שתף
שלח לחבר
אימייל
מודעות עצמית, זה המגדלור שאת האור שלו רוצים לגלות כל המחפשים צמיחה וגדילה והתפתחות. אבל מהי מודעות עצמית? איך נמצא דבר שאנחנו לא יודעים בדיוק מהו? אז הנה תמונתו של סולם המודעות העצמית הפנימי שקיים בתוכנו. הכרת הסולם הזה תאפשר לנו לזהות באיזה שלב של המודעות אנחנו ממוקמים בכל רגע,...

מודעות עצמית

מהי מודעות עצמית?

מודעות עצמית היא לא מצב קבוע של התודעה.
מודעות עצמית היא מצב שמשתנה מרגע לרגע. לפעמים אנחנו נמצאים במצב הגבוה ביותר בסולם המודעות הפנימי, ולפעמים במקום הנמוך ביותר. וכך אנחנו נעים כל הזמן למעלה ולמטה בין שבע מדרגות המודעות העצמית:

 

המדרגות של מודעות עצמית נמוכה

המדרגה הראשונה והנמוכה ביותר היא המודעות המתגוננת. זאת המודעות הילדותית שלנו. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו מרגישים שהחיים מסוכנים, שלא כדאי לשנות דברים, שצריך להיזהר ולשמור על מה שיש ולחפש ביטחון. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו הגנתיים, ומוכנים כל הזמן לתקוף כשנדמה לנו שפוגעים בנו.

המדרגה השניה היא המודעות המשווה. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו רוצים להיות יותר מהאחרים, לנצח את האחרים ולהיות עדיפים על האחרים. לכן במדרגה הזאת של מודעות אנחנו כל הזמן משווים את מצבנו למצבם של האחרים. אנחנו רגישים מאוד לרושם שאנחנו עושים, לכבוד שלנו, ובדרך כלל אנחנו מעורבים בתחרות כלשהי, גלויה או סמויה.

המדרגה השלישית היא המודעות המחפשת. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו מתחילים לגלות עניין גם בעולמנו הפנימי. אנחנו כבר יודעים שקיים בתוכנו ממד גבוה יותר מהגוף והחושים, אבל אנחנו לא יודעים עדיין איך להגשים אותו. במדרגה הזאת אנחנו מממשים את עצמנו בחיפוש עצמי, בלי לדעת עדיין מה אנחנו מחפשים.

המדרגות של מודעות עצמית גבוהה

המדרגה הרביעית היא המודעות המתבגרת. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו כבר יודעים שאנחנו יכולים לגדול מהמקום שבו אנחנו נמצאים עכשיו. המדרגה הזאת היא מעין גיל ההתבגרות של תהליך הצמיחה, והיא תובעת מאתנו לנטוש את המודעות הילדותית, אף על פי שאין לנו עדיין הציוד הדרוש לאדם בוגר. אבל יש בנו כבר מספיק מוטיבציה לנוע ולטפס למדרגה גבוהה יותר, שבה נוכל להתחבר עם מציאות אחרת, פנימית וחיצונית.

המדרגה החמישית היא המודעות היוצרת. במדרגה הזאת אנחנו מרגישים כבר שותפים ביצירת החיים. אנחנו מודעים לשייכות שלנו אל כל מה שיש, ואנחנו יודעים ששייכות מתקיימת על ידי מה שאנחנו נותנים ולא על ידי מה שאנחנו מקבלים. לכן במדרגה הזאת אנחנו מחפשים את התפקיד הנכון שבאמצעותו נוכל לתת את המירב מעצמנו.

המדרגה הששית היא המודעות המגשימה. במדרגה הזאת אנחנו משקיעים בהתבגרות הרוחנית שלנו את מירב המשאבים הנפשיים והרגשיים והשכליים שלנו. כשאנחנו מגיעים למדרגה כזאת של בגרות רוחנית אנחנו משתמשים בכל מצב ובכל מפגש כדי לגלות מה עדיין טעון אצלנו תיקון וריפוי והתעלות.

המדרגה השביעית והגבוהה ביותר היא המודעות המרפאת. במדרגה הזאת אנחנו יודעים שיש לנו שליחות לרפא ולהדריך ולסייע לאנשים אחרים, וחיינו מוקדשים לשליחות הזאת. אנחנו כבר יודעים לבקש הנחייה גבוהה לדרך שלנו, ואנחנו מממשם את עצמנו על ידי כבוד לכל, אחריות כלפי הכל ושלום עם כולם.

בכל רגע במהלך היום אנחנו יכולים לבחון את המיקום שלנו על גבי סולם המודעות, ולהעלות אותו למדרגה גבוהה יותר, ששם תמיד נעים יותר, בהיר יותר, מועיל יותר ומספק יותר.

שבע המדרגות של מודעות עצמית
דירוג 2.8 כוכבים (56.67%) 6 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

ההישגית

אם את לא יוצאת מהבית בלי תדמית המצליחנית שלך, ואם כסף ויוקרה ומותגים הם בראש הדברים שאת מעריכה, ייתכן שאת שייכת לטיפוס הזה. למדי לזהות את הדבר האמיתי שנמצא בתוך האריזה הנוצצת שאת מציגה.

משפט הקסם

הבלוג שלי משפט הקסם איך לכשף את כל העולם. אוסף משפטים הבונים מציאות ותודעה חדשה סביבנו

אופטימיות היא לא מה שחשבתם

אופטימיות או פסימיות? האם אפשר לבחור אם לראות את הצד המואר של החיים או את הצד הקודר שלהם? התשובה היא כן. עם כלים נכונים אפשר בהחלט להחליף מחשבות של אדם פסימי במחשבות של אדם אופטימי. אז למה להישאר במקום שבו מייללים, אם אפשר לעבור לצד שבו פותרים ומתקנים?

מודעות עצמית, זה המגדלור שאת האור שלו רוצים לגלות כל המחפשים צמיחה וגדילה והתפתחות. אבל מהי מודעות עצמית? איך נמצא דבר שאנחנו לא יודעים בדיוק מהו? אז הנה תמונתו של סולם המודעות העצמית הפנימי שקיים בתוכנו. הכרת הסולם הזה תאפשר לנו לזהות באיזה שלב של המודעות אנחנו ממוקמים בכל רגע,...

מודעות עצמית

מהי מודעות עצמית?

מודעות עצמית היא לא מצב קבוע של התודעה.
מודעות עצמית היא מצב שמשתנה מרגע לרגע. לפעמים אנחנו נמצאים במצב הגבוה ביותר בסולם המודעות הפנימי, ולפעמים במקום הנמוך ביותר. וכך אנחנו נעים כל הזמן למעלה ולמטה בין שבע מדרגות המודעות העצמית:

 

המדרגות של מודעות עצמית נמוכה

המדרגה הראשונה והנמוכה ביותר היא המודעות המתגוננת. זאת המודעות הילדותית שלנו. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו מרגישים שהחיים מסוכנים, שלא כדאי לשנות דברים, שצריך להיזהר ולשמור על מה שיש ולחפש ביטחון. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו הגנתיים, ומוכנים כל הזמן לתקוף כשנדמה לנו שפוגעים בנו.

המדרגה השניה היא המודעות המשווה. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו רוצים להיות יותר מהאחרים, לנצח את האחרים ולהיות עדיפים על האחרים. לכן במדרגה הזאת של מודעות אנחנו כל הזמן משווים את מצבנו למצבם של האחרים. אנחנו רגישים מאוד לרושם שאנחנו עושים, לכבוד שלנו, ובדרך כלל אנחנו מעורבים בתחרות כלשהי, גלויה או סמויה.

המדרגה השלישית היא המודעות המחפשת. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו מתחילים לגלות עניין גם בעולמנו הפנימי. אנחנו כבר יודעים שקיים בתוכנו ממד גבוה יותר מהגוף והחושים, אבל אנחנו לא יודעים עדיין איך להגשים אותו. במדרגה הזאת אנחנו מממשים את עצמנו בחיפוש עצמי, בלי לדעת עדיין מה אנחנו מחפשים.

המדרגות של מודעות עצמית גבוהה

המדרגה הרביעית היא המודעות המתבגרת. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו כבר יודעים שאנחנו יכולים לגדול מהמקום שבו אנחנו נמצאים עכשיו. המדרגה הזאת היא מעין גיל ההתבגרות של תהליך הצמיחה, והיא תובעת מאתנו לנטוש את המודעות הילדותית, אף על פי שאין לנו עדיין הציוד הדרוש לאדם בוגר. אבל יש בנו כבר מספיק מוטיבציה לנוע ולטפס למדרגה גבוהה יותר, שבה נוכל להתחבר עם מציאות אחרת, פנימית וחיצונית.

המדרגה החמישית היא המודעות היוצרת. במדרגה הזאת אנחנו מרגישים כבר שותפים ביצירת החיים. אנחנו מודעים לשייכות שלנו אל כל מה שיש, ואנחנו יודעים ששייכות מתקיימת על ידי מה שאנחנו נותנים ולא על ידי מה שאנחנו מקבלים. לכן במדרגה הזאת אנחנו מחפשים את התפקיד הנכון שבאמצעותו נוכל לתת את המירב מעצמנו.

המדרגה הששית היא המודעות המגשימה. במדרגה הזאת אנחנו משקיעים בהתבגרות הרוחנית שלנו את מירב המשאבים הנפשיים והרגשיים והשכליים שלנו. כשאנחנו מגיעים למדרגה כזאת של בגרות רוחנית אנחנו משתמשים בכל מצב ובכל מפגש כדי לגלות מה עדיין טעון אצלנו תיקון וריפוי והתעלות.

המדרגה השביעית והגבוהה ביותר היא המודעות המרפאת. במדרגה הזאת אנחנו יודעים שיש לנו שליחות לרפא ולהדריך ולסייע לאנשים אחרים, וחיינו מוקדשים לשליחות הזאת. אנחנו כבר יודעים לבקש הנחייה גבוהה לדרך שלנו, ואנחנו מממשם את עצמנו על ידי כבוד לכל, אחריות כלפי הכל ושלום עם כולם.

בכל רגע במהלך היום אנחנו יכולים לבחון את המיקום שלנו על גבי סולם המודעות, ולהעלות אותו למדרגה גבוהה יותר, ששם תמיד נעים יותר, בהיר יותר, מועיל יותר ומספק יותר.

שבע המדרגות של מודעות עצמית
דירוג 2.8 כוכבים (56.67%) 6 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לסדר את המיטה הזוגית בעזרת טיפול זוגי

המודל החדש של טיפול זוגי הוא מהפכני: במקום שהמטפל יפתור את הבעיות של בני הזוג, הוא מציע להם כלים לפתור כל בעיה בעצמם, וכך הוא מאפשר להם להיות המטפלים הזוגיים של עצמם.

ויכוח בין בני זוג: הכל בגללה או הכל בגללו?

אם יש בינינו ןחכוחים ובעיות, ברור שיש בינינו גם אשם. ואם יש בינינו אשם, ברור שיש בינינו חף מפשע. ואם יש אחד אשם ואחד חף מפשע, ברור לגמרי מי הוא מי.
כך רואים את הדברים בני זוג שמוצאים את עצמם מעורבים במריבות חוזרות. האם יש דרך אחרת לראות את הדברים?

ביטחון עצמי

ילד עושה קודם צעד ראשון, רק אחר כך מרתון. כך רוכשים ביטחון עצמי.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות