שתף
שלח לחבר
אימייל
ההבדל בין "המושפע" ו"המשפיע" ברור מאוד: "המושפע" נשלט על ידי בן זוגו שמכתיב את טון השיח ביניהם, ו"המשפיע" נשלט על ידי המנהיג שבתוכו.

יחסים לא אמורים להיות הימור. יחסים אמורים להיות יצירה משותפת שמתהווה על ידי כל מה שאנחנו עושים, כל אחד בנפרד ושנינו ביחד. ולהיכנס למערכת יחסים עם הרגשה של "נראה מה יקרה", או "הלוואי שיצליח", או "נראה אם יהיה לנו מזל", מקורה בגישה לא בוגרת של שני אנשים שחושבים שיחסים הם גורל, ושלהם עצמם אין שום השפעה על מהלך הדברים. ועם גישה כזאת לא פלא שכל כך רבים בינינו בטוחים שהם עצמם אף פעם לא אחראים לבעיות הזוגיות, כי כל המריבות הן תמיד בגלל השני והם עצמם "רק מגיבים".

זאת חשיבה של אדם מושפע, שרואה בעצמו בסך הכל הד למה השני. איך חושב המושפע? "ברור שגם אני צועק", הוא אומר, "אבל זה תמיד אחרי שהוא צעק קודם". המושפע לא מרגיש שהוא מכווץ את עצמו לממדים הכי זעירים של מי שבסך הכל פועל בתגובה לפעולה של מישהו אחר: הוא מתפרץ כי בן זוגו הטריף אותו, הוא קילל כי בן זוגו התחיל, הוא ברוגז כי בן זוגו לא מדבר אתו. כלומר, בן זוגו קובע בשבילו מה הוא ירגיש ומה הוא יעשה ואיך הוא יגיב.

זה "המושפע", ואילו "המשפיע" אף פעם לא מוסר למישהו אחר את הכוח להחליט איך הוא יגיב. הכוח הזה שייך רק לו והוא לא יוותר עליו. לכן אי אפשר לשאוב אותו לבורות הכעס והתסכול של מישהו אחר. ועם זאת, זה לא אומר שהוא אטום לכעס ולתסכול של מישהו אחר. זה אומר רק שהוא מחליט איך להתמודד עם הכעס של השני: להחזיר לו או להזמין את שניהם לשיחה טובה.

זאת גישה של מנהיג שבוחר לאן לקחת את המצב מכאן והלאה. ואל תתבלבלו: הוא לא מנסה לשלוט בבן זוגו. את זה בדיוק עושה "המושפע", שאין בארסנל שלו שום הסדרי שלום, וכל מה שהוא יודע זה לצעוק יותר חזק כשבן זוגו צועק עליו, או להיות ברוגז יותר זמן כשבן זוגו לא מדבר אתו.

בחנו את עצמכם איך אתם במערכות יחסים

כלומר, ההבדל בין "המושפע" ו"המשפיע" ברור מאוד: "המושפע" נותן לבן זוגו להכתיב את הטון של השיח ביניהם, ו"המשפיע" נשלט על ידי המנהיג שבתוכו.

מבינים את הפואנטה? כדי לשלוט במצב אנחנו צריכים קודם כל לשלוט בעצמנו. ואז לא משנה מהי הפרובוקציה שעושה לנו בן זוגנו: מעיר לנו, צוחק על חשבוננו או צועק עלינו, אנחנו מחליטים מה לעשות עם זה ולאן לקחת את זה.

אבל כדי שנהיה "משפיעים" אנחנו צריכים מנהיג ער ופעיל בתוכנו, שנוכל להטיל עליו לקחת את הדברים לאן שאנחנו רוצים. אחרת ניפול לכל בור שבן זוגנו הכועס יחפור לנו. וכשהמנהיג שבנו ער ופעיל לא נרגיש צורך להחזיר לו, ללמד אותו לקח, לחנך אותו ולגעור בו. כל מה שנצטרך לעשות הוא להטיל על המנהיג הפנימי להביא את המצב למקום של שקט ופיוס, והוא כבר יידע מהם המעשים הנכונים שנעשה ומהן המילים הנכונות שנאמר.

איך אתם במערכות יחסים? המשפיע או המושפע?
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

אבני נגף או אבני דרך

אתה רואה את ההצלחה של אנשים אחרים, ואתה לא רואה את רצף הכישלונות שקדמו לה. אתה לא היחיד.

האם יש לצדכם מישהו שחושב עליכם?

כל מריבה תיפתר בסופו של דבר כך או כך. אבל מה שלא ייפתר לעולם הוא האהבה המתפוררת כשכל אחד מרגיש שהשני לא התחשב בו כשהוא היה זקוק לו כל כך.

אין עם מי לדבר

כמה טיפים איך לנהל שיחה מסודרת עם אדם שתמיד מזיז את נושא השיחה הצדה אל נושא שולי, או שמערבב שני נושאים בבת אחת.

ההבדל בין "המושפע" ו"המשפיע" ברור מאוד: "המושפע" נשלט על ידי בן זוגו שמכתיב את טון השיח ביניהם, ו"המשפיע" נשלט על ידי המנהיג שבתוכו.

יחסים לא אמורים להיות הימור. יחסים אמורים להיות יצירה משותפת שמתהווה על ידי כל מה שאנחנו עושים, כל אחד בנפרד ושנינו ביחד. ולהיכנס למערכת יחסים עם הרגשה של "נראה מה יקרה", או "הלוואי שיצליח", או "נראה אם יהיה לנו מזל", מקורה בגישה לא בוגרת של שני אנשים שחושבים שיחסים הם גורל, ושלהם עצמם אין שום השפעה על מהלך הדברים. ועם גישה כזאת לא פלא שכל כך רבים בינינו בטוחים שהם עצמם אף פעם לא אחראים לבעיות הזוגיות, כי כל המריבות הן תמיד בגלל השני והם עצמם "רק מגיבים".

זאת חשיבה של אדם מושפע, שרואה בעצמו בסך הכל הד למה השני. איך חושב המושפע? "ברור שגם אני צועק", הוא אומר, "אבל זה תמיד אחרי שהוא צעק קודם". המושפע לא מרגיש שהוא מכווץ את עצמו לממדים הכי זעירים של מי שבסך הכל פועל בתגובה לפעולה של מישהו אחר: הוא מתפרץ כי בן זוגו הטריף אותו, הוא קילל כי בן זוגו התחיל, הוא ברוגז כי בן זוגו לא מדבר אתו. כלומר, בן זוגו קובע בשבילו מה הוא ירגיש ומה הוא יעשה ואיך הוא יגיב.

זה "המושפע", ואילו "המשפיע" אף פעם לא מוסר למישהו אחר את הכוח להחליט איך הוא יגיב. הכוח הזה שייך רק לו והוא לא יוותר עליו. לכן אי אפשר לשאוב אותו לבורות הכעס והתסכול של מישהו אחר. ועם זאת, זה לא אומר שהוא אטום לכעס ולתסכול של מישהו אחר. זה אומר רק שהוא מחליט איך להתמודד עם הכעס של השני: להחזיר לו או להזמין את שניהם לשיחה טובה.

זאת גישה של מנהיג שבוחר לאן לקחת את המצב מכאן והלאה. ואל תתבלבלו: הוא לא מנסה לשלוט בבן זוגו. את זה בדיוק עושה "המושפע", שאין בארסנל שלו שום הסדרי שלום, וכל מה שהוא יודע זה לצעוק יותר חזק כשבן זוגו צועק עליו, או להיות ברוגז יותר זמן כשבן זוגו לא מדבר אתו.

בחנו את עצמכם איך אתם במערכות יחסים

כלומר, ההבדל בין "המושפע" ו"המשפיע" ברור מאוד: "המושפע" נותן לבן זוגו להכתיב את הטון של השיח ביניהם, ו"המשפיע" נשלט על ידי המנהיג שבתוכו.

מבינים את הפואנטה? כדי לשלוט במצב אנחנו צריכים קודם כל לשלוט בעצמנו. ואז לא משנה מהי הפרובוקציה שעושה לנו בן זוגנו: מעיר לנו, צוחק על חשבוננו או צועק עלינו, אנחנו מחליטים מה לעשות עם זה ולאן לקחת את זה.

אבל כדי שנהיה "משפיעים" אנחנו צריכים מנהיג ער ופעיל בתוכנו, שנוכל להטיל עליו לקחת את הדברים לאן שאנחנו רוצים. אחרת ניפול לכל בור שבן זוגנו הכועס יחפור לנו. וכשהמנהיג שבנו ער ופעיל לא נרגיש צורך להחזיר לו, ללמד אותו לקח, לחנך אותו ולגעור בו. כל מה שנצטרך לעשות הוא להטיל על המנהיג הפנימי להביא את המצב למקום של שקט ופיוס, והוא כבר יידע מהם המעשים הנכונים שנעשה ומהן המילים הנכונות שנאמר.

איך אתם במערכות יחסים? המשפיע או המושפע?
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

גישה חיובית לחיים

בגלל הפחד שאנחנו לא בסדר אנחנו מחפשים חסרונות באחרים, בגלל הפחד שאנחנו אשמים אנחנו מאשימים אחרים, בגלל הפחד שאנחנו לא מספיק מוצלחים אנחנו מזלזלים באחרים, בגלל הפחד שאנחנו פחות מהאחרים אנחנו מתאמצים להוכיח שאנחנו יותר מהם. בגלל הפחד שלא יאהבו אותנו אנחנו דוחים את האחרים.

מזוגיות מפסידה לזוגיות מרוויחה

ברור שאנחנו רוצים להרוויח בכל ויכוח, אבל האם הצד השני חייב להפסיד? הוויכוח מי כאן הצודק הופך את התקשורת שלכם לדפוס של מרוויח-מפסיד. אז הקשיבו לשיחה הזאת כדי ללמוד להרוויח ביחד.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב
חניה חינם לבאי הקליניקה