לכל אחד מגיעה סביבה תומכת. האם הקרובים אליך מבקרים את תוכניותיך או מפקפקים בהצלחתך? בדוק מחדש אם מעגל החיים שלך מכיל אנשים שמרטשים את הביטחון העצמי שלך.
למגנט אלינו רק בעלי מודעות גבוהה
שתף
שלח לחבר
אימייל
כל אחד זקוק לסביבה תומכת ומעודדת כדי ליצור את חייו בדרך שבה הוא רוצה, וכל אדם שנמצא בחייך הוא חלק מהסביבה שלך. יש בחייך אנשים שממלאים תפקידים חשובים מאוד, ואחרים תפקיד פעוט, אבל לכל אחד מהם יש השפעה על היכולת שלך לתת את מיטבך לחיים שאתה רוצה לחיות.
מה שאתה קורא, מה שאתה מקשיב לו, האנשים שאתם אתה מדבר, לכל אלה יש השפעה אדירה אתה מקיף את עצמך באנשים שמחפשים דרכים לצמוח ולגדול, או אם אתה מוקף באנשים שעוסקים בדברים טפלים, שאינם מעשירים לא את שכלך ולא את נשמתך. אף אחד איננו מחוסן מפני השפעה סביבתית. לא משנה עד כמה עצמאי אתה בחשיבתך ונחוש בדעותיך, עצות של החברים הטובים, בעלי הכוונות הטובות, יכולות להרוס את תוכניותיך, את שאיפותיך, ואפילו את מערכת היחסים שלך.
כדי ללמוד מה באמת חשוב לך, ולהגשים את זה, עליך לבנות לעצמך תשתית אוהדת, שתספק לך מקור להשראה ולהפריה. אתה רוצה להשקיע את האנרגיות שלך בלמידה, בהתרחבות, בנתינה, ובחיזוק מקורות הביטחון הפנימי שלך. לכן אתה לא יכול להרשות לעצמך להיות מוקף באנשים שמבקרים, שמלגלגים, שמרכלים, שאדישים לצדדים הגבוהים של הווייתך.
אתה גם לא זקוק לחברים שהם נגדך. כשאתה אומר לחברך הטוב ביותר שאתה מתחיל בדיאטה, והוא עונה לך: "בטח, אמרת את זה גם בשבוע שעבר", הדיאטה שלך בצרות. אתה לא זקוק לבן זוג שמגיב על הודעתך שהוצע לך תפקיד בכיר יותר: "אתה חושב שתוכל לעמוד בזה?" אין לך ספק אם האנשים האלה הם בעדך או נגדך, לא כן?
אתה לא רוצה חברים כאלה
בעלי רמת מודעות נמוכה הם אנשים רגילים לגמרי. הם לא קמים בבוקר ומחליטים לעשות ממך קציצות. הם פשוט בטוחים שחברים טובים, או קרובי משפחה אכפתיים, חייבים לרצוח את המוטיבציה שלך כדי ללמד אותך להיות הגיוני. הבעיה היא שזה תמיד עם הכוונות הכי טובות. וזה לא שקר, הם בטוחים באמת ובתמים שהם עוזרים לך בזמן שהם מרטשים את הביטחון העצמי שלך.
תזהה בעל רמת מודעות נמוכה בקלות באמצעות ביקורת שלא הזמנת ושאין לך שום תועלת בה, עקיצה מלאת חביבות שפוגעת בציפור הנפש שלך, תזכורת של "אמרתי לך" כאשר אתה נכשל במשהו. הוא נוהג לדבר בעיקר על דברים לא נעימים, והוא מרבה להשתמש בביטויים המכילים שלילה כמו "הכל שטויות" או "בשביל מה להתאמץ", או ביטויי אסון כמו נורא, איום, נשברתי, קרסתי, אני הרוס.
אישה רווקה באה אלי לייעוץ בגלל יחסים מתסכלים עם גבר "לא מתחייב". חברתה הטובה ביותר, שתמיד הקשיבה וניחמה, נהגה לשאול בתחילת כל מפגש ביניהן: "נו, הוא מתכונן סוף סוף לעשות משהו?" ואחר כך היו לה גם עצות מעשיות: "את מוכרחה לומר לו שכך זה לא יכול להימשך. אם הוא אוהב אותך הוא חייב להוכיח את זה. מה יהיה אתך? את לא נעשית צעירה יותר. את חייבת לדאוג לעצמך".
בגלל העצות האלה כמעט סיימה אישה זו את יחסיה עם אותו גבר שהיא אהבה בכל לבה. למזלה היתה לה חברה נוספת, עם רמת מודעות הרבה יותר גבוהה, והיא נהגה לומר לה: "טוב לך אתו? את אוהבת אותו? יש לך מישהו אחר? לכי על זה. אם תהיי סבלנית אולי הוא יתרגל לרעיון". וזאת היתה עצה שהתאימה למה שהיא רצתה.
אם אתה רוצה ליצור איזון והרמוניה בחייך, אתה חייב לנפות את ההשפעה שאתה מסכים לקבל. אתה לא חייב להסכים לקבל כל השפעה שמוצעת לך, ואתה לא חייב להזמין כל אדם להיות נוכח בחייך. כשאתה מציב שומר סף על מפתן חייך, אתה שומר למעשה על המחשבות שלך בפני השפעות עוצרות וחוסמות, שיתגבשו בסופו של דבר לחיים מפסידים.
האם המקום לידך פנוי?
הרבה פעמים אנחנו נלכדים בסדרת מאמצים להעלות מישהו לרמה גבוהה יותר של מודעות. הבעיה היא שאם אדם לא מבין שהוא נמצא במקום נמוך, אין סיכוי שהוא ישתף פעולה עם ניסיונות כאלה, כי הוא לא מרגיש שהוא זקוק לזה. ואם אנחנו מנסים ונכשלים ועדיין מתעקשים לשנות אותו, אנחנו נופלים למטה בעצמנו.
מה האפשרות האחרת שלך? לפעמים אין ברירה, האפשרות האחרת שלך היא לפנות את נוכחותו מחייך כי הוא מפריע להתפתחותך. לא תמיד חברים מהתיכון או מהצבא או מהטיול מתאימים לאורח החיים שפיתחנו. ייתכן שזה לא ימצא חן בעיניו, וייתכן שזה גם לא ימצא חן בעיניך, אבל אתה זקוק למקום שהוא תופס, עבור אנשים שמתאימים יותר למי שגדלת להיות.
הדבר הכי חשוב בתהליך ההתפתחות שלך הוא חברים וחברות שרוצים לגדול, כי הם יעצבו אותך, ובמוקדם או במאוחר תהיה כמוהם לטוב או לרע. העבר לעדיפות גבוהה את חברתם של אנשים שמעודדים אותך לגדול, ולא של אלה שמנסים להקטין אותך. תן זכות קדימה לאנשים שנותנים לך אנרגיה, ולא לאלה שמכרסמים את האנרגיה שלך. הצביע בעד אנשים שאומרים לך "כל הכבוד", ולא בעד אלה שאומרים לך "חבל שלא שמעת בקולי".
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
למגנט אלינו רק בעלי מודעות גבוהה
לכל אחד מגיעה סביבה תומכת. האם הקרובים אליך מבקרים את תוכניותיך או מפקפקים בהצלחתך? בדוק מחדש אם מעגל החיים שלך מכיל אנשים שמרטשים את הביטחון העצמי שלך.
כל אחד זקוק לסביבה תומכת ומעודדת כדי ליצור את חייו בדרך שבה הוא רוצה, וכל אדם שנמצא בחייך הוא חלק מהסביבה שלך. יש בחייך אנשים שממלאים תפקידים חשובים מאוד, ואחרים תפקיד פעוט, אבל לכל אחד מהם יש השפעה על היכולת שלך לתת את מיטבך לחיים שאתה רוצה לחיות.
מה שאתה קורא, מה שאתה מקשיב לו, האנשים שאתם אתה מדבר, לכל אלה יש השפעה אדירה אתה מקיף את עצמך באנשים שמחפשים דרכים לצמוח ולגדול, או אם אתה מוקף באנשים שעוסקים בדברים טפלים, שאינם מעשירים לא את שכלך ולא את נשמתך. אף אחד איננו מחוסן מפני השפעה סביבתית. לא משנה עד כמה עצמאי אתה בחשיבתך ונחוש בדעותיך, עצות של החברים הטובים, בעלי הכוונות הטובות, יכולות להרוס את תוכניותיך, את שאיפותיך, ואפילו את מערכת היחסים שלך.
כדי ללמוד מה באמת חשוב לך, ולהגשים את זה, עליך לבנות לעצמך תשתית אוהדת, שתספק לך מקור להשראה ולהפריה. אתה רוצה להשקיע את האנרגיות שלך בלמידה, בהתרחבות, בנתינה, ובחיזוק מקורות הביטחון הפנימי שלך. לכן אתה לא יכול להרשות לעצמך להיות מוקף באנשים שמבקרים, שמלגלגים, שמרכלים, שאדישים לצדדים הגבוהים של הווייתך.
אתה גם לא זקוק לחברים שהם נגדך. כשאתה אומר לחברך הטוב ביותר שאתה מתחיל בדיאטה, והוא עונה לך: "בטח, אמרת את זה גם בשבוע שעבר", הדיאטה שלך בצרות. אתה לא זקוק לבן זוג שמגיב על הודעתך שהוצע לך תפקיד בכיר יותר: "אתה חושב שתוכל לעמוד בזה?" אין לך ספק אם האנשים האלה הם בעדך או נגדך, לא כן?
אתה לא רוצה חברים כאלה
בעלי רמת מודעות נמוכה הם אנשים רגילים לגמרי. הם לא קמים בבוקר ומחליטים לעשות ממך קציצות. הם פשוט בטוחים שחברים טובים, או קרובי משפחה אכפתיים, חייבים לרצוח את המוטיבציה שלך כדי ללמד אותך להיות הגיוני. הבעיה היא שזה תמיד עם הכוונות הכי טובות. וזה לא שקר, הם בטוחים באמת ובתמים שהם עוזרים לך בזמן שהם מרטשים את הביטחון העצמי שלך.
תזהה בעל רמת מודעות נמוכה בקלות באמצעות ביקורת שלא הזמנת ושאין לך שום תועלת בה, עקיצה מלאת חביבות שפוגעת בציפור הנפש שלך, תזכורת של "אמרתי לך" כאשר אתה נכשל במשהו. הוא נוהג לדבר בעיקר על דברים לא נעימים, והוא מרבה להשתמש בביטויים המכילים שלילה כמו "הכל שטויות" או "בשביל מה להתאמץ", או ביטויי אסון כמו נורא, איום, נשברתי, קרסתי, אני הרוס.
אישה רווקה באה אלי לייעוץ בגלל יחסים מתסכלים עם גבר "לא מתחייב". חברתה הטובה ביותר, שתמיד הקשיבה וניחמה, נהגה לשאול בתחילת כל מפגש ביניהן: "נו, הוא מתכונן סוף סוף לעשות משהו?" ואחר כך היו לה גם עצות מעשיות: "את מוכרחה לומר לו שכך זה לא יכול להימשך. אם הוא אוהב אותך הוא חייב להוכיח את זה. מה יהיה אתך? את לא נעשית צעירה יותר. את חייבת לדאוג לעצמך".
בגלל העצות האלה כמעט סיימה אישה זו את יחסיה עם אותו גבר שהיא אהבה בכל לבה. למזלה היתה לה חברה נוספת, עם רמת מודעות הרבה יותר גבוהה, והיא נהגה לומר לה: "טוב לך אתו? את אוהבת אותו? יש לך מישהו אחר? לכי על זה. אם תהיי סבלנית אולי הוא יתרגל לרעיון". וזאת היתה עצה שהתאימה למה שהיא רצתה.
אם אתה רוצה ליצור איזון והרמוניה בחייך, אתה חייב לנפות את ההשפעה שאתה מסכים לקבל. אתה לא חייב להסכים לקבל כל השפעה שמוצעת לך, ואתה לא חייב להזמין כל אדם להיות נוכח בחייך. כשאתה מציב שומר סף על מפתן חייך, אתה שומר למעשה על המחשבות שלך בפני השפעות עוצרות וחוסמות, שיתגבשו בסופו של דבר לחיים מפסידים.
האם המקום לידך פנוי?
הרבה פעמים אנחנו נלכדים בסדרת מאמצים להעלות מישהו לרמה גבוהה יותר של מודעות. הבעיה היא שאם אדם לא מבין שהוא נמצא במקום נמוך, אין סיכוי שהוא ישתף פעולה עם ניסיונות כאלה, כי הוא לא מרגיש שהוא זקוק לזה. ואם אנחנו מנסים ונכשלים ועדיין מתעקשים לשנות אותו, אנחנו נופלים למטה בעצמנו.
מה האפשרות האחרת שלך? לפעמים אין ברירה, האפשרות האחרת שלך היא לפנות את נוכחותו מחייך כי הוא מפריע להתפתחותך. לא תמיד חברים מהתיכון או מהצבא או מהטיול מתאימים לאורח החיים שפיתחנו. ייתכן שזה לא ימצא חן בעיניו, וייתכן שזה גם לא ימצא חן בעיניך, אבל אתה זקוק למקום שהוא תופס, עבור אנשים שמתאימים יותר למי שגדלת להיות.
הדבר הכי חשוב בתהליך ההתפתחות שלך הוא חברים וחברות שרוצים לגדול, כי הם יעצבו אותך, ובמוקדם או במאוחר תהיה כמוהם לטוב או לרע. העבר לעדיפות גבוהה את חברתם של אנשים שמעודדים אותך לגדול, ולא של אלה שמנסים להקטין אותך. תן זכות קדימה לאנשים שנותנים לך אנרגיה, ולא לאלה שמכרסמים את האנרגיה שלך. הצביע בעד אנשים שאומרים לך "כל הכבוד", ולא בעד אלה שאומרים לך "חבל שלא שמעת בקולי".
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.