פחות. אז שימו לב איזו השפעה אתם מקבלים מהסובבים אתכם, ואיזו השפעה אתם מציעים להם.

הינך מגנט של הטוב והרע בחייך

אנחנו לא נולדים עם מחשבות חיוביות או אישיות חביבה, וגם לא נולדים עם מחשבות שליליות או אישיות דוחה. האישיות שלנו נבנית דרך המחשבות והמעשים החיוביים או השליליים שלנו.
את המגנט הפנימי אנחנו יוצרים בעצמנו, ואנחנו יכולים לשנות אותו בכל עת. איך נוצר המגנט? על ידי המחשבות שלנו. המחשבות שלנו יוצרות מעשים מתאימים, שיוצרים את האישיות שלנו. זאת השרשרת: מחשבות, מעשים, אישיות, מגנט. וכך הופכות המחשבות שלנו למגנט, שיביא אל חיינו אנשים ואירועים מתאימים למחשבות האלה.

אולי אנחנו בעצם נהנים ממריבות?

האם יכול להיות שאתם רבים הרבה כי אתם פשוט אוהבים לריב? התשובה היא אולי כן, והנה גם סימנים שתוכלו להשתמש בהם כדי לברר את השאלה הזאת עם עצמכם.

לפעמים אנחנו בתודעת הפחד, ואז אנחנו בטוחים שמזלזלים בנו או רוצים לפגוע בנו ולכן אנחנו מתגוננים ומתחשבנים, ולפעמים אנחנו בתודעת האהבה, ואז אנחנו שלווים וסולחים, והבשורה החשובה ביותר היא שאנחנו יכולים לבחור בין השתיים.

איך ייתכן שלפעמים אנחנו כל כך טובים ונדיבים ולפעמים כל כך רעים ואטומים? חשבתם על כך? איך ייתכן שלפעמים אנחנו מוכנים לתת את זמננו וכספנו ונשמתנו לאדם אחר, ולפעמים אנחנו מוכנים לפגוע בו, לרמות אותו ולבגוד בו? מי הוא העצמי האמיתי שלנו, הטוב או הרע? איך ייתכן שאהבה כל כך עמוקה ואיבה כל כך קשה יכולות לבוא מאותה תודעה עצמה? הרי אנחנו שואפים לחיות באהבה.

ההסבר הוא שהתודעה שלנו חצויה לשתיים: חלק אחד משרת את האנושיות שלנו: את קבלת הזולת, את ההתחשבות באחרים, את הרגשת השייכות עם הסובב אותנו, ואת האחריות שלנו גם למה שמעבר לעצמנו. והחלק השני משרת את האגוצנטריות שלנו: את ההתרכזות רק בצרכים של עצמנו ואת השמירה על העדיפות שלנו.

לחיות באהבה

במילים הכי פשוטות, אנושיות היא מילה אחרת לאהבה ואגו היא מילה אחרת לפחד. ובמילים עוד יותר פשוטות, או שאנחנו בתודעת אהבה או שאנחנו בתודעת פחד. בתודעת האהבה מתרוצצים סרטים על חיבור ושיתוף ואחווה, תודעת הפחד מריצה סרטים על אנשים רעים עם כוונות רעות.

בתודעת הפחד אי אפשר לסמוך על אף אחד, אי אפשר להאמין לשום דבר, ואי אפשר לוותר על אמצעי הגנה כדי לשמור עלינו. זאת התודעה המתגוננת שלנו, שמפרשת דברים כניסיון לפגוע בנו, ושמוכנה תמיד להדוף תקיפה עלינו בתקיפה מצדנו.

זאת תודעה שמחשבת כל הזמן מי נתן יותר ומי עשה פחות כדי שלא יחשבו שאפשר לעבוד עלינו, ושמתאמצת כל הזמן לגלות שמשקרים לנו כדי שלא יחשבו שאנחנו טיפשים. ובמילים הכי פשוטות, זאת התודעה הפעילה בכל מחלוקת ובכל מריבה.

כולנו מכירים טוב מאוד את שתי התודעות שלנו, וכולנו מרגישים טוב מאוד את החילופין שבין הלוך נפש של נדיבות ורצון טוב, ובין מצב נפשי של התנגדות ועוינות. מה שלא כולנו יודעים הוא שיש לנו כוח לבחור בתודעה הרצויה לנו.

לחיות באהבה עכשיו

אז זאת עובדה: אנחנו יכולים לצאת מתודעה אחת ולהיכנס לתודעה השניה, או מהלוך נפש אחד להלוך נפש אחר. וגם ברגעים של כעס גדול אנחנו יכולים לומר לעצמנו "די" ולשחרר את הדברים.

והנה עוד דבר שאולי אנחנו לא יודעים: כשאנחנו בוחרים בתודעה הרצויה לנו, תמיד נבחר בתודעה האנושית, ואף פעם לא נהיה בתודעת הפחד מתוך בחירה. ואם אנחנו מוצאים את עצמנו בכעס או בעלבון של תודעת הפחד, אנחנו יכולים להיות בטוחים שלא בחרנו במצב הזה. הדחפים שלנו בחרו בו עבורנו ואנחנו היינו בסך הכל רובוטים.

אז הנה שני המצבים הבסיסיים שלנו: או שאנחנו בוחרים לחיות באהבה, או שהפחד בוחר בנו. וכשאנחנו בוחרים בתודעת האהבה אנחנו בוחרים בשלוות נפש במקום סערת נפש, אנחנו בוחרים בסליחה במקום שיפוט, וקודם כל אנחנו בוחרים לחיות באהבה ולא בפחד.

לחיות באהבה גם בשיחת וידאו אישית

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

אמון ביחסים

הרבה דמעות נשפכות בין בני זוג בגלל חוסר שקיפות של צד אחד או של שני הצדדים ביחד. אתם תמיד שקופים אחד לשני? אתם תמיד מתקשרים להודיע על שינוי? אתם תמיד אומרים אחד לשני מה אתם מרגישים או חושבים? אתם תמיד מראים לשני את ההודעות שקיבלתם?

ביטחון עצמי

ילד עושה קודם צעד ראשון, רק אחר כך מרתון. כך רוכשים ביטחון עצמי.

אתה מיוחד אבל לא יחיד

לא נעים להודות בזה, אבל אנחנו בסך הכל מוצר גנטי וחברתי, וההבדלים בינינו הם רק עניין של כמויות. אז בואו נוריד את האף ונחייך אחד אל השני.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות