שתף
שלח לחבר
אימייל
אם הזוגיות שלכם בצרות, זה מתחיל בכך שאפשרתם לבנק האהבה שבלבכם להתרוקן. התוצאה היא שאתם פשוט חיים באוברדרפט רגשי. וכל שיפור ביחסים צריך להתחיל בכך שתסגרו את המינוס עם הפקדות אהבה על בסיס יומי.

זוגיות היא לולאת משוב חיובית או שלילית. כל דבר שאת ואתה עושים משפיע אחד על השני באופן חיובי או באופן שלילי, ונרשם כהפקדה או כמשיכה בחשבון הרגשות שלכם, כל אחד והחשבון שלו. כך יוצרות השפעות הגומלין שביניכם את היתרה החיובית או השלילית בחשבון האהבה של כל אחד מכם כלפי השני.

כל חיבה שאתם מקבלים מהשני מעלה את יתרת האהבה שלכם אליו, וכל איבה שאתם מקבלים מהשני מורידה אותה. וכך גם מתנהל חשבון האהבה של השני, על פי מאזן החיבה והאיבה שהוא מקבל מכם. ושני החשבונות שלכם מתארגנים מדי רגע עם היתרה המתאימה.
היתרה בבנק האהבה

ההמשך ברור: יותר הפקדות חיבה מצדנו בבנק שלו, יותר חיבה מצדו כלפינו. יותר הפקדות חיבה מצדו בבנק שלנו, יותר חיבה מצדנו כלפיו. אין חשבון אחר. אז שימו לב למה שקורה בחשבון האהבה שלכם כדי שלא תחיו במינוס. למה לחיות בזוגיות עניה אם אפשר לחיות ברווחה רגשית?

מערכת יחסים צריכה להתנהל כמו מערכת כלכלית: הפקדה ומשיכה. אם אתם מושכים מחשבון האהבה של השני יותר ממה שאתם מפקידים בו, אל תתפלאו שהאוברדרפט הרגשי לא מאפשר לו לתת לכם אהבה ולא מאפשר לכם להיות מסופקים. וכך גם בדיוק בכיוון ההפוך.

והמסקנה ברורה: המעיטו להעיר, לכווץ, לבקר, לשפוט ולגנות. אלה משיכות. והרבו לפרגן, להעריך, לפנק ולהודות. אלה הפקדות.

וכאן השאלה הגדולה בכל מערכת יחסים צולעת: איפה שכחנו את הפרגון? מתי בפעם האחרונה אמרתם לבן זוגכם שהיחסים אתו חשובים לכם מאוד? האם הוא מרגיש שאתם מרגישים בני מזל שפגשתם אותו? האם הוא מרגיש בר מזל שהוא בחר בכם כשותפים לחייו? האם הוא מרגיש כמה אתם מעריכים את מאמציו להצליח בעבודה? האם הוא יודע שאתם גאים באחריות שלו למשפחה? האם הוא מרגיש שמקבלים אותו במשפחה שלכם? האם אתם מכבדים את המשפחה שלו? האם הוא מרגיש שאתם סומכים על שיקול דעתו? האם הוא יודע שאתם מדברים עליו רק טובות עם חבריכם?

ואם כבר שאלות נוקבות, הנה עוד כמה: מתי בפעם האחרונה אמרתם לבן זוגכם שאי אפשר לסמוך עליו? שילך לטיפול? שאתם אומללים בגללו? שהחברים חושבים שמגיע לכם משהו יותר טוב? התשובות אצלכם.

אז לא לשכוח: אנחנו ביחסים האלה כדי לחזק אחד את השני, ולא כדי להחליש זה את זה. ואת זה אנחנו יכולים לעשות רק על ידי הבעת הערכה ותודה.

כי כל אחד מעדיף לחשוב שהוא חכם ולא טיפש, שהוא טוב ולא רע, שהוא נעים ולא דוחה, שהוא מעניין ולא משעמם, שהוא ראוי ולא חסר ערך. כל אדם מעדיף שישימו לב אליו ולא שיתעלמו ממנו, להרגיש מיוחד ולא להרגיש סתמי, להרגיש פיקח ולא פתי. כל אדם זקוק שיזדקקו לו ופוחד שיוותרו עליו. זה מה שאנחנו רוצים, וזה מה שרוצה גם בן זוגנו.

כשאנחנו זוכרים את זה, בידינו המפתח אל לבו של השני. אנחנו מפסיקים להחליש ולכווץ אותו עם ביקורת והערות, ובמקום זה מבטאים הערכה לשיתוף הפעולה שלו, לעמדה שלו ולרצון שלו. רק כך יוכל כל אחד מאתנו לקבל את האהבה שהוא כל כך רוצה.

להגדיל את היתרה בבנק האהבה שלכם בשיחת וידיאו אישית

מה היתרה בבנק האהבה שלכם?
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

עשה לך טוב

בוודאי יש משהו שאתה יכול לעשות היום כדי להביא לך שמחה.

תודעת האגו והאלטרנטיבה ביחסי זוגיות

    האגו תורם לזוגיות את ההאשמות והתלונות וההתחשבנויות. לכן התנאי לזוגיות מרוויחה היא התודעה לעבור לתודעה האלטרנטיבית שאנחנו כמעט לא מכירים. במהלך ייעוץ זוגי

מאבקי כוח בזוגיות

אנחנו לא יכולים לגרום לבן זוגנו להיות מי שאנחנו חושבים שהוא צריך להיות, אבל אנחנו יכולים לגרום לעצמנו לנהוג בדרכים הרבה יותר אפקטיביות לטובתנו.

אם הזוגיות שלכם בצרות, זה מתחיל בכך שאפשרתם לבנק האהבה שבלבכם להתרוקן. התוצאה היא שאתם פשוט חיים באוברדרפט רגשי. וכל שיפור ביחסים צריך להתחיל בכך שתסגרו את המינוס עם הפקדות אהבה על בסיס יומי.

זוגיות היא לולאת משוב חיובית או שלילית. כל דבר שאת ואתה עושים משפיע אחד על השני באופן חיובי או באופן שלילי, ונרשם כהפקדה או כמשיכה בחשבון הרגשות שלכם, כל אחד והחשבון שלו. כך יוצרות השפעות הגומלין שביניכם את היתרה החיובית או השלילית בחשבון האהבה של כל אחד מכם כלפי השני.

כל חיבה שאתם מקבלים מהשני מעלה את יתרת האהבה שלכם אליו, וכל איבה שאתם מקבלים מהשני מורידה אותה. וכך גם מתנהל חשבון האהבה של השני, על פי מאזן החיבה והאיבה שהוא מקבל מכם. ושני החשבונות שלכם מתארגנים מדי רגע עם היתרה המתאימה.
היתרה בבנק האהבה

ההמשך ברור: יותר הפקדות חיבה מצדנו בבנק שלו, יותר חיבה מצדו כלפינו. יותר הפקדות חיבה מצדו בבנק שלנו, יותר חיבה מצדנו כלפיו. אין חשבון אחר. אז שימו לב למה שקורה בחשבון האהבה שלכם כדי שלא תחיו במינוס. למה לחיות בזוגיות עניה אם אפשר לחיות ברווחה רגשית?

מערכת יחסים צריכה להתנהל כמו מערכת כלכלית: הפקדה ומשיכה. אם אתם מושכים מחשבון האהבה של השני יותר ממה שאתם מפקידים בו, אל תתפלאו שהאוברדרפט הרגשי לא מאפשר לו לתת לכם אהבה ולא מאפשר לכם להיות מסופקים. וכך גם בדיוק בכיוון ההפוך.

והמסקנה ברורה: המעיטו להעיר, לכווץ, לבקר, לשפוט ולגנות. אלה משיכות. והרבו לפרגן, להעריך, לפנק ולהודות. אלה הפקדות.

וכאן השאלה הגדולה בכל מערכת יחסים צולעת: איפה שכחנו את הפרגון? מתי בפעם האחרונה אמרתם לבן זוגכם שהיחסים אתו חשובים לכם מאוד? האם הוא מרגיש שאתם מרגישים בני מזל שפגשתם אותו? האם הוא מרגיש בר מזל שהוא בחר בכם כשותפים לחייו? האם הוא מרגיש כמה אתם מעריכים את מאמציו להצליח בעבודה? האם הוא יודע שאתם גאים באחריות שלו למשפחה? האם הוא מרגיש שמקבלים אותו במשפחה שלכם? האם אתם מכבדים את המשפחה שלו? האם הוא מרגיש שאתם סומכים על שיקול דעתו? האם הוא יודע שאתם מדברים עליו רק טובות עם חבריכם?

ואם כבר שאלות נוקבות, הנה עוד כמה: מתי בפעם האחרונה אמרתם לבן זוגכם שאי אפשר לסמוך עליו? שילך לטיפול? שאתם אומללים בגללו? שהחברים חושבים שמגיע לכם משהו יותר טוב? התשובות אצלכם.

אז לא לשכוח: אנחנו ביחסים האלה כדי לחזק אחד את השני, ולא כדי להחליש זה את זה. ואת זה אנחנו יכולים לעשות רק על ידי הבעת הערכה ותודה.

כי כל אחד מעדיף לחשוב שהוא חכם ולא טיפש, שהוא טוב ולא רע, שהוא נעים ולא דוחה, שהוא מעניין ולא משעמם, שהוא ראוי ולא חסר ערך. כל אדם מעדיף שישימו לב אליו ולא שיתעלמו ממנו, להרגיש מיוחד ולא להרגיש סתמי, להרגיש פיקח ולא פתי. כל אדם זקוק שיזדקקו לו ופוחד שיוותרו עליו. זה מה שאנחנו רוצים, וזה מה שרוצה גם בן זוגנו.

כשאנחנו זוכרים את זה, בידינו המפתח אל לבו של השני. אנחנו מפסיקים להחליש ולכווץ אותו עם ביקורת והערות, ובמקום זה מבטאים הערכה לשיתוף הפעולה שלו, לעמדה שלו ולרצון שלו. רק כך יוכל כל אחד מאתנו לקבל את האהבה שהוא כל כך רוצה.

להגדיל את היתרה בבנק האהבה שלכם בשיחת וידיאו אישית

מה היתרה בבנק האהבה שלכם?
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

קוטלי התשוקה

גם אם עייפנו את התשוקה, והטבענו אותה בכעסים, וכמעט סילקנו אותה מחיינו, אנחנו יכולים להחזיר את ניצוץ הריגוש אל המיטה הזוגית, אם נלמד מה קוטל את החשק המיני, ואיך להבטיח שהוא לא יברח מאתנו, וישאיר אותנו הפיהוקים והתסכולים.

איך להרוס לאחרים מצב רוח וביטחון עצמי

ש אנשים שעושים קריירה מיצירה ועשייה ובעלי מצב רוח טוב, ויש אנשים שעושים קריירה מקריעה לגזרים של אנשים אחרים וגורמים להם למצב רוח ירוד.
אלה עושים ואלה מבקרים. אלה עושים ואלה מלגלגים, אלה עושים ואלה פוסלים, אלה מנסים להביא דברים חדשים לעולם ואלה מנסים למנוע את זה בעדם. אין מה לעשות, יש בעולם עוצרים ויש מקדמים.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות