ההבדל בין "המושפע" ו"המשפיע" ברור מאוד: "המושפע" נשלט על ידי בן זוגו שמכתיב את טון השיח ביניהם, ו"המשפיע" נשלט על ידי המנהיג שבתוכו.
איך אתם במערכות יחסים? המשפיע או המושפע?
שתף
שלח לחבר
אימייל
יחסים לא אמורים להיות הימור. יחסים אמורים להיות יצירה משותפת שמתהווה על ידי כל מה שאנחנו עושים, כל אחד בנפרד ושנינו ביחד. ולהיכנס למערכת יחסים עם הרגשה של "נראה מה יקרה", או "הלוואי שיצליח", או "נראה אם יהיה לנו מזל", מקורה בגישה לא בוגרת של שני אנשים שחושבים שיחסים הם גורל, ושלהם עצמם אין שום השפעה על מהלך הדברים. ועם גישה כזאת לא פלא שכל כך רבים בינינו בטוחים שהם עצמם אף פעם לא אחראים לבעיות הזוגיות, כי כל המריבות הן תמיד בגלל השני והם עצמם "רק מגיבים".
זאת חשיבה של אדם מושפע, שרואה בעצמו בסך הכל הד למה השני. איך חושב המושפע? "ברור שגם אני צועק", הוא אומר, "אבל זה תמיד אחרי שהוא צעק קודם". המושפע לא מרגיש שהוא מכווץ את עצמו לממדים הכי זעירים של מי שבסך הכל פועל בתגובה לפעולה של מישהו אחר: הוא מתפרץ כי בן זוגו הטריף אותו, הוא קילל כי בן זוגו התחיל, הוא ברוגז כי בן זוגו לא מדבר אתו. כלומר, בן זוגו קובע בשבילו מה הוא ירגיש ומה הוא יעשה ואיך הוא יגיב.
זה "המושפע", ואילו "המשפיע" אף פעם לא מוסר למישהו אחר את הכוח להחליט איך הוא יגיב. הכוח הזה שייך רק לו והוא לא יוותר עליו. לכן אי אפשר לשאוב אותו לבורות הכעס והתסכול של מישהו אחר. ועם זאת, זה לא אומר שהוא אטום לכעס ולתסכול של מישהו אחר. זה אומר רק שהוא מחליט איך להתמודד עם הכעס של השני: להחזיר לו או להזמין את שניהם לשיחה טובה.
זאת גישה של מנהיג שבוחר לאן לקחת את המצב מכאן והלאה. ואל תתבלבלו: הוא לא מנסה לשלוט בבן זוגו. את זה בדיוק עושה "המושפע", שאין בארסנל שלו שום הסדרי שלום, וכל מה שהוא יודע זה לצעוק יותר חזק כשבן זוגו צועק עליו, או להיות ברוגז יותר זמן כשבן זוגו לא מדבר אתו.
כלומר, ההבדל בין "המושפע" ו"המשפיע" ברור מאוד: "המושפע" נותן לבן זוגו להכתיב את הטון של השיח ביניהם, ו"המשפיע" נשלט על ידי המנהיג שבתוכו.
מבינים את הפואנטה? כדי לשלוט במצב אנחנו צריכים קודם כל לשלוט בעצמנו. ואז לא משנה מהי הפרובוקציה שעושה לנו בן זוגנו: מעיר לנו, צוחק על חשבוננו או צועק עלינו, אנחנו מחליטים מה לעשות עם זה ולאן לקחת את זה.
אבל כדי שנהיה "משפיעים" אנחנו צריכים מנהיג ער ופעיל בתוכנו, שנוכל להטיל עליו לקחת את הדברים לאן שאנחנו רוצים. אחרת ניפול לכל בור שבן זוגנו הכועס יחפור לנו. וכשהמנהיג שבנו ער ופעיל לא נרגיש צורך להחזיר לו, ללמד אותו לקח, לחנך אותו ולגעור בו. כל מה שנצטרך לעשות הוא להטיל על המנהיג הפנימי להביא את המצב למקום של שקט ופיוס, והוא כבר יידע מהם המעשים הנכונים שנעשה ומהן המילים הנכונות שנאמר.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
איך אתם במערכות יחסים? המשפיע או המושפע?
ההבדל בין "המושפע" ו"המשפיע" ברור מאוד: "המושפע" נשלט על ידי בן זוגו שמכתיב את טון השיח ביניהם, ו"המשפיע" נשלט על ידי המנהיג שבתוכו.
יחסים לא אמורים להיות הימור. יחסים אמורים להיות יצירה משותפת שמתהווה על ידי כל מה שאנחנו עושים, כל אחד בנפרד ושנינו ביחד. ולהיכנס למערכת יחסים עם הרגשה של "נראה מה יקרה", או "הלוואי שיצליח", או "נראה אם יהיה לנו מזל", מקורה בגישה לא בוגרת של שני אנשים שחושבים שיחסים הם גורל, ושלהם עצמם אין שום השפעה על מהלך הדברים. ועם גישה כזאת לא פלא שכל כך רבים בינינו בטוחים שהם עצמם אף פעם לא אחראים לבעיות הזוגיות, כי כל המריבות הן תמיד בגלל השני והם עצמם "רק מגיבים".
זאת חשיבה של אדם מושפע, שרואה בעצמו בסך הכל הד למה השני. איך חושב המושפע? "ברור שגם אני צועק", הוא אומר, "אבל זה תמיד אחרי שהוא צעק קודם". המושפע לא מרגיש שהוא מכווץ את עצמו לממדים הכי זעירים של מי שבסך הכל פועל בתגובה לפעולה של מישהו אחר: הוא מתפרץ כי בן זוגו הטריף אותו, הוא קילל כי בן זוגו התחיל, הוא ברוגז כי בן זוגו לא מדבר אתו. כלומר, בן זוגו קובע בשבילו מה הוא ירגיש ומה הוא יעשה ואיך הוא יגיב.
זה "המושפע", ואילו "המשפיע" אף פעם לא מוסר למישהו אחר את הכוח להחליט איך הוא יגיב. הכוח הזה שייך רק לו והוא לא יוותר עליו. לכן אי אפשר לשאוב אותו לבורות הכעס והתסכול של מישהו אחר. ועם זאת, זה לא אומר שהוא אטום לכעס ולתסכול של מישהו אחר. זה אומר רק שהוא מחליט איך להתמודד עם הכעס של השני: להחזיר לו או להזמין את שניהם לשיחה טובה.
זאת גישה של מנהיג שבוחר לאן לקחת את המצב מכאן והלאה. ואל תתבלבלו: הוא לא מנסה לשלוט בבן זוגו. את זה בדיוק עושה "המושפע", שאין בארסנל שלו שום הסדרי שלום, וכל מה שהוא יודע זה לצעוק יותר חזק כשבן זוגו צועק עליו, או להיות ברוגז יותר זמן כשבן זוגו לא מדבר אתו.
כלומר, ההבדל בין "המושפע" ו"המשפיע" ברור מאוד: "המושפע" נותן לבן זוגו להכתיב את הטון של השיח ביניהם, ו"המשפיע" נשלט על ידי המנהיג שבתוכו.
מבינים את הפואנטה? כדי לשלוט במצב אנחנו צריכים קודם כל לשלוט בעצמנו. ואז לא משנה מהי הפרובוקציה שעושה לנו בן זוגנו: מעיר לנו, צוחק על חשבוננו או צועק עלינו, אנחנו מחליטים מה לעשות עם זה ולאן לקחת את זה.
אבל כדי שנהיה "משפיעים" אנחנו צריכים מנהיג ער ופעיל בתוכנו, שנוכל להטיל עליו לקחת את הדברים לאן שאנחנו רוצים. אחרת ניפול לכל בור שבן זוגנו הכועס יחפור לנו. וכשהמנהיג שבנו ער ופעיל לא נרגיש צורך להחזיר לו, ללמד אותו לקח, לחנך אותו ולגעור בו. כל מה שנצטרך לעשות הוא להטיל על המנהיג הפנימי להביא את המצב למקום של שקט ופיוס, והוא כבר יידע מהם המעשים הנכונים שנעשה ומהן המילים הנכונות שנאמר.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.