שתף
שלח לחבר
אימייל
אנשים שליליים יש בכל מקום ובכל זמן, אולי במיטה לצדנו ואולי במשרד לידנו. מה לעשות אם אי אפשר לירות בהם או להרחיק אותם מחיינו?

אולי לא ידעתם את זה, אבל לצפרדע יש יתרון אחד עצום ביחס לאדם: היא יכולה לבלוע כל דבר שמציק לה. רק תחשבו כמה קלים יותר היו חיינו אילו היינו יכולים גם אנחנו לבלוע יחס שלילי של אנשים שליליים, במקום שהם יבלעו אותנו.

אבל אנחנו לא יכולים. לימדו אותנו לקבל כל אחד. לימדו אותנו להיות תמיד חיוביים. לימדו אותנו לראות כל אחד באור חיובי. אבל מה זה אומר, שאנחנו צריכים להתנהג בחן ובחסד גם עם אנשים שרואים אותנו באור שלילי? אנשים שליליים יש בכל מקום ובכל זמן, אולי במיטה לצדנו ואולי במשרד לידנו. והרעיון הטוב ביותר כמובן הוא להרחיק אותם מחיינו. אבל מה לעשות אם זה לא אפשרי?

אז אולי לכם יש עצות טובות יותר בעניין הזה, כמו "להחזיר להם" או "ללמד אותם לקח". ואולי זה בדיוק היחס שמגיע להם. אבל הבעיה עם העצות האלה היא שהן לא יעשו אף אדם קשה לאדם קל יותר, והן לא יעשו את חיינו הקשים לקלים יותר.

מכיוון שלאף אחד אין עצות טובות יותר, הנה חומר למחשבה: חשבו מה אתם רוצים להשיג. להרחיק אותם אי אפשר, ללמד אותם אי אפשר, לשנות אותם אי אפשר, וגם לירות בהם אי אפשר. אלה אופציות דמיוניות שלא קיימות, כי אם מישהו רואה אותנו באור שלילי, אין לנו שום דבר שיכול לשנות את הראייה שלו.

בן זוג ברוגז ומרוחק

אז מה נשאר לנו? נשאר לנו רק ללמוד לחיות עם אדם שרואה אותנו באור שלילי בלי להיפגע. אבל זה אפשרי? הוא חושב שאנחנו עצלנים או מבולבלים או חסרי אחריות ואנחנו אמורים לקבל את זה בלי להיפגע?

הסיפור כאן הרבה יותר פשוט מכפי שנדמה לכם: אנחנו לא יכולים לגרום לאדם אחר להפסיק לראות אותנו באור שלילי, אבל אנחנו יכולים לגרום לעצמנו להפסיק לראות אותנו באור שלילי. כי אם תראו כמה אתם בסדר, וכמה אתם מוכנים לשפר את עצמכם ולהיות עוד יותר בסדר, יתחילו להתחולל ניסים. ואז אם הוא יאמר לכם למשל שאי אפשר לסמוך עליכם, תוכלו לענות במשיכת כתפיים: "בוודאי קשה לך מאוד לחיות אתי בלי לסמוך עלי"

כי זאת נוסחת היחסים שלנו עם העולם סביבנו: אדם שרואה את עצמו באור שלילי נפגע מכל הערה שלילית כלפיו, ואדם שרואה את עצמו באור חיובי מחוסן בפני כל פגיעה.

והנה ההיגיון: בדיוק כמו שאנחנו לא יכולים לגרום למישהו אחר לשנות את הראייה השלילית שלו עלינו לראייה חיובית, גם הוא לא יכול לשנות את הראייה החיובית שלנו על עצמנו לראייה שלילית. ואז לא משנה מה הוא יאמר לנו על עצמנו, אנחנו נמשיך לראות את עצמנו חיוביים.

אז בואו נסכם: אם מישהו רואה אתכם באור שלילי אין לכם מה לעשות בעניין, אבל אתם יכולים להבטיח שאתם רואים את עצמכם באור חיובי. ואז שום ראייה שלילית של מישהו אחר לא תוכל להשפיע עליהם ולקבוע מה תרגישו ואיך תגיבו.

ראייה חיובית על עצמכם היא תנאי להרגיש נינוחות מול אדם שלילי שעושה הכל כדי שתאבדו את שפיותכם.

שיחת וידיאו אישית לחשוב כמו צפרדע חכמה

לחשוב כמו צפרדע חכמה
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

תקועים במרתף האגו

האגו של כולנו ענק, והכחשה לא תעזור. אז מוטב שנכיר את פרצופיו השונים: תלות בהערכה, צורך להיות יותר, צורך למתוח ביקורת, רגישות יתר, הרגשה שמגיע לנו, צורך להיות צודקים, לוקחים הכל אישית. וזה לא הכל.

נקודה למחשבה – מהו סיפור חייך

האושר לא תלוי בכך שתהיה לנו מציאות מושלמת, אלא ביכולת שלנו לקבל מציאות לא מושלמת. להיות מאושרים נוכל כשנפסיק להתאמץ לשנות מה שלא ניתן לשנות. להיות מאושרים נוכל כשנבין כמה זה טיפשי לחשוב שאנחנו יודעים איך אנשים אחרים צריכים להיות. להיות מאושרים נוכל כשנפסיק את כל המלחמות שבהן אנחנו לא יכולים להרוויח. להיות מאושרים נוכל כשנראה שכל דבר שקורה לנו, גם הדבר הקשה ביותר, דרוש לנו כדי שנהיה בסופו של דבר מאושרים.

אוסף מטלטל של טיפים יומיים קצרים, קולעים וקורעים, שיפרצו אל השכל ויפתחו את הלב.

אנשים שליליים יש בכל מקום ובכל זמן, אולי במיטה לצדנו ואולי במשרד לידנו. מה לעשות אם אי אפשר לירות בהם או להרחיק אותם מחיינו?

אולי לא ידעתם את זה, אבל לצפרדע יש יתרון אחד עצום ביחס לאדם: היא יכולה לבלוע כל דבר שמציק לה. רק תחשבו כמה קלים יותר היו חיינו אילו היינו יכולים גם אנחנו לבלוע יחס שלילי של אנשים שליליים, במקום שהם יבלעו אותנו.

אבל אנחנו לא יכולים. לימדו אותנו לקבל כל אחד. לימדו אותנו להיות תמיד חיוביים. לימדו אותנו לראות כל אחד באור חיובי. אבל מה זה אומר, שאנחנו צריכים להתנהג בחן ובחסד גם עם אנשים שרואים אותנו באור שלילי? אנשים שליליים יש בכל מקום ובכל זמן, אולי במיטה לצדנו ואולי במשרד לידנו. והרעיון הטוב ביותר כמובן הוא להרחיק אותם מחיינו. אבל מה לעשות אם זה לא אפשרי?

אז אולי לכם יש עצות טובות יותר בעניין הזה, כמו "להחזיר להם" או "ללמד אותם לקח". ואולי זה בדיוק היחס שמגיע להם. אבל הבעיה עם העצות האלה היא שהן לא יעשו אף אדם קשה לאדם קל יותר, והן לא יעשו את חיינו הקשים לקלים יותר.

מכיוון שלאף אחד אין עצות טובות יותר, הנה חומר למחשבה: חשבו מה אתם רוצים להשיג. להרחיק אותם אי אפשר, ללמד אותם אי אפשר, לשנות אותם אי אפשר, וגם לירות בהם אי אפשר. אלה אופציות דמיוניות שלא קיימות, כי אם מישהו רואה אותנו באור שלילי, אין לנו שום דבר שיכול לשנות את הראייה שלו.

בן זוג ברוגז ומרוחק

אז מה נשאר לנו? נשאר לנו רק ללמוד לחיות עם אדם שרואה אותנו באור שלילי בלי להיפגע. אבל זה אפשרי? הוא חושב שאנחנו עצלנים או מבולבלים או חסרי אחריות ואנחנו אמורים לקבל את זה בלי להיפגע?

הסיפור כאן הרבה יותר פשוט מכפי שנדמה לכם: אנחנו לא יכולים לגרום לאדם אחר להפסיק לראות אותנו באור שלילי, אבל אנחנו יכולים לגרום לעצמנו להפסיק לראות אותנו באור שלילי. כי אם תראו כמה אתם בסדר, וכמה אתם מוכנים לשפר את עצמכם ולהיות עוד יותר בסדר, יתחילו להתחולל ניסים. ואז אם הוא יאמר לכם למשל שאי אפשר לסמוך עליכם, תוכלו לענות במשיכת כתפיים: "בוודאי קשה לך מאוד לחיות אתי בלי לסמוך עלי"

כי זאת נוסחת היחסים שלנו עם העולם סביבנו: אדם שרואה את עצמו באור שלילי נפגע מכל הערה שלילית כלפיו, ואדם שרואה את עצמו באור חיובי מחוסן בפני כל פגיעה.

והנה ההיגיון: בדיוק כמו שאנחנו לא יכולים לגרום למישהו אחר לשנות את הראייה השלילית שלו עלינו לראייה חיובית, גם הוא לא יכול לשנות את הראייה החיובית שלנו על עצמנו לראייה שלילית. ואז לא משנה מה הוא יאמר לנו על עצמנו, אנחנו נמשיך לראות את עצמנו חיוביים.

אז בואו נסכם: אם מישהו רואה אתכם באור שלילי אין לכם מה לעשות בעניין, אבל אתם יכולים להבטיח שאתם רואים את עצמכם באור חיובי. ואז שום ראייה שלילית של מישהו אחר לא תוכל להשפיע עליהם ולקבוע מה תרגישו ואיך תגיבו.

ראייה חיובית על עצמכם היא תנאי להרגיש נינוחות מול אדם שלילי שעושה הכל כדי שתאבדו את שפיותכם.

שיחת וידיאו אישית לחשוב כמו צפרדע חכמה

לחשוב כמו צפרדע חכמה
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

איך נבחין בין התאהבות לאהבה

עידן ההתאהבות הוא רק המבוא, כדי להכין אותנו למציאות של יחסי אהבה לתמיד. אז אל תתבלבלו, ואל תצפו לחיות תמיד בריגושים.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות