שתף
שלח לחבר
אימייל
כולם רוצים יחסי אהבה, אבל לא כולם מוכנים לשלם את המחיר

כולם רוצים יחסי אהבה, אבל לא כולם מוכנים לעשות את מה שצריך כדי להבטיח שיהיו להם יחסי אהבה. וזה כל ההבדל בין אלה שמצליחים לחיות באהבה, ובין אלה שמוצאים את עצמם בבית מלא איבה. במילים בוטות יותר: המצליחים מוכנים לעשות את מה שהנכשלים לא מוכנים לעשות.

אז מה לא עשיתם עד היום כדי שיהיו לכם יחסי אהבה? דברים רבים כמובן, אבל את הרשימה הארוכה הזאת אפשר לתמצת לדבר אחד בלבד: להתחייב שיחסי אהבה יהיו חשובים לכם יותר מחיי נוחות. ובמילים בוטות יותר: המצליחים מוכנים לוותר על דברים שהנכשלים לא מוכנים לוותר עליהם: שינה, נוחות, כיף, השתמטות מאחריות.

יחסי אהבה
הכל תלוי בסולם העדיפויות שאנחנו בוחרים כתמרור הדרכים שלנו.

אנחנו יכולים להרוויח עוד שעת שינה בעוד בן זוגנו מטפל במשימות הבוקר עם הילדים, אנחנו יכולים ליהנות מעוד שעה של רגליים על השולחן כשבן זוגנו מקלח את הילדים, ואנחנו יכולים לצאת עוד ערב לשתות עם החברים שלנו בעוד בן זוגנו הולך לישון לבדו. אבל אז תשכחו מיחסי אהבה, תשכחו מחברות, ותשכחו מהערכה וכבוד מצד בן זוגכם.

כל יום של חיינו הוא יום של בחירה בין חיי נוחות ובין יחסי אהבה, כי אתם לא יכולים לקבל את שניהם בעת ובעונה אחת. ורבים בינינו בוחרים ביחסי נוחות רק מכיוון שהם לא תפסו עדיין ששניים אלה, חיי נוחות ויחסי אהבה, אף פעם לא הולכים ביחד.

אז אל תשכחו את השריטה של כולנו כמעט: אנחנו יודעים יפה מאוד מה אנחנו רוצים, אבל אנחנו לא יודעים בכלל מה מהדברים האלה חשוב יותר ומה חשוב עוד יותר. חשיבת המרחב שלנו בסדר גמור, ואנחנו יודעים תמיד מה אנחנו רוצים ומה אנחנו לא רוצים. אבל אין לנו חשיבת גובה, חשיבה הירארכית, חשיבת עדיפויות של "זה יותר חשוב מזה".

ומה קורה כשאין סולם עדיפויות מובנה בחשיבה שלנו? כל דבר שאנחנו רוצים ברגע הזה קופץ למקום הראשון, ואז אנחנו מוכנים להתאבד בשבילו גם אם בינתיים אנחנו מאבדים את הדברים החשובים לנו הרבה יותר.

ומכיוון שאצל רובנו לא התפתחה חשיבת "דבר אחד חשוב יותר מהשני", אנחנו צריכים לפתח אותה בתוכנו מתוך כוונה.

ואם אתם רוצים להתאמן בחשיבת גובה, אתם צריכים לעשות דבר אחד ויחיד: להצמיד לכל רצון ולכל חשק שלכם את השאלה "כמה זה יעלה לי": מה המחיר של עוד שעת מנוחה, מה המחיר של עוד שעת שינה, מה המחיר של עוד התעלמות מהצרכים של בן זוגנו.

ברגע שתראו תווית מחיר של "פגיעה ביחסים" על כל שעת נוחות שאתם רוצים לעצמכם, תיעדוף הרבה יותר נבון של הרצונות והחשקים שלכם כבר יקרה מעצמו.

שיחת וידיאו אישית על יחסי אהבה

סרטון: האם אתם באוברדרפט רגשי

הדרך הנכונה להבטיח יחסי אהבה
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

קצת כבוד לרגשות השליליים

תזכרו שבזמנים קשים זה לא טבעי ולא נכון להרגיש שמחה, זה טבעי ונכון לדאוג ולחשוש ולהרגיש תסכול. אז קבלו את הרגשות האלה בתודה כי הם עוזרים לכם לתקן את הדברים.

הרמוניה: יחסים בממד אחר

יחסים הרמוניים לא דורשים הסכמה בכל דבר. הם רק דורשים לדבר ביחד על כל דבר, לקחת אחריות משותפת על כל מחלוקת וטעות, ומוכנות הדדית לוותר מכל הלב כל אחד על הדרך שלו לטובת הדרך המשותפת.

כבוד לא מקבלים כבוד מרוויחים

כבוד הדדי ביחסים הוא היחס ההוגן ביותר שיכול להיות ביניכם, אבל הוא גם הדבר הקשה ביותר. הנה כמה טיפים איך בכל זאת תצליחו בזה.

כולם רוצים יחסי אהבה, אבל לא כולם מוכנים לשלם את המחיר

כולם רוצים יחסי אהבה, אבל לא כולם מוכנים לעשות את מה שצריך כדי להבטיח שיהיו להם יחסי אהבה. וזה כל ההבדל בין אלה שמצליחים לחיות באהבה, ובין אלה שמוצאים את עצמם בבית מלא איבה. במילים בוטות יותר: המצליחים מוכנים לעשות את מה שהנכשלים לא מוכנים לעשות.

אז מה לא עשיתם עד היום כדי שיהיו לכם יחסי אהבה? דברים רבים כמובן, אבל את הרשימה הארוכה הזאת אפשר לתמצת לדבר אחד בלבד: להתחייב שיחסי אהבה יהיו חשובים לכם יותר מחיי נוחות. ובמילים בוטות יותר: המצליחים מוכנים לוותר על דברים שהנכשלים לא מוכנים לוותר עליהם: שינה, נוחות, כיף, השתמטות מאחריות.

יחסי אהבה
הכל תלוי בסולם העדיפויות שאנחנו בוחרים כתמרור הדרכים שלנו.

אנחנו יכולים להרוויח עוד שעת שינה בעוד בן זוגנו מטפל במשימות הבוקר עם הילדים, אנחנו יכולים ליהנות מעוד שעה של רגליים על השולחן כשבן זוגנו מקלח את הילדים, ואנחנו יכולים לצאת עוד ערב לשתות עם החברים שלנו בעוד בן זוגנו הולך לישון לבדו. אבל אז תשכחו מיחסי אהבה, תשכחו מחברות, ותשכחו מהערכה וכבוד מצד בן זוגכם.

כל יום של חיינו הוא יום של בחירה בין חיי נוחות ובין יחסי אהבה, כי אתם לא יכולים לקבל את שניהם בעת ובעונה אחת. ורבים בינינו בוחרים ביחסי נוחות רק מכיוון שהם לא תפסו עדיין ששניים אלה, חיי נוחות ויחסי אהבה, אף פעם לא הולכים ביחד.

אז אל תשכחו את השריטה של כולנו כמעט: אנחנו יודעים יפה מאוד מה אנחנו רוצים, אבל אנחנו לא יודעים בכלל מה מהדברים האלה חשוב יותר ומה חשוב עוד יותר. חשיבת המרחב שלנו בסדר גמור, ואנחנו יודעים תמיד מה אנחנו רוצים ומה אנחנו לא רוצים. אבל אין לנו חשיבת גובה, חשיבה הירארכית, חשיבת עדיפויות של "זה יותר חשוב מזה".

ומה קורה כשאין סולם עדיפויות מובנה בחשיבה שלנו? כל דבר שאנחנו רוצים ברגע הזה קופץ למקום הראשון, ואז אנחנו מוכנים להתאבד בשבילו גם אם בינתיים אנחנו מאבדים את הדברים החשובים לנו הרבה יותר.

ומכיוון שאצל רובנו לא התפתחה חשיבת "דבר אחד חשוב יותר מהשני", אנחנו צריכים לפתח אותה בתוכנו מתוך כוונה.

ואם אתם רוצים להתאמן בחשיבת גובה, אתם צריכים לעשות דבר אחד ויחיד: להצמיד לכל רצון ולכל חשק שלכם את השאלה "כמה זה יעלה לי": מה המחיר של עוד שעת מנוחה, מה המחיר של עוד שעת שינה, מה המחיר של עוד התעלמות מהצרכים של בן זוגנו.

ברגע שתראו תווית מחיר של "פגיעה ביחסים" על כל שעת נוחות שאתם רוצים לעצמכם, תיעדוף הרבה יותר נבון של הרצונות והחשקים שלכם כבר יקרה מעצמו.

שיחת וידיאו אישית על יחסי אהבה

סרטון: האם אתם באוברדרפט רגשי

הדרך הנכונה להבטיח יחסי אהבה
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לחיות מתוך שמחה

את הצד השלילי של הדברים אנחנו רואים תמיד באופן אוטומטי, באופן מיידי, וזאת תמיד המחשבה הראשונה שלנו. את הצד החיובי אנחנו לא רואים באופן אוטומטי, ואנחנו צריכים להביא אותו אל תודעתנו מתוך התכוונות.

כל עוד אנחנו מפצלים את המציאות בין מצב טוב ובין מצב רע, והראייה המיידית והאוטומטית שלנו מראה לנו תמיד את מה שרע, מה הפלא שכל כך רבים בינינו ממוקמים גבוה או נמוך על ציר “הדכדוך”?

אז אם אנחנו רוצים לעבור מציר הדכדוך לציר השמחה, אנחנו חייבים לעשות את זה באופן מכוון, ולא לחכות שזה יקרה באופן אוטומטי.

להתגבר על הפחד מכישלון

בכל אחד מאתנו טמון זרע של הצלחה ביחסים או בעבודה או ביצירה. ואם הזרע הזה לא נבט אצלכם עדיין, הסיבה היחידה היא פחד מכישלון. איך מסלקים את הפחד הזה מחיינו?

האם אתם שומרים על הכבוד העצמי שלכם?

אל תיקחו שום דבר באופן אישי כי כשמישהו פוסל את דעתכם זה לא אומר שום דבר עליכם, זה רק מראה על הצורך שלו לזכות בעדיפות עליכם כדי להרגיש טוב עם עצמו.

לזכור את הטוב ולא את הרע

לזכור את הטוב ולא את הרע ולשחרר את התקופות השליליות המעיבות על הזכרון החיובי ממערכת היחסים.
תתפלאו, אבל כשמערכת יחסים לא עובדת, לא רק ההווה והעתיד של בני הזוג בסכנה. העבר שלהם בסכנה גם הוא.
כשבני זוג לכודים בראייה שלילית אחד על השני, יש להם נטייה לשכתב את הזיכרונות שלהם. הם זוכרים הרבה יותר את המצבים שבהם הם התנסו בפגיעה, והם זוכרים הרבה פחות את השעות של התרוממות רוח שהיו להם.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות