Skip to content
ד"ר צביה גרנות טיפול זוגי ייעוץ זוגי
  • מדורי המאמרים
    • מדורים
      טיפול זוגי

      טיפול זוגי

      ייעוץ זוגי

      ייעוץ זוגי

      זוגיות במשבר

      יחסים

      מודל זוגי חדש

      בגידה

      בגידה ובגידות

      שאלות ותשובות

      9 טיפוסים פסיכולוגים

      תקשורת מקרבת

      נשים עוצמה ורכות

      יחסים זוגיים

      יחסי מין

      יחסי מין וזוגיות

      אגו

      האגו שלך והזוגיות

      דימוי עצמי

      דימוי עצמי

      בלוג

      טיפים וקריצות

      טיפוסים פסיכולוגיים

      לחיות בשמחה

      רוחניות

      מודעות עצמית

      לחיות בחכמה

      רוחניות

      לאהוב בחוכמה

      לחיות בחכמה

      בלוג

      טיפים וקריצות

      נשים: עוצמה ורכות

  • אודות
    • אחד למען השני
    • הסיפור שלי
    • זוגיות
    • מילה אישית
    • פרקים מספריי
  • קורס תקשורת זוגית (וידאו)
    • לצפייה לחץ כאן
    • התחברות לצפייה
      שחזור סיסמה?
  • סרטוני וידאו
    • ללמוד לחיות בחכמה
  • צור קשר
  • מדורי המאמרים באתר
  • אודות
    • הסיפור שלי
    • מילה אישית
    • פרקים מספריי
  • טיפול זוגי מהיר – אחד למען השני
  • קורס תקשורת זוגית (וידאו)
    • דף קורס תקשורת זוגית
    • התחברות לצפייה בקורס
    • שיחות ווידאו לצפייה
  • סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחכמה
  • זוגיות
  • הרשמה לניוזלטר
  • יצירת קשר

האם אתם שומרים על הכבוד העצמי שלכם?

ד"ר צביה גרנות
  1. דף הבית>
  2. לאהוב בחוכמה>
  3. האם אתם שומרים על הכבוד העצמי שלכם?
שיתוף ב facebook
שתף
שיתוף ב whatsapp
שלח לחבר
שיתוף ב email
אימייל
אל תיקחו שום דבר באופן אישי כי כשמישהו פוסל את דעתכם זה לא אומר שום דבר עליכם, זה רק מראה על הצורך שלו לזכות בעדיפות עליכם כדי להרגיש טוב עם עצמו.

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

לתקשורת יש שני תפקידים – או לקרב אותנו אחד אל השני, או להרחיק אותנו אחד מהשני. כלומר תקשורת היא החוליה המחברת או החוליה המפרידה. אין לה תפקיד שלישי. אבל יש דרך אחרת לדבר אחד עם השני. ובקורס הזה נרחיב על המלכודות בתקשורת מרחיקה שמהן אנחנו צריכים להימנע.
לחצו כאן - קורס אונליין של 10 שיחות וידיאו מוקלטות בתקשורת זוגית
חדש

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

לתקשורת יש שני תפקידים – או לקרב אותנו אחד אל השני, או להרחיק אותנו אחד מהשני. כלומר תקשורת היא החוליה המחברת או החוליה המפרידה. אין לה תפקיד שלישי. אבל יש דרך אחרת לדבר אחד עם השני. ובקורס הזה נרחיב על המלכודות בתקשורת מרחיקה שמהן אנחנו צריכים להימנע.
לחצו כאן - קורס אונליין של 10 שיחות וידיאו מוקלטות בתקשורת זוגית
חדש

אנחנו משקיעים יותר מדי מאמץ לשמור על הכבוד העצמי שלנו ופחות מדי מאמץ לשמור על היחסים שלנו, וכל מריבה בינינו מוכיחה שוב ושוב שהכבוד שלנו חשוב לנו יותר מאשר האושר שלנו ביחד.

אולי קשה להאמין, אבל הכבוד העצמי הוא הסיבה היחידה מאחורי כל מריבה. אחרת היינו פותחים באש בגלל כל הערה קטנה של בן זוגנו?

לכבוד העצמי יש כינויים רבים, כמו כעס ועלבון ופגיעה. אבל כולם מתייחסים לאותו הדבר: הרגשה שמזלזלים בכבודנו. וזלזול בכבודנו אנחנו מרגישים כשלא מתייחסים אלינו, כשלא בוחרים בנו, כשלא מעריכים משהו שעשינו, כשלא מסכימים עם דעתנו, כשלא מציעים לנו עזרה, כשלא מזמינים אותנו, כשלא אוהבים אותנו, כשמבטלים את מה שחשוב לנו.

הגנה על הכבוד העצמי היא משרה מלאה כי הכבוד העצמי שלנו מתפרנס אך ורק מהיחס של אנשים אחרים כלפינו. רק אדם אחר יכול לתת לנו הרגשה שמכבדים אותנו, ורק אדם אחר יכול לתת לנו הרגשה שמזלזלים בנו.

הכבוד העצמי

כל הקיום הנפשי והרגשי שלנו תלוי ביחס של כבוד או זלזול מצד אנשים אחרים.

אז תחשבו: איך אנחנו יכולים לחיות בלי חרדות כשכל אחד יכול לסגור ולפתוח את ברז החמצן להרגשת הערך העצמי שלנו? התנאי לחיות בשמחה הוא להחזיר לעצמנו את השליטה בשלטר הביטחון העצמי שלנו. ואז כל דבר שמישהו אחר יאמר לנו יגיע אלינו מנוטרל לגמרי מזלזול. ובוודאי הייתם רוצים מאוד לדעת איפה הברז הזה.

אז הנה הסוד: הברז לחמצן הביטחון העצמי שלכם נמצא במרפסת. והכוונה היא למרפסת המנטלית שלכם. פשוט לצאת למרפסת הפנימית שלכם כי כשאתם יוצאים למרפסת אתם מתרחקים מהאירוע, ואז אתם יכולים לראות ממרחק את הדברים הקרובים ביותר. ולדבר ממרחק על דבר קרוב יש כוח אדיר להראות לכם את האמת: שום דבר בחיים איננו אישי.

כשמישהו מעיר לכם, זה לא אומר דבר עליכם. זה לא אומר שהוא מכבד אתכם וזה לא אומר שהוא מזלזל בכם. זה אומר רק על הצורך שלו להפגין את הטעם שלו, את הערכים שלו ואת הציפיות שלו. וזאת האמת גם כשאומרים לכם שאתם מדהימים וגם כשאומרים לכם שאתם לא משהו. כך או כך, זה לא מראה שאתם מדהימים או שאתם לא משהו, זה מראה רק מה בעיניו מדהים ומה בעיניו לא משהו.

קחו את זה צעד נוסף: ברוב המקרים אנשים מבקרים אחד את השני כדי להקטין את השני ולהגדיל את עצמם, וכך הם מקווים להרגיש יותר טוב עם עצמם. לכן אל תשכחו אף פעם: כשמישהו מבקר אתכם זה לא אומר שמשהו לא בסדר אצלכם וזה לא אומר שהוא לא מכבד אתכם, זה מראה רק על הצורך שלו באותו רגע למלא את קערת האגו הריקה שלו על חשבונכם.

נאמר שוב: כשמישהו מבטל אתכם או מלגלג לכם או פוסל את דעתכם זה לא אומר שום דבר עליכם ועל מי שאתם, זה רק מראה על הצורך שלו לזכות בעדיפות עליכם כדי להחזיר לעצמו את הרגשת הערך העצמי הפצועה שלו.

אז חפשו את הביטחון העצמי שלכם במרפסת. שם אתם מספיק רחוקים כדי להבטיח שלא יידבקו בכם דברים ששייכים למישהו אחר ולא לכם. ואז אמרו לעצמכם: "ככה הוא חושב", "זה מה שהוא צריך כרגע לעשות", "זאת הדרך שלו לשמור על כבודו".

כמו עלוקה שמוצצת את דמם של האחרים כדי לקיים את עצמה, כך גם אנחנו מכווצים את הרגשת הכבוד העצמי של האחרים כדי לחזק את הכבוד העצמי שלנו. אל תהיו חלק מהמשחק הזה. אל תעשו את זה לאחרים, וצאו תמיד למרפסת כדי לא לאפשר לאחרים לעשות את זה לכם.

שיחת וידיאו אישית על הכבוד העצמי שלכם

זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.

רוצים לצפות בכל השיחות? לחצו כאן!
צביה גרנות מטפלת זוגית

הסיפור האישי שלי - מזוגיות בינונית לזוגיות מיוחדת

התפנית בחיי התחוללה כשיום אחד נמאס לי. נמאס לי להסתפק בזוגיות בינונית, נמאס לי להספק בתקשורת בינונית, ונמאס לי להסתפק באמונות מופרכות שמריבות ביחסים הן דבר טבעי, שדעיכת האהבה והתשוקה הם דברים טבעיים בקשר זוגי... המשך קריאה >>

קודםהקודםאל תאמינו שאי אפשר למנוע מריבות זוגיות
הבאלחיות ביחד כמו בחופשה שנתיתהבא

טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למאמר המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למאמר המלא >

הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית

מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת

למאמר המלא >

המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה

התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.

למאמר המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למאמר המלא >

אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה

מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.

למאמר המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

zviagranot

zviagranot
נקודה למחשבה: האם ניסיתם הכל?
המאהב החמקמק המאהב החמקמק
לטעון תמונות נוספות... התחילו לעקוב אחרי !

מאמרים אחרונים

איך לתקן את החיבור השבור ביחסים שלכם

טיפול זוגי למעבר מיחסים אגואיסטיים ליחסי אהבה

הרגע היפה ביחסים הזוגיים שלכם

כריזמה גבר ואישה מחובקים

איך להיות מאושר בזוגיות

מעוניינים להתייעץ? שלחו פניה לד"ר גרנות

צרו קשר

טלפון: 03-5271324
צריכים עזרה? צרו איתי קשר

צביה גרנות מטפלת זוגית בתל אביב


זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם

סרטוני וידאו על תקשורת זוגית

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

לתקשורת יש שני תפקידים – או לקרב אותנו אחד אל השני, או להרחיק אותנו אחד מהשני. כלומר תקשורת היא החוליה המחברת או החוליה המפרידה. אין לה תפקיד שלישי. אבל יש דרך אחרת לדבר אחד עם השני. ובקורס הזה נרחיב על המלכודות בתקשורת מרחיקה שמהן אנחנו צריכים להימנע.
לחצו כאן - קורס אונליין של 10 שיחות וידיאו מוקלטות בתקשורת זוגית
חדש

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

לתקשורת יש שני תפקידים – או לקרב אותנו אחד אל השני, או להרחיק אותנו אחד מהשני. כלומר תקשורת היא החוליה המחברת או החוליה המפרידה. אין לה תפקיד שלישי. אבל יש דרך אחרת לדבר אחד עם השני. ובקורס הזה נרחיב על המלכודות בתקשורת מרחיקה שמהן אנחנו צריכים להימנע.
לחצו כאן - קורס אונליין של 10 שיחות וידיאו מוקלטות בתקשורת זוגית
חדש

מדורי המאמרים

טיפול זוגי

ייעוץ זוגי

בגידה בזוגיות

זוגיות במשבר

יחסים זוגיים

מודל זוגי חדש

יחסי מין וזוגיות

תקשורת מקרבת

אגו

מודעות עצמית

דימוי עצמי

לחיות בשמחה

רוחניות

עוצמת הנשיות

לאהוב בחכמה

קצת פסיכולוגיה

טיפים וקריצות

בלוג

חפשו מאמרים:

לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...

סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה

טיפול זוגי לצפייה ישירה

20 שיחות וידיאו על זוגיות, גברים, נשים וכל מה שביניהם.
קדימה לקורס
מומלץ

הרשמה לניוזלטר

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צרו קשר

טלפון: 03-5271324
צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב

האם אתם שומרים על הכבוד העצמי שלכם?

ד"ר צביה גרנות
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
אל תיקחו שום דבר באופן אישי כי כשמישהו פוסל את דעתכם זה לא אומר שום דבר עליכם, זה רק מראה על הצורך שלו לזכות בעדיפות עליכם כדי להרגיש טוב עם עצמו.

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

לתקשורת יש שני תפקידים – או לקרב אותנו אחד אל השני, או להרחיק אותנו אחד מהשני. כלומר תקשורת היא החוליה המחברת או החוליה המפרידה. אין לה תפקיד שלישי. אבל יש דרך אחרת לדבר אחד עם השני. ובקורס הזה נרחיב על המלכודות בתקשורת מרחיקה שמהן אנחנו צריכים להימנע.
לחצו כאן - קורס אונליין של 10 שיחות וידיאו מוקלטות בתקשורת זוגית
חדש

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

לתקשורת יש שני תפקידים – או לקרב אותנו אחד אל השני, או להרחיק אותנו אחד מהשני. כלומר תקשורת היא החוליה המחברת או החוליה המפרידה. אין לה תפקיד שלישי. אבל יש דרך אחרת לדבר אחד עם השני. ובקורס הזה נרחיב על המלכודות בתקשורת מרחיקה שמהן אנחנו צריכים להימנע.
לחצו כאן - קורס אונליין של 10 שיחות וידיאו מוקלטות בתקשורת זוגית
חדש

אנחנו משקיעים יותר מדי מאמץ לשמור על הכבוד העצמי שלנו ופחות מדי מאמץ לשמור על היחסים שלנו, וכל מריבה בינינו מוכיחה שוב ושוב שהכבוד שלנו חשוב לנו יותר מאשר האושר שלנו ביחד.

אולי קשה להאמין, אבל הכבוד העצמי הוא הסיבה היחידה מאחורי כל מריבה. אחרת היינו פותחים באש בגלל כל הערה קטנה של בן זוגנו?

לכבוד העצמי יש כינויים רבים, כמו כעס ועלבון ופגיעה. אבל כולם מתייחסים לאותו הדבר: הרגשה שמזלזלים בכבודנו. וזלזול בכבודנו אנחנו מרגישים כשלא מתייחסים אלינו, כשלא בוחרים בנו, כשלא מעריכים משהו שעשינו, כשלא מסכימים עם דעתנו, כשלא מציעים לנו עזרה, כשלא מזמינים אותנו, כשלא אוהבים אותנו, כשמבטלים את מה שחשוב לנו.

הגנה על הכבוד העצמי היא משרה מלאה כי הכבוד העצמי שלנו מתפרנס אך ורק מהיחס של אנשים אחרים כלפינו. רק אדם אחר יכול לתת לנו הרגשה שמכבדים אותנו, ורק אדם אחר יכול לתת לנו הרגשה שמזלזלים בנו.

הכבוד העצמי

כל הקיום הנפשי והרגשי שלנו תלוי ביחס של כבוד או זלזול מצד אנשים אחרים.

אז תחשבו: איך אנחנו יכולים לחיות בלי חרדות כשכל אחד יכול לסגור ולפתוח את ברז החמצן להרגשת הערך העצמי שלנו? התנאי לחיות בשמחה הוא להחזיר לעצמנו את השליטה בשלטר הביטחון העצמי שלנו. ואז כל דבר שמישהו אחר יאמר לנו יגיע אלינו מנוטרל לגמרי מזלזול. ובוודאי הייתם רוצים מאוד לדעת איפה הברז הזה.

אז הנה הסוד: הברז לחמצן הביטחון העצמי שלכם נמצא במרפסת. והכוונה היא למרפסת המנטלית שלכם. פשוט לצאת למרפסת הפנימית שלכם כי כשאתם יוצאים למרפסת אתם מתרחקים מהאירוע, ואז אתם יכולים לראות ממרחק את הדברים הקרובים ביותר. ולדבר ממרחק על דבר קרוב יש כוח אדיר להראות לכם את האמת: שום דבר בחיים איננו אישי.

כשמישהו מעיר לכם, זה לא אומר דבר עליכם. זה לא אומר שהוא מכבד אתכם וזה לא אומר שהוא מזלזל בכם. זה אומר רק על הצורך שלו להפגין את הטעם שלו, את הערכים שלו ואת הציפיות שלו. וזאת האמת גם כשאומרים לכם שאתם מדהימים וגם כשאומרים לכם שאתם לא משהו. כך או כך, זה לא מראה שאתם מדהימים או שאתם לא משהו, זה מראה רק מה בעיניו מדהים ומה בעיניו לא משהו.

קחו את זה צעד נוסף: ברוב המקרים אנשים מבקרים אחד את השני כדי להקטין את השני ולהגדיל את עצמם, וכך הם מקווים להרגיש יותר טוב עם עצמם. לכן אל תשכחו אף פעם: כשמישהו מבקר אתכם זה לא אומר שמשהו לא בסדר אצלכם וזה לא אומר שהוא לא מכבד אתכם, זה מראה רק על הצורך שלו באותו רגע למלא את קערת האגו הריקה שלו על חשבונכם.

נאמר שוב: כשמישהו מבטל אתכם או מלגלג לכם או פוסל את דעתכם זה לא אומר שום דבר עליכם ועל מי שאתם, זה רק מראה על הצורך שלו לזכות בעדיפות עליכם כדי להחזיר לעצמו את הרגשת הערך העצמי הפצועה שלו.

אז חפשו את הביטחון העצמי שלכם במרפסת. שם אתם מספיק רחוקים כדי להבטיח שלא יידבקו בכם דברים ששייכים למישהו אחר ולא לכם. ואז אמרו לעצמכם: "ככה הוא חושב", "זה מה שהוא צריך כרגע לעשות", "זאת הדרך שלו לשמור על כבודו".

כמו עלוקה שמוצצת את דמם של האחרים כדי לקיים את עצמה, כך גם אנחנו מכווצים את הרגשת הכבוד העצמי של האחרים כדי לחזק את הכבוד העצמי שלנו. אל תהיו חלק מהמשחק הזה. אל תעשו את זה לאחרים, וצאו תמיד למרפסת כדי לא לאפשר לאחרים לעשות את זה לכם.

שיחת וידיאו אישית על הכבוד העצמי שלכם

זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.

רוצים לצפות בכל השיחות? לחצו כאן!
צביה גרנות מטפלת זוגית

הסיפור האישי שלי - מזוגיות בינונית לזוגיות מיוחדת

התפנית בחיי התחוללה כשיום אחד נמאס לי. נמאס לי להסתפק בזוגיות בינונית, נמאס לי להספק בתקשורת בינונית, ונמאס לי להסתפק באמונות מופרכות שמריבות ביחסים הן דבר טבעי, שדעיכת האהבה והתשוקה הם דברים טבעיים בקשר זוגי... המשך קריאה >>

התפנית בחיי התחוללה כשיום אחד נמאס לי. נמאס לי להסתפק בזוגיות בינונית, נמאס לי להספק בתקשורת בינונית, ונמאס לי להסתפק באמונות מופרכות שמריבות ביחסים הן דבר טבעי, שדעיכת האהבה והתשוקה הם דברים טבעיים בקשר זוגי... המשך קריאה >>


לחצו כאן והצטרפו לערוץ הטלגרם
של ד"ר גרנות וקבלו מדי בוקר
קישור למאמר חדש לנייד שלכם
קודםהפוסט הקודםאל תאמינו שאי אפשר למנוע מריבות זוגיות
הפוסט הבאלחיות ביחד כמו בחופשה שנתיתהבא

טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למאמר המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למאמר המלא >

הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית

מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת

למאמר המלא >

המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה

התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.

למאמר המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למאמר המלא >

אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה

מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.

למאמר המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

zviagranot

zviagranot
נקודה למחשבה: האם ניסיתם הכל?
המאהב החמקמק המאהב החמקמק
לטעון תמונות נוספות... התחילו לעקוב אחרי !

מאמרים אחרונים

איך לתקן את החיבור השבור ביחסים שלכם

טיפול זוגי למעבר מיחסים אגואיסטיים ליחסי אהבה

הרגע היפה ביחסים הזוגיים שלכם

כריזמה גבר ואישה מחובקים

איך להיות מאושר בזוגיות

צרו קשר

טלפון: 03-5271324
צריכים עזרה? צרו איתי קשר

צביה גרנות מטפלת זוגית בתל אביב


זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם

סרטוני וידאו על תקשורת זוגית

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

לתקשורת יש שני תפקידים – או לקרב אותנו אחד אל השני, או להרחיק אותנו אחד מהשני. כלומר תקשורת היא החוליה המחברת או החוליה המפרידה. אין לה תפקיד שלישי. אבל יש דרך אחרת לדבר אחד עם השני. ובקורס הזה נרחיב על המלכודות בתקשורת מרחיקה שמהן אנחנו צריכים להימנע.
לחצו כאן - קורס אונליין של 10 שיחות וידיאו מוקלטות בתקשורת זוגית
חדש

[רב מכר] מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת

לתקשורת יש שני תפקידים – או לקרב אותנו אחד אל השני, או להרחיק אותנו אחד מהשני. כלומר תקשורת היא החוליה המחברת או החוליה המפרידה. אין לה תפקיד שלישי. אבל יש דרך אחרת לדבר אחד עם השני. ובקורס הזה נרחיב על המלכודות בתקשורת מרחיקה שמהן אנחנו צריכים להימנע.
לחצו כאן - קורס אונליין של 10 שיחות וידיאו מוקלטות בתקשורת זוגית
חדש

מדורי המאמרים

טיפול זוגי

ייעוץ זוגי

בגידה בזוגיות

זוגיות במשבר

יחסים זוגיים

מודל זוגי חדש

יחסי מין וזוגיות

תקשורת מקרבת

אגו

מודעות עצמית

דימוי עצמי

לחיות בשמחה

רוחניות

עוצמת הנשיות

לאהוב בחכמה

קצת פסיכולוגיה

טיפים וקריצות

בלוג

חפשו מאמרים:

לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...

סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה

טיפול זוגי לצפייה ישירה

20 שיחות וידיאו על זוגיות, גברים, נשים וכל מה שביניהם.
קדימה לקורס
מומלץ

הרשמה לניוזלטר

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צרו קשר

טלפון: 03-5271324
צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב

אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.​

רוצים לצפות בכל השיחות? לחצו כאן!
הרשם לניוזלטר
שלח פניה לד"ר גרנות
מעוניינים להתייעץ? שלחו פניה לד"ר גרנות

ד"ר צביה גרנות

דף הבית

הסיפור שלי

מילה אישית

אחד למען השני

הצהרת פרטיות

התמחויות טיפול

טיפול זוגי

ייעוץ זוגי

זוגיות במשבר

בגידה של בן זוג

תקשורת זוגית

צור קשר

ד"ר צביה גרנות מטפלת זוגית בתל אביב

כתובת: במרכז תל אביב

טלפון: 03-5271324

אימייל: granot11@bezeqint.net

קישור לוייז: לחץ כאן

Facebook Instagram Telegram Youtube Twitter Pinterest

כל הזכויות שמורות לד"ר צביה גרנות 2022

TURBOX בניית אתרים | שיווק דיגיטלי



הרשם לניוזלטר
שלח פניה לד"ר גרנות
מעוניינים להתייעץ? שלחו פניה לד"ר גרנות

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

טלפון: 03-5271324
צריכים עזרה? צרו איתי קשר

צביה גרנות מטפלת זוגית בתל אביב

שחזור סיסמה?

טיפול זוגי

ייעוץ זוגי

בגידה בזוגיות

זוגיות במשבר

יחסים זוגיים

מודל זוגי חדש

יחסי מין וזוגיות

תקשורת מקרבת

אגו

מודעות עצמית

דימוי עצמי

לחיות בשמחה

רוחניות

עוצמת הנשיות

לאהוב בחכמה

קצת פסיכולוגיה

טיפים וקריצות

בלוג