שתף
שלח לחבר
אימייל
הגישות שלנו קובעות את כל מהלכי חיינו, כי הן מושכות אלינו מהחיים את מה שמתאים להן. והחיים תמיד נענים לגישות שלנו. לכל דבר שאנחנו עושים יש השפעה כלשהי, שמחזירה אלינו מבחוץ השפעה דומה. שום דבר לא יחייך אלינו אם פנינו חמוצים, וכל אחד יחבב אותנו אם נאיר את פנינו אליו....

שינוי גישה לחייםגישות הן דבר שאפשר לשנות, וזה המזל הגדול שלנו, כי גם הגישה החמוצה ביותר, המרירה ביותר והכעוסה ביותר, יכולה להפוך לגישה נעימה יותר. זה בידינו.

ולמה זה מזל כזה גדול? כי הגישות שאנחנו נותנים לאנשים אחרים הן הגישות שנקבל מהם בחזרה. ואם אנחנו מקבלים ממישהו גישה שלילית, אנחנו יכולים לשנות אותה על ידי שינוי הגישה שלנו. כן, גם אם קשה לנו לקבל את זה, ככה זה עובד.

גישות הן היחס שאנחנו נותנים אחד לשני. גישות הן המילים והמסרים וטון הדיבור ושפת הגוף והבעת הפנים שאנחנו מחליפים בינינו. חיוך מצד אחד מביא מיד חיוך בחזרה מהצד השני, וקול כועס מכאן מביא מיד בחזרה כעס מכאן.

הגישות שלנו קובעות את כל מהלכי חיינו, כי הן מושכות אלינו מהחיים את מה שמתאים להן. והחיים תמיד נענים לגישות שלנו. לכל דבר שאנחנו עושים יש השפעה כלשהי, שמחזירה אלינו מבחוץ השפעה דומה. שום דבר לא יחייך אלינו אם פנינו חמוצים, וכל אחד יחבב אותנו אם נאיר את פנינו אליו. הגורל שלנו מוכתב אם כן בעיקר על ידי הגישות שלנו.

אז אם אנחנו רוצים לקבל יחס יותר טוב ממישהו, אנחנו חייבים להבטיח שניתן לו יחס יותר טוב מצדנו. זה משחק הגישות בעולם: הגישה שנותנים היא הגישה שמקבלים, והגישה שמקבלים היא הגישה שנותנים.

גישה היא ביטוי חיצוני של הרגשות שאנחנו מרגישים. וכולנו יודעים שאת הרגשות אנחנו לא יכולים לבחור או לשנות. הם שולטים בנו לגמרי. וכולנו יודעים שרוב הרגשות שלנו נמצאים רוב הזמן באזור של חוסר שביעות רצון.

זה אומר שהיינו אמורים להראות אחד לשני כמעט כל הזמן חוסר שביעות רצון. איזה סיכוי היה לנו לנהל קשר קונסטרוקטיבי עם הסובבים אותנו? אבל החיים נדיבים אלינו. וגם אם אנחנו לא יכולים לבחור את הרגשות שלנו, יש לנו כוח לבחור מה לעשות עם הרגשות האלה. והכוח הזה הוא הגישות שלנו.

זאת הסיבה שלכל מי שרוצה חיים יפים יותר ויחסים טובים יותר, אין בשורה גדולה יותר מההבנה שאנחנו לא חייבים להיות שבויים של רגשותינו, כי יש לנו כוח לבחור את המילים שלנו, את נגינת הקול שלנו, את שפת הגוף שלנו ואת הבעת הפנים שלנו. וכך אנחנו יכולים לתת את הגישה הרצויה לנו בלי קשר למה שאנחנו מרגישים בתוכנו.

כל מה שאנחנו צריכים לעשות כדי לשפר את היחסים שלנו עם הסובבים אותנו הוא לצוות על לבנו לחייך, וכל אחד יחזיר לנו לב מחייך מצדו. כך גם היום הסגרירי ביותר יתבהר.

אז התחילו כל יום עם מסר הבוקר: היום אביא שמחה לעולם ולעצמי כי אני יכול. ועכשיו לכו אל היום שלכם עם השמחה שהבטחתם להביא.

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לחיות באהבה או בפחד

לפעמים אנחנו בתודעת הפחד, ואז אנחנו בטוחים שמזלזלים בנו או רוצים לפגוע בנו ולכן אנחנו מתגוננים ומתחשבנים, ולפעמים אנחנו בתודעת האהבה, ואז אנחנו שלווים וסולחים, והבשורה החשובה ביותר היא שאנחנו יכולים לבחור בין השתיים.

האם אתם שומרים על הכבוד העצמי שלכם?

אל תיקחו שום דבר באופן אישי כי כשמישהו פוסל את דעתכם זה לא אומר שום דבר עליכם, זה רק מראה על הצורך שלו לזכות בעדיפות עליכם כדי להרגיש טוב עם עצמו.

הכוח הסודי שלנו

כל אחד מאתנו צריך להרגיש מוערך ורצוי ונחוץ, וכשאנחנו זוכרים את החוק הזה, יש בידינו מפתח לפתיחת יחסים הדדיים של קח-ותן עם כל אחד.

הגישות שלנו קובעות את כל מהלכי חיינו, כי הן מושכות אלינו מהחיים את מה שמתאים להן. והחיים תמיד נענים לגישות שלנו. לכל דבר שאנחנו עושים יש השפעה כלשהי, שמחזירה אלינו מבחוץ השפעה דומה. שום דבר לא יחייך אלינו אם פנינו חמוצים, וכל אחד יחבב אותנו אם נאיר את פנינו אליו....

שינוי גישה לחייםגישות הן דבר שאפשר לשנות, וזה המזל הגדול שלנו, כי גם הגישה החמוצה ביותר, המרירה ביותר והכעוסה ביותר, יכולה להפוך לגישה נעימה יותר. זה בידינו.

ולמה זה מזל כזה גדול? כי הגישות שאנחנו נותנים לאנשים אחרים הן הגישות שנקבל מהם בחזרה. ואם אנחנו מקבלים ממישהו גישה שלילית, אנחנו יכולים לשנות אותה על ידי שינוי הגישה שלנו. כן, גם אם קשה לנו לקבל את זה, ככה זה עובד.

גישות הן היחס שאנחנו נותנים אחד לשני. גישות הן המילים והמסרים וטון הדיבור ושפת הגוף והבעת הפנים שאנחנו מחליפים בינינו. חיוך מצד אחד מביא מיד חיוך בחזרה מהצד השני, וקול כועס מכאן מביא מיד בחזרה כעס מכאן.

הגישות שלנו קובעות את כל מהלכי חיינו, כי הן מושכות אלינו מהחיים את מה שמתאים להן. והחיים תמיד נענים לגישות שלנו. לכל דבר שאנחנו עושים יש השפעה כלשהי, שמחזירה אלינו מבחוץ השפעה דומה. שום דבר לא יחייך אלינו אם פנינו חמוצים, וכל אחד יחבב אותנו אם נאיר את פנינו אליו. הגורל שלנו מוכתב אם כן בעיקר על ידי הגישות שלנו.

אז אם אנחנו רוצים לקבל יחס יותר טוב ממישהו, אנחנו חייבים להבטיח שניתן לו יחס יותר טוב מצדנו. זה משחק הגישות בעולם: הגישה שנותנים היא הגישה שמקבלים, והגישה שמקבלים היא הגישה שנותנים.

גישה היא ביטוי חיצוני של הרגשות שאנחנו מרגישים. וכולנו יודעים שאת הרגשות אנחנו לא יכולים לבחור או לשנות. הם שולטים בנו לגמרי. וכולנו יודעים שרוב הרגשות שלנו נמצאים רוב הזמן באזור של חוסר שביעות רצון.

זה אומר שהיינו אמורים להראות אחד לשני כמעט כל הזמן חוסר שביעות רצון. איזה סיכוי היה לנו לנהל קשר קונסטרוקטיבי עם הסובבים אותנו? אבל החיים נדיבים אלינו. וגם אם אנחנו לא יכולים לבחור את הרגשות שלנו, יש לנו כוח לבחור מה לעשות עם הרגשות האלה. והכוח הזה הוא הגישות שלנו.

זאת הסיבה שלכל מי שרוצה חיים יפים יותר ויחסים טובים יותר, אין בשורה גדולה יותר מההבנה שאנחנו לא חייבים להיות שבויים של רגשותינו, כי יש לנו כוח לבחור את המילים שלנו, את נגינת הקול שלנו, את שפת הגוף שלנו ואת הבעת הפנים שלנו. וכך אנחנו יכולים לתת את הגישה הרצויה לנו בלי קשר למה שאנחנו מרגישים בתוכנו.

כל מה שאנחנו צריכים לעשות כדי לשפר את היחסים שלנו עם הסובבים אותנו הוא לצוות על לבנו לחייך, וכל אחד יחזיר לנו לב מחייך מצדו. כך גם היום הסגרירי ביותר יתבהר.

אז התחילו כל יום עם מסר הבוקר: היום אביא שמחה לעולם ולעצמי כי אני יכול. ועכשיו לכו אל היום שלכם עם השמחה שהבטחתם להביא.

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

האם אתה מניפולטיבי?

מניפולציה היא תקשורת לא ישירה של אדם אחד שגורם לאדם אחר רגשי אשמה, וכך הוא משיג ממנו את היחס שהוא לא יודע להשיג בצורה בוגרת וישירה. ומה שעצוב הוא שבדרך כלל זה עובד.

גלו את המנהיג שבכם

אדם בעל תודעה של מוביל רוצה לשפר ולתקן ולהבריא, ולכן הוא תמיד מחפש תשובות ופתרונות. בעל תודעה של מובל עסוק בשאלה מי כאן הצודק ומי כאן לא בסדר.

רגעים קטנים עם השפעה גדולה

אהבה היא שרשרת של רגעים קטנים שאתם משבצים בהם תשומת לב וחיבה: לטיפה, הצעת עזרה, התעניינות. סימן ועוד סימן, ובלי שתרגישו אתם מציתים מחדש את האש.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות