שתף
שלח לחבר
אימייל
איך להמשיך להרגיש נפלא גם אחרי תקופת ההתאהבות, אבל בלי שאף אחד מכם יוותר על העצמי שלו? איך לתת לשני הרגשה טובה בלי לוותר על מי שאתם? תתפלאו, אבל זה בהחלט אפשרי.

מדוע תקופת ההתאהבות כל כך מופלאה? מסיבה אחת: כי אנחנו מוותרים לגמרי על הצרכים של עצמנו כדי להבטיח שהשני ירגיש הכי טוב אתנו. זה נראה חיבור מושלם כי אין שם שניים, הפכתם להיות אחד. אתם מוותרים למענו על העצמי שלכם והוא מוותר על העצמי שלו למענכם. וזה נראה עסקה מושלמת כי אתם מרגישים כל כך מתאימים. אבל לאורך זמן ויתור על העצמי שלכם הוא העסקה הגרועה ביותר, כי אין שום אחדות אמיתית בין שני חצאי אנשים. אז איך לאהוב את בן זוגנו בלי לאבד את עצמנו?

לאהוב את בן זוגנו בלי לאבד את עצמנו

לאחדות אמיתית דרושים שני אנשים שלמים. וכשאתם עוברים לחיים משותפים צריך ההסדר הזוגי להשתנות לגמרי: אתם צריכים להמשיך להרגיש נפלא, אבל בלי שאף אחד מכם יוותר על העצמי שלו. אבל איך לאהוב אותו בלי לאבד את עצמכם? איך לתת לו הרגשה טובה בלי לוותר על מי שאתם? האם זה אפשרי?

אז כן, זה אפשרי. אנחנו יכולים לאהוב את בן זוגנו וגם להיות שני שותפים נפלאים ואוהבים ומתחשבים, ובעת ובעונה אחת להיות גם שני אינדיווידואלים שלמים בעלי גבולות אישיים ברורים. ולא רק שאנחנו יכולים להיות שני שלמים, אנחנו חייבים להיות כאלה, כי רק אדם שלם יכול לאהוב ולקבל אהבה, רק אדם שלם יכול לתרום עמדה עצמאית משלו, רק אדם שלם יכול לקבל אחריות מלאה על התפקידים שלו ורק אדם שלם יכול להתמודד ביעילות בבעיות ובפתרונן.

ראשית, העובדה: מה שהרגשתם בתקופת ההתאהבות לא היה אחדות אמיתית אלא ויתור אמיתי על מי שאתם. באחדות אמיתית אף אחד לא מוותר על מי שהוא אלא להפך, בתהליך משותף של צמיחה ביחד מגלים השניים יותר ויותר את האינדיווידוליות של כל אחד, ועוזרים אחד לשני לחזק אותה.

אז לעולם אל תשאפו לחזור לתקופת ההתאהבות והריגושים. היא התאימה רק לזמן ההתחלה כדי לאפשר לשני הזרים שהייתם אז להתחיל להרגיש אחד את השני. במקום זה רכזו את השאיפה שלכם ביצירת אינדיווידואליות הדדית, כי לשם אתם הולכים אם פניכם ליחסי אהבה.

שנית, הבעיה: אי אפשר לשמור על האינדיווידואליות של עצמנו בלבד. ומה חבל שזה בדיוק מה שכולנו מנסים לעשות. אנחנו יכולים לשמור על האינדיווידואליות שלנו ביחסים רק אם אנחנו שומרים במקביל גם על האינדיווידואליות של השני. יחסי אהבה הם מבנה של שניים המחויבים להיות אחד בשביל השני, ואין יחסי אהבה כשבני הזוג מחויבים להיות כל אחד למען עצמו.

איך יוצרים אינדיווידואליות הדדית? הנה העצה: אף פעם אל תילחמו על משהו שחשוב לכם בלי להילחם גם על מה שחשוב לשני, אף פעם אל תילחמו להוכיח שאתם צודקים בלי להילחם כדי להוכיח שגם השני צודק, ואף פעם אל תילחמו לשנות את השני בלי שתילחמו לשנות גם את עצמכם.

איך לעשות את זה? זאת עבודת החיים שלכם, וזאת המשימה החשובה ביותר שתהיה לכם אי פעם. אז צאו ולמדו כל מה שאפשר, בכל מקום שאפשר, בכל דרך שאפשר. יש ספרים, יש יועצים ומטפלים ומאמנים, יש קורסים וסדנאות, והידע הרב רק מחכה שתתחברו אליו.

זכרו שאתם נלחמים גם על האינדיווידואליות שלכם וגם על היחסים שלכם, כי אתם לא יכולים לקבל רק את האחד בלי שתקבלו גם את השני. והסימן שהתחלתם לפתח אינדיווידואליות אמיתית יהיה כל רגע שבו תילחמו גם לטובת האינדיווידואליות של השני.

שיחת וידיאו אישית לאהוב את בן זוגנו בלי לאבד את עצמנו

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

רגשות הם אויבים או ידידים?

האם רגשות הם נכס או נטל? כשאתם מרגישים שאתם רוצים דבר כלשהו אבל אתם רוצים גם את היפוכו, נלכדתם במאבק בין שני מסלולי רגשות שפועלים בתוכנו: מסלול של רגשות לטווח קצר ומסלול של רגשות לטווח ארוך.
על המסלול הקצר אנחנו מחפשים הנאה ברגע הזה בלי מחשבה על הרגע הבא. זה מסלול של השתוקקות למה שנוח ונעים לנו עכשיו, והוא מושך אותנו ליהנות מעוד שעת שינה, לדחות דברים לא נעימים לאחר כך, ולהימנע מדברים קשים או לא נעימים.המסלול הארוך הוא רצף של רגשות יציבים ובלתי משתנים.
על המסלול הזה אנחנו מחפשים הנאה שצפויה בטווח הארוך, כמו לימודים, בניית יחסים, לידת ילד. זה מסלול המרתון למרחקים ארוכים שמושך אותנו לתכנן מטרות משמעותיות ומספקות, והוא דוחף אותנו לקום בזמן, לעמוד בהחלטותינו ולקיים את ההתחייבויות שלנו.

איך בגידה קשורה לאינטואיציה?

אז מה הסיבה לזה שבני זוג מוצאים את עצמם בבגידה שכל כך פוגעת בכולם? מתג האינטואיציה שלהם היה כבוי, ולא היה מה שיזהיר אותם מהבאות לפני שיהיה מאוחר מדי.

להתווכח בלי לריב

אם אתם מרבים לריב, אתם מכירים כנראה רק שתי אפשרויות: לנצח או להפסיד. הכירו את האפשרות השלישית, שתאפשר לכם להשיג מה שאתם רוצים בלי אגרופים ובלי כניעה.

איך להמשיך להרגיש נפלא גם אחרי תקופת ההתאהבות, אבל בלי שאף אחד מכם יוותר על העצמי שלו? איך לתת לשני הרגשה טובה בלי לוותר על מי שאתם? תתפלאו, אבל זה בהחלט אפשרי.

מדוע תקופת ההתאהבות כל כך מופלאה? מסיבה אחת: כי אנחנו מוותרים לגמרי על הצרכים של עצמנו כדי להבטיח שהשני ירגיש הכי טוב אתנו. זה נראה חיבור מושלם כי אין שם שניים, הפכתם להיות אחד. אתם מוותרים למענו על העצמי שלכם והוא מוותר על העצמי שלו למענכם. וזה נראה עסקה מושלמת כי אתם מרגישים כל כך מתאימים. אבל לאורך זמן ויתור על העצמי שלכם הוא העסקה הגרועה ביותר, כי אין שום אחדות אמיתית בין שני חצאי אנשים. אז איך לאהוב את בן זוגנו בלי לאבד את עצמנו?

לאהוב את בן זוגנו בלי לאבד את עצמנו

לאחדות אמיתית דרושים שני אנשים שלמים. וכשאתם עוברים לחיים משותפים צריך ההסדר הזוגי להשתנות לגמרי: אתם צריכים להמשיך להרגיש נפלא, אבל בלי שאף אחד מכם יוותר על העצמי שלו. אבל איך לאהוב אותו בלי לאבד את עצמכם? איך לתת לו הרגשה טובה בלי לוותר על מי שאתם? האם זה אפשרי?

אז כן, זה אפשרי. אנחנו יכולים לאהוב את בן זוגנו וגם להיות שני שותפים נפלאים ואוהבים ומתחשבים, ובעת ובעונה אחת להיות גם שני אינדיווידואלים שלמים בעלי גבולות אישיים ברורים. ולא רק שאנחנו יכולים להיות שני שלמים, אנחנו חייבים להיות כאלה, כי רק אדם שלם יכול לאהוב ולקבל אהבה, רק אדם שלם יכול לתרום עמדה עצמאית משלו, רק אדם שלם יכול לקבל אחריות מלאה על התפקידים שלו ורק אדם שלם יכול להתמודד ביעילות בבעיות ובפתרונן.

ראשית, העובדה: מה שהרגשתם בתקופת ההתאהבות לא היה אחדות אמיתית אלא ויתור אמיתי על מי שאתם. באחדות אמיתית אף אחד לא מוותר על מי שהוא אלא להפך, בתהליך משותף של צמיחה ביחד מגלים השניים יותר ויותר את האינדיווידוליות של כל אחד, ועוזרים אחד לשני לחזק אותה.

אז לעולם אל תשאפו לחזור לתקופת ההתאהבות והריגושים. היא התאימה רק לזמן ההתחלה כדי לאפשר לשני הזרים שהייתם אז להתחיל להרגיש אחד את השני. במקום זה רכזו את השאיפה שלכם ביצירת אינדיווידואליות הדדית, כי לשם אתם הולכים אם פניכם ליחסי אהבה.

שנית, הבעיה: אי אפשר לשמור על האינדיווידואליות של עצמנו בלבד. ומה חבל שזה בדיוק מה שכולנו מנסים לעשות. אנחנו יכולים לשמור על האינדיווידואליות שלנו ביחסים רק אם אנחנו שומרים במקביל גם על האינדיווידואליות של השני. יחסי אהבה הם מבנה של שניים המחויבים להיות אחד בשביל השני, ואין יחסי אהבה כשבני הזוג מחויבים להיות כל אחד למען עצמו.

איך יוצרים אינדיווידואליות הדדית? הנה העצה: אף פעם אל תילחמו על משהו שחשוב לכם בלי להילחם גם על מה שחשוב לשני, אף פעם אל תילחמו להוכיח שאתם צודקים בלי להילחם כדי להוכיח שגם השני צודק, ואף פעם אל תילחמו לשנות את השני בלי שתילחמו לשנות גם את עצמכם.

איך לעשות את זה? זאת עבודת החיים שלכם, וזאת המשימה החשובה ביותר שתהיה לכם אי פעם. אז צאו ולמדו כל מה שאפשר, בכל מקום שאפשר, בכל דרך שאפשר. יש ספרים, יש יועצים ומטפלים ומאמנים, יש קורסים וסדנאות, והידע הרב רק מחכה שתתחברו אליו.

זכרו שאתם נלחמים גם על האינדיווידואליות שלכם וגם על היחסים שלכם, כי אתם לא יכולים לקבל רק את האחד בלי שתקבלו גם את השני. והסימן שהתחלתם לפתח אינדיווידואליות אמיתית יהיה כל רגע שבו תילחמו גם לטובת האינדיווידואליות של השני.

שיחת וידיאו אישית לאהוב את בן זוגנו בלי לאבד את עצמנו

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

אגו – הכרת הרע שבנו

האגו שלנו מבליט את הפגמים של הזולת, ומקטין את שלנו. האגו גורם להאמין שהאושר תלוי בכך שנדאג רק לטובתנו. האגו מתחזק ממאבק ותחרות, מחלוקת ופילוג. מה אנחנו מחמיצים?

מי מתחיל את ההתחלות

כידוע, כל ההתחלות קשות, ואולי ההמשך עוד יותר. אבל יש לנו כוח השפעה גדול מאוד על הכיוון שאליו הולכים הדברים. כדאי שנלמד.

מה היתרה בבנק האהבה שלכם?

אם הזוגיות שלכם בצרות, זה מתחיל בכך שאפשרתם לבנק האהבה שבלבכם להתרוקן. התוצאה היא שאתם פשוט חיים באוברדרפט רגשי. וכל שיפור ביחסים צריך להתחיל בכך שתסגרו את המינוס עם הפקדות אהבה על בסיס יומי.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות