בחייו של כל אחד מאתנו יש רגע שבו אנחנו מבינים שאין טעם לתת את השליטה בחיינו לגמד הפנימי שבנו, כשיש בתוכנו גם מנהיג חזק וחכם.
חפשו את המנהיג שבכם
שיתוף ב facebook
שתף
שיתוף ב whatsapp
שלח לחבר
שיתוף ב email
אימייל
בכל אחד מאתנו יש גמד קטן, וכולנו מכירים אותו ממצבים שבהם אנחנו פוחדים או פגועים, שותקים או צועקים. הוא נמצא מתחת לתלונות, מתחת להתפרצויות זעם, מתחת לסירוב להתנצל או לסלוח, ומתחת לברוגז ושתיקות ממושכות.
כשהגמד שולט בכם:
אתם חושבים שהדברים צריכים להסתדר על פי התכניות שלכם.
אתם מטשטשים את הטעויות שלכם עם תירוצים והסברים.
אתם כועסים על אנשים אחרים שלא ממלאים את הציפיות שלכם.
אתם מתלוננים ומתמרמרים.
אתם מבקרים ושופטים.
עולה לכם בבריאות להודות בטעות מצדכם.
לוקח לכם ימים או שבועות להתפייס.
אבל יש בכם גם מנהיג:
זה אותו כוח פנימי שמקבל החלטות, מעז, מחדש, פורץ את אזור הנוחות, ועושה דברים שלא עשיתם קודם מעולם.
זה אותו כוח שמאפשר לכם להודיע באסרטיביות שאתם לא מוכנים לקבל יחס כזה.
זה אותו כוח שמאפשר לכם לבקש מיד סליחה על התפרצות מצדכם.
זה אותו כוח שמאפשר לכם לבחור תמיד בתגובה יעילה במקום בתגובה כועסת.
זה אותו כוח שמאפשר לכם להתגבר על הדחף להתחשבן.
המנהיג שבכם הוא אותו כוח שאומר: אני יכול, אני חייב, אין מישהו אחר שיעשה את זה. הוא נמצא כל הזמן בנקודת בחירה, והוא שוקל בשבילכם מה כדאי לכם, מה יביא לכם תועלת, ומה לעשות כדי להשיג את מה שאתם רוצים.
אם אתם רוצים למשל להשיג הסכמה עם בן זוגכם, לא כדאי לכם לפנות אל הגמד כי הוא יניע אתכם להוכיח שזה מגיע לכם, וכך הוא ישיג עבורכם רק מריבה ותסכול. אם לעומת זאת תפנו על המנהיג שבכם, הוא יעזור לכם להתגבר על הדחף לדרוש את מה שאתם רוצים, ובמקום זה הוא יניע אתכם לפנות עם מילה טובה והצעה הוגנת.
תזכרו: לגמד לא אכפת אם תשיגו או תפסידו את מה שאתם רוצים. הוא רוצה רק שתהיו צודקים ושתנצחו את השני. ואילו למנהיג לא אכפת מי צודק ומי מנצח, כי הוא רוצה רק שלום ואהבה.
המנהיג הפנימי הוא הכוח הפנימי שלוקח אחריות על החיים שלכם. הוא מזכיר לכם כל הזמן את האינטרסים החשובים לכם באמת, ומשגיח שלא תפגעו בעצמכם בגלל החלטות של גאווה ואגו. בכל פעם שאתם עושים משהו בלי לחשוב על המחיר שתצטרכו לשלם, נתתם את השליטה לגמד. בכל פעם שאתם חושבים על תוצאות לטווח ארוך גם במחיר של איפוק בטווח הקצר, נתתם את השליטה למנהיג.
שיהיה ברור: גם הגמד וגם המנהיג אומרים את מה שהם חושבים. ההבדל ביניהם הוא רק באופן שהם אומרים את הדברים. הגמד אומר את הדברים איך שבא לו ולא אכפת לו אם הוא פוגע בשני ובעצמו, והמנהיג אומר את מה שצריך להיאמר ובדרך שתגיע אל הלב של השני.
בחייו של כל אחד מאתנו יש רגע שבו מגיע הזמן לפגוש את המנהיג הפנימי. זה רגע קריטי בחיינו שבו אנחנו מגלים על מי משני החלקים שבנו אנחנו יכולים לסמוך. ברגע כזה אנחנו רוצים להבטיח שחיינו יתנהלו על ידי קברניט בוגר ושקול, ואנחנו מבינים שאין טעם לתת את התפקיד החשוב הזה לגמד גאוותן וטיפש כשיש בתוכנו מנהיג חזק וחכם.
שיחת וידיאו אישית על חיפוש המנהיג הפנימי שבתוכנו
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
חפשו את המנהיג שבכם
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
בחייו של כל אחד מאתנו יש רגע שבו אנחנו מבינים שאין טעם לתת את השליטה בחיינו לגמד הפנימי שבנו, כשיש בתוכנו גם מנהיג חזק וחכם.
בכל אחד מאתנו יש גמד קטן, וכולנו מכירים אותו ממצבים שבהם אנחנו פוחדים או פגועים, שותקים או צועקים. הוא נמצא מתחת לתלונות, מתחת להתפרצויות זעם, מתחת לסירוב להתנצל או לסלוח, ומתחת לברוגז ושתיקות ממושכות.
כשהגמד שולט בכם:
אתם חושבים שהדברים צריכים להסתדר על פי התכניות שלכם.
אתם מטשטשים את הטעויות שלכם עם תירוצים והסברים.
אתם כועסים על אנשים אחרים שלא ממלאים את הציפיות שלכם.
אתם מתלוננים ומתמרמרים.
אתם מבקרים ושופטים.
עולה לכם בבריאות להודות בטעות מצדכם.
לוקח לכם ימים או שבועות להתפייס.
אבל יש בכם גם מנהיג:
זה אותו כוח פנימי שמקבל החלטות, מעז, מחדש, פורץ את אזור הנוחות, ועושה דברים שלא עשיתם קודם מעולם.
זה אותו כוח שמאפשר לכם להודיע באסרטיביות שאתם לא מוכנים לקבל יחס כזה.
זה אותו כוח שמאפשר לכם לבקש מיד סליחה על התפרצות מצדכם.
זה אותו כוח שמאפשר לכם לבחור תמיד בתגובה יעילה במקום בתגובה כועסת.
זה אותו כוח שמאפשר לכם להתגבר על הדחף להתחשבן.
המנהיג שבכם הוא אותו כוח שאומר: אני יכול, אני חייב, אין מישהו אחר שיעשה את זה. הוא נמצא כל הזמן בנקודת בחירה, והוא שוקל בשבילכם מה כדאי לכם, מה יביא לכם תועלת, ומה לעשות כדי להשיג את מה שאתם רוצים.
אם אתם רוצים למשל להשיג הסכמה עם בן זוגכם, לא כדאי לכם לפנות אל הגמד כי הוא יניע אתכם להוכיח שזה מגיע לכם, וכך הוא ישיג עבורכם רק מריבה ותסכול. אם לעומת זאת תפנו על המנהיג שבכם, הוא יעזור לכם להתגבר על הדחף לדרוש את מה שאתם רוצים, ובמקום זה הוא יניע אתכם לפנות עם מילה טובה והצעה הוגנת.
תזכרו: לגמד לא אכפת אם תשיגו או תפסידו את מה שאתם רוצים. הוא רוצה רק שתהיו צודקים ושתנצחו את השני. ואילו למנהיג לא אכפת מי צודק ומי מנצח, כי הוא רוצה רק שלום ואהבה.
המנהיג הפנימי הוא הכוח הפנימי שלוקח אחריות על החיים שלכם. הוא מזכיר לכם כל הזמן את האינטרסים החשובים לכם באמת, ומשגיח שלא תפגעו בעצמכם בגלל החלטות של גאווה ואגו. בכל פעם שאתם עושים משהו בלי לחשוב על המחיר שתצטרכו לשלם, נתתם את השליטה לגמד. בכל פעם שאתם חושבים על תוצאות לטווח ארוך גם במחיר של איפוק בטווח הקצר, נתתם את השליטה למנהיג.
שיהיה ברור: גם הגמד וגם המנהיג אומרים את מה שהם חושבים. ההבדל ביניהם הוא רק באופן שהם אומרים את הדברים. הגמד אומר את הדברים איך שבא לו ולא אכפת לו אם הוא פוגע בשני ובעצמו, והמנהיג אומר את מה שצריך להיאמר ובדרך שתגיע אל הלב של השני.
בחייו של כל אחד מאתנו יש רגע שבו מגיע הזמן לפגוש את המנהיג הפנימי. זה רגע קריטי בחיינו שבו אנחנו מגלים על מי משני החלקים שבנו אנחנו יכולים לסמוך. ברגע כזה אנחנו רוצים להבטיח שחיינו יתנהלו על ידי קברניט בוגר ושקול, ואנחנו מבינים שאין טעם לתת את התפקיד החשוב הזה לגמד גאוותן וטיפש כשיש בתוכנו מנהיג חזק וחכם.
שיחת וידיאו אישית על חיפוש המנהיג הפנימי שבתוכנו
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.