שתף
שלח לחבר
אימייל
הרבה אנשים נלכדים ביחסים רעים כי הם רוצים יחסים בלי התחייבות, חברות בלי נאמנות, קרבה בלי פגיעה, ואין חיה כזאת.

כדי לשפר את איכות החיים או להצליח בכל דבר שתבחרו להצליח בו יש רק תנאי אחד: אתם חייבים לשלם את המחיר. ולכל דבר יש מחיר משלו. הבעיה שלנו היא שאנחנו לא מתייחסים למחיר, ואז אנחנו מתפלאים למה אנחנו לא מצליחים להשיג את הדבר שאנחנו כל כך רוצים. כי החוק פשוט: כל דבר שהשגתם עד היום בחייכם, השגתם אותו בזכות המחיר ששילמתם: למדתם קשה, עבדתם קשה, ויתרתם על הנאות, שילמתם כסף, עשיתם דברים שלא אהבתם לעשות. או במילים פשוטות, רציתם משהו שעדיין אין לכם, ועשיתם מאמץ נוסף שעדיין לא עשיתם.

הרבה אנשים נשארים לבד כי הם רוצים יחסים בלי התחייבות, חברות בלי נאמנות, קרבה בלי פגיעה. הרבה אנשים לא מתקדמים בעבודתם כי הם רוצים הכרה בלי להשקיע, תוספת בלי להתאמץ, תנאים יותר טובים בלי לקחת יותר אחריות. מבינים את הרעיון? כשאנחנו אומרים שלכל דבר יש מחיר, הכוונה היא שיש מחיר גם לחופש, גם לעצלנות, גם לסבבה. ואם אנחנו מנסים לקחת משהו בלי לשלם את המחיר שלו, היו בטוחים שבמוקדם או במאוחר הגובים ידפקו בדלת.

שיפור איכות החיים

ובכן, שיפור איכות החיים הוא תהליך של השגת דבר חדש שעדיין אין לנו הוא בן שלושה שלבים:

  1. לדעת מה אתם רוצים
  2. לדעת מה אתם צריכים לשלם עבור זה
  3. להחליט אם כדאי לכם לשלם את המחיר הזה

ממש כמו כל רכישה. רוצים רכב חדש? רוצים תואר? רוצים להיפטר מהגישה השלילית שלכם? רוצים להרחיב אופקים? אין בעיה, מה שתבחרו, אם תהיו מוכנים לשלם את המחיר: ללמוד, להעמיק, לשנות גישות והרגלים. בקיצור, להשקיע מאמץ נוסף, כי אם תשקיעו רק כפי שהשקעתם עד היום, יהיה לכם רק מה שיש לכם היום. והמחיר הוא אם כן אקסטרה מאמץ: אקסטרה מאמץ פיזי, אקסטרה מאמץ נפשי, אקסטרה מאמץ שכלי.

כמובן שגם היום אתם משקיעים מאמץ בכל תחום של חייכם. אתם הולכים כל בוקר לעבודה, אתם מגדלים ילדים, אתם מתמודדים עם הדרישות הכלכליות, אתם משתדלים להסתדר עם בן הזוג שלכם, ואלוהים יודע כמה כל המשימות האלה קשות. אבל אם אתם רוצים תפקיד בכיר יותר או ילד נוסף או יחסים טובים יותר או שיפור במצבכם הכלכלי, אז אתם חייבים לחשוב על אקסטרה מאמץ כדי להשיג את זה.

כל התפתחות שהשגתם עד היום היא בזכות האקסטרה מאמץ שהשקעתם. כל דבר שאתם יודעים וכל דבר שיש לכם, כולם תוצאה של אקסטרה מאמצים שהשקעתם. אתם יודעים ללכת, אתם יודעים קרוא וכתוב, אתם בקיאים במקצוע שלכם, והכל בזכות אקסטרה מאמץ. כלומר, עשיתם משהו שלא עשיתם קודם, ולכן יש לכם משהו שלא היה לכם קודם.

וזה מביא אותנו באופן טבעי לנושא היחסים, כי מרחב היחסים הוא המקום הראשון שבו אנחנו יכולים לראות את החוק הזה בפעולה: רוצים משהו ושילמתם עבורו, הרווחתם. רוצים משהו ולא שילמתם עבורו, קדחת. כל יום אתם רוצים משהו מבן הזוג שלכם, ולכן כל יום אתם צריכים להתנהג אחרת מכפי שהתנהגתם עד היום, כי אם תעשו גם מחר ומחרתיים את מה שעשיתם אתמול ושלשום, יהיו לכם יחסים כפי שיש לכם היום. כל חיינו הם תוצאה של הקילומטר הנוסף, השעה הנוספת, סכום הכסף הנוסף, הלמידה הנוספת.

לשפר את איכות החיים

ועכשיו מגיע תור האינטליגנציה שלכם, שאמורה לספק לכם את התשובות לשאלות היפות: מה לעשות אחרת כדי לקבל מבן הזוג יותר מחמאות? מה לעשות אחרת כדי לקבל ממנו יותר סקס? מה לעשות אחרת כדי שהוא ירצה לנהל שיח זוגי כל ערב? מה לעשות כדי שהוא ירצה לבלות יותר בחברתי?

כדי לשפר את איכות חייכם, כל התשובות אצלכם וכל ההבנות אצלכם, ואתם יודעים שאם החיים שלכם עלובים או היחסים שלכם עלובים או ההישגים המקצועיים שלכם עלובים, משהו חסר מאוד במחיר שהייתם צריכים לשלם ולא שילמתם. וכך בדיוק אתם גם יודעים שאם החיים שלכם מספקים והיחסים שלכם טובים וההישגים המקצועיים שלכם משביעים רצון, בכל שלב עשיתם איזשהו אקסטרה כדי ללכת עוד צעד או לעלות עוד מדרגה.

3 צעדים לשיפור איכות החיים שלך
דירוג 4.2 כוכבים (84.21%) 38 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

מצב לחץ אפשר להרגיש טוב גם שם

אפשר להגיב על מצב לחץ בהסתלקות. אפשר להגיב במלחמה. וגם אפשר לתת למצב הלחץ לפעול לטובתך. כשאתה בורח ממצב הלחץ אתה לא פותר דבר, וקרוב לוודאי שהוא ירדוף אחריך.

איך לבחור ברגשות חיוביים

האם באמת עצב ותסכול ופחד וכעס ועלבון הם רגשות שליליים? אז תתפלאו, אלה רגשות חיוביים מאוד, אם נבין את תפקידם.

הרבה אנשים נלכדים ביחסים רעים כי הם רוצים יחסים בלי התחייבות, חברות בלי נאמנות, קרבה בלי פגיעה, ואין חיה כזאת.

כדי לשפר את איכות החיים או להצליח בכל דבר שתבחרו להצליח בו יש רק תנאי אחד: אתם חייבים לשלם את המחיר. ולכל דבר יש מחיר משלו. הבעיה שלנו היא שאנחנו לא מתייחסים למחיר, ואז אנחנו מתפלאים למה אנחנו לא מצליחים להשיג את הדבר שאנחנו כל כך רוצים. כי החוק פשוט: כל דבר שהשגתם עד היום בחייכם, השגתם אותו בזכות המחיר ששילמתם: למדתם קשה, עבדתם קשה, ויתרתם על הנאות, שילמתם כסף, עשיתם דברים שלא אהבתם לעשות. או במילים פשוטות, רציתם משהו שעדיין אין לכם, ועשיתם מאמץ נוסף שעדיין לא עשיתם.

הרבה אנשים נשארים לבד כי הם רוצים יחסים בלי התחייבות, חברות בלי נאמנות, קרבה בלי פגיעה. הרבה אנשים לא מתקדמים בעבודתם כי הם רוצים הכרה בלי להשקיע, תוספת בלי להתאמץ, תנאים יותר טובים בלי לקחת יותר אחריות. מבינים את הרעיון? כשאנחנו אומרים שלכל דבר יש מחיר, הכוונה היא שיש מחיר גם לחופש, גם לעצלנות, גם לסבבה. ואם אנחנו מנסים לקחת משהו בלי לשלם את המחיר שלו, היו בטוחים שבמוקדם או במאוחר הגובים ידפקו בדלת.

שיפור איכות החיים

ובכן, שיפור איכות החיים הוא תהליך של השגת דבר חדש שעדיין אין לנו הוא בן שלושה שלבים:

  1. לדעת מה אתם רוצים
  2. לדעת מה אתם צריכים לשלם עבור זה
  3. להחליט אם כדאי לכם לשלם את המחיר הזה

ממש כמו כל רכישה. רוצים רכב חדש? רוצים תואר? רוצים להיפטר מהגישה השלילית שלכם? רוצים להרחיב אופקים? אין בעיה, מה שתבחרו, אם תהיו מוכנים לשלם את המחיר: ללמוד, להעמיק, לשנות גישות והרגלים. בקיצור, להשקיע מאמץ נוסף, כי אם תשקיעו רק כפי שהשקעתם עד היום, יהיה לכם רק מה שיש לכם היום. והמחיר הוא אם כן אקסטרה מאמץ: אקסטרה מאמץ פיזי, אקסטרה מאמץ נפשי, אקסטרה מאמץ שכלי.

כמובן שגם היום אתם משקיעים מאמץ בכל תחום של חייכם. אתם הולכים כל בוקר לעבודה, אתם מגדלים ילדים, אתם מתמודדים עם הדרישות הכלכליות, אתם משתדלים להסתדר עם בן הזוג שלכם, ואלוהים יודע כמה כל המשימות האלה קשות. אבל אם אתם רוצים תפקיד בכיר יותר או ילד נוסף או יחסים טובים יותר או שיפור במצבכם הכלכלי, אז אתם חייבים לחשוב על אקסטרה מאמץ כדי להשיג את זה.

כל התפתחות שהשגתם עד היום היא בזכות האקסטרה מאמץ שהשקעתם. כל דבר שאתם יודעים וכל דבר שיש לכם, כולם תוצאה של אקסטרה מאמצים שהשקעתם. אתם יודעים ללכת, אתם יודעים קרוא וכתוב, אתם בקיאים במקצוע שלכם, והכל בזכות אקסטרה מאמץ. כלומר, עשיתם משהו שלא עשיתם קודם, ולכן יש לכם משהו שלא היה לכם קודם.

וזה מביא אותנו באופן טבעי לנושא היחסים, כי מרחב היחסים הוא המקום הראשון שבו אנחנו יכולים לראות את החוק הזה בפעולה: רוצים משהו ושילמתם עבורו, הרווחתם. רוצים משהו ולא שילמתם עבורו, קדחת. כל יום אתם רוצים משהו מבן הזוג שלכם, ולכן כל יום אתם צריכים להתנהג אחרת מכפי שהתנהגתם עד היום, כי אם תעשו גם מחר ומחרתיים את מה שעשיתם אתמול ושלשום, יהיו לכם יחסים כפי שיש לכם היום. כל חיינו הם תוצאה של הקילומטר הנוסף, השעה הנוספת, סכום הכסף הנוסף, הלמידה הנוספת.

לשפר את איכות החיים

ועכשיו מגיע תור האינטליגנציה שלכם, שאמורה לספק לכם את התשובות לשאלות היפות: מה לעשות אחרת כדי לקבל מבן הזוג יותר מחמאות? מה לעשות אחרת כדי לקבל ממנו יותר סקס? מה לעשות אחרת כדי שהוא ירצה לנהל שיח זוגי כל ערב? מה לעשות כדי שהוא ירצה לבלות יותר בחברתי?

כדי לשפר את איכות חייכם, כל התשובות אצלכם וכל ההבנות אצלכם, ואתם יודעים שאם החיים שלכם עלובים או היחסים שלכם עלובים או ההישגים המקצועיים שלכם עלובים, משהו חסר מאוד במחיר שהייתם צריכים לשלם ולא שילמתם. וכך בדיוק אתם גם יודעים שאם החיים שלכם מספקים והיחסים שלכם טובים וההישגים המקצועיים שלכם משביעים רצון, בכל שלב עשיתם איזשהו אקסטרה כדי ללכת עוד צעד או לעלות עוד מדרגה.

3 צעדים לשיפור איכות החיים שלך
דירוג 4.2 כוכבים (84.21%) 38 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לבחור לחיות בשמחה

מי שעסוק במה שרע לו ובמה שחסר לו לא יכול לחיות בשמחה. הכוונה איננה לשמחות קטנות וחולפות פה ושם. לשמחה כל הזמן. לחיות בשמחה כל הזמן יכול רק מי שמכיר תודה על מה שטוב לו ועל מה שיש לו.

הכרת תודה ושמחה תמיד הולכות יחד. וגם ההפך נכון, כפיות תודה ודכדוך הם תמיד חברים טובים. כל שמחה וכל מצב רוח טוב מתחילים בהכרת תודה. זה השורש וזה המקור של כל הרגשה טובה. וכל מצב רוח רע מתחיל בכפיות תודה, שהוא השורש להרגשות הרעות.

בן זוג מזלזל

תקשורת יכולה להיות גשר אחד אל השני או נשק אחד נגד השני, ואנחנו בוחרים בין השניים עם כל מילה שאנחנו אומרים.

האם יש לנו יצר להרס עצמי

אימפולסיביות היא חכמה לאחר מעשה וטיפשות בעת המעשה. יש בנפשנו שני כוחות שמושכים אותנו להחלטות שליליות או חיוביות. אז הקשיבו לשיחה הזאת כי היא תעזור לכם לנהל את חייכם בתבונה.

מטפל זוגי מומלץ

איך מוצאים מטפלים זוגיים מומלצים? בישראל פועלים לא מעט מטפלים המתמחים בטיפול זוגי ומשפחתי, ביניהם פסיכולוגים, עובדים סוציאליים ואנשי מקצוע נוספים שעברו הכשרות וקיבלו הסמכות

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות