הרבה מאוד דברים עברנו בחיינו. הצלחנו ונכשלנו, תכננו תכניות והתאכזבנו, טעינו ותיקנו, סבלנו והתמודדנו. צעד אחר צעד, ניסיון אחרי ניסיון, התפתח בנו הנכס החשוב ביותר שיש לנו: יכולת לחשוב וכמובן שכל ישר. אז איך ייתכן שעם שכל כל כך מפואר אנחנו עושים כל כך הרבה שטויות? איך ייתכן שעם יכולת...
בשביל מה יש לנו שכל
שיתוף ב facebook
שתף
שיתוף ב whatsapp
שלח לחבר
שיתוף ב email
אימייל
הרבה מאוד דברים עברנו בחיינו. הצלחנו ונכשלנו, תכננו תכניות והתאכזבנו, טעינו ותיקנו, סבלנו והתמודדנו. צעד אחר צעד, ניסיון אחרי ניסיון, התפתח בנו הנכס החשוב ביותר שיש לנו: יכולת לחשוב ושכל ישר.
יכולת לחשוב
יכולת לחשוב מאפשרת לנו ללמוד שפה חדשה ולפתור תרגיל מתמטי מסובך, להגיע לכוכבים ולפצח את המפה הגנטית. ועם יכולת כה מופלאה אמור היה השׂכל הישר שלנו להיות היועץ המהימן ביותר שלנו.
הוא אמור להניע את חיינו במסלול של סיפוק והנאה, לקבל החלטות נבונות, להבין אחד את השני, ולפתור את הבעיות שלנו בצורה הגיונית, יעילה, יצירתית ומלאת השראה. וזה מה שהיה קורה אילו השכל שלנו היה חושב כפי שהוא יכול לחשוב.
לדעת להשתמש בשכל הישר שלנו
אז איך ייתכן שעם שכל כל כך מפואר אנחנו עושים כל כך הרבה שטויות? איך ייתכן שעם יכולת חשיבה כל כך גבוהה חיינו נראים כמו מסע אלונקות של טירונים בצבא?
הסיבה היא שיש לנו יכולת לחשוב, אבל אנחנו לא חושבים. להפך, אנחנו מוצאים אלף דרכים כדי לבטל את הצורך בחשיבה. דברנות אובססיבית בטלפון, שיחות סרק, מחשב, בהייה בטלוויזיה, אלה רק דוגמאות ספורות מהמלאי העצום של הסחות דעת שמשמשות אותנו כדי לא לחשוב, כאילו בראשנו עובד פועל קטן שכל תפקידו הוא לערפל את החשיבה שלנו.
ואם אנחנו לא מגרים את השכל עם אתגרים מחשבתיים, לא מעוררים בו רעיונות פרובוקטיביים ולא ממריצים אותו לחפש פתרונות חדשניים, מה הפלא שהוא מתחיל לנמנם?
חשיבה מוגבלת
אמנם תמיד נדמה לנו ש"עשינו הכל". וזה נכון, כי באמת עשינו כל מה שאנחנו מסוגלים לעשות ברמת החשיבה המוגבלת שבה אנחנו מסתפקים כיום. אבל זה ממש לא נכון אם נרשה לשכלנו לעבוד במלוא התפוקה שלו, ולכוון אותנו למהלך חיים מספק ומהנה.
כדי לדרוש משכלנו לחשוב לא די באינטליגנציה גבוהה, לא די בכושר אנליטי, לא יד בידע רב ולא די ביכולות יצירתיות. כדי שהשכל יחשוב דרוש עוד דבר, והוא החשוב ביותר: לחשוב באופן מודע ולא באופן אוטומטי.
להחליף את החשיבה האוטומטית בחשיבה מודעה
אם נחליף את החשיבה האוטומטית שלנו בחשיבה מודעת, נוכל לבחור בכל מצב את המחשבות שמשרתות את טובתנו. אבל חשיבה מודעת אפשרית רק מתוך כוונה. כלומר, עלינו להתכוון לחשוב על משהו.
כוונה לחשוב על הדברים החשובים לנו תיתן משמעות חדשה לקלישאה "אני צריך לחשוב על זה". לא נאמר את זה יותר כדי לסלק מאתנו את הנושא שעליו צריך לחשוב, אלא להפך, נאמר את זה כדי לכפות על השכל העצל שלנו להתרכז בחשיבה.
כוונה ותשומת לב הן אם כן המפתח לחשיבה אינטליגנטית. וכל רגע מתאים כדי להתחיל להתאמן בזה. אז הודיעו לשכל שלכם: "שכל לחשוב! תן לי רעיון! תן לי פתרון! תן לי אפשרות חדשה!"
וכך, מתוך כוונה והתכוונות, אתם פותחים לעצמכם אפשרות לראות שתמיד יש דרך טובה יותר לחיות את החיים.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
צרו קשר
בשביל מה יש לנו שכל
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
הרבה מאוד דברים עברנו בחיינו. הצלחנו ונכשלנו, תכננו תכניות והתאכזבנו, טעינו ותיקנו, סבלנו והתמודדנו. צעד אחר צעד, ניסיון אחרי ניסיון, התפתח בנו הנכס החשוב ביותר שיש לנו: יכולת לחשוב וכמובן שכל ישר. אז איך ייתכן שעם שכל כל כך מפואר אנחנו עושים כל כך הרבה שטויות? איך ייתכן שעם יכולת...
הרבה מאוד דברים עברנו בחיינו. הצלחנו ונכשלנו, תכננו תכניות והתאכזבנו, טעינו ותיקנו, סבלנו והתמודדנו. צעד אחר צעד, ניסיון אחרי ניסיון, התפתח בנו הנכס החשוב ביותר שיש לנו: יכולת לחשוב ושכל ישר.
יכולת לחשוב
יכולת לחשוב מאפשרת לנו ללמוד שפה חדשה ולפתור תרגיל מתמטי מסובך, להגיע לכוכבים ולפצח את המפה הגנטית. ועם יכולת כה מופלאה אמור היה השׂכל הישר שלנו להיות היועץ המהימן ביותר שלנו.
הוא אמור להניע את חיינו במסלול של סיפוק והנאה, לקבל החלטות נבונות, להבין אחד את השני, ולפתור את הבעיות שלנו בצורה הגיונית, יעילה, יצירתית ומלאת השראה. וזה מה שהיה קורה אילו השכל שלנו היה חושב כפי שהוא יכול לחשוב.
לדעת להשתמש בשכל הישר שלנו
אז איך ייתכן שעם שכל כל כך מפואר אנחנו עושים כל כך הרבה שטויות? איך ייתכן שעם יכולת חשיבה כל כך גבוהה חיינו נראים כמו מסע אלונקות של טירונים בצבא?
הסיבה היא שיש לנו יכולת לחשוב, אבל אנחנו לא חושבים. להפך, אנחנו מוצאים אלף דרכים כדי לבטל את הצורך בחשיבה. דברנות אובססיבית בטלפון, שיחות סרק, מחשב, בהייה בטלוויזיה, אלה רק דוגמאות ספורות מהמלאי העצום של הסחות דעת שמשמשות אותנו כדי לא לחשוב, כאילו בראשנו עובד פועל קטן שכל תפקידו הוא לערפל את החשיבה שלנו.
ואם אנחנו לא מגרים את השכל עם אתגרים מחשבתיים, לא מעוררים בו רעיונות פרובוקטיביים ולא ממריצים אותו לחפש פתרונות חדשניים, מה הפלא שהוא מתחיל לנמנם?
חשיבה מוגבלת
אמנם תמיד נדמה לנו ש"עשינו הכל". וזה נכון, כי באמת עשינו כל מה שאנחנו מסוגלים לעשות ברמת החשיבה המוגבלת שבה אנחנו מסתפקים כיום. אבל זה ממש לא נכון אם נרשה לשכלנו לעבוד במלוא התפוקה שלו, ולכוון אותנו למהלך חיים מספק ומהנה.
כדי לדרוש משכלנו לחשוב לא די באינטליגנציה גבוהה, לא די בכושר אנליטי, לא יד בידע רב ולא די ביכולות יצירתיות. כדי שהשכל יחשוב דרוש עוד דבר, והוא החשוב ביותר: לחשוב באופן מודע ולא באופן אוטומטי.
להחליף את החשיבה האוטומטית בחשיבה מודעה
אם נחליף את החשיבה האוטומטית שלנו בחשיבה מודעת, נוכל לבחור בכל מצב את המחשבות שמשרתות את טובתנו. אבל חשיבה מודעת אפשרית רק מתוך כוונה. כלומר, עלינו להתכוון לחשוב על משהו.
כוונה לחשוב על הדברים החשובים לנו תיתן משמעות חדשה לקלישאה "אני צריך לחשוב על זה". לא נאמר את זה יותר כדי לסלק מאתנו את הנושא שעליו צריך לחשוב, אלא להפך, נאמר את זה כדי לכפות על השכל העצל שלנו להתרכז בחשיבה.
כוונה ותשומת לב הן אם כן המפתח לחשיבה אינטליגנטית. וכל רגע מתאים כדי להתחיל להתאמן בזה. אז הודיעו לשכל שלכם: "שכל לחשוב! תן לי רעיון! תן לי פתרון! תן לי אפשרות חדשה!"
וכך, מתוך כוונה והתכוונות, אתם פותחים לעצמכם אפשרות לראות שתמיד יש דרך טובה יותר לחיות את החיים.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.