שתף
שלח לחבר
אימייל
פוחדים לאבד את עצמכם? כדאי שתדעו שאתם פוחדים לאבד בסך הכל את העצמי הנמוך שלכם: את האנוכיות שלכם, את הגאווה שלכם ואת הילדותיות שלכם. אבל רק אם תאבדו את העצמי הנמוך הזה, תוכלו לבטא את היופי והאהבה שבעצמי הגבוה שלכם.

אנחנו רוצים מאוד לאהוב את בן זוגנו, להעניק לו כל מה שהוא צריך, ולוותר למענו על דברים חשובים לנו כדי שיהיה לו טוב. אבל זה רק צד אחד שלנו. הצד השני פוחד שאם נאהב אותו יותר מכפי שהוא אוהב אותנו, או נעניק לו יותר מכפי שהוא מעניק לנו, או נוותר למענו יותר מכפי שהוא מוותר לנו, אנחנו מאבדים את עצמנו.

לאבד את עצמנו הוא הפחד הגדול ביותר של כל מי שרוצה להיות במערכת יחסים וגם להישאר מי שהוא. לא הייתם מאמינים אילו ידעתם מה גדול מספר האנשים שלא נמצאים במערכת יחסים רק בגלל הפחד לאבד את עצמם, ואילו ידעתם מה גדול מספר האנשים שבגלל הפחד לאבד את עצמם הופכים את היחסים לשדה מערכה.

אבל הנה רעיון לחשוב עליו: דווקא איבוד עצמנו בתוך היחסים צריך להיות השאיפה העילאית של כל אחד מאתנו.

כי מה בעצם אנחנו מאבדים? אנחנו מאבדים בסך הכל את מה שמפריע לנו להתאים את עצמנו לחיים משותפים: אנחנו מאבדים את הצרכים האגואיסטים שהבאנו מילדותנו, ואת הציפיות הילדותיות שטיפחנו שבן זוגנו יתאים את עצמו אלינו, ואת דפוסי התגובה שלנו שמלבים כל חיכוך קטן בינינו למלחמה אטומית.
אל תאבדו את עצמכם

רק אם שנינו נהיה מסוגלים לאבד את כל החלקים האלה שלנו, נהיה מסוגלים לבטא את החלקים שיאפשרו לנו לחיות ביחד: לקבל את השני עם חולשותיו, לסלוח לשני על מגרעותיו, ולהכיר בחולשות ובמגרעות של עצמנו.

במילים יותר ברורות: אנחנו צריכים לשאוף לאבד את העצמי הנמוך שלנו כדי לבטא את העצמי הגבוה שלנו. כי העצמי הנמוך יודע רק להילחם כדי להשיג את מה שהוא רוצה, והעצמי הגבוה יודע רק לנהל שיח בוגר ויעיל על מה ששני הצדדים רוצים.

העצמי הנמוך יכול לראות רק את מה שלא בסדר ואת מה שלא עובד. הוא מבחין רק בחסרונות ובמגרעות של השני. הוא מרגיש תסכול וכעס לעתים קרובות מאוד, ובקלות הוא נכנס לדיכאון או לדרמה. הוא מתרכז כל הזמן בקשיים ובבעיות אבל אף פעם לא פותר אותם.

כשאתם בוחרים לשמר את העצמי הנמוך הזה אתם בוחרים לשמר התחשבנות ותחרות מי גרוע יותר. כשאתם בוחרים לתת ביטוי לעצמי הגבוה שלכם אתם בוחרים בסבלנות והקשבה, בפתרונות שבהם שני הצדדים מרוויחים, ובידיעה שיש לצדכם מישהו שחושב קודם כל על אושרכם.

אתם עדיין חושבים שהעצמי הנמוך הזה שלכם הוא העצמי היפה שלכם? אתם עדיין בטוחים שכדאי לכם לשלם את המחיר הגבוה שאתם משלמים כדי לשמור עליו? אתם עדיין בטוחים ששווה לכם להפסיד את השמחה והאהבה והסליחה והתודה שבכם כדי לחזק עצמי כל כך הרסני?

צריך סוף סוף לפקוח עיניים. אז אל תזדהו יותר עם העצמי הנמוך שלכם, כי זאת הזדהות עם התביעות הילדותיות לתשומת לב ולאישור ולהסכמה. במקום זה הזדהו רק עם העצמי הגבוה שלכם, כי זאת הזדהות עם היופי, עם האהבה ועם השמחה שבכם.

אל תאבדו את עצמכם ביחסים גם בוידאו

אל תאבדו את עצמכם ביחסים
האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

להכיר את הצד השלילי שלנו

מתי לאחרונה שמתם לב גם לצדדים השליליים שבכם? ייתכן שגם אתם רואים רק את הטוב שבכם ורק את הרע אצל השני. אז הקשיבו לשיחה הזאת כי היא תעביר אתכם לתקשורת מקרבת.

איך להרוס לאחרים מצב רוח וביטחון עצמי

ש אנשים שעושים קריירה מיצירה ועשייה ובעלי מצב רוח טוב, ויש אנשים שעושים קריירה מקריעה לגזרים של אנשים אחרים וגורמים להם למצב רוח ירוד.
אלה עושים ואלה מבקרים. אלה עושים ואלה מלגלגים, אלה עושים ואלה פוסלים, אלה מנסים להביא דברים חדשים לעולם ואלה מנסים למנוע את זה בעדם. אין מה לעשות, יש בעולם עוצרים ויש מקדמים.

פוחדים לאבד את עצמכם? כדאי שתדעו שאתם פוחדים לאבד בסך הכל את העצמי הנמוך שלכם: את האנוכיות שלכם, את הגאווה שלכם ואת הילדותיות שלכם. אבל רק אם תאבדו את העצמי הנמוך הזה, תוכלו לבטא את היופי והאהבה שבעצמי הגבוה שלכם.

אנחנו רוצים מאוד לאהוב את בן זוגנו, להעניק לו כל מה שהוא צריך, ולוותר למענו על דברים חשובים לנו כדי שיהיה לו טוב. אבל זה רק צד אחד שלנו. הצד השני פוחד שאם נאהב אותו יותר מכפי שהוא אוהב אותנו, או נעניק לו יותר מכפי שהוא מעניק לנו, או נוותר למענו יותר מכפי שהוא מוותר לנו, אנחנו מאבדים את עצמנו.

לאבד את עצמנו הוא הפחד הגדול ביותר של כל מי שרוצה להיות במערכת יחסים וגם להישאר מי שהוא. לא הייתם מאמינים אילו ידעתם מה גדול מספר האנשים שלא נמצאים במערכת יחסים רק בגלל הפחד לאבד את עצמם, ואילו ידעתם מה גדול מספר האנשים שבגלל הפחד לאבד את עצמם הופכים את היחסים לשדה מערכה.

אבל הנה רעיון לחשוב עליו: דווקא איבוד עצמנו בתוך היחסים צריך להיות השאיפה העילאית של כל אחד מאתנו.

כי מה בעצם אנחנו מאבדים? אנחנו מאבדים בסך הכל את מה שמפריע לנו להתאים את עצמנו לחיים משותפים: אנחנו מאבדים את הצרכים האגואיסטים שהבאנו מילדותנו, ואת הציפיות הילדותיות שטיפחנו שבן זוגנו יתאים את עצמו אלינו, ואת דפוסי התגובה שלנו שמלבים כל חיכוך קטן בינינו למלחמה אטומית.
אל תאבדו את עצמכם

רק אם שנינו נהיה מסוגלים לאבד את כל החלקים האלה שלנו, נהיה מסוגלים לבטא את החלקים שיאפשרו לנו לחיות ביחד: לקבל את השני עם חולשותיו, לסלוח לשני על מגרעותיו, ולהכיר בחולשות ובמגרעות של עצמנו.

במילים יותר ברורות: אנחנו צריכים לשאוף לאבד את העצמי הנמוך שלנו כדי לבטא את העצמי הגבוה שלנו. כי העצמי הנמוך יודע רק להילחם כדי להשיג את מה שהוא רוצה, והעצמי הגבוה יודע רק לנהל שיח בוגר ויעיל על מה ששני הצדדים רוצים.

העצמי הנמוך יכול לראות רק את מה שלא בסדר ואת מה שלא עובד. הוא מבחין רק בחסרונות ובמגרעות של השני. הוא מרגיש תסכול וכעס לעתים קרובות מאוד, ובקלות הוא נכנס לדיכאון או לדרמה. הוא מתרכז כל הזמן בקשיים ובבעיות אבל אף פעם לא פותר אותם.

כשאתם בוחרים לשמר את העצמי הנמוך הזה אתם בוחרים לשמר התחשבנות ותחרות מי גרוע יותר. כשאתם בוחרים לתת ביטוי לעצמי הגבוה שלכם אתם בוחרים בסבלנות והקשבה, בפתרונות שבהם שני הצדדים מרוויחים, ובידיעה שיש לצדכם מישהו שחושב קודם כל על אושרכם.

אתם עדיין חושבים שהעצמי הנמוך הזה שלכם הוא העצמי היפה שלכם? אתם עדיין בטוחים שכדאי לכם לשלם את המחיר הגבוה שאתם משלמים כדי לשמור עליו? אתם עדיין בטוחים ששווה לכם להפסיד את השמחה והאהבה והסליחה והתודה שבכם כדי לחזק עצמי כל כך הרסני?

צריך סוף סוף לפקוח עיניים. אז אל תזדהו יותר עם העצמי הנמוך שלכם, כי זאת הזדהות עם התביעות הילדותיות לתשומת לב ולאישור ולהסכמה. במקום זה הזדהו רק עם העצמי הגבוה שלכם, כי זאת הזדהות עם היופי, עם האהבה ועם השמחה שבכם.

אל תאבדו את עצמכם ביחסים גם בוידאו

אל תאבדו את עצמכם ביחסים
האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

נקודה למחשבה – מהו סיפור חייך

האושר לא תלוי בכך שתהיה לנו מציאות מושלמת, אלא ביכולת שלנו לקבל מציאות לא מושלמת. להיות מאושרים נוכל כשנפסיק להתאמץ לשנות מה שלא ניתן לשנות. להיות מאושרים נוכל כשנבין כמה זה טיפשי לחשוב שאנחנו יודעים איך אנשים אחרים צריכים להיות. להיות מאושרים נוכל כשנפסיק את כל המלחמות שבהן אנחנו לא יכולים להרוויח. להיות מאושרים נוכל כשנראה שכל דבר שקורה לנו, גם הדבר הקשה ביותר, דרוש לנו כדי שנהיה בסופו של דבר מאושרים.

אוסף מטלטל של טיפים יומיים קצרים, קולעים וקורעים, שיפרצו אל השכל ויפתחו את הלב.

איך לעורר מחדש את האהבה

מהו הסוד שיאפשר לנו לאהוב אחד את השני כמו פעם? האם אפשר בכלל לעורר מחדש את האהבה שגוועה? אז כן, אפשר גם אפשר, והנה כל הסוד.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות