הרבה אנשים נלכדים ביחסים רעים כי הם רוצים יחסים בלי התחייבות, חברות בלי נאמנות, קרבה בלי פגיעה, ואין חיה כזאת.
3 צעדים לשיפור איכות החיים שלך
שתף
שלח לחבר
אימייל
כדי לשפר את איכות החיים או להצליח בכל דבר שתבחרו להצליח בו יש רק תנאי אחד: אתם חייבים לשלם את המחיר. ולכל דבר יש מחיר משלו. הבעיה שלנו היא שאנחנו לא מתייחסים למחיר, ואז אנחנו מתפלאים למה אנחנו לא מצליחים להשיג את הדבר שאנחנו כל כך רוצים. כי החוק פשוט: כל דבר שהשגתם עד היום בחייכם, השגתם אותו בזכות המחיר ששילמתם: למדתם קשה, עבדתם קשה, ויתרתם על הנאות, שילמתם כסף, עשיתם דברים שלא אהבתם לעשות. או במילים פשוטות, רציתם משהו שעדיין אין לכם, ועשיתם מאמץ נוסף שעדיין לא עשיתם.
הרבה אנשים נשארים לבד כי הם רוצים יחסים בלי התחייבות, חברות בלי נאמנות, קרבה בלי פגיעה. הרבה אנשים לא מתקדמים בעבודתם כי הם רוצים הכרה בלי להשקיע, תוספת בלי להתאמץ, תנאים יותר טובים בלי לקחת יותר אחריות. מבינים את הרעיון? כשאנחנו אומרים שלכל דבר יש מחיר, הכוונה היא שיש מחיר גם לחופש, גם לעצלנות, גם לסבבה. ואם אנחנו מנסים לקחת משהו בלי לשלם את המחיר שלו, היו בטוחים שבמוקדם או במאוחר הגובים ידפקו בדלת.
ובכן, שיפור איכות החיים הוא תהליך של השגת דבר חדש שעדיין אין לנו הוא בן שלושה שלבים:
- לדעת מה אתם רוצים
- לדעת מה אתם צריכים לשלם עבור זה
- להחליט אם כדאי לכם לשלם את המחיר הזה
ממש כמו כל רכישה. רוצים רכב חדש? רוצים תואר? רוצים להיפטר מהגישה השלילית שלכם? רוצים להרחיב אופקים? אין בעיה, מה שתבחרו, אם תהיו מוכנים לשלם את המחיר: ללמוד, להעמיק, לשנות גישות והרגלים. בקיצור, להשקיע מאמץ נוסף, כי אם תשקיעו רק כפי שהשקעתם עד היום, יהיה לכם רק מה שיש לכם היום. והמחיר הוא אם כן אקסטרה מאמץ: אקסטרה מאמץ פיזי, אקסטרה מאמץ נפשי, אקסטרה מאמץ שכלי.
כמובן שגם היום אתם משקיעים מאמץ בכל תחום של חייכם. אתם הולכים כל בוקר לעבודה, אתם מגדלים ילדים, אתם מתמודדים עם הדרישות הכלכליות, אתם משתדלים להסתדר עם בן הזוג שלכם, ואלוהים יודע כמה כל המשימות האלה קשות. אבל אם אתם רוצים תפקיד בכיר יותר או ילד נוסף או יחסים טובים יותר או שיפור במצבכם הכלכלי, אז אתם חייבים לחשוב על אקסטרה מאמץ כדי להשיג את זה.
כל התפתחות שהשגתם עד היום היא בזכות האקסטרה מאמץ שהשקעתם. כל דבר שאתם יודעים וכל דבר שיש לכם, כולם תוצאה של אקסטרה מאמצים שהשקעתם. אתם יודעים ללכת, אתם יודעים קרוא וכתוב, אתם בקיאים במקצוע שלכם, והכל בזכות אקסטרה מאמץ. כלומר, עשיתם משהו שלא עשיתם קודם, ולכן יש לכם משהו שלא היה לכם קודם.
וזה מביא אותנו באופן טבעי לנושא היחסים, כי מרחב היחסים הוא המקום הראשון שבו אנחנו יכולים לראות את החוק הזה בפעולה: רוצים משהו ושילמתם עבורו, הרווחתם. רוצים משהו ולא שילמתם עבורו, קדחת. כל יום אתם רוצים משהו מבן הזוג שלכם, ולכן כל יום אתם צריכים להתנהג אחרת מכפי שהתנהגתם עד היום, כי אם תעשו גם מחר ומחרתיים את מה שעשיתם אתמול ושלשום, יהיו לכם יחסים כפי שיש לכם היום. כל חיינו הם תוצאה של הקילומטר הנוסף, השעה הנוספת, סכום הכסף הנוסף, הלמידה הנוספת.
ועכשיו מגיע תור האינטליגנציה שלכם, שאמורה לספק לכם את התשובות לשאלות היפות: מה לעשות אחרת כדי לקבל מבן הזוג יותר מחמאות? מה לעשות אחרת כדי לקבל ממנו יותר סקס? מה לעשות אחרת כדי שהוא ירצה לנהל שיח זוגי כל ערב? מה לעשות כדי שהוא ירצה לבלות יותר בחברתי?
כדי לשפר את איכות חייכם, כל התשובות אצלכם וכל ההבנות אצלכם, ואתם יודעים שאם החיים שלכם עלובים או היחסים שלכם עלובים או ההישגים המקצועיים שלכם עלובים, משהו חסר מאוד במחיר שהייתם צריכים לשלם ולא שילמתם. וכך בדיוק אתם גם יודעים שאם החיים שלכם מספקים והיחסים שלכם טובים וההישגים המקצועיים שלכם משביעים רצון, בכל שלב עשיתם איזשהו אקסטרה כדי ללכת עוד צעד או לעלות עוד מדרגה.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
3 צעדים לשיפור איכות החיים שלך
הרבה אנשים נלכדים ביחסים רעים כי הם רוצים יחסים בלי התחייבות, חברות בלי נאמנות, קרבה בלי פגיעה, ואין חיה כזאת.
כדי לשפר את איכות החיים או להצליח בכל דבר שתבחרו להצליח בו יש רק תנאי אחד: אתם חייבים לשלם את המחיר. ולכל דבר יש מחיר משלו. הבעיה שלנו היא שאנחנו לא מתייחסים למחיר, ואז אנחנו מתפלאים למה אנחנו לא מצליחים להשיג את הדבר שאנחנו כל כך רוצים. כי החוק פשוט: כל דבר שהשגתם עד היום בחייכם, השגתם אותו בזכות המחיר ששילמתם: למדתם קשה, עבדתם קשה, ויתרתם על הנאות, שילמתם כסף, עשיתם דברים שלא אהבתם לעשות. או במילים פשוטות, רציתם משהו שעדיין אין לכם, ועשיתם מאמץ נוסף שעדיין לא עשיתם.
הרבה אנשים נשארים לבד כי הם רוצים יחסים בלי התחייבות, חברות בלי נאמנות, קרבה בלי פגיעה. הרבה אנשים לא מתקדמים בעבודתם כי הם רוצים הכרה בלי להשקיע, תוספת בלי להתאמץ, תנאים יותר טובים בלי לקחת יותר אחריות. מבינים את הרעיון? כשאנחנו אומרים שלכל דבר יש מחיר, הכוונה היא שיש מחיר גם לחופש, גם לעצלנות, גם לסבבה. ואם אנחנו מנסים לקחת משהו בלי לשלם את המחיר שלו, היו בטוחים שבמוקדם או במאוחר הגובים ידפקו בדלת.
ובכן, שיפור איכות החיים הוא תהליך של השגת דבר חדש שעדיין אין לנו הוא בן שלושה שלבים:
- לדעת מה אתם רוצים
- לדעת מה אתם צריכים לשלם עבור זה
- להחליט אם כדאי לכם לשלם את המחיר הזה
ממש כמו כל רכישה. רוצים רכב חדש? רוצים תואר? רוצים להיפטר מהגישה השלילית שלכם? רוצים להרחיב אופקים? אין בעיה, מה שתבחרו, אם תהיו מוכנים לשלם את המחיר: ללמוד, להעמיק, לשנות גישות והרגלים. בקיצור, להשקיע מאמץ נוסף, כי אם תשקיעו רק כפי שהשקעתם עד היום, יהיה לכם רק מה שיש לכם היום. והמחיר הוא אם כן אקסטרה מאמץ: אקסטרה מאמץ פיזי, אקסטרה מאמץ נפשי, אקסטרה מאמץ שכלי.
כמובן שגם היום אתם משקיעים מאמץ בכל תחום של חייכם. אתם הולכים כל בוקר לעבודה, אתם מגדלים ילדים, אתם מתמודדים עם הדרישות הכלכליות, אתם משתדלים להסתדר עם בן הזוג שלכם, ואלוהים יודע כמה כל המשימות האלה קשות. אבל אם אתם רוצים תפקיד בכיר יותר או ילד נוסף או יחסים טובים יותר או שיפור במצבכם הכלכלי, אז אתם חייבים לחשוב על אקסטרה מאמץ כדי להשיג את זה.
כל התפתחות שהשגתם עד היום היא בזכות האקסטרה מאמץ שהשקעתם. כל דבר שאתם יודעים וכל דבר שיש לכם, כולם תוצאה של אקסטרה מאמצים שהשקעתם. אתם יודעים ללכת, אתם יודעים קרוא וכתוב, אתם בקיאים במקצוע שלכם, והכל בזכות אקסטרה מאמץ. כלומר, עשיתם משהו שלא עשיתם קודם, ולכן יש לכם משהו שלא היה לכם קודם.
וזה מביא אותנו באופן טבעי לנושא היחסים, כי מרחב היחסים הוא המקום הראשון שבו אנחנו יכולים לראות את החוק הזה בפעולה: רוצים משהו ושילמתם עבורו, הרווחתם. רוצים משהו ולא שילמתם עבורו, קדחת. כל יום אתם רוצים משהו מבן הזוג שלכם, ולכן כל יום אתם צריכים להתנהג אחרת מכפי שהתנהגתם עד היום, כי אם תעשו גם מחר ומחרתיים את מה שעשיתם אתמול ושלשום, יהיו לכם יחסים כפי שיש לכם היום. כל חיינו הם תוצאה של הקילומטר הנוסף, השעה הנוספת, סכום הכסף הנוסף, הלמידה הנוספת.
ועכשיו מגיע תור האינטליגנציה שלכם, שאמורה לספק לכם את התשובות לשאלות היפות: מה לעשות אחרת כדי לקבל מבן הזוג יותר מחמאות? מה לעשות אחרת כדי לקבל ממנו יותר סקס? מה לעשות אחרת כדי שהוא ירצה לנהל שיח זוגי כל ערב? מה לעשות כדי שהוא ירצה לבלות יותר בחברתי?
כדי לשפר את איכות חייכם, כל התשובות אצלכם וכל ההבנות אצלכם, ואתם יודעים שאם החיים שלכם עלובים או היחסים שלכם עלובים או ההישגים המקצועיים שלכם עלובים, משהו חסר מאוד במחיר שהייתם צריכים לשלם ולא שילמתם. וכך בדיוק אתם גם יודעים שאם החיים שלכם מספקים והיחסים שלכם טובים וההישגים המקצועיים שלכם משביעים רצון, בכל שלב עשיתם איזשהו אקסטרה כדי ללכת עוד צעד או לעלות עוד מדרגה.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.