שתף
שלח לחבר
אימייל
פוחדים לאבד את עצמכם? כדאי שתדעו שאתם פוחדים לאבד בסך הכל את העצמי הנמוך שלכם: את האנוכיות שלכם, את הגאווה שלכם ואת הילדותיות שלכם. אבל רק אם תאבדו את העצמי הנמוך הזה, תוכלו לבטא את היופי והאהבה שבעצמי הגבוה שלכם.

אנחנו רוצים מאוד לאהוב את בן זוגנו, להעניק לו כל מה שהוא צריך, ולוותר למענו על דברים חשובים לנו כדי שיהיה לו טוב. אבל זה רק צד אחד שלנו. הצד השני פוחד שאם נאהב אותו יותר מכפי שהוא אוהב אותנו, או נעניק לו יותר מכפי שהוא מעניק לנו, או נוותר למענו יותר מכפי שהוא מוותר לנו, אנחנו מאבדים את עצמנו.

לאבד את עצמנו הוא הפחד הגדול ביותר של כל מי שרוצה להיות במערכת יחסים וגם להישאר מי שהוא. לא הייתם מאמינים אילו ידעתם מה גדול מספר האנשים שלא נמצאים במערכת יחסים רק בגלל הפחד לאבד את עצמם, ואילו ידעתם מה גדול מספר האנשים שבגלל הפחד לאבד את עצמם הופכים את היחסים לשדה מערכה.

אבל הנה רעיון לחשוב עליו: דווקא איבוד עצמנו בתוך היחסים צריך להיות השאיפה העילאית של כל אחד מאתנו.

כי מה בעצם אנחנו מאבדים? אנחנו מאבדים בסך הכל את מה שמפריע לנו להתאים את עצמנו לחיים משותפים: אנחנו מאבדים את הצרכים האגואיסטים שהבאנו מילדותנו, ואת הציפיות הילדותיות שטיפחנו שבן זוגנו יתאים את עצמו אלינו, ואת דפוסי התגובה שלנו שמלבים כל חיכוך קטן בינינו למלחמה אטומית.
אל תאבדו את עצמכם

רק אם שנינו נהיה מסוגלים לאבד את כל החלקים האלה שלנו, נהיה מסוגלים לבטא את החלקים שיאפשרו לנו לחיות ביחד: לקבל את השני עם חולשותיו, לסלוח לשני על מגרעותיו, ולהכיר בחולשות ובמגרעות של עצמנו.

במילים יותר ברורות: אנחנו צריכים לשאוף לאבד את העצמי הנמוך שלנו כדי לבטא את העצמי הגבוה שלנו. כי העצמי הנמוך יודע רק להילחם כדי להשיג את מה שהוא רוצה, והעצמי הגבוה יודע רק לנהל שיח בוגר ויעיל על מה ששני הצדדים רוצים.

העצמי הנמוך יכול לראות רק את מה שלא בסדר ואת מה שלא עובד. הוא מבחין רק בחסרונות ובמגרעות של השני. הוא מרגיש תסכול וכעס לעתים קרובות מאוד, ובקלות הוא נכנס לדיכאון או לדרמה. הוא מתרכז כל הזמן בקשיים ובבעיות אבל אף פעם לא פותר אותם.

כשאתם בוחרים לשמר את העצמי הנמוך הזה אתם בוחרים לשמר התחשבנות ותחרות מי גרוע יותר. כשאתם בוחרים לתת ביטוי לעצמי הגבוה שלכם אתם בוחרים בסבלנות והקשבה, בפתרונות שבהם שני הצדדים מרוויחים, ובידיעה שיש לצדכם מישהו שחושב קודם כל על אושרכם.

אתם עדיין חושבים שהעצמי הנמוך הזה שלכם הוא העצמי היפה שלכם? אתם עדיין בטוחים שכדאי לכם לשלם את המחיר הגבוה שאתם משלמים כדי לשמור עליו? אתם עדיין בטוחים ששווה לכם להפסיד את השמחה והאהבה והסליחה והתודה שבכם כדי לחזק עצמי כל כך הרסני?

צריך סוף סוף לפקוח עיניים. אז אל תזדהו יותר עם העצמי הנמוך שלכם, כי זאת הזדהות עם התביעות הילדותיות לתשומת לב ולאישור ולהסכמה. במקום זה הזדהו רק עם העצמי הגבוה שלכם, כי זאת הזדהות עם היופי, עם האהבה ועם השמחה שבכם.

אל תאבדו את עצמכם ביחסים גם בוידאו

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לשמר את האהבה

למה יש כל כך מעט אהבה בחיינו? האם יש משהו שאנחנו יכולים לעשות כדי לפתוח את לבנו הסגור? הנה דרך איך לתת הוראה ללב לאהוב. כל אחד יכול ללכת בה. גם אתם.

מזוגיות מפסידה לזוגיות מרוויחה

ברור שאנחנו רוצים להרוויח בכל ויכוח, אבל האם הצד השני חייב להפסיד? הוויכוח מי כאן הצודק הופך את התקשורת שלכם לדפוס של מרוויח-מפסיד. אז הקשיבו לשיחה הזאת כדי ללמוד להרוויח ביחד.

הדרמטית

אם את בררנית ומתבדלת, עטופה באיכות של פרימדונה ועסוקה ברצף של דרמות, את שייכת כנראה לטיפוס הזה. למדי לגלות שיציבות יכולה להיות מהנה הרבה יותר מסערות.

בגידות בזוגיות

רוב הבגידות צומחות מתוך אווירה זוגית לא מספקת. אז אם אתם רוצים להקטין את הסיכון בבגידה למדו לזהות את הסימנים המוקדמים של תסכול וכעס, והשקיעו מה שאפשר בשיפור היחסים.

פוחדים לאבד את עצמכם? כדאי שתדעו שאתם פוחדים לאבד בסך הכל את העצמי הנמוך שלכם: את האנוכיות שלכם, את הגאווה שלכם ואת הילדותיות שלכם. אבל רק אם תאבדו את העצמי הנמוך הזה, תוכלו לבטא את היופי והאהבה שבעצמי הגבוה שלכם.

אנחנו רוצים מאוד לאהוב את בן זוגנו, להעניק לו כל מה שהוא צריך, ולוותר למענו על דברים חשובים לנו כדי שיהיה לו טוב. אבל זה רק צד אחד שלנו. הצד השני פוחד שאם נאהב אותו יותר מכפי שהוא אוהב אותנו, או נעניק לו יותר מכפי שהוא מעניק לנו, או נוותר למענו יותר מכפי שהוא מוותר לנו, אנחנו מאבדים את עצמנו.

לאבד את עצמנו הוא הפחד הגדול ביותר של כל מי שרוצה להיות במערכת יחסים וגם להישאר מי שהוא. לא הייתם מאמינים אילו ידעתם מה גדול מספר האנשים שלא נמצאים במערכת יחסים רק בגלל הפחד לאבד את עצמם, ואילו ידעתם מה גדול מספר האנשים שבגלל הפחד לאבד את עצמם הופכים את היחסים לשדה מערכה.

אבל הנה רעיון לחשוב עליו: דווקא איבוד עצמנו בתוך היחסים צריך להיות השאיפה העילאית של כל אחד מאתנו.

כי מה בעצם אנחנו מאבדים? אנחנו מאבדים בסך הכל את מה שמפריע לנו להתאים את עצמנו לחיים משותפים: אנחנו מאבדים את הצרכים האגואיסטים שהבאנו מילדותנו, ואת הציפיות הילדותיות שטיפחנו שבן זוגנו יתאים את עצמו אלינו, ואת דפוסי התגובה שלנו שמלבים כל חיכוך קטן בינינו למלחמה אטומית.
אל תאבדו את עצמכם

רק אם שנינו נהיה מסוגלים לאבד את כל החלקים האלה שלנו, נהיה מסוגלים לבטא את החלקים שיאפשרו לנו לחיות ביחד: לקבל את השני עם חולשותיו, לסלוח לשני על מגרעותיו, ולהכיר בחולשות ובמגרעות של עצמנו.

במילים יותר ברורות: אנחנו צריכים לשאוף לאבד את העצמי הנמוך שלנו כדי לבטא את העצמי הגבוה שלנו. כי העצמי הנמוך יודע רק להילחם כדי להשיג את מה שהוא רוצה, והעצמי הגבוה יודע רק לנהל שיח בוגר ויעיל על מה ששני הצדדים רוצים.

העצמי הנמוך יכול לראות רק את מה שלא בסדר ואת מה שלא עובד. הוא מבחין רק בחסרונות ובמגרעות של השני. הוא מרגיש תסכול וכעס לעתים קרובות מאוד, ובקלות הוא נכנס לדיכאון או לדרמה. הוא מתרכז כל הזמן בקשיים ובבעיות אבל אף פעם לא פותר אותם.

כשאתם בוחרים לשמר את העצמי הנמוך הזה אתם בוחרים לשמר התחשבנות ותחרות מי גרוע יותר. כשאתם בוחרים לתת ביטוי לעצמי הגבוה שלכם אתם בוחרים בסבלנות והקשבה, בפתרונות שבהם שני הצדדים מרוויחים, ובידיעה שיש לצדכם מישהו שחושב קודם כל על אושרכם.

אתם עדיין חושבים שהעצמי הנמוך הזה שלכם הוא העצמי היפה שלכם? אתם עדיין בטוחים שכדאי לכם לשלם את המחיר הגבוה שאתם משלמים כדי לשמור עליו? אתם עדיין בטוחים ששווה לכם להפסיד את השמחה והאהבה והסליחה והתודה שבכם כדי לחזק עצמי כל כך הרסני?

צריך סוף סוף לפקוח עיניים. אז אל תזדהו יותר עם העצמי הנמוך שלכם, כי זאת הזדהות עם התביעות הילדותיות לתשומת לב ולאישור ולהסכמה. במקום זה הזדהו רק עם העצמי הגבוה שלכם, כי זאת הזדהות עם היופי, עם האהבה ועם השמחה שבכם.

אל תאבדו את עצמכם ביחסים גם בוידאו

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה

מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.

תקשורת זוגית חכמה

אף אחד לא ישתכנע לעשות משהו כי אתם רוצים את זה, אבל הוא יוכל לעשות את זה בשמחה אם תראו לו את התועלת שהוא עצמו יפיק מזה.

האם אתם מדברים באהבה?

אהבה היא הדלק שמניע את היחסים לקרבה ושמחה. אז הבטיחו שמכלי הדלק שלכם תמיד מלאים כדי שתוכלו לנוע תמיד אחד לעבר השני.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות