אולי אתם לא בוחרים להיות אומללים או מאושרים, אבל אתם בוחרים לעשות את המעשים שיעשו אתכם אומללים או מאושרים.
גם האושר וגם האומללות תלויים בכם
שתף
שלח לחבר
אימייל
כל רגע בתוך פסיפס היחסים הוא בחירה בין שתי אפשרויות: להיות מאושרים ביחד או להיות אומללים ביחד. אז שימו לב: אתם בוחרים ביחד את אופי היחסים שלכם, וביחד אתם בוחרים אם בוחרים אם יהיו לכם יחסי אושר או יחסי אומללות. זאת אף פעם לא יצירה של אחד מכם, אלא זאת תמיד היצירה של שניכם.
אף אחד לא יכול להיות מאושר לאורך זמן אם בן זוגו אומלל. לכן מי שדואג רק לאושר של עצמו, צפוי למפח נפש במוקדם או במאוחר. והנה כך קושר את שנינו בגורל הזוגי שלנו אל הבחירה החשובה ביותר בחיינו: להיות מאושרים ביחד או להיות אומללים ביחד.
כמובן שזאת לא בחירה ישירה של "אני רוצה להיות אומלל" או "אני רוצה להיות מאושר". זאת רק בחירה במעשים שנעשה מדי יום ומדי שעה, שיגרמו לנו להיות מאושרים או אומללים. אז בואו נראה מהם המעשים שאנחנו בוחרים לעשות כשאנחנו בוחרים להיות מאושרים ביחד, ומה אנחנו בוחרים לעשות כשאנחנו בוחרים להיות אומללים ביחד.
כשאתם בוחרים להיות אומללים ביחד אתם מקדישים הרבה מזמנכם לכעסים, לעלבונות, לתלונות ולצבירת משקעים. האווירה ביניכם מרוצפת בביקורת הדדית ובטענות הדדיות. כל אחד עוסק בעיקר במגרעות של השני ולא שם לב בכלל למעלות שלו. וכמובן שאף אחד לא מרגיש מסופק ממה שהוא מקבל מהשני.
מהרגע הראשון של הבוקר אתם שני אנשים עייפים, רוטנים, מדוכדכים ועוינים, וכשאתם כבר מדברים ביניכם אתם מתרכזים בעיקר בהתחשבנות: כל אחד מפאר את הדברים שהוא עצמו עושה ומבטל את הדברים שהשני עושה. ולזה אתם קוראים "אנחנו מדברים על הכל".
בעיות אתם אף פעם לא פותרים כי כל אחד מעוניין רק להיות צודק, ואף אחד מכם לא מציע פתרון ששניכם תוכלו לחיות אתו כי אף אחד מכם לא שמע על דבר כזה.
מי יכול להיות מאושר ביחסים כאלה?
כשאתם בוחרים להיות מאושרים ביחד אתם בוחרים לעשות את המעשים שזוגות אומללים לא מוכנים לעשות, ואתם בוחרים להימנע ממעשים שזוגות אומללים בוחרים לעשות.
כל אחד פוקח עיניים בבוקר עם מבט חם אל השני. אף אחד לא משאיר לשני משימות של בוקר כדי לגנוב לעצמו עוד כמה דקות שינה. כל אחד מגויס למלא את כל התפקידים סביב הילדים. כל אחד מציע לשני עזרה במשימות שלו. כל אחד מחפש דרך להקל באופן כלשהו על השני. אף אחד לא יושב על הכורסה בזמן שהשני מתזז.
ברוח הזאת מתנהלות בבית גם שעות הערב: כל אחד מציע לשני עזרה, וכל אחד מציע לשני לנוח קצת, וכל אחד מסרב לקבל הקרבה גדולה מהשני. לאחר כל תקרית ביניהם שניהם מתנצלים, וכל אחד מציין מה הוא לא היה צריך לעשות.
טיפול זוגי אמור לעזור לבני הזוג לראות ביחסים שלהם ריקוד טנגו מתואם היטב, בלי לדרוך אחד על רגלו של השני. טיפול זוגי אמור גם לעזור להם לראות בתקשורת שביניהם מקום שבו הם מתקרבים אחד אל השני: כל אחד מתעניין בהרגשתו של השני, כל אחד מציין לטובה את מה שעושה השני, כל אחד מציע להקל על השני, כל אחד מפנה זמן כדי להיות עם השני.
באווירה כזאת אף אחד לא מעיר לשני, אף אחד לא מבקר את השני ואף אחד לא אומר לשני מה לעשות. להפך, כל אחד משבח את השני. ואם משהו לא בסדר, מדברים על זה בשיחת הערב בלי להאשים ובלי לפגוע.
מי יכול להיות אומלל ביחסים כאלה?
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
גם האושר וגם האומללות תלויים בכם
אולי אתם לא בוחרים להיות אומללים או מאושרים, אבל אתם בוחרים לעשות את המעשים שיעשו אתכם אומללים או מאושרים.
כל רגע בתוך פסיפס היחסים הוא בחירה בין שתי אפשרויות: להיות מאושרים ביחד או להיות אומללים ביחד. אז שימו לב: אתם בוחרים ביחד את אופי היחסים שלכם, וביחד אתם בוחרים אם בוחרים אם יהיו לכם יחסי אושר או יחסי אומללות. זאת אף פעם לא יצירה של אחד מכם, אלא זאת תמיד היצירה של שניכם.
אף אחד לא יכול להיות מאושר לאורך זמן אם בן זוגו אומלל. לכן מי שדואג רק לאושר של עצמו, צפוי למפח נפש במוקדם או במאוחר. והנה כך קושר את שנינו בגורל הזוגי שלנו אל הבחירה החשובה ביותר בחיינו: להיות מאושרים ביחד או להיות אומללים ביחד.
כמובן שזאת לא בחירה ישירה של "אני רוצה להיות אומלל" או "אני רוצה להיות מאושר". זאת רק בחירה במעשים שנעשה מדי יום ומדי שעה, שיגרמו לנו להיות מאושרים או אומללים. אז בואו נראה מהם המעשים שאנחנו בוחרים לעשות כשאנחנו בוחרים להיות מאושרים ביחד, ומה אנחנו בוחרים לעשות כשאנחנו בוחרים להיות אומללים ביחד.
כשאתם בוחרים להיות אומללים ביחד אתם מקדישים הרבה מזמנכם לכעסים, לעלבונות, לתלונות ולצבירת משקעים. האווירה ביניכם מרוצפת בביקורת הדדית ובטענות הדדיות. כל אחד עוסק בעיקר במגרעות של השני ולא שם לב בכלל למעלות שלו. וכמובן שאף אחד לא מרגיש מסופק ממה שהוא מקבל מהשני.
מהרגע הראשון של הבוקר אתם שני אנשים עייפים, רוטנים, מדוכדכים ועוינים, וכשאתם כבר מדברים ביניכם אתם מתרכזים בעיקר בהתחשבנות: כל אחד מפאר את הדברים שהוא עצמו עושה ומבטל את הדברים שהשני עושה. ולזה אתם קוראים "אנחנו מדברים על הכל".
בעיות אתם אף פעם לא פותרים כי כל אחד מעוניין רק להיות צודק, ואף אחד מכם לא מציע פתרון ששניכם תוכלו לחיות אתו כי אף אחד מכם לא שמע על דבר כזה.
מי יכול להיות מאושר ביחסים כאלה?
כשאתם בוחרים להיות מאושרים ביחד אתם בוחרים לעשות את המעשים שזוגות אומללים לא מוכנים לעשות, ואתם בוחרים להימנע ממעשים שזוגות אומללים בוחרים לעשות.
כל אחד פוקח עיניים בבוקר עם מבט חם אל השני. אף אחד לא משאיר לשני משימות של בוקר כדי לגנוב לעצמו עוד כמה דקות שינה. כל אחד מגויס למלא את כל התפקידים סביב הילדים. כל אחד מציע לשני עזרה במשימות שלו. כל אחד מחפש דרך להקל באופן כלשהו על השני. אף אחד לא יושב על הכורסה בזמן שהשני מתזז.
ברוח הזאת מתנהלות בבית גם שעות הערב: כל אחד מציע לשני עזרה, וכל אחד מציע לשני לנוח קצת, וכל אחד מסרב לקבל הקרבה גדולה מהשני. לאחר כל תקרית ביניהם שניהם מתנצלים, וכל אחד מציין מה הוא לא היה צריך לעשות.
טיפול זוגי אמור לעזור לבני הזוג לראות ביחסים שלהם ריקוד טנגו מתואם היטב, בלי לדרוך אחד על רגלו של השני. טיפול זוגי אמור גם לעזור להם לראות בתקשורת שביניהם מקום שבו הם מתקרבים אחד אל השני: כל אחד מתעניין בהרגשתו של השני, כל אחד מציין לטובה את מה שעושה השני, כל אחד מציע להקל על השני, כל אחד מפנה זמן כדי להיות עם השני.
באווירה כזאת אף אחד לא מעיר לשני, אף אחד לא מבקר את השני ואף אחד לא אומר לשני מה לעשות. להפך, כל אחד משבח את השני. ואם משהו לא בסדר, מדברים על זה בשיחת הערב בלי להאשים ובלי לפגוע.
מי יכול להיות אומלל ביחסים כאלה?
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.