שתף
שלח לחבר
אימייל
שיעורים חכמים לחיים שלא תרצה לוותר עליהם.

אם נעשה מה שעשינו תמיד, נשיג מה שהשגנו תמיד.
נשיג כל דבר אם נהיה מוכנים לשלם את המחיר.
אנחנו מקבלים מאדם אחר מה שאנחנו נותנים לו.
אנחנו קוצרים בדיוק את מה שזרענו.
יש שתי דרכים להפעיל כוח: לדחוף למטה ולמשוך למעלה.
לפני שאנחנו שופטים אדם אחר נתבונן בעצמנו.
לפני שאנחנו מנסים לשנות אדם אחר נשאל מה עלינו לשנות בעצמנו.
נהיה מאושרים רק אם נבטיח שגם הזולת יהיה מאושר.
חבל לקלקל את מה שיש לנו בגלל שאיפה למה שאין לנו.
במקום לכבות שריפות נתחיל למנוע אותן.
כעס מביא הקלה לטווח קצר, אבל המחיר הוא לטווח ארוך.
כעס הוא תמיד אופציה, וכך גם הסליחה.
כעס הוא בלבול בין מה שאדם אחר עושה ובין מה שאתה חושב שעליו לעשות.
דמעות מביאות עוד דמעות, אהבה מביאה עוד אהבה.
סלח לזולת כפי שאתה סולח לעצמך.
אתה לא מקבל מה שאתה רוצה, אתה מקבל מה שאתה צריך.
אף אחד לא יוצר מנעול ללא מפתח, ואלוהים לא יוצר בעיה בלי פתרון.
החיים צוחקים לך כשאתה אומלל, מחייכים אליך כשאתה מאושר, מריעים לך כשאתה גורם אושר למישהו אחר.
אף אחד לא יכול לחזור לאחור ולשנות התחלה רעה, אבל כל אחד יכול להתחיל עכשיו ליצור סוף מוצלח.
אם בעיה ניתנת לפתרון, אין מה לריב בגללה. אם בעיה אינה יכולה להיפתר, מה הטעם להילחם בגללה?
אם החמצת הזדמנות, אל תמלא את עיניך בדמעות, הן יסתירו מפניך הזדמנות טובה יותר שתבוא אליך.
אתה יכול להשיג את מאווייך אך ורק אם תיקח אתך אנשים אחרים, ותאפשר גם להם להשיג את המאוויים שלהם.
זה עולם שבו אנשים לא יודעים מה הם רוצים, אבל הם מוכנים לעבור גיהנום כדי להשיג את זה.
המעלית להצלחה התקלקלה, ואין ברירה, צריך לעלות ברגל, מדרגה אחרי מדרגה.
מה פגע בך כל כך, שאתה מרגיש צורך לפגוע בי כדי לרפא את זה?
תמיד יש דרך אחרת, ולכן תמיד יש סיכוי לתוצאות אחרות.
כל מחשבה על החסרונות של הזולת מפריעה לך להתבונן בחסרונות שלך ולתקן אותן.
במקום להאשים נשאל מה אנחנו תרמנו למצב.
במקום לבזבז אנרגיות בתלונות נשקיע אנרגיות בפתרונות.
במקום בכוח, מה דעתך לנסות באהבה?
קונפליקטים הם מבחן ליכולת שלנו לעבור לשלב גבוה יותר.
רוצה להבין את הזולת? דמיין שעל מצחו כתוב: "תן לי הרגשה שאני חשוב". זה כל הסיפור.
אהבה היא רגש, זוגיות היא מודעות.
אי אפשר אתו, אבל אי אפשר גם לירות בו.
ראה את הדברים כפי שהם, ואז ראה אותם כפי שהם יכולים להיות.
אל תחפש מי אשם בבעיה אלא איך להתיר אותה.
הפסק לחפש את האויב בחוץ, כי הוא נמצא בפנים.
שותפך לא עושה שום דבר בחלל ריק. אתה נמצא שם תמיד.
כשאתה רואה את עצמך חף מפשע, טבעי שתראה בשותפך אשם שצריך לגנות.
אחרי שהאשמת, מה כאן עובדות ומה כאן הפירושים שלך?
כישלון הוא הזדמנות ללמוד מה לא לעשות כדי להשיג מה שאתה רוצה.
במה ישתפר המצב אם הוא יהיה כפי שאתה רוצה?
מה באמת אתה רוצה להשיג, שיפור במצב או להרגיש חכם וצודק?
הבט קדימה על מה שאתה יכול לעשות, ולא אחורה על מה שאינך יכול לשנות.
ומה האהבה היתה אומרת במצב הזה?
החיים לעולם לא יציעו לך משהו או מישהו שאינך ראוי לו.
האם אנחנו רוצים את הבעיה או את התשובה?
האם אתה מרגיש שאתה יכול לקחת את האחריות לקבוע עבור אדם אחר מה נכון לו?
אנחנו חוזרים ומושכים אלינו בדיוק מה שעלינו ללמוד כדי לעבור לשלב הבא.
יש רק שני דברים: אהבה וקריאה לאהבה.
אנחנו לא מגיבים למסר האמיתי שנשלח אלינו, אלא רק לפירוש שלנו עליו.
מה שאתה משקיע בהאשמה אתה שולל מהאהבה.
הכעס נועד לגלות לך מקומות שבהם אתה פגיע, ושאותם עליך לחזק.
כשאתה כועס אתה נענה לחולשה, וכשאתה סולח אתה נענה לעוצמה.
שום אהבה אינה יכולה להיכנס למקום שמטפח כעס והאשמה.
אנחנו לא יכולים לשנות נתונים מלידה שאתם באנו לעולם, אבל אנחנו יכולים לשנות את האופן שבו אנחנו משתמשים בהן.
סכם מדי ערב את היום שחלף: איזה ידע חדש למדת? איזו גישה מוטעית זיהית אצלך? לאיזה פיתוי התנגדת? איזו מידה חדשה רכשת?
כל החתונות שמחות, החיים ביחד לאחר מכן הם שגורמים לכל הבעיות.
לא משנה אם הכוס חצי ריקה או חצי מלאה, תוכנה יתאדה בכל מקרה
הזמן תמיד את אלוהים להיות שותף בהחלטותיך.




האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

חוסר שביעות רצון – הדרך מהצלחה לכישלון

יותר קל להצליח מאשר להיכשל. רוצים לשמוע משהו מוזר? יותר קל להצליח מאשר להיכשל. ורק חבל שאנחנו לא יודעים את זה, כי אז כולנו היינו משקיעים את המאמצים שלנו רק במעשים שמביאים לנו הצלחה, במקום להשקיע אותם במעשים שמביאים לנו כישלונות. והכוונה כאן היא להצלחה או לכישלון בכל תחום של חיינו שחשוב לנו להצליח בו: במשפחה, בזוגיות, בעבודה, ברווחה כלכלית, בחברות, בהנאה מהחיים, בהגשמה עצמית.

לבנות או להרוס תקשורת מקרבת

הכירו את המילה הטריוויאלית ביותר שהורסת כל כך הרבה ניסיונות לשוחח, אבל שיכולה גם לבנות ביניכם תקשורת אפקטיבית מאוד.

שיעורים חכמים לחיים שלא תרצה לוותר עליהם.

אם נעשה מה שעשינו תמיד, נשיג מה שהשגנו תמיד.
נשיג כל דבר אם נהיה מוכנים לשלם את המחיר.
אנחנו מקבלים מאדם אחר מה שאנחנו נותנים לו.
אנחנו קוצרים בדיוק את מה שזרענו.
יש שתי דרכים להפעיל כוח: לדחוף למטה ולמשוך למעלה.
לפני שאנחנו שופטים אדם אחר נתבונן בעצמנו.
לפני שאנחנו מנסים לשנות אדם אחר נשאל מה עלינו לשנות בעצמנו.
נהיה מאושרים רק אם נבטיח שגם הזולת יהיה מאושר.
חבל לקלקל את מה שיש לנו בגלל שאיפה למה שאין לנו.
במקום לכבות שריפות נתחיל למנוע אותן.
כעס מביא הקלה לטווח קצר, אבל המחיר הוא לטווח ארוך.
כעס הוא תמיד אופציה, וכך גם הסליחה.
כעס הוא בלבול בין מה שאדם אחר עושה ובין מה שאתה חושב שעליו לעשות.
דמעות מביאות עוד דמעות, אהבה מביאה עוד אהבה.
סלח לזולת כפי שאתה סולח לעצמך.
אתה לא מקבל מה שאתה רוצה, אתה מקבל מה שאתה צריך.
אף אחד לא יוצר מנעול ללא מפתח, ואלוהים לא יוצר בעיה בלי פתרון.
החיים צוחקים לך כשאתה אומלל, מחייכים אליך כשאתה מאושר, מריעים לך כשאתה גורם אושר למישהו אחר.
אף אחד לא יכול לחזור לאחור ולשנות התחלה רעה, אבל כל אחד יכול להתחיל עכשיו ליצור סוף מוצלח.
אם בעיה ניתנת לפתרון, אין מה לריב בגללה. אם בעיה אינה יכולה להיפתר, מה הטעם להילחם בגללה?
אם החמצת הזדמנות, אל תמלא את עיניך בדמעות, הן יסתירו מפניך הזדמנות טובה יותר שתבוא אליך.
אתה יכול להשיג את מאווייך אך ורק אם תיקח אתך אנשים אחרים, ותאפשר גם להם להשיג את המאוויים שלהם.
זה עולם שבו אנשים לא יודעים מה הם רוצים, אבל הם מוכנים לעבור גיהנום כדי להשיג את זה.
המעלית להצלחה התקלקלה, ואין ברירה, צריך לעלות ברגל, מדרגה אחרי מדרגה.
מה פגע בך כל כך, שאתה מרגיש צורך לפגוע בי כדי לרפא את זה?
תמיד יש דרך אחרת, ולכן תמיד יש סיכוי לתוצאות אחרות.
כל מחשבה על החסרונות של הזולת מפריעה לך להתבונן בחסרונות שלך ולתקן אותן.
במקום להאשים נשאל מה אנחנו תרמנו למצב.
במקום לבזבז אנרגיות בתלונות נשקיע אנרגיות בפתרונות.
במקום בכוח, מה דעתך לנסות באהבה?
קונפליקטים הם מבחן ליכולת שלנו לעבור לשלב גבוה יותר.
רוצה להבין את הזולת? דמיין שעל מצחו כתוב: "תן לי הרגשה שאני חשוב". זה כל הסיפור.
אהבה היא רגש, זוגיות היא מודעות.
אי אפשר אתו, אבל אי אפשר גם לירות בו.
ראה את הדברים כפי שהם, ואז ראה אותם כפי שהם יכולים להיות.
אל תחפש מי אשם בבעיה אלא איך להתיר אותה.
הפסק לחפש את האויב בחוץ, כי הוא נמצא בפנים.
שותפך לא עושה שום דבר בחלל ריק. אתה נמצא שם תמיד.
כשאתה רואה את עצמך חף מפשע, טבעי שתראה בשותפך אשם שצריך לגנות.
אחרי שהאשמת, מה כאן עובדות ומה כאן הפירושים שלך?
כישלון הוא הזדמנות ללמוד מה לא לעשות כדי להשיג מה שאתה רוצה.
במה ישתפר המצב אם הוא יהיה כפי שאתה רוצה?
מה באמת אתה רוצה להשיג, שיפור במצב או להרגיש חכם וצודק?
הבט קדימה על מה שאתה יכול לעשות, ולא אחורה על מה שאינך יכול לשנות.
ומה האהבה היתה אומרת במצב הזה?
החיים לעולם לא יציעו לך משהו או מישהו שאינך ראוי לו.
האם אנחנו רוצים את הבעיה או את התשובה?
האם אתה מרגיש שאתה יכול לקחת את האחריות לקבוע עבור אדם אחר מה נכון לו?
אנחנו חוזרים ומושכים אלינו בדיוק מה שעלינו ללמוד כדי לעבור לשלב הבא.
יש רק שני דברים: אהבה וקריאה לאהבה.
אנחנו לא מגיבים למסר האמיתי שנשלח אלינו, אלא רק לפירוש שלנו עליו.
מה שאתה משקיע בהאשמה אתה שולל מהאהבה.
הכעס נועד לגלות לך מקומות שבהם אתה פגיע, ושאותם עליך לחזק.
כשאתה כועס אתה נענה לחולשה, וכשאתה סולח אתה נענה לעוצמה.
שום אהבה אינה יכולה להיכנס למקום שמטפח כעס והאשמה.
אנחנו לא יכולים לשנות נתונים מלידה שאתם באנו לעולם, אבל אנחנו יכולים לשנות את האופן שבו אנחנו משתמשים בהן.
סכם מדי ערב את היום שחלף: איזה ידע חדש למדת? איזו גישה מוטעית זיהית אצלך? לאיזה פיתוי התנגדת? איזו מידה חדשה רכשת?
כל החתונות שמחות, החיים ביחד לאחר מכן הם שגורמים לכל הבעיות.
לא משנה אם הכוס חצי ריקה או חצי מלאה, תוכנה יתאדה בכל מקרה
הזמן תמיד את אלוהים להיות שותף בהחלטותיך.




האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

הכל בגלל מילה אחת

הכירו שתי מילים בעלות עוצמה אדירה, שאחת מהן יכולה להרוס את היחסים והשניה יכולה לבנות אותם.

אני או אנחנו מי ימצמץ ראשון?

כולנו חיים בקונפליקט פנימי בין צורך אחד לשמור על אינדיווידואליות, ובין הצורך השני לשמור על שייכות למערכת זוגית. והצלחת היחסים תלויה בהבנה מה באמת חשוב לנו יותר.

זה הכל עניין של גישה

אם גם אתם עדיין עוסקים במריבות ובהתחשבנויות ובתסכולים, ואם אתם רוצים לדעת איך להביא את היחסים לרמה גבוהה יותר, הנה הכתובת איפה תוכלו ללמוד גישות מהסוג המרוויח

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות