שתף
שלח לחבר
אימייל
הנוסחה הקצרה והקולעת ביותר לחכמת חיים היא לוותר על מה שאין לנו בלאו הכי. הנוסחה הקצרה והקולעת ביותר לחוסר שביעות רצון? לצפות לקבל את מה שלא רוצים לתת לנו.

מה נכון בעיניכם לעשות במצב שבו מישהו לא היה הוגן כלפיכם? למשל, שותף בעסק שלכם ברח עם כל הכסף, או בן הזוג שלכם רוצה להיפרד אחרי כל מה שעשיתם למענו. מה אתם עושים? במצב כזה יש לכם שתי אפשרויות: ללמוד כמה שיותר מהר לקבל את הגרוע מכל וללכת הלאה, או להיתקע עם הכעס והעלבון. והבחירה שלכם בין השתיים היא בחירה בין שלוות נפש ובין נפש מוטרדת.

שלוות נפש באה יחד עם קבלת הגרוע מכל, כי היא מפנה את המחשבה שלנו לשאלה מה כאן באמת הגרוע מכל, והאם זה באמת כל כך גרוע, ולאן כדאי ללכת מכאן.

להשכין שלום בין השכל ובין הרגש

נפש מוטרדת נוצרת מתוך השקעת רגשות קשים בדברים שלא תלויים בנו ולא נמצאים בתחום האחריות שלנו.

קבלת הגרוע מכל באה יחד עם המחשבה של "אין כאן מה להפסיד", והמחשבה הזאת מלווה במחשבה "עכשיו יש כאן רק מה להרוויח". ואין לנו מחשבה מרגיעה וממריצה יותר מזאת. המחשבה "יש כאן רק מה להרוויח" מפנה את כל האנרגיות שלנו מהשאלה המדכאת "מה הפסדתי כאן" לשאלה שמחזירה אותנו לחיים "מה אפשר להרוויח כאן".

לכל אחד קשה לקבל יחס לא הוגן. קשה מאוד. אבל זה קשה באופן מיוחד למי שאומר "אני לא מוכן לקבל את זה". זאת האמירה המחלישה ביותר שאנחנו יכולים לומר לעצמנו, כי היא כופה עלינו להתמודד בבת אחת גם עם כעס, גם עם עלבון גם עם אכזבה וגם עם חוסר אונים.

את העובדה הזאת מכיר טוב מאוד כל מי שמנסה לשנות את בן זוגו: לגרום לו להיות איש שיחה אם הוא שתקן מטבעו, לגרום לו להרגיש תשוקת חיים אם הוא חסר עניין מטבעו, לגרום לו להרגיש שמחת חיים אם הוא מדוכדך מטבעו.

כל כך רבים בינינו חיים עם כדורי הרגעה מכיוון שהם מסרבים להתפייס עם מה שיש, ומבזבזים את כוחות הנפש שלהם במרמור על מה שאין, ובעצם הם לא משחררים את עצמם לחיות בשלום עם הקלפים שחולקו להם ולשחק אתם הכי טוב שאפשר.

רוצים את הנוסחה הקצרה והקולעת ביותר לחכמת חיים? לוותר על מה שאין לנו בלאו הכי. בלי חכמת חיים כזאת אנחנו ממורמרים כי בן הזוג שלנו הוא לא כמו שאנחנו רוצים, כי העבודה שלנו היא לא כמו שאנחנו רוצים, כי אין לנו מספיק זמן כמו שאנחנו רוצים. רוצים את הנוסחה הקצרה והקולעת ביותר לחוסר שביעות רצון מתמדת? לצפות לקבל את מה שלא רוצים לתת לנו.

אז איזו אנרגיה אתם נוטים לשמר: אנרגיה של "אני צודק" ו"מגיע לי" ו"עשו לי עוול", או אנרגיה של "ככה זה" ו"אין מה לעשות" ו"אז מה הלאה"? מש

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

צמודים אל העבר

המחשבות שלך, הרגשות שלך, הדעות שלך, ההרגלים שלך, כולם באים אתך מהעבר. הגיע הזמן לחיות כאן ועכשיו.

מצפון ומוסר: דבר והיפוכו

אתה בוודאי רואה את עצמך ישר והגון. לכן חשוב לך להתיידד עם מצפונך, כדי שמה שאתה חושב על עצמך יהיה אמת לאמיתה.

מיסתורין

הדמיון שלך, על כל ההשראה והמעוף שבו, יכול לפעול רק בתחום שבו אתה אומר “אני לא יודע”.

הנוסחה הקצרה והקולעת ביותר לחכמת חיים היא לוותר על מה שאין לנו בלאו הכי. הנוסחה הקצרה והקולעת ביותר לחוסר שביעות רצון? לצפות לקבל את מה שלא רוצים לתת לנו.

מה נכון בעיניכם לעשות במצב שבו מישהו לא היה הוגן כלפיכם? למשל, שותף בעסק שלכם ברח עם כל הכסף, או בן הזוג שלכם רוצה להיפרד אחרי כל מה שעשיתם למענו. מה אתם עושים? במצב כזה יש לכם שתי אפשרויות: ללמוד כמה שיותר מהר לקבל את הגרוע מכל וללכת הלאה, או להיתקע עם הכעס והעלבון. והבחירה שלכם בין השתיים היא בחירה בין שלוות נפש ובין נפש מוטרדת.

שלוות נפש באה יחד עם קבלת הגרוע מכל, כי היא מפנה את המחשבה שלנו לשאלה מה כאן באמת הגרוע מכל, והאם זה באמת כל כך גרוע, ולאן כדאי ללכת מכאן.

להשכין שלום בין השכל ובין הרגש

נפש מוטרדת נוצרת מתוך השקעת רגשות קשים בדברים שלא תלויים בנו ולא נמצאים בתחום האחריות שלנו.

קבלת הגרוע מכל באה יחד עם המחשבה של "אין כאן מה להפסיד", והמחשבה הזאת מלווה במחשבה "עכשיו יש כאן רק מה להרוויח". ואין לנו מחשבה מרגיעה וממריצה יותר מזאת. המחשבה "יש כאן רק מה להרוויח" מפנה את כל האנרגיות שלנו מהשאלה המדכאת "מה הפסדתי כאן" לשאלה שמחזירה אותנו לחיים "מה אפשר להרוויח כאן".

לכל אחד קשה לקבל יחס לא הוגן. קשה מאוד. אבל זה קשה באופן מיוחד למי שאומר "אני לא מוכן לקבל את זה". זאת האמירה המחלישה ביותר שאנחנו יכולים לומר לעצמנו, כי היא כופה עלינו להתמודד בבת אחת גם עם כעס, גם עם עלבון גם עם אכזבה וגם עם חוסר אונים.

את העובדה הזאת מכיר טוב מאוד כל מי שמנסה לשנות את בן זוגו: לגרום לו להיות איש שיחה אם הוא שתקן מטבעו, לגרום לו להרגיש תשוקת חיים אם הוא חסר עניין מטבעו, לגרום לו להרגיש שמחת חיים אם הוא מדוכדך מטבעו.

כל כך רבים בינינו חיים עם כדורי הרגעה מכיוון שהם מסרבים להתפייס עם מה שיש, ומבזבזים את כוחות הנפש שלהם במרמור על מה שאין, ובעצם הם לא משחררים את עצמם לחיות בשלום עם הקלפים שחולקו להם ולשחק אתם הכי טוב שאפשר.

רוצים את הנוסחה הקצרה והקולעת ביותר לחכמת חיים? לוותר על מה שאין לנו בלאו הכי. בלי חכמת חיים כזאת אנחנו ממורמרים כי בן הזוג שלנו הוא לא כמו שאנחנו רוצים, כי העבודה שלנו היא לא כמו שאנחנו רוצים, כי אין לנו מספיק זמן כמו שאנחנו רוצים. רוצים את הנוסחה הקצרה והקולעת ביותר לחוסר שביעות רצון מתמדת? לצפות לקבל את מה שלא רוצים לתת לנו.

אז איזו אנרגיה אתם נוטים לשמר: אנרגיה של "אני צודק" ו"מגיע לי" ו"עשו לי עוול", או אנרגיה של "ככה זה" ו"אין מה לעשות" ו"אז מה הלאה"? מש

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

איך לנצח את הפחד בשני צעדים

אין טעות גדולה יותר מהמחשבה שהפחד הוא בלתי מנוצח. והאמת פשוטה: אנחנו לא מצליחים להיפטר מהפחד רק מכיוון שאנחנו לא עושים דבר בעניין.

על הדבש ועל העוקץ ביחסים

אנחנו מביאים ליחסים את כל הטוב והיפה שבנו, אבל אנחנו מביאים ליחסים גם את כל הרוע שבנו. ויחסים הם הזדמנות לבחור בכל מצב בפלא ובקסם.

האם אפשר למנוע בגידה?

האם מי שעבר בגידה מצד בן זוגו יכול להתאושש מהכאב ומחוסר האמון? האם הוא יכול להאמין אי פעם למילה אחת שלו אחרי כל השקרים וההסתרות?

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות