שתף
שלח לחבר
אימייל
אנחנו לא יכולים לגרום לבן זוגנו להיות מי שאנחנו חושבים שהוא צריך להיות, אבל אנחנו יכולים לגרום לעצמנו לנהוג בדרכים הרבה יותר אפקטיביות לטובתנו.

יש לנו כוח אדיר שיכול לשנות את חיינו ואת היחסים שלנו. הבעיה היא שזה כוח טיפש, כי זה כוח שלא חושב בעצמו אלא רק עושה את מה שאומרים לו לעשות. הוא לא יודע מה לעשות לטובתנו, ואין לו מושג מה יועיל ומה יזיק, מה יצור מאבקי כוח בזוגיות ומה לא. הוא פשוט פועל על פי הוראות שהוא מקבל.

וממי הוא מקבל את הוראות ההפעלה שלו? מהשכל שלנו. הכוח שלנו פועל בשירותנו, על פי ההוראות שלנו. הדחף והעוצמה שלו, התבונה ושיקול הדעת שלנו, ותמיד הוא יעשה בדיוק את מה שנאמר לו לעשות. ואם אנחנו עושים דברים שפוגעים בעצמנו, אנחנו יכולים להיות בטוחים שאת הכוח הטיפש שלנו מפעיל שכל טיפש היוצר מאבקי כוח בזוגיות.

מאבקי כוח בזוגיות

זה בדיוק מה שקורה כשאנחנו מפעילים את הכוח שלנו לשנות את בן זוגנו במקום את עצמנו. וזאת אולי הדוגמה ההרסנית ביותר של שימוש טיפשי בכוח שלנו, וגם הדוגמה הנפוצה ביותר, כי תוכלו למצוא אותה אצל רוב הזוגות. וכשזוג מגיע לטיפול זוגי, מה הדבר הראשון שכל אחד מהם רוצה להשיג מהמפגש? במילים כאלה או אחרות זאת כמעט תמיד אותה ציפייה: "איך לגרום לבן זוגי להשתנות".

אז זה בסדר גמור שכוח טיפש מנסה לגרום לאדם אחר להשתנות. למה זה בסדר? כי אף אחד לא מצפה מכוח טיפש לנהוג בתבונה. זה לא בסדר כאשר אלה ההוראות שאנחנו נותנים לו. ולמה זה לא בסדר? כי הרי מעצמנו אנחנו מצפים לדעת מה אנחנו רוצים להשיג, ואז לבחור את המעשים המתאימים שיעזרו לנו להשיג את זה.

הביטו סביבכם ותראו עוד ועוד בני זוג שכל כך רוצים שהשני יתקרב אליהם, אבל הם שוב ושוב מפעילים עליו כוח שגורם לו להתנגד ולהתרחק. איך ייתכן שהשכל המפואר שלנו נותן לכוח שלנו הוראות הזויות כאלה? זה כאילו כולנו הלכנו לאותו סמינר שבו לומדים להפעיל את הכוח על דברים שאי אפשר לשנות, ולהימנע מלהפעיל אותו על מה שאפשר לשנות.

הזמנים החדשים האלה מזמינים אותנו לסמינר חדש שבו לומדים כללים חדשים, כדי להבין סוף סוף מה אנחנו יכולים ומה אנחנו לא יכולים לשנות, וכך לכוון את הכוח שלנו למנוע מאבקי כוח בזוגיות.

אז אנחנו לא יכולים לשנות את הגישות והמחשבות והדעות והרגשות של בן זוגנו, אנחנו לא יכולים לגרום לו להתפתח ולהבין יותר טוב, אנחנו לא יכולים למנוע ממנו לבטא התנהגויות לקויות, אנחנו לא יכולים לגרום לו להיות דייקן, אנחנו לא יכולים לגרום לו להפסיק לצעוק עלינו, אנחנו לא יכולים לגרום לו לדבר אתנו אחרת.

קצר ולעניין, אנחנו לא יכולים לגרום לו להיות מי שאנחנו חושבים שהוא צריך להיות, ולא משנה כמה זה מתסכל אתכם. אז בשביל מה יש לנו כוח מופלא לשנות ולשפר? כדי להפעיל אותו על מה שאנחנו יכולים לשנות לטובתנו.

אנחנו יכולים להכיר בתקשורת האלימה שבה אנחנו שותפים מלאים, ואנחנו יכולים להכיר בטריגרים שאנחנו עושים לכעס שלו, ואנחנו יכולים להכיר בכך שאנחנו עושים יותר מדי דברים שמפריעים לנו להשיג ממנו את מה שאנחנו רוצים.

ובשביל זה צריך כוח חזק מאוד, כי רק כוח שיכול להזיז הרים מסוגל להביא אותנו להכרה בדברים האלה. כלומר, אנחנו זקוקים לכוח חזק יותר מהאגו שלנו ומהגאווה שלנו, אבל בתנאי שהוא יקבל מאתנו את ההנחיות הנבונות שרק שכל חכם יכול לתת.

שיחת וידיאו אישית על מאבקי כוח בזוגיות

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

שבע המדרגות של מודעות עצמית

מודעות עצמית, זה המגדלור שאת האור שלו רוצים לגלות כל המחפשים צמיחה וגדילה והתפתחות. אבל מהי מודעות עצמית? איך נמצא דבר שאנחנו לא יודעים בדיוק מהו?

אז הנה תמונתו של סולם המודעות העצמית הפנימי שקיים בתוכנו. הכרת הסולם הזה תאפשר לנו לזהות באיזה שלב של המודעות אנחנו ממוקמים בכל רגע, כדי שנוכל לנוע למעלה על גבי הסולם אל המדרגה הגבוהה ביותר של מודעות.

הכוח המרפא של התנצלות אמיתית בזוגיות

רבים מדי בינינו לא מכירים בכלל התנצלות אמיתית, וכל מה שהם מסוגלים לתת היא התנצלות חמוצה או התנצלות מזויפת או התנצלות מניפולטיבית, שעושה יותר רע מאשר טוב.

ללמוד להיכשל כדי ללמוד להצליח

מצליחים יודעים את הסוד: אין הישגים בלי כישלונות, והם זוכרים שגם ההפך נכון באותה מידה: אין כישלונות בלי הישגים. אבל זה בתנאי שהם נכשלים תמיד קדימה ואף פעם לא אחורה, כדי שכל כישלון יהיה בסך הכל חלק מהתהליך שהם מניעים.

המשחק ההרסני ביחסים זוגיים

שמחתם לב שכל אחד מכם ממלא תמיד את אותו התפקיד במריבות הזוגיות? כשאנחנו שואלים את עצמנו מדוע אף אחד לא מחליף תפקיד התשובה מפתיעה מאוד.

אנחנו לא יכולים לגרום לבן זוגנו להיות מי שאנחנו חושבים שהוא צריך להיות, אבל אנחנו יכולים לגרום לעצמנו לנהוג בדרכים הרבה יותר אפקטיביות לטובתנו.

יש לנו כוח אדיר שיכול לשנות את חיינו ואת היחסים שלנו. הבעיה היא שזה כוח טיפש, כי זה כוח שלא חושב בעצמו אלא רק עושה את מה שאומרים לו לעשות. הוא לא יודע מה לעשות לטובתנו, ואין לו מושג מה יועיל ומה יזיק, מה יצור מאבקי כוח בזוגיות ומה לא. הוא פשוט פועל על פי הוראות שהוא מקבל.

וממי הוא מקבל את הוראות ההפעלה שלו? מהשכל שלנו. הכוח שלנו פועל בשירותנו, על פי ההוראות שלנו. הדחף והעוצמה שלו, התבונה ושיקול הדעת שלנו, ותמיד הוא יעשה בדיוק את מה שנאמר לו לעשות. ואם אנחנו עושים דברים שפוגעים בעצמנו, אנחנו יכולים להיות בטוחים שאת הכוח הטיפש שלנו מפעיל שכל טיפש היוצר מאבקי כוח בזוגיות.

מאבקי כוח בזוגיות

זה בדיוק מה שקורה כשאנחנו מפעילים את הכוח שלנו לשנות את בן זוגנו במקום את עצמנו. וזאת אולי הדוגמה ההרסנית ביותר של שימוש טיפשי בכוח שלנו, וגם הדוגמה הנפוצה ביותר, כי תוכלו למצוא אותה אצל רוב הזוגות. וכשזוג מגיע לטיפול זוגי, מה הדבר הראשון שכל אחד מהם רוצה להשיג מהמפגש? במילים כאלה או אחרות זאת כמעט תמיד אותה ציפייה: "איך לגרום לבן זוגי להשתנות".

אז זה בסדר גמור שכוח טיפש מנסה לגרום לאדם אחר להשתנות. למה זה בסדר? כי אף אחד לא מצפה מכוח טיפש לנהוג בתבונה. זה לא בסדר כאשר אלה ההוראות שאנחנו נותנים לו. ולמה זה לא בסדר? כי הרי מעצמנו אנחנו מצפים לדעת מה אנחנו רוצים להשיג, ואז לבחור את המעשים המתאימים שיעזרו לנו להשיג את זה.

הביטו סביבכם ותראו עוד ועוד בני זוג שכל כך רוצים שהשני יתקרב אליהם, אבל הם שוב ושוב מפעילים עליו כוח שגורם לו להתנגד ולהתרחק. איך ייתכן שהשכל המפואר שלנו נותן לכוח שלנו הוראות הזויות כאלה? זה כאילו כולנו הלכנו לאותו סמינר שבו לומדים להפעיל את הכוח על דברים שאי אפשר לשנות, ולהימנע מלהפעיל אותו על מה שאפשר לשנות.

הזמנים החדשים האלה מזמינים אותנו לסמינר חדש שבו לומדים כללים חדשים, כדי להבין סוף סוף מה אנחנו יכולים ומה אנחנו לא יכולים לשנות, וכך לכוון את הכוח שלנו למנוע מאבקי כוח בזוגיות.

אז אנחנו לא יכולים לשנות את הגישות והמחשבות והדעות והרגשות של בן זוגנו, אנחנו לא יכולים לגרום לו להתפתח ולהבין יותר טוב, אנחנו לא יכולים למנוע ממנו לבטא התנהגויות לקויות, אנחנו לא יכולים לגרום לו להיות דייקן, אנחנו לא יכולים לגרום לו להפסיק לצעוק עלינו, אנחנו לא יכולים לגרום לו לדבר אתנו אחרת.

קצר ולעניין, אנחנו לא יכולים לגרום לו להיות מי שאנחנו חושבים שהוא צריך להיות, ולא משנה כמה זה מתסכל אתכם. אז בשביל מה יש לנו כוח מופלא לשנות ולשפר? כדי להפעיל אותו על מה שאנחנו יכולים לשנות לטובתנו.

אנחנו יכולים להכיר בתקשורת האלימה שבה אנחנו שותפים מלאים, ואנחנו יכולים להכיר בטריגרים שאנחנו עושים לכעס שלו, ואנחנו יכולים להכיר בכך שאנחנו עושים יותר מדי דברים שמפריעים לנו להשיג ממנו את מה שאנחנו רוצים.

ובשביל זה צריך כוח חזק מאוד, כי רק כוח שיכול להזיז הרים מסוגל להביא אותנו להכרה בדברים האלה. כלומר, אנחנו זקוקים לכוח חזק יותר מהאגו שלנו ומהגאווה שלנו, אבל בתנאי שהוא יקבל מאתנו את ההנחיות הנבונות שרק שכל חכם יכול לתת.

שיחת וידיאו אישית על מאבקי כוח בזוגיות

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

למה פורצות מריבות זוגיות

למה פורצות מריבות זוגיות? כי לאף אחד מבני הזוג לא אכפת מה השני רוצה, מה השני חושב ומה השני רוצה. וזה הסיפור של המריבות הזוגיות.

איך להצליח בחיים ולקבל שמחה ואהבה

החיים משעממים רק לאנשים משעממים, והם מרתקים ומרגשים לאנשים מעניינים. החיים עצובים ומדכאים רק לאנשים עצובים ומדוכאים, והם מלאי אפשרויות והזדמנויות לאנשים בעלי תשוקת חיים.
לכו הלאה עם הקו הזה ותבינו למי יש חיים שמחים ולמי לא, למי יש הצלחה בחיים ולמי לא, למי יש אהבה בחיים ולמי לא.
נדמה לנו שקודם אנחנו מקבלים מהחיים הצלחה, ואז אנחנו מצליחים. או קודם אנחנו מקבלים אהבה, ואז אנחנו נעשים אוהבים. או קודם אנחנו מקבלים מהחיים שמחה, ואז אנחנו שמחים.

האם אפשר לבחור מה להרגיש?

מה גורם לנו להרגיש את הרגשות שלנו ולחשוב את המחשבות שלנו ולעשות את המעשים שלנו? והאם יש לנו איזושהי השפעה על השלושה האלה שיוצרים את חיינו?

המלצה על מטפל זוגי

המלצה על מטפל זוגי – עד כמה היא חשובה? פנייה לטיפול זוגי היא צעד משמעותי מאוד, שמעורר אצל בני הזוג תקווה גדולה לשנות את פני

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות