אהבה היא לא נתינה אין-סופית, היא לא ויתור אין-סופי והיא לא התמסרות אין-סופית. אהבה היא הקשבה, זה הכל. ורמה נמוכה של הקשבה אחד לשני היא גם ציון של רמת אהבה נמוכה.
מהי אהבה
שתף
שלח לחבר
אימייל
אהבה היא לא נתינה אין-סופית, היא לא ויתור אין-סופי והיא לא התמסרות אין-סופית. אהבה היא הקשבה, זה הכל. ורמת ההקשבה שלנו אחד לשני משקפת גם את רמת האהבה שאנחנו מרגישים זה לזו.
מה הקשר בין אהבה והקשבה? הקשבה היא גילוי עניין בהוויה של השני. הקשבה היא רצון ללמוד את עולמו הפנימי, היא שאיפה להבין את המניעים והכוונות שלו, והיא צורך לדעת איך הוא רואה את הדברים, מה הוא חושב ומה הוא מרגיש.
הרבה אנרגיות דרושות כדי להקשיב ללבו, לנפשו ולשכלו של אדם אחר. הרבה אנרגיות דרושות כדי לנטרל את ההקשבה שלנו לעצמנו ולהתרכז במצוקה שלו, והרבה אנרגיות דרושות כדי לנטרל את הגאווה שלנו ולראות מה מפריע לו אצלנו.
ואת האנרגיות האלה אנחנו מוכנים לתת רק למישהו שאנחנו אוהבים. אחרת למה שנתאמץ?
מהי אהבה? קודם מקשיבים אחר כך מדברים
בואו נדבר על שיתוף. בשיתוף בלי הקשבה אנחנו לא יודעים מה הוא באמת מרגיש, כי אנחנו לא באמת מקשיבים לו. ואז אין לנו מה להציע חוץ ממה שלדעתנו השני צריך לעשות: "תעזוב אותה", "תעמידי אותו במקום", "עשה לה בדיוק את מה שהיא עשתה לך".
בשיתוף מתוך הקשבה אנחנו רק מציעים את עצמנו כדי להתייעץ ביחד מה נכון לו לעשות, ואנחנו לא מביעים את דעתנו לפני שאנחנו שומעים את דעתו. זאת אהבה.
או בואו נדבר על ביקורת. ביקורת בלי הקשבה היא פסילה של משהו שהוא עושה או חושב. ומה אתו? מה עם המחשבות והרגשות שלו? בביקורת בלי הקשבה אין לזה מקום בכלל. ביקורת שבאה מהקשבה היא הצעה לשפר משהו לטובת שנינו. זאת לא פסילה אלא הזמנה לדיון, ודיון הוא מרחב שבו שני אנשים מתחייבים להקשיב אחד לשני. וזאת אהבה.
בתקשורת שמבוססת על הקשבה אין מריבות, כי הבנת הצד השני חשובה לכל אחד יותר מאשר הצגת הצד של עצמו. וכשמקשיבים אין התפרצות לדברי השני, אין פסילת דעתו של השני, ואין התעלמות מהמצוקה שהשני מנסה לבטא.
אבל תקשורת כזאת אנחנו יכולים לקיים רק עם מישהו אהוב. אחרת מה זה מעניין להקשיב למה שהוא רוצה לומר? לכן תקשורת עם הקשבה היא אהבה.
מהי אהבה? תשומת לבנו עוברת לבן זוגנו
הקשבה היא אהבה ואהבה היא הקשבה. הקשבה דורשת לרכז בבן זוגנו את כל תשומת הלב שלנו, שרגילה להתרכז תמיד רק בעצמנו. אנחנו צריכים ממש לגנוב את תשומת הלב שלנו על ידי בריחה מהאוטומט, מההרגלים ומהטבע שלנו. ואת כל זה אנחנו יכולים לעשות רק כלפי מישהו שאנחנו אוהבים. אחרת מי רוצה לשים לב אליו בכלל?
כשיש בינינו הקשבה באמת, אנחנו לא צריכים להתאמץ לעשות שום דבר נוסף. אנחנו לא צריכים להתאמץ לפרגן, להתאמץ לפנק להתאמץ לבטא הערכה ותודה, או להתאמץ להראות אהבה. כי בהקשבה הכל כבר כלול.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
צרו קשר
מהי אהבה
אהבה היא לא נתינה אין-סופית, היא לא ויתור אין-סופי והיא לא התמסרות אין-סופית. אהבה היא הקשבה, זה הכל. ורמה נמוכה של הקשבה אחד לשני היא גם ציון של רמת אהבה נמוכה.
אהבה היא לא נתינה אין-סופית, היא לא ויתור אין-סופי והיא לא התמסרות אין-סופית. אהבה היא הקשבה, זה הכל. ורמת ההקשבה שלנו אחד לשני משקפת גם את רמת האהבה שאנחנו מרגישים זה לזו.
מה הקשר בין אהבה והקשבה? הקשבה היא גילוי עניין בהוויה של השני. הקשבה היא רצון ללמוד את עולמו הפנימי, היא שאיפה להבין את המניעים והכוונות שלו, והיא צורך לדעת איך הוא רואה את הדברים, מה הוא חושב ומה הוא מרגיש.
הרבה אנרגיות דרושות כדי להקשיב ללבו, לנפשו ולשכלו של אדם אחר. הרבה אנרגיות דרושות כדי לנטרל את ההקשבה שלנו לעצמנו ולהתרכז במצוקה שלו, והרבה אנרגיות דרושות כדי לנטרל את הגאווה שלנו ולראות מה מפריע לו אצלנו.
ואת האנרגיות האלה אנחנו מוכנים לתת רק למישהו שאנחנו אוהבים. אחרת למה שנתאמץ?
מהי אהבה? קודם מקשיבים אחר כך מדברים
בואו נדבר על שיתוף. בשיתוף בלי הקשבה אנחנו לא יודעים מה הוא באמת מרגיש, כי אנחנו לא באמת מקשיבים לו. ואז אין לנו מה להציע חוץ ממה שלדעתנו השני צריך לעשות: "תעזוב אותה", "תעמידי אותו במקום", "עשה לה בדיוק את מה שהיא עשתה לך".
בשיתוף מתוך הקשבה אנחנו רק מציעים את עצמנו כדי להתייעץ ביחד מה נכון לו לעשות, ואנחנו לא מביעים את דעתנו לפני שאנחנו שומעים את דעתו. זאת אהבה.
או בואו נדבר על ביקורת. ביקורת בלי הקשבה היא פסילה של משהו שהוא עושה או חושב. ומה אתו? מה עם המחשבות והרגשות שלו? בביקורת בלי הקשבה אין לזה מקום בכלל. ביקורת שבאה מהקשבה היא הצעה לשפר משהו לטובת שנינו. זאת לא פסילה אלא הזמנה לדיון, ודיון הוא מרחב שבו שני אנשים מתחייבים להקשיב אחד לשני. וזאת אהבה.
בתקשורת שמבוססת על הקשבה אין מריבות, כי הבנת הצד השני חשובה לכל אחד יותר מאשר הצגת הצד של עצמו. וכשמקשיבים אין התפרצות לדברי השני, אין פסילת דעתו של השני, ואין התעלמות מהמצוקה שהשני מנסה לבטא.
אבל תקשורת כזאת אנחנו יכולים לקיים רק עם מישהו אהוב. אחרת מה זה מעניין להקשיב למה שהוא רוצה לומר? לכן תקשורת עם הקשבה היא אהבה.
מהי אהבה? תשומת לבנו עוברת לבן זוגנו
הקשבה היא אהבה ואהבה היא הקשבה. הקשבה דורשת לרכז בבן זוגנו את כל תשומת הלב שלנו, שרגילה להתרכז תמיד רק בעצמנו. אנחנו צריכים ממש לגנוב את תשומת הלב שלנו על ידי בריחה מהאוטומט, מההרגלים ומהטבע שלנו. ואת כל זה אנחנו יכולים לעשות רק כלפי מישהו שאנחנו אוהבים. אחרת מי רוצה לשים לב אליו בכלל?
כשיש בינינו הקשבה באמת, אנחנו לא צריכים להתאמץ לעשות שום דבר נוסף. אנחנו לא צריכים להתאמץ לפרגן, להתאמץ לפנק להתאמץ לבטא הערכה ותודה, או להתאמץ להראות אהבה. כי בהקשבה הכל כבר כלול.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.