שתף
שלח לחבר
אימייל
אהבה היא לא עניין של מזל. אהבה היא עניין של יצירה. וכמו כל יצירה, היא מתחילה בתוכנו. אז מה אנחנו עושים שמרחיק מאתנו את האהבה? ומה אנחנו יכולים לעשות כדי לקרב אותה?

האם אהבה בין שני אנשים היא אצבע הגורל? לא הייתם שמחים לגלות שיש לכם הכוח להחיות מחדש את האהבה שאולי קצת דעכה ביניכם? אז ראשית, ותרו על האמונה העממית שהאהבה קורית לנו. זה לא נכון.

מה כן נכון? אהבה לא קורית סתם כך, ואהבה לא קורית כי אנחנו רוצים אהבה. אהבה צריך ליצור, ורק אנחנו יכולים ליצור אותה. לכן האהבה שבינינו תלויה אך ורק בנו.

אבל יצירת אהבה צריכה להתחיל בתוכנו, כמו כל דבר אחר שאנחנו יוצרים. איך אנחנו מכינים ארוחה לבני משפחתנו? אנחנו לא מתיישבים במטבח ומחכים שהארוחה תתבשל מעצמה. אנחנו מכינים אותה. והתהליך מתחיל במחשבה על הארוחה: מה הם אוהבים, מה אנחנו יודעים להכין, מה מתאים לאירוע. ואז אנחנו מגייסים את הכוחות הדרושים, שיהפכו מחשבה על ארוחה לסעודה משפחתית.

גם אהבה מתחילה בכוונה, בדמיון, ואז בחיפוש המתג הפנימי שיניע את התהליך. אז אם נראה ביצירת אהבה תהליך שאנחנו יוצרים בעצמנו, זה לא יהיה יותר משחק מזל, אלא זה יהיה משחק של חוק הסיבה והתוצאה: מה שאנחנו עושים יוצר אהבה או הורס אהבה.

לכל מעשה שלנו יש תוצאה, ואם נבחר תמיד מראש בתוצאה שיוצרת אהבה, ממילא נבחר גם במעשים שיגשימו את בחירתנו. אנחנו לא יכולים לבחור ביצירת אהבה, ואז לריב עם בן זוגנו שלא שטף כלים. אם בחרנו ביצירת אהבה, ללא ספק שנסדיר את חלוקת האחריות בבית ברוח שיוצרת אהבה.

אין כאן בחירה גורפת ביצירת אהבה. יש כאן בחירה אחרי בחירה אחרי בחירה, מדי רגע מחדש, בכל מצב מחדש. שוב ושוב אנחנו צריכים למצוא את עצמנו בנקודת בחירה בין שתי האפשרויות האלה: ליצור אהבה או להרוס אהבה. ואנחנו נמצאים בנקודת הבחירה שלנו כשאנחנו מרגישים את החיכוך הפנימי בין שני הרצונות האלה. רק התנגשות בין שני הרצונות מאפשרת לנו לבחור ביצירת אהבה, ולעשות את הצעדים הנכונים לממש את זה.

ואז, אם צריך לשנות את סגנון ההערות שלנו, נשנה. אם צריך להקשיב למצוקה של השני, נקשיב. ואם צריך לבדוק את הצדק שלנו, נבדוק.

הפואנטה: כדי להפוך את האהבה ממשאלת לב למציאות צריך לנקוט בכמה צעדים, ולכל צעד תהיה תוצאה בהתאם. והצעד הראשון הוא לדעת איזה שינויים עלינו לחולל בעצמנו שיתניעו את התהליך: מה עשינו עד היום שגירש את האהבה מאתנו, ומה אנחנו יכולים לעשות כדי שתהיה אהבה בחיינו.

 

 

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לבחור באהבה כדי להשיג שמחת חיים

מה ההבדל בין אנשים מדוכדכים ובין אנשים שמחים? אנשים שמחים משתמשים באהבה כדי להשיג שמחה: בכל מצב ובכל מקום הם קוראים לאהבה לעזור להם לראות בהם משהו טוב.

איזה סקס רוצות הנשים? איזה סקס רוצים הגברים?

המפגש המיני בין גברים ונשים ישתפר ברגע שגם הם וגם הן יבינו את הצרכים הרגשיים של הצד השני וייענו להם. אז הם יגלו שהפער בין שני המינים ניתן לגישור, והם יכולים להגיע לקשר מיני עשיר ומספק לשני הצדדים.

האם אתה קורבן ביחסים

הקרבן שבכם מחפש מישהו לבכות על הכתפיים שלו. בוודאי תרצו לבדוק אם זה מתאים גם לכם. אז הקשיבו לשיחה הזאת, כי היא תעזור לכם לאהוב יותר את החיים.

אהבה היא לא עניין של מזל. אהבה היא עניין של יצירה. וכמו כל יצירה, היא מתחילה בתוכנו. אז מה אנחנו עושים שמרחיק מאתנו את האהבה? ומה אנחנו יכולים לעשות כדי לקרב אותה?

האם אהבה בין שני אנשים היא אצבע הגורל? לא הייתם שמחים לגלות שיש לכם הכוח להחיות מחדש את האהבה שאולי קצת דעכה ביניכם? אז ראשית, ותרו על האמונה העממית שהאהבה קורית לנו. זה לא נכון.

מה כן נכון? אהבה לא קורית סתם כך, ואהבה לא קורית כי אנחנו רוצים אהבה. אהבה צריך ליצור, ורק אנחנו יכולים ליצור אותה. לכן האהבה שבינינו תלויה אך ורק בנו.

אבל יצירת אהבה צריכה להתחיל בתוכנו, כמו כל דבר אחר שאנחנו יוצרים. איך אנחנו מכינים ארוחה לבני משפחתנו? אנחנו לא מתיישבים במטבח ומחכים שהארוחה תתבשל מעצמה. אנחנו מכינים אותה. והתהליך מתחיל במחשבה על הארוחה: מה הם אוהבים, מה אנחנו יודעים להכין, מה מתאים לאירוע. ואז אנחנו מגייסים את הכוחות הדרושים, שיהפכו מחשבה על ארוחה לסעודה משפחתית.

גם אהבה מתחילה בכוונה, בדמיון, ואז בחיפוש המתג הפנימי שיניע את התהליך. אז אם נראה ביצירת אהבה תהליך שאנחנו יוצרים בעצמנו, זה לא יהיה יותר משחק מזל, אלא זה יהיה משחק של חוק הסיבה והתוצאה: מה שאנחנו עושים יוצר אהבה או הורס אהבה.

לכל מעשה שלנו יש תוצאה, ואם נבחר תמיד מראש בתוצאה שיוצרת אהבה, ממילא נבחר גם במעשים שיגשימו את בחירתנו. אנחנו לא יכולים לבחור ביצירת אהבה, ואז לריב עם בן זוגנו שלא שטף כלים. אם בחרנו ביצירת אהבה, ללא ספק שנסדיר את חלוקת האחריות בבית ברוח שיוצרת אהבה.

אין כאן בחירה גורפת ביצירת אהבה. יש כאן בחירה אחרי בחירה אחרי בחירה, מדי רגע מחדש, בכל מצב מחדש. שוב ושוב אנחנו צריכים למצוא את עצמנו בנקודת בחירה בין שתי האפשרויות האלה: ליצור אהבה או להרוס אהבה. ואנחנו נמצאים בנקודת הבחירה שלנו כשאנחנו מרגישים את החיכוך הפנימי בין שני הרצונות האלה. רק התנגשות בין שני הרצונות מאפשרת לנו לבחור ביצירת אהבה, ולעשות את הצעדים הנכונים לממש את זה.

ואז, אם צריך לשנות את סגנון ההערות שלנו, נשנה. אם צריך להקשיב למצוקה של השני, נקשיב. ואם צריך לבדוק את הצדק שלנו, נבדוק.

הפואנטה: כדי להפוך את האהבה ממשאלת לב למציאות צריך לנקוט בכמה צעדים, ולכל צעד תהיה תוצאה בהתאם. והצעד הראשון הוא לדעת איזה שינויים עלינו לחולל בעצמנו שיתניעו את התהליך: מה עשינו עד היום שגירש את האהבה מאתנו, ומה אנחנו יכולים לעשות כדי שתהיה אהבה בחיינו.

 

 

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

קבלת החלטות ביחסי זוגיות

יש לנו זכות לומר “לא”, ויש לנו זכות לומר “כן”. ובכל זאת רבים בינינו פוחדים מאוד משתי המילים האלה שבה יכולת קבלת החלטות בזוגיות שלהם

מהו הדבר שחסר ביחסים משובשים?

ביטחון עצמי לא לומדים. ביטחון עצמי צוברים. אומרים סליחה פעם אחת, ואחר כך עוד פעם ועוד פעם. יוזמים סקס פעם אחת, ואחר כך פעם נוספת ועוד פעם נוספת.

איך להשיג הרמוניה ביחסי זוגיות?

    קשה מאוד להשיג הרמוניה ביחסי זוגיות בין שני אנשים שונים, שלעתים קרובות מושכים כל אחד לכיוון אחר. במהלך ייעוץ זוגי אנחנו לומדים לראות

פחד מאינטימיות

מה עושה מי שיש לו פחד מאינטימיות? או שלא מעוניין להתחבר עם אדם אחר? פשוט נמנע מיחסים מחייבים. אבל מה עושה מי שגם רוצה ליהנות מהיציבות והביטחון והשיתוף שמציעה מערכת יחסים, וגם להרגיש לבד? יש פתרון: הוא יוצר מופרדות בתוך הזוגיות.
מהו פחד מאינטימיות המוביל למופרדות? מופרדות היא שמירה על מרחב משותף קטן ככל האפשר, כדי להשאיר מקום גדול ככל האפשר למרחבים האישיים. ויש דרכים רבות להקטין את המרחב המשותף: אין סקס, או אין תקשורת, או אין זמן משותף, או אין עניין משותף, או אין אינטימיות, או הכל ביחד.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב
חניה חינם לבאי הקליניקה