שתף
שלח לחבר
אימייל
לכל אחד מגיעה סביבה תומכת. האם הקרובים אליך מבקרים את תוכניותיך או מפקפקים בהצלחתך? בדוק מחדש אם מעגל החיים שלך מכיל אנשים שמרטשים את הביטחון העצמי שלך.

כל אחד זקוק לסביבה תומכת ומעודדת כדי ליצור את חייו בדרך שבה הוא רוצה, וכל אדם שנמצא בחייך הוא חלק מהסביבה שלך. יש בחייך אנשים שממלאים תפקידים חשובים מאוד, ואחרים תפקיד פעוט, אבל לכל אחד מהם יש השפעה על היכולת שלך לתת את מיטבך לחיים שאתה רוצה לחיות.
מה שאתה קורא, מה שאתה מקשיב לו, האנשים שאתם אתה מדבר, לכל אלה יש השפעה אדירה אתה מקיף את עצמך באנשים שמחפשים דרכים לצמוח ולגדול, או אם אתה מוקף באנשים שעוסקים בדברים טפלים, שאינם מעשירים לא את שכלך ולא את נשמתך. אף אחד איננו מחוסן מפני השפעה סביבתית. לא משנה עד כמה עצמאי אתה בחשיבתך ונחוש בדעותיך, עצות של החברים הטובים, בעלי הכוונות הטובות, יכולות להרוס את תוכניותיך, את שאיפותיך, ואפילו את מערכת היחסים שלך.
כדי ללמוד מה באמת חשוב לך, ולהגשים את זה, עליך לבנות לעצמך תשתית אוהדת, שתספק לך מקור להשראה ולהפריה. אתה רוצה להשקיע את האנרגיות שלך בלמידה, בהתרחבות, בנתינה, ובחיזוק מקורות הביטחון הפנימי שלך. לכן אתה לא יכול להרשות לעצמך להיות מוקף באנשים שמבקרים, שמלגלגים, שמרכלים, שאדישים לצדדים הגבוהים של הווייתך.
אתה גם לא זקוק לחברים שהם נגדך. כשאתה אומר לחברך הטוב ביותר שאתה מתחיל בדיאטה, והוא עונה לך: "בטח, אמרת את זה גם בשבוע שעבר", הדיאטה שלך בצרות. אתה לא זקוק לבן זוג שמגיב על הודעתך שהוצע לך תפקיד בכיר יותר: "אתה חושב שתוכל לעמוד בזה?" אין לך ספק אם האנשים האלה הם בעדך או נגדך, לא כן?

אתה לא רוצה חברים כאלה

בעלי רמת מודעות נמוכה הם אנשים רגילים לגמרי. הם לא קמים בבוקר ומחליטים לעשות ממך קציצות. הם פשוט בטוחים שחברים טובים, או קרובי משפחה אכפתיים, חייבים לרצוח את המוטיבציה שלך כדי ללמד אותך להיות הגיוני. הבעיה היא שזה תמיד עם הכוונות הכי טובות. וזה לא שקר, הם בטוחים באמת ובתמים שהם עוזרים לך בזמן שהם מרטשים את הביטחון העצמי שלך.
תזהה בעל רמת מודעות נמוכה בקלות באמצעות ביקורת שלא הזמנת ושאין לך שום תועלת בה, עקיצה מלאת חביבות שפוגעת בציפור הנפש שלך, תזכורת של "אמרתי לך" כאשר אתה נכשל במשהו. הוא נוהג לדבר בעיקר על דברים לא נעימים, והוא מרבה להשתמש בביטויים המכילים שלילה כמו "הכל שטויות" או "בשביל מה להתאמץ", או ביטויי אסון כמו נורא, איום, נשברתי, קרסתי, אני הרוס.
אישה רווקה באה אלי לייעוץ בגלל יחסים מתסכלים עם גבר "לא מתחייב". חברתה הטובה ביותר, שתמיד הקשיבה וניחמה, נהגה לשאול בתחילת כל מפגש ביניהן: "נו, הוא מתכונן סוף סוף לעשות משהו?" ואחר כך היו לה גם עצות מעשיות: "את מוכרחה לומר לו שכך זה לא יכול להימשך. אם הוא אוהב אותך הוא חייב להוכיח את זה. מה יהיה אתך? את לא נעשית צעירה יותר. את חייבת לדאוג לעצמך".
בגלל העצות האלה כמעט סיימה אישה זו את יחסיה עם אותו גבר שהיא אהבה בכל לבה. למזלה היתה לה חברה נוספת, עם רמת מודעות הרבה יותר גבוהה, והיא נהגה לומר לה: "טוב לך אתו? את אוהבת אותו? יש לך מישהו אחר? לכי על זה. אם תהיי סבלנית אולי הוא יתרגל לרעיון". וזאת היתה עצה שהתאימה למה שהיא רצתה.
אם אתה רוצה ליצור איזון והרמוניה בחייך, אתה חייב לנפות את ההשפעה שאתה מסכים לקבל. אתה לא חייב להסכים לקבל כל השפעה שמוצעת לך, ואתה לא חייב להזמין כל אדם להיות נוכח בחייך. כשאתה מציב שומר סף על מפתן חייך, אתה שומר למעשה על המחשבות שלך בפני השפעות עוצרות וחוסמות, שיתגבשו בסופו של דבר לחיים מפסידים.

האם המקום לידך פנוי?

הרבה פעמים אנחנו נלכדים בסדרת מאמצים להעלות מישהו לרמה גבוהה יותר של מודעות. הבעיה היא שאם אדם לא מבין שהוא נמצא במקום נמוך, אין סיכוי שהוא ישתף פעולה עם ניסיונות כאלה, כי הוא לא מרגיש שהוא זקוק לזה. ואם אנחנו מנסים ונכשלים ועדיין מתעקשים לשנות אותו, אנחנו נופלים למטה בעצמנו.
מה האפשרות האחרת שלך? לפעמים אין ברירה, האפשרות האחרת שלך היא לפנות את נוכחותו מחייך כי הוא מפריע להתפתחותך. לא תמיד חברים מהתיכון או מהצבא או מהטיול מתאימים לאורח החיים שפיתחנו. ייתכן שזה לא ימצא חן בעיניו, וייתכן שזה גם לא ימצא חן בעיניך, אבל אתה זקוק למקום שהוא תופס, עבור אנשים שמתאימים יותר למי שגדלת להיות.
הדבר הכי חשוב בתהליך ההתפתחות שלך הוא חברים וחברות שרוצים לגדול, כי הם יעצבו אותך, ובמוקדם או במאוחר תהיה כמוהם לטוב או לרע. העבר לעדיפות גבוהה את חברתם של אנשים שמעודדים אותך לגדול, ולא של אלה שמנסים להקטין אותך. תן זכות קדימה לאנשים שנותנים לך אנרגיה, ולא לאלה שמכרסמים את האנרגיה שלך. הצביע בעד אנשים שאומרים לך "כל הכבוד", ולא בעד אלה שאומרים לך "חבל שלא שמעת בקולי".

למגנט אלינו רק בעלי מודעות גבוהה
דירוג 2.6 כוכבים (52%) 10 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

מזוגיות מפסידה לזוגיות מרוויחה

ברור שאנחנו רוצים להרוויח בכל ויכוח, אבל האם הצד השני חייב להפסיד? הוויכוח מי כאן הצודק הופך את התקשורת שלכם לדפוס של מרוויח-מפסיד. אז הקשיבו לשיחה הזאת כדי ללמוד להרוויח ביחד.

לחיות בלי תירוצים

תירוצים הם נפלאים. הם נותנים לנו הוכחה שאנחנו בסדר גמור, ומאפשרים לנו להצדיק את המחדלים שלנו. אבל הם מפריעים לנו להתעצם.

אהבה או תשוקה

אהבה היא צורך בסיסי של כל אדם. בכל אחד מאתנו מקננת תשוקה חזקה לאהוב ולהעניק אהבה. אבל אנשים רבים דיכאו את הצורך הטבעי הזה. לכן אנשים רבים לא מתנסים באהבה אמיתית, אלא חווים רק תחליפים מזויפים שלה: אובססיה, תלות, פחד מבדידות, הרגל. ולכל אחד מהתחליפים האלה יש עוצמה מספיק חזקה כדי לגרום לנו לחשוב בטעות שזה הדבר האמיתי.

לכל אחד מגיעה סביבה תומכת. האם הקרובים אליך מבקרים את תוכניותיך או מפקפקים בהצלחתך? בדוק מחדש אם מעגל החיים שלך מכיל אנשים שמרטשים את הביטחון העצמי שלך.

כל אחד זקוק לסביבה תומכת ומעודדת כדי ליצור את חייו בדרך שבה הוא רוצה, וכל אדם שנמצא בחייך הוא חלק מהסביבה שלך. יש בחייך אנשים שממלאים תפקידים חשובים מאוד, ואחרים תפקיד פעוט, אבל לכל אחד מהם יש השפעה על היכולת שלך לתת את מיטבך לחיים שאתה רוצה לחיות.
מה שאתה קורא, מה שאתה מקשיב לו, האנשים שאתם אתה מדבר, לכל אלה יש השפעה אדירה אתה מקיף את עצמך באנשים שמחפשים דרכים לצמוח ולגדול, או אם אתה מוקף באנשים שעוסקים בדברים טפלים, שאינם מעשירים לא את שכלך ולא את נשמתך. אף אחד איננו מחוסן מפני השפעה סביבתית. לא משנה עד כמה עצמאי אתה בחשיבתך ונחוש בדעותיך, עצות של החברים הטובים, בעלי הכוונות הטובות, יכולות להרוס את תוכניותיך, את שאיפותיך, ואפילו את מערכת היחסים שלך.
כדי ללמוד מה באמת חשוב לך, ולהגשים את זה, עליך לבנות לעצמך תשתית אוהדת, שתספק לך מקור להשראה ולהפריה. אתה רוצה להשקיע את האנרגיות שלך בלמידה, בהתרחבות, בנתינה, ובחיזוק מקורות הביטחון הפנימי שלך. לכן אתה לא יכול להרשות לעצמך להיות מוקף באנשים שמבקרים, שמלגלגים, שמרכלים, שאדישים לצדדים הגבוהים של הווייתך.
אתה גם לא זקוק לחברים שהם נגדך. כשאתה אומר לחברך הטוב ביותר שאתה מתחיל בדיאטה, והוא עונה לך: "בטח, אמרת את זה גם בשבוע שעבר", הדיאטה שלך בצרות. אתה לא זקוק לבן זוג שמגיב על הודעתך שהוצע לך תפקיד בכיר יותר: "אתה חושב שתוכל לעמוד בזה?" אין לך ספק אם האנשים האלה הם בעדך או נגדך, לא כן?

אתה לא רוצה חברים כאלה

בעלי רמת מודעות נמוכה הם אנשים רגילים לגמרי. הם לא קמים בבוקר ומחליטים לעשות ממך קציצות. הם פשוט בטוחים שחברים טובים, או קרובי משפחה אכפתיים, חייבים לרצוח את המוטיבציה שלך כדי ללמד אותך להיות הגיוני. הבעיה היא שזה תמיד עם הכוונות הכי טובות. וזה לא שקר, הם בטוחים באמת ובתמים שהם עוזרים לך בזמן שהם מרטשים את הביטחון העצמי שלך.
תזהה בעל רמת מודעות נמוכה בקלות באמצעות ביקורת שלא הזמנת ושאין לך שום תועלת בה, עקיצה מלאת חביבות שפוגעת בציפור הנפש שלך, תזכורת של "אמרתי לך" כאשר אתה נכשל במשהו. הוא נוהג לדבר בעיקר על דברים לא נעימים, והוא מרבה להשתמש בביטויים המכילים שלילה כמו "הכל שטויות" או "בשביל מה להתאמץ", או ביטויי אסון כמו נורא, איום, נשברתי, קרסתי, אני הרוס.
אישה רווקה באה אלי לייעוץ בגלל יחסים מתסכלים עם גבר "לא מתחייב". חברתה הטובה ביותר, שתמיד הקשיבה וניחמה, נהגה לשאול בתחילת כל מפגש ביניהן: "נו, הוא מתכונן סוף סוף לעשות משהו?" ואחר כך היו לה גם עצות מעשיות: "את מוכרחה לומר לו שכך זה לא יכול להימשך. אם הוא אוהב אותך הוא חייב להוכיח את זה. מה יהיה אתך? את לא נעשית צעירה יותר. את חייבת לדאוג לעצמך".
בגלל העצות האלה כמעט סיימה אישה זו את יחסיה עם אותו גבר שהיא אהבה בכל לבה. למזלה היתה לה חברה נוספת, עם רמת מודעות הרבה יותר גבוהה, והיא נהגה לומר לה: "טוב לך אתו? את אוהבת אותו? יש לך מישהו אחר? לכי על זה. אם תהיי סבלנית אולי הוא יתרגל לרעיון". וזאת היתה עצה שהתאימה למה שהיא רצתה.
אם אתה רוצה ליצור איזון והרמוניה בחייך, אתה חייב לנפות את ההשפעה שאתה מסכים לקבל. אתה לא חייב להסכים לקבל כל השפעה שמוצעת לך, ואתה לא חייב להזמין כל אדם להיות נוכח בחייך. כשאתה מציב שומר סף על מפתן חייך, אתה שומר למעשה על המחשבות שלך בפני השפעות עוצרות וחוסמות, שיתגבשו בסופו של דבר לחיים מפסידים.

האם המקום לידך פנוי?

הרבה פעמים אנחנו נלכדים בסדרת מאמצים להעלות מישהו לרמה גבוהה יותר של מודעות. הבעיה היא שאם אדם לא מבין שהוא נמצא במקום נמוך, אין סיכוי שהוא ישתף פעולה עם ניסיונות כאלה, כי הוא לא מרגיש שהוא זקוק לזה. ואם אנחנו מנסים ונכשלים ועדיין מתעקשים לשנות אותו, אנחנו נופלים למטה בעצמנו.
מה האפשרות האחרת שלך? לפעמים אין ברירה, האפשרות האחרת שלך היא לפנות את נוכחותו מחייך כי הוא מפריע להתפתחותך. לא תמיד חברים מהתיכון או מהצבא או מהטיול מתאימים לאורח החיים שפיתחנו. ייתכן שזה לא ימצא חן בעיניו, וייתכן שזה גם לא ימצא חן בעיניך, אבל אתה זקוק למקום שהוא תופס, עבור אנשים שמתאימים יותר למי שגדלת להיות.
הדבר הכי חשוב בתהליך ההתפתחות שלך הוא חברים וחברות שרוצים לגדול, כי הם יעצבו אותך, ובמוקדם או במאוחר תהיה כמוהם לטוב או לרע. העבר לעדיפות גבוהה את חברתם של אנשים שמעודדים אותך לגדול, ולא של אלה שמנסים להקטין אותך. תן זכות קדימה לאנשים שנותנים לך אנרגיה, ולא לאלה שמכרסמים את האנרגיה שלך. הצביע בעד אנשים שאומרים לך "כל הכבוד", ולא בעד אלה שאומרים לך "חבל שלא שמעת בקולי".

למגנט אלינו רק בעלי מודעות גבוהה
דירוג 2.6 כוכבים (52%) 10 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

איך ליצור גישה חיובית לחיים

רוצים יחסים יותר טובים יותר? כל מה שאתם צריכים לעשות הוא לרכוש גישה חיובית לחיים. זה כל הסוד. כי גישה חיובית לחיים יוצרתת יחסים חיוביים, וגישה שלילית יוצרת יחסים שליליים.

להחליף שפה פסימית בשפה אופטימית

אופטימיות ופסימיות הן גישות חיים שנוצרו אי שם בעברנו בלי שום התערבות מצדנו. הן גישות אוטומטיות לגמרי שלא הזמנו, לא יזמנו ואנחנו לא שולטים בהן, ובלי כל כוונה מצדנו הן הפכו לקו המוביל באישיותנו. אבל אופטימיות ופסימיות לא חייבות להישאר גישות אוטומטיות, כי אנחנו יכולים גם לבחור את הגישה הרצויה לנו.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב
חניה חינם לבאי הקליניקה