אם הזוגיות שלכם בצרות, זה מתחיל בכך שאפשרתם לבנק האהבה שבלבכם להתרוקן. התוצאה היא שאתם פשוט חיים באוברדרפט רגשי. וכל שיפור ביחסים צריך להתחיל בכך שתסגרו את המינוס עם הפקדות אהבה על בסיס יומי.
מה היתרה בבנק האהבה שלכם?
שתף
שלח לחבר
אימייל
זוגיות היא לולאת משוב חיובית או שלילית. כל דבר שאת ואתה עושים משפיע אחד על השני באופן חיובי או באופן שלילי, ונרשם כהפקדה או כמשיכה בחשבון הרגשות שלכם, כל אחד והחשבון שלו. כך יוצרות השפעות הגומלין שביניכם את היתרה החיובית או השלילית בחשבון האהבה של כל אחד מכם כלפי השני.
כל חיבה שאתם מקבלים מהשני מעלה את יתרת האהבה שלכם אליו, וכל איבה שאתם מקבלים מהשני מורידה אותה. וכך גם מתנהל חשבון האהבה של השני, על פי מאזן החיבה והאיבה שהוא מקבל מכם. ושני החשבונות שלכם מתארגנים מדי רגע עם היתרה המתאימה.
ההמשך ברור: יותר הפקדות חיבה מצדנו בבנק שלו, יותר חיבה מצדו כלפינו. יותר הפקדות חיבה מצדו בבנק שלנו, יותר חיבה מצדנו כלפיו. אין חשבון אחר. אז שימו לב למה שקורה בחשבון האהבה שלכם כדי שלא תחיו במינוס. למה לחיות בזוגיות עניה אם אפשר לחיות ברווחה רגשית?
מערכת יחסים צריכה להתנהל כמו מערכת כלכלית: הפקדה ומשיכה. אם אתם מושכים מחשבון האהבה של השני יותר ממה שאתם מפקידים בו, אל תתפלאו שהאוברדרפט הרגשי לא מאפשר לו לתת לכם אהבה ולא מאפשר לכם להיות מסופקים. וכך גם בדיוק בכיוון ההפוך.
והמסקנה ברורה: המעיטו להעיר, לכווץ, לבקר, לשפוט ולגנות. אלה משיכות. והרבו לפרגן, להעריך, לפנק ולהודות. אלה הפקדות.
וכאן השאלה הגדולה בכל מערכת יחסים צולעת: איפה שכחנו את הפרגון? מתי בפעם האחרונה אמרתם לבן זוגכם שהיחסים אתו חשובים לכם מאוד? האם הוא מרגיש שאתם מרגישים בני מזל שפגשתם אותו? האם הוא מרגיש בר מזל שהוא בחר בכם כשותפים לחייו? האם הוא מרגיש כמה אתם מעריכים את מאמציו להצליח בעבודה? האם הוא יודע שאתם גאים באחריות שלו למשפחה? האם הוא מרגיש שמקבלים אותו במשפחה שלכם? האם אתם מכבדים את המשפחה שלו? האם הוא מרגיש שאתם סומכים על שיקול דעתו? האם הוא יודע שאתם מדברים עליו רק טובות עם חבריכם?
ואם כבר שאלות נוקבות, הנה עוד כמה: מתי בפעם האחרונה אמרתם לבן זוגכם שאי אפשר לסמוך עליו? שילך לטיפול? שאתם אומללים בגללו? שהחברים חושבים שמגיע לכם משהו יותר טוב? התשובות אצלכם.
אז לא לשכוח: אנחנו ביחסים האלה כדי לחזק אחד את השני, ולא כדי להחליש זה את זה. ואת זה אנחנו יכולים לעשות רק על ידי הבעת הערכה ותודה.
כי כל אחד מעדיף לחשוב שהוא חכם ולא טיפש, שהוא טוב ולא רע, שהוא נעים ולא דוחה, שהוא מעניין ולא משעמם, שהוא ראוי ולא חסר ערך. כל אדם מעדיף שישימו לב אליו ולא שיתעלמו ממנו, להרגיש מיוחד ולא להרגיש סתמי, להרגיש פיקח ולא פתי. כל אדם זקוק שיזדקקו לו ופוחד שיוותרו עליו. זה מה שאנחנו רוצים, וזה מה שרוצה גם בן זוגנו.
כשאנחנו זוכרים את זה, בידינו המפתח אל לבו של השני. אנחנו מפסיקים להחליש ולכווץ אותו עם ביקורת והערות, ובמקום זה מבטאים הערכה לשיתוף הפעולה שלו, לעמדה שלו ולרצון שלו. רק כך יוכל כל אחד מאתנו לקבל את האהבה שהוא כל כך רוצה.
להגדיל את היתרה בבנק האהבה שלכם בשיחת וידיאו אישית
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
צרו קשר
מה היתרה בבנק האהבה שלכם?
אם הזוגיות שלכם בצרות, זה מתחיל בכך שאפשרתם לבנק האהבה שבלבכם להתרוקן. התוצאה היא שאתם פשוט חיים באוברדרפט רגשי. וכל שיפור ביחסים צריך להתחיל בכך שתסגרו את המינוס עם הפקדות אהבה על בסיס יומי.
זוגיות היא לולאת משוב חיובית או שלילית. כל דבר שאת ואתה עושים משפיע אחד על השני באופן חיובי או באופן שלילי, ונרשם כהפקדה או כמשיכה בחשבון הרגשות שלכם, כל אחד והחשבון שלו. כך יוצרות השפעות הגומלין שביניכם את היתרה החיובית או השלילית בחשבון האהבה של כל אחד מכם כלפי השני.
כל חיבה שאתם מקבלים מהשני מעלה את יתרת האהבה שלכם אליו, וכל איבה שאתם מקבלים מהשני מורידה אותה. וכך גם מתנהל חשבון האהבה של השני, על פי מאזן החיבה והאיבה שהוא מקבל מכם. ושני החשבונות שלכם מתארגנים מדי רגע עם היתרה המתאימה.
ההמשך ברור: יותר הפקדות חיבה מצדנו בבנק שלו, יותר חיבה מצדו כלפינו. יותר הפקדות חיבה מצדו בבנק שלנו, יותר חיבה מצדנו כלפיו. אין חשבון אחר. אז שימו לב למה שקורה בחשבון האהבה שלכם כדי שלא תחיו במינוס. למה לחיות בזוגיות עניה אם אפשר לחיות ברווחה רגשית?
מערכת יחסים צריכה להתנהל כמו מערכת כלכלית: הפקדה ומשיכה. אם אתם מושכים מחשבון האהבה של השני יותר ממה שאתם מפקידים בו, אל תתפלאו שהאוברדרפט הרגשי לא מאפשר לו לתת לכם אהבה ולא מאפשר לכם להיות מסופקים. וכך גם בדיוק בכיוון ההפוך.
והמסקנה ברורה: המעיטו להעיר, לכווץ, לבקר, לשפוט ולגנות. אלה משיכות. והרבו לפרגן, להעריך, לפנק ולהודות. אלה הפקדות.
וכאן השאלה הגדולה בכל מערכת יחסים צולעת: איפה שכחנו את הפרגון? מתי בפעם האחרונה אמרתם לבן זוגכם שהיחסים אתו חשובים לכם מאוד? האם הוא מרגיש שאתם מרגישים בני מזל שפגשתם אותו? האם הוא מרגיש בר מזל שהוא בחר בכם כשותפים לחייו? האם הוא מרגיש כמה אתם מעריכים את מאמציו להצליח בעבודה? האם הוא יודע שאתם גאים באחריות שלו למשפחה? האם הוא מרגיש שמקבלים אותו במשפחה שלכם? האם אתם מכבדים את המשפחה שלו? האם הוא מרגיש שאתם סומכים על שיקול דעתו? האם הוא יודע שאתם מדברים עליו רק טובות עם חבריכם?
ואם כבר שאלות נוקבות, הנה עוד כמה: מתי בפעם האחרונה אמרתם לבן זוגכם שאי אפשר לסמוך עליו? שילך לטיפול? שאתם אומללים בגללו? שהחברים חושבים שמגיע לכם משהו יותר טוב? התשובות אצלכם.
אז לא לשכוח: אנחנו ביחסים האלה כדי לחזק אחד את השני, ולא כדי להחליש זה את זה. ואת זה אנחנו יכולים לעשות רק על ידי הבעת הערכה ותודה.
כי כל אחד מעדיף לחשוב שהוא חכם ולא טיפש, שהוא טוב ולא רע, שהוא נעים ולא דוחה, שהוא מעניין ולא משעמם, שהוא ראוי ולא חסר ערך. כל אדם מעדיף שישימו לב אליו ולא שיתעלמו ממנו, להרגיש מיוחד ולא להרגיש סתמי, להרגיש פיקח ולא פתי. כל אדם זקוק שיזדקקו לו ופוחד שיוותרו עליו. זה מה שאנחנו רוצים, וזה מה שרוצה גם בן זוגנו.
כשאנחנו זוכרים את זה, בידינו המפתח אל לבו של השני. אנחנו מפסיקים להחליש ולכווץ אותו עם ביקורת והערות, ובמקום זה מבטאים הערכה לשיתוף הפעולה שלו, לעמדה שלו ולרצון שלו. רק כך יוכל כל אחד מאתנו לקבל את האהבה שהוא כל כך רוצה.
להגדיל את היתרה בבנק האהבה שלכם בשיחת וידיאו אישית
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.