שתף
שלח לחבר
אימייל
מודעות עצמית, זה המגדלור שאת האור שלו רוצים לגלות כל המחפשים צמיחה וגדילה והתפתחות. אבל מהי מודעות עצמית? איך נמצא דבר שאנחנו לא יודעים בדיוק מהו? אז הנה תמונתו של סולם המודעות העצמית הפנימי שקיים בתוכנו. הכרת הסולם הזה תאפשר לנו לזהות באיזה שלב של המודעות אנחנו ממוקמים בכל רגע,...

מודעות עצמית

מהי מודעות עצמית?

מודעות עצמית היא לא מצב קבוע של התודעה.
מודעות עצמית היא מצב שמשתנה מרגע לרגע. לפעמים אנחנו נמצאים במצב הגבוה ביותר בסולם המודעות הפנימי, ולפעמים במקום הנמוך ביותר. וכך אנחנו נעים כל הזמן למעלה ולמטה בין שבע מדרגות המודעות העצמית:

 

המדרגות של מודעות עצמית נמוכה

המדרגה הראשונה והנמוכה ביותר היא המודעות המתגוננת. זאת המודעות הילדותית שלנו. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו מרגישים שהחיים מסוכנים, שלא כדאי לשנות דברים, שצריך להיזהר ולשמור על מה שיש ולחפש ביטחון. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו הגנתיים, ומוכנים כל הזמן לתקוף כשנדמה לנו שפוגעים בנו.

המדרגה השניה היא המודעות המשווה. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו רוצים להיות יותר מהאחרים, לנצח את האחרים ולהיות עדיפים על האחרים. לכן במדרגה הזאת של מודעות אנחנו כל הזמן משווים את מצבנו למצבם של האחרים. אנחנו רגישים מאוד לרושם שאנחנו עושים, לכבוד שלנו, ובדרך כלל אנחנו מעורבים בתחרות כלשהי, גלויה או סמויה.

המדרגה השלישית היא המודעות המחפשת. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו מתחילים לגלות עניין גם בעולמנו הפנימי. אנחנו כבר יודעים שקיים בתוכנו ממד גבוה יותר מהגוף והחושים, אבל אנחנו לא יודעים עדיין איך להגשים אותו. במדרגה הזאת אנחנו מממשים את עצמנו בחיפוש עצמי, בלי לדעת עדיין מה אנחנו מחפשים.

המדרגות של מודעות עצמית גבוהה

המדרגה הרביעית היא המודעות המתבגרת. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו כבר יודעים שאנחנו יכולים לגדול מהמקום שבו אנחנו נמצאים עכשיו. המדרגה הזאת היא מעין גיל ההתבגרות של תהליך הצמיחה, והיא תובעת מאתנו לנטוש את המודעות הילדותית, אף על פי שאין לנו עדיין הציוד הדרוש לאדם בוגר. אבל יש בנו כבר מספיק מוטיבציה לנוע ולטפס למדרגה גבוהה יותר, שבה נוכל להתחבר עם מציאות אחרת, פנימית וחיצונית.

המדרגה החמישית היא המודעות היוצרת. במדרגה הזאת אנחנו מרגישים כבר שותפים ביצירת החיים. אנחנו מודעים לשייכות שלנו אל כל מה שיש, ואנחנו יודעים ששייכות מתקיימת על ידי מה שאנחנו נותנים ולא על ידי מה שאנחנו מקבלים. לכן במדרגה הזאת אנחנו מחפשים את התפקיד הנכון שבאמצעותו נוכל לתת את המירב מעצמנו.

המדרגה הששית היא המודעות המגשימה. במדרגה הזאת אנחנו משקיעים בהתבגרות הרוחנית שלנו את מירב המשאבים הנפשיים והרגשיים והשכליים שלנו. כשאנחנו מגיעים למדרגה כזאת של בגרות רוחנית אנחנו משתמשים בכל מצב ובכל מפגש כדי לגלות מה עדיין טעון אצלנו תיקון וריפוי והתעלות.

המדרגה השביעית והגבוהה ביותר היא המודעות המרפאת. במדרגה הזאת אנחנו יודעים שיש לנו שליחות לרפא ולהדריך ולסייע לאנשים אחרים, וחיינו מוקדשים לשליחות הזאת. אנחנו כבר יודעים לבקש הנחייה גבוהה לדרך שלנו, ואנחנו מממשם את עצמנו על ידי כבוד לכל, אחריות כלפי הכל ושלום עם כולם.

בכל רגע במהלך היום אנחנו יכולים לבחון את המיקום שלנו על גבי סולם המודעות, ולהעלות אותו למדרגה גבוהה יותר, ששם תמיד נעים יותר, בהיר יותר, מועיל יותר ומספק יותר.

שבע המדרגות של מודעות עצמית
דירוג 2.6 כוכבים (52%) 5 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

צמודים אל העבר

המחשבות שלך, הרגשות שלך, הדעות שלך, ההרגלים שלך, כולם באים אתך מהעבר. הגיע הזמן לחיות כאן ועכשיו.

השיעור החשוב ביותר בזוגיות שלך

כשאנחנו מרוכזים בנוחות של עצמנו אנחנו לא חושבים על הנוחות של השני. וכשאחד מאתנו רוצה שנצא ביחד לבילוי שהוא אוהב, הוא בוודאי לא חושב על ההנאה של השני. מה הפלא שכל כך הרבה אנשים לא משיגים אף פעם את מה שהם רוצים? ומה הפלא שכל כך הרבה אנשים מתוסכלים ומרירים?

שלוש אמונות שגויות נפוצות ביותר בזוגיות

“אל תנסה לשנות אותי כי אני לא צריך להשתנות בשבילך” – זה שקר. האמת היא שבן זוגנו לא נמצא אתנו כדי שנישאר לתמיד עם כל ההתנהגויות האגוצנטריות שלנו. הוא נמצא אתנו כדי לספק את הצורך החשוב ביותר שלנו: לשמש מראה עבורנו כדי שנזהה את הצדדים הילדותיים שלנו שצריכים להתבגר. כך הוא עוזר לנו להרחיב את חכמתנו ולהעמיק את הבנתנו.

מודעות עצמית, זה המגדלור שאת האור שלו רוצים לגלות כל המחפשים צמיחה וגדילה והתפתחות. אבל מהי מודעות עצמית? איך נמצא דבר שאנחנו לא יודעים בדיוק מהו? אז הנה תמונתו של סולם המודעות העצמית הפנימי שקיים בתוכנו. הכרת הסולם הזה תאפשר לנו לזהות באיזה שלב של המודעות אנחנו ממוקמים בכל רגע,...

מודעות עצמית

מהי מודעות עצמית?

מודעות עצמית היא לא מצב קבוע של התודעה.
מודעות עצמית היא מצב שמשתנה מרגע לרגע. לפעמים אנחנו נמצאים במצב הגבוה ביותר בסולם המודעות הפנימי, ולפעמים במקום הנמוך ביותר. וכך אנחנו נעים כל הזמן למעלה ולמטה בין שבע מדרגות המודעות העצמית:

 

המדרגות של מודעות עצמית נמוכה

המדרגה הראשונה והנמוכה ביותר היא המודעות המתגוננת. זאת המודעות הילדותית שלנו. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו מרגישים שהחיים מסוכנים, שלא כדאי לשנות דברים, שצריך להיזהר ולשמור על מה שיש ולחפש ביטחון. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו הגנתיים, ומוכנים כל הזמן לתקוף כשנדמה לנו שפוגעים בנו.

המדרגה השניה היא המודעות המשווה. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו רוצים להיות יותר מהאחרים, לנצח את האחרים ולהיות עדיפים על האחרים. לכן במדרגה הזאת של מודעות אנחנו כל הזמן משווים את מצבנו למצבם של האחרים. אנחנו רגישים מאוד לרושם שאנחנו עושים, לכבוד שלנו, ובדרך כלל אנחנו מעורבים בתחרות כלשהי, גלויה או סמויה.

המדרגה השלישית היא המודעות המחפשת. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו מתחילים לגלות עניין גם בעולמנו הפנימי. אנחנו כבר יודעים שקיים בתוכנו ממד גבוה יותר מהגוף והחושים, אבל אנחנו לא יודעים עדיין איך להגשים אותו. במדרגה הזאת אנחנו מממשים את עצמנו בחיפוש עצמי, בלי לדעת עדיין מה אנחנו מחפשים.

המדרגות של מודעות עצמית גבוהה

המדרגה הרביעית היא המודעות המתבגרת. כשאנחנו במדרגה הזאת אנחנו כבר יודעים שאנחנו יכולים לגדול מהמקום שבו אנחנו נמצאים עכשיו. המדרגה הזאת היא מעין גיל ההתבגרות של תהליך הצמיחה, והיא תובעת מאתנו לנטוש את המודעות הילדותית, אף על פי שאין לנו עדיין הציוד הדרוש לאדם בוגר. אבל יש בנו כבר מספיק מוטיבציה לנוע ולטפס למדרגה גבוהה יותר, שבה נוכל להתחבר עם מציאות אחרת, פנימית וחיצונית.

המדרגה החמישית היא המודעות היוצרת. במדרגה הזאת אנחנו מרגישים כבר שותפים ביצירת החיים. אנחנו מודעים לשייכות שלנו אל כל מה שיש, ואנחנו יודעים ששייכות מתקיימת על ידי מה שאנחנו נותנים ולא על ידי מה שאנחנו מקבלים. לכן במדרגה הזאת אנחנו מחפשים את התפקיד הנכון שבאמצעותו נוכל לתת את המירב מעצמנו.

המדרגה הששית היא המודעות המגשימה. במדרגה הזאת אנחנו משקיעים בהתבגרות הרוחנית שלנו את מירב המשאבים הנפשיים והרגשיים והשכליים שלנו. כשאנחנו מגיעים למדרגה כזאת של בגרות רוחנית אנחנו משתמשים בכל מצב ובכל מפגש כדי לגלות מה עדיין טעון אצלנו תיקון וריפוי והתעלות.

המדרגה השביעית והגבוהה ביותר היא המודעות המרפאת. במדרגה הזאת אנחנו יודעים שיש לנו שליחות לרפא ולהדריך ולסייע לאנשים אחרים, וחיינו מוקדשים לשליחות הזאת. אנחנו כבר יודעים לבקש הנחייה גבוהה לדרך שלנו, ואנחנו מממשם את עצמנו על ידי כבוד לכל, אחריות כלפי הכל ושלום עם כולם.

בכל רגע במהלך היום אנחנו יכולים לבחון את המיקום שלנו על גבי סולם המודעות, ולהעלות אותו למדרגה גבוהה יותר, ששם תמיד נעים יותר, בהיר יותר, מועיל יותר ומספק יותר.

שבע המדרגות של מודעות עצמית
דירוג 2.6 כוכבים (52%) 5 הצבעות

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

האמת שמתחת לכעס ולעלבון

למה כל כך קשה להעביר לבן זוגנו את המסר על המצוקה שלנו? רק מסיבה אחת: כי אנחנו הופכים את המסר “זה פגע בי” למסר “אתה פגעת בי”, וכך אנחנו מונעים את הסיכוי לגעת בלבו.

האקדח מכוון אל היחסים

אין ברירה, אם אנחנו רוצים שיעריכו את מעשינו החיוביים, אנחנו חייבים להפסיק לגמרי את מעשינו השליליים.

כל אחד מנסה לשנות את בן הזוג

אולי אנחנו לא מודעים לזה, אבל כולנו מנסים לשנות אחד את השני. וכולנו נכשלים בזה כמובן, כי אף אחד לא יכול לכפות על מישהו אחר להשתנות, אבל יש לנו בכל זאת כוח להשפיע אחד על השני, וכדאי שנכיר את הכוח כדי להשתמש בו לטובה.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות