שתף
שלח לחבר
אימייל
משעשע מאוד לנחש את העתיד בתקשור, או לקרוא את העתיד בקפה, אבל את העתיד הרבה יותר יעיל לתכנן. מיועד למי שרוצה לקחת את החיים ברצינות.

לעולם לא נחיה בעתיד. העתיד קיים אך ורק מנקודת הזמן האקטואלית. כאשר נגיע לעתיד הוא יהיה "עכשיו". כל רגע בעתיד הוא אפוא נקודת ה"עכשיו" של אותו זמן. אבל כל רגע עכשיו פונה אל העתיד ואל הפוטנציאל האינסופי החבוי בו. התנהגותנו בכל רגע בונה ומעצבת את העתיד. העתיד הוא שמזמין אם כן את הבחירות וההחלטות בהווה.
אם אתה רוצה שהעתיד יהיה כפי שאתה רוצה שיהיה, התכונן לו כל רגע ב"עכשיו" שלך. עכשיו הוא רגע התהוותו של הרגע הבא, של היום הבא, של השנה הבאה, ודרבון לחיים מעשירים ממתין לך במחשבה שאתה יכול להשפיע על היצירה הזו. הפסיכולוג אלפרד אדלר אמר: "כדי לתקן, נתקן עכשיו. חוויה מתקנת היא התיקון העכשווי. וכך כל הקיום כולו הוא ברגע הזה".

מנחשים את העתיד במקום להתכונן אליו

אנשים רבים עוסקים בניחוש עתידם בעזרת כל מיני אמצעי הבל שבני אדם המציאו: קלפים, קפה, אבנים. על ידי אמצעים שונים הם מנסים לברר את גורלם, כאילו הוא אינו תלוי בהם. אדם מודע לא רוצה לדעת את עתידו, אלא להשפיע על עיצובו.
אם אתה רוצה שמטרותיך יושגו, אתה חייב לפתח מודעות המתכוננת לכך. בלי התכוננות מודעת אתה מבטל את ההשפעה שיכולה להיות לך על התפתחות חייך בעתיד.
הפילוסוף מרטין היידגר, שהיה דמות מרכזית בחשיבה האקזיסטנציאליסטית, טבע את המושג "התכוננות" כאורח חיים. גישת ההתכוננות אומרת לאדם להפוך את גורלו למפעלו. אל תסתפק בהיותך תולדה פסיבית של תנאים שמחוצה לך. בחר בך בעצמך.
אדם שאינו חי ב"התכוננות" שקוע בתוך הרגע שבו הוא חי, בלי שיהיה ער לממד העתיד, ולהשלכות של הרגע הזה על הרגע הבא. אין לו דרך שהוא הולך בה משום שדרך היא רצף, ובלי רצף הוא לא רואה את הקשר בין הצעד שהוא עושה עתה ובין שארית הדרך.
לעומתו האדם המתכונן הולך צעד אחרי צעד בידיעה שאחרי כל צעד יבוא צעד נוסף, ושכל רגע בורא את הרגע שלאחריו. והוא שואל את עצמו איך הוא רוצה שיהיה הצעד הבא. התכוננות מתמדת הופכת אם כן את ה"עכשיו" לסיכום בונה, מועיל וחיובי של הדברים שיקרו.

מודעות היא כוונה

בהתכוננות יש כוונה, יש התכוונות ויש כיוון. לכן התכוננות היא צו פינוי להסחת דעת, לאימפולסיביות ולהתנהגות חסרת שליטה. בלי התכוננות ובלי כוונה לא תגיע לשום מקום שאתה רוצה להגיע, ואולי תגיע למקום שאינך רוצה להגיע. בלי התכוננות ובלי כוונה אתה כמו נהג שאינו יודע לאן הוא רוצה לנסוע.
מודעות פתוחה כאן ועכשיו היא לידה חדשה, המתרחשת בכל רגע שבו אנחנו זוכרים שאנחנו יוצרים את העתיד. כאשר תזכור שכל רגע בחייך הוא הכנה לעתיד, תהיה חייב להתייחס אליו בכל יראת הכבוד שמגיעה לו. החיים הם שינוי מתמיד מעצם טבעם, ובך תלוי באיזו דרך יתהווה מהלך הדברים לגביך. העתיד הוא תמיד המטרה והיעד, ואליו אנחנו מבקשים לצמוח ולהתפתח בצורה המועילה ביותר.
עכשיו הוא תחנת מעבר ונקודת חיבור בין הבחירות וההחלטות שעשינו אתמול, ובין תוצאותיהן ביום המחר. זה הזמן היחיד שבו יש לנו אפשרות להשפיע על עתידנו, וזה מוקד ההתהוות של כל החיים המצפים לנו עדיין. אבל כל משמעותו נובעת מהעתיד שאליו הוא מתכונן.
העבר הוא היסטוריה שאין לה עוד משמעות לגביך. ההיסטוריה היחידה שיש לה משמעות היא זאת שאתה מתחיל ברגע הזה. אינך חייב להיות רק סך-כל של עברך. אתה יכול להיות גם יוצר עתידך, ובורא האדם שנכון בעיניך להיות מכאן והלאה.
התחל ליצור את עתידך במקום לחזור על העבר. עשה את רגע ה"עכשיו" למפגש מודע עם העתיד, ומלא אותו בהחלטה מודעת להיות שותף מלא בהכוונתה של תנועת הזמן הזורם מכאן והלאה.

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

התנצלות בלי שקרים

התנצלות לא נועדה לגרום לפוגע להרגיש טוב. התנצלות נועדה לגרום לנפגע להרגיש הקלה.

בין הטוב והרע שקיימים בלב שלנו

אצל רבים מאוד בינינו הקשיחו קשיי החיים את הלב. אבל חלק מאתנו למדו מהקשיים אנושיות ושלוות נפש. וכל אחד מאתנו יכול לעבור בין הטוב והרע, מהלב הקשה ללב הרך שלו.

המיתוס של אהבה ללא תנאי

אהבה לא מקבלים, אהבה מרוויחים. אהבה לא מתקבלת בחינם, אהבה ניתנת למי שראוי לה. ורק בפנטזיות הרומנטיות מגיעה לנו אהבה ללא תנאי בלי שאנחנו צריכים להצדיק אותה. כאילו אנחנו רק צריכים להיות “אנחנו”. כאילו מותר לנו להיות חמוצים, תוקפניים, שיפוטיים, עצלנים, אטומים, מסתירים, לא משתפים ולא משתתפים, והוא חייב לאהוב אותנו כמו שאנחנו כי זה מגיע לנו. פשוט אהבה ללא תנאי.

נתינה מהתחשבנות או מהלב

אם אתם נותנים הרבה לבני זוגכם אבל מרגישים תמיד מפסידים, כדאי שתבדקו אם הנתינה של שניכם באה מהלב או ממחלקת החשבונות.

משעשע מאוד לנחש את העתיד בתקשור, או לקרוא את העתיד בקפה, אבל את העתיד הרבה יותר יעיל לתכנן. מיועד למי שרוצה לקחת את החיים ברצינות.

לעולם לא נחיה בעתיד. העתיד קיים אך ורק מנקודת הזמן האקטואלית. כאשר נגיע לעתיד הוא יהיה "עכשיו". כל רגע בעתיד הוא אפוא נקודת ה"עכשיו" של אותו זמן. אבל כל רגע עכשיו פונה אל העתיד ואל הפוטנציאל האינסופי החבוי בו. התנהגותנו בכל רגע בונה ומעצבת את העתיד. העתיד הוא שמזמין אם כן את הבחירות וההחלטות בהווה.
אם אתה רוצה שהעתיד יהיה כפי שאתה רוצה שיהיה, התכונן לו כל רגע ב"עכשיו" שלך. עכשיו הוא רגע התהוותו של הרגע הבא, של היום הבא, של השנה הבאה, ודרבון לחיים מעשירים ממתין לך במחשבה שאתה יכול להשפיע על היצירה הזו. הפסיכולוג אלפרד אדלר אמר: "כדי לתקן, נתקן עכשיו. חוויה מתקנת היא התיקון העכשווי. וכך כל הקיום כולו הוא ברגע הזה".

מנחשים את העתיד במקום להתכונן אליו

אנשים רבים עוסקים בניחוש עתידם בעזרת כל מיני אמצעי הבל שבני אדם המציאו: קלפים, קפה, אבנים. על ידי אמצעים שונים הם מנסים לברר את גורלם, כאילו הוא אינו תלוי בהם. אדם מודע לא רוצה לדעת את עתידו, אלא להשפיע על עיצובו.
אם אתה רוצה שמטרותיך יושגו, אתה חייב לפתח מודעות המתכוננת לכך. בלי התכוננות מודעת אתה מבטל את ההשפעה שיכולה להיות לך על התפתחות חייך בעתיד.
הפילוסוף מרטין היידגר, שהיה דמות מרכזית בחשיבה האקזיסטנציאליסטית, טבע את המושג "התכוננות" כאורח חיים. גישת ההתכוננות אומרת לאדם להפוך את גורלו למפעלו. אל תסתפק בהיותך תולדה פסיבית של תנאים שמחוצה לך. בחר בך בעצמך.
אדם שאינו חי ב"התכוננות" שקוע בתוך הרגע שבו הוא חי, בלי שיהיה ער לממד העתיד, ולהשלכות של הרגע הזה על הרגע הבא. אין לו דרך שהוא הולך בה משום שדרך היא רצף, ובלי רצף הוא לא רואה את הקשר בין הצעד שהוא עושה עתה ובין שארית הדרך.
לעומתו האדם המתכונן הולך צעד אחרי צעד בידיעה שאחרי כל צעד יבוא צעד נוסף, ושכל רגע בורא את הרגע שלאחריו. והוא שואל את עצמו איך הוא רוצה שיהיה הצעד הבא. התכוננות מתמדת הופכת אם כן את ה"עכשיו" לסיכום בונה, מועיל וחיובי של הדברים שיקרו.

מודעות היא כוונה

בהתכוננות יש כוונה, יש התכוונות ויש כיוון. לכן התכוננות היא צו פינוי להסחת דעת, לאימפולסיביות ולהתנהגות חסרת שליטה. בלי התכוננות ובלי כוונה לא תגיע לשום מקום שאתה רוצה להגיע, ואולי תגיע למקום שאינך רוצה להגיע. בלי התכוננות ובלי כוונה אתה כמו נהג שאינו יודע לאן הוא רוצה לנסוע.
מודעות פתוחה כאן ועכשיו היא לידה חדשה, המתרחשת בכל רגע שבו אנחנו זוכרים שאנחנו יוצרים את העתיד. כאשר תזכור שכל רגע בחייך הוא הכנה לעתיד, תהיה חייב להתייחס אליו בכל יראת הכבוד שמגיעה לו. החיים הם שינוי מתמיד מעצם טבעם, ובך תלוי באיזו דרך יתהווה מהלך הדברים לגביך. העתיד הוא תמיד המטרה והיעד, ואליו אנחנו מבקשים לצמוח ולהתפתח בצורה המועילה ביותר.
עכשיו הוא תחנת מעבר ונקודת חיבור בין הבחירות וההחלטות שעשינו אתמול, ובין תוצאותיהן ביום המחר. זה הזמן היחיד שבו יש לנו אפשרות להשפיע על עתידנו, וזה מוקד ההתהוות של כל החיים המצפים לנו עדיין. אבל כל משמעותו נובעת מהעתיד שאליו הוא מתכונן.
העבר הוא היסטוריה שאין לה עוד משמעות לגביך. ההיסטוריה היחידה שיש לה משמעות היא זאת שאתה מתחיל ברגע הזה. אינך חייב להיות רק סך-כל של עברך. אתה יכול להיות גם יוצר עתידך, ובורא האדם שנכון בעיניך להיות מכאן והלאה.
התחל ליצור את עתידך במקום לחזור על העבר. עשה את רגע ה"עכשיו" למפגש מודע עם העתיד, ומלא אותו בהחלטה מודעת להיות שותף מלא בהכוונתה של תנועת הזמן הזורם מכאן והלאה.

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

מטפל זוגי מומלץ

איך מוצאים מטפלים זוגיים מומלצים? בישראל פועלים לא מעט מטפלים המתמחים בטיפול זוגי ומשפחתי, ביניהם פסיכולוגים, עובדים סוציאליים ואנשי מקצוע נוספים שעברו הכשרות וקיבלו הסמכות

מהו האור האדום שלכם?

לכל אחד מאתנו יש נקודות רגישות שלחץ עליהן מערער את שפיותנו. הבעיה היא שהנקודות הרגישות אצלנו שונות, ולכן אין הבנה בינינו.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות