מחפשים כלי תחבורה פנימי שיניע אתכם מכעס לפיוס? שיעביר אתכם מהתנגדות לקבלה של מה שאתם לא יכולים לשנות? שיסיע אתכם ממצב רוח רע לשלווה פנימית? תמצאו את הרכב הזה במילה אחת קטנטנה שהיא גם הגדולה שבמילים: תודה.

תודה מעבירה אותנו על גשר סמוי בתוכנו מכל ההרגשות הרעות אל כל ההרגשות הטובות, ותמיד יש דבר כלשהו לומר עליו תודה. תמיד נגלה שמילה אחת של תודה מפוררת אלף מילים קשות שאמרנו אחד לשני, והיא תמיד תאיר אצל שנינו את ההכרה בטוב.

תודה היא כל מה ששיפוט מנסה להרוס.

תודה היא מתנה גם לנותן וגם למקבל כי היא פורצת את גבולות התודעה השוללת והלב הסגור של שניהם.

תודה היא חסד שמרים אותנו מעל הכעסים והעלבונות והגאווה של האגו שרק הפריד בינינו, ושמחבר אותנו באמצעות הצד היפה של שנינו.

תודה היא הרוח שמרחיבה את לבנו ומאפשרת לו להתפייס עם מה שכל כך כעסנו עליו קודם.

תודה היא הכוח שלוקח אותנו החוצה מהתרכזות בעצמנו אל קשר טוב עם מי שנמצא אתנו.

הכרת תודה מחליפה את כל המאבקים על הצדק של עצמנו, באווירה שמאפשרת בירור משותף של חילוקי הדעות בינינו.

כשהכרת תודה מציפה אותנו אנחנו יכולים להבחין בכל עוול ולנסות לתקן אותו בלי כעס ובלי שנאה.

בלי הכרת תודה לא היינו יכולים לקבל משהו ממישהו אחר או לתת לו משהו מעצמנו.

תודה היא תמרור שמופיע לכל אורכו של מסלול הכעס, ומראה על יציאה בכל נקודה שלו.

הכרת תודה מאפשרת לנו לקבל את הדברים שאנחנו לא יכולים לשנות, ולשחרר את כל התסכולים הישנים שהרשינו להם להתיישב בתוכנו.

הכרת תודה היא מידה קבועה בנפשנו. היא לא תלויה במצב או באירוע כלשהו כי היא שם תמיד, בצדם של כל עצב וכעס ועלבון ויאוש ודכדוך, והיא מוכנה לכל קריאה מצדנו להביא חסד ללבנו הממורמר.

אם ניתן למידה הזאת הרבה יותר חופש לבטא את עצמה בתוכנו נגלה שהיא המלאך שיושב על כתפנו, ומזכיר לנו שתמיד יש טוב בקצה הרע, ושתמיד יש גם צד שני למטבע, ושבכל מצב יש לנו אפשרות לבחור איך להרגיש כלפיו.

שיחת וידיאו אישית על תודה