שתף
שלח לחבר
אימייל
אולי אנחנו לא מודעים לזה, אבל כולנו מנסים לשנות אחד את השני. וכולנו נכשלים בזה כמובן, כי אף אחד לא יכול לכפות על מישהו אחר להשתנות, אבל יש לנו בכל זאת כוח להשפיע אחד על השני, וכדאי שנכיר את הכוח כדי להשתמש בו לטובה.

אף אחד לא יכול לשנות אדם אחר בכלל או לשנות את בן הזוג בפרט. ואת זה כדאי שנכניס לראשנו כמה שיותר מהר. אנחנו יכולים להראות לאדם אחר דרך טובה יותר לראות את הדברים, דרך טובה יותר להבין את הדברים, דרך טובה יותר להתייחס לדברים. אבל זה גבול היכולת שלנו, כי את השינוי הממשי יכול לעשות רק הוא עצמו.

תבדקו את זה על עצמכם. והרי בוודאי התחוללו שינויים רבים בחשיבה ובתפיסה שלכם מאז שהפסקתם לשחק בארגז החול. ובוודאי שאנשים רבים השפיעו על יצירת השינויים האלה: הורים, מורים, מדריכים, חברים, סופרים.

בלי כל ההשפעות האלה לא הייתם מי שאתם היום. לא הייתם לומדים את מה שלמדתם, לא הייתם יודעים את מה שאתם יודעים ולא הייתם עושים את מה שאתם עושים. אבל כל אחד מהשינויים האלה ביצעתם אתם בעצמכם, ושום אדם אחר לא שינה אתכם.

הרבה מאוד אנשים השתתפו בתהליך ההתפתחות שלכם, אבל החלק של כל אחד מהם הסתכם בהשפעה שהוא הפעיל עליכם. הבחירה אם לקבל את ההשפעה הזאת או לא היתה רק שלכם, ורק שלכם היתה הבחירה אם לשנות משהו בעצמכם או לא.

ואם בסופו של דבר בחרתם לשנות משהו בעצמכם, זה היה רק אחרי תהליך לא מודע שבו הבנתם שאתם זקוקים לשינוי הזה, שאתם יכולים לבצע את השינוי הזה, ושאתם רוצים את השינוי הזה כי הוא יתגמל אתכם.

אז קצר ולעניין: כל שינוי שהתחולל אצלכם הוא תוצאה של שילוב בין השפעה חיצונית ובין בחירה אישית. ואל תשכחו את זה כשאתם דורשים מבן זוגכם או מהילדים שלכם או מהמטופלים שלכם להשתנות, כי אין לכם כוח לעשות את זה. כמו המשל היפה של ביירון קייתי: לא משנה כמה תנסו ללמד חתול לנבוח, בסוף הוא יסתכל עליכם ויעשה "מיאו".

אולי אתם לא מרגישים שאתם מנסים לשנות את האחרים, כי אתם באים עם כל כך הרבה כוונות טובות: "זה לטובתו", "יום אחד הוא יודה לי". אבל היו בטוחים שאתם בהחלט מנסים לשנות אדם אחר כשאתם דורשים ממנו למשל לדייק אם הוא מאחר, או להיות חרוץ אם הוא עצלן, או להיות אופטימי אם הוא פסימי.

אולי אתם צודקים לגמרי כשאתם חושבים שחייו יהיו הרבה יותר מלהיבים אם הוא יפסיק לשרוץ מול הטלוויזיה ויגלה יותר עניין בעולם, או אם הוא יפסיק להתלונן ויתייחס יותר לצד החיובי של החיים. אבל זה לא מספיק שאתם חושבים כך, גם הוא צריך לחשוב כך, והוא יחשוב כך רק אם זה יהיה באמת לטובתו.

אז לא לשכוח את הכוח המוגבל שלכם לשנות אחרים. אתם יכולים רק להשפיע על חייו של מישהו בצורה חזקה מאוד, אבל מכאן הכל תלוי בו וברצון שלו לקבל או לא לקבל את השפעתכם.

לשנות את בן הזוג בשיחת וידאו אישית

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לדעת לריב נכון

אבל איזו תועלת אפשר למצוא בקונפליקט? אם הם רבים למשל מכיוון שהוא רוצה סקס שבע פעמים בשבוע והיא רוצה רק פעם בשבועיים, מה יכול להיות כאן מועיל?
חשוב לזכור שקונפליקט לא מתעורר כדי לקרוע אותנו לגזרים. לריב נכון מאפשר לנו לראות לנו איפה היחסים התקררו, איפה התרחקנו, איפה השעמום השתלט עלינו, איפה התסכול מכרסם באהבה שלנו. והוא קורא לנו לשים לב ולתקן.

טיפול זוגי לפיתוח מודל חדש של זוגיות

טיפול זוגי הוא המקום שבו אנחנו לומדים יחסי קבלה וכבוד הדדי. ובמהלך טיפול זוגי אנחנו מפתחים תקשורת מקרבת. תקשורת המאפשרת לזהות אינטרסים משותפים לחיזוק היחסים

משהו שלא ידענו על כעס

למה לפעמים מספיק לנו זמן קצר, ולפעמים אנחנו זקוקים לכמה ימים כדי להתפייס? האם יש דרך לקצר את משך הכעס לדקה וחצי כדי שלא תהיה לו שום השפעה על היחסים שלנו?

מה מעורר אהבה ומה מכבה אותה

הרבה דברים יכולים להתחפש לאהבה: תלות, הרגל, אובססיה. והתחפושת יכולה להיות כל כך מושלמת עד שלא נרגיש בהבדל. אבל אהבה הם לא. אז מהי אהבה?

אולי אנחנו לא מודעים לזה, אבל כולנו מנסים לשנות אחד את השני. וכולנו נכשלים בזה כמובן, כי אף אחד לא יכול לכפות על מישהו אחר להשתנות, אבל יש לנו בכל זאת כוח להשפיע אחד על השני, וכדאי שנכיר את הכוח כדי להשתמש בו לטובה.

אף אחד לא יכול לשנות אדם אחר בכלל או לשנות את בן הזוג בפרט. ואת זה כדאי שנכניס לראשנו כמה שיותר מהר. אנחנו יכולים להראות לאדם אחר דרך טובה יותר לראות את הדברים, דרך טובה יותר להבין את הדברים, דרך טובה יותר להתייחס לדברים. אבל זה גבול היכולת שלנו, כי את השינוי הממשי יכול לעשות רק הוא עצמו.

תבדקו את זה על עצמכם. והרי בוודאי התחוללו שינויים רבים בחשיבה ובתפיסה שלכם מאז שהפסקתם לשחק בארגז החול. ובוודאי שאנשים רבים השפיעו על יצירת השינויים האלה: הורים, מורים, מדריכים, חברים, סופרים.

בלי כל ההשפעות האלה לא הייתם מי שאתם היום. לא הייתם לומדים את מה שלמדתם, לא הייתם יודעים את מה שאתם יודעים ולא הייתם עושים את מה שאתם עושים. אבל כל אחד מהשינויים האלה ביצעתם אתם בעצמכם, ושום אדם אחר לא שינה אתכם.

הרבה מאוד אנשים השתתפו בתהליך ההתפתחות שלכם, אבל החלק של כל אחד מהם הסתכם בהשפעה שהוא הפעיל עליכם. הבחירה אם לקבל את ההשפעה הזאת או לא היתה רק שלכם, ורק שלכם היתה הבחירה אם לשנות משהו בעצמכם או לא.

ואם בסופו של דבר בחרתם לשנות משהו בעצמכם, זה היה רק אחרי תהליך לא מודע שבו הבנתם שאתם זקוקים לשינוי הזה, שאתם יכולים לבצע את השינוי הזה, ושאתם רוצים את השינוי הזה כי הוא יתגמל אתכם.

אז קצר ולעניין: כל שינוי שהתחולל אצלכם הוא תוצאה של שילוב בין השפעה חיצונית ובין בחירה אישית. ואל תשכחו את זה כשאתם דורשים מבן זוגכם או מהילדים שלכם או מהמטופלים שלכם להשתנות, כי אין לכם כוח לעשות את זה. כמו המשל היפה של ביירון קייתי: לא משנה כמה תנסו ללמד חתול לנבוח, בסוף הוא יסתכל עליכם ויעשה "מיאו".

אולי אתם לא מרגישים שאתם מנסים לשנות את האחרים, כי אתם באים עם כל כך הרבה כוונות טובות: "זה לטובתו", "יום אחד הוא יודה לי". אבל היו בטוחים שאתם בהחלט מנסים לשנות אדם אחר כשאתם דורשים ממנו למשל לדייק אם הוא מאחר, או להיות חרוץ אם הוא עצלן, או להיות אופטימי אם הוא פסימי.

אולי אתם צודקים לגמרי כשאתם חושבים שחייו יהיו הרבה יותר מלהיבים אם הוא יפסיק לשרוץ מול הטלוויזיה ויגלה יותר עניין בעולם, או אם הוא יפסיק להתלונן ויתייחס יותר לצד החיובי של החיים. אבל זה לא מספיק שאתם חושבים כך, גם הוא צריך לחשוב כך, והוא יחשוב כך רק אם זה יהיה באמת לטובתו.

אז לא לשכוח את הכוח המוגבל שלכם לשנות אחרים. אתם יכולים רק להשפיע על חייו של מישהו בצורה חזקה מאוד, אבל מכאן הכל תלוי בו וברצון שלו לקבל או לא לקבל את השפעתכם.

לשנות את בן הזוג בשיחת וידאו אישית

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

ייעוץ זוגי המלצות

ייעוץ זוגי – למי הוא מתאים? ייעוץ זוגי הפך בשנים האחרונות לתופעה מקובלת, שמושכת אליה זוגות מכל קצות הארץ ומכל שכבות האוכלוסייה. הטיפול מבוצע על

התנצלות בלי שקרים

התנצלות לא נועדה לגרום לפוגע להרגיש טוב. התנצלות נועדה לגרום לנפגע להרגיש הקלה.

אהבה והתחשבות מתחילות בכוונה שלנו לאהוב ולהתחשב

האם אנחנו באמת אוהבים ומתחשבים באופן טבעי? אילו זה היה נכון היו לכולנו יחסים מהסרטים. והרבה מערכות יחסים סובלות מחסר עמוק באהבה ובהתחשבות בדיוק בגלל הציפייה שהכל יקרה מעצמו. אבל אהבה והתחשבות לא נוצרות מעצמן, אנחנו צריכים ליצור אותן.

מטפל זוגי מומלץ

איך מוצאים מטפלים זוגיים מומלצים? בישראל פועלים לא מעט מטפלים המתמחים בטיפול זוגי ומשפחתי, ביניהם פסיכולוגים, עובדים סוציאליים ואנשי מקצוע נוספים שעברו הכשרות וקיבלו הסמכות

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות