שתף
שלח לחבר
אימייל
אם הזוגיות שלכם בצרות, זה מתחיל בכך שאפשרתם לבנק האהבה שבלבכם להתרוקן. התוצאה היא שאתם פשוט חיים באוברדרפט רגשי. וכל שיפור ביחסים צריך להתחיל בכך שתסגרו את המינוס עם הפקדות אהבה על בסיס יומי.

זוגיות היא לולאת משוב חיובית או שלילית. כל דבר שאת ואתה עושים משפיע אחד על השני באופן חיובי או באופן שלילי, ונרשם כהפקדה או כמשיכה בחשבון הרגשות שלכם, כל אחד והחשבון שלו. כך יוצרות השפעות הגומלין שביניכם את היתרה החיובית או השלילית בחשבון האהבה של כל אחד מכם כלפי השני.

כל חיבה שאתם מקבלים מהשני מעלה את יתרת האהבה שלכם אליו, וכל איבה שאתם מקבלים מהשני מורידה אותה. וכך גם מתנהל חשבון האהבה של השני, על פי מאזן החיבה והאיבה שהוא מקבל מכם. ושני החשבונות שלכם מתארגנים מדי רגע עם היתרה המתאימה.
היתרה בבנק האהבה

ההמשך ברור: יותר הפקדות חיבה מצדנו בבנק שלו, יותר חיבה מצדו כלפינו. יותר הפקדות חיבה מצדו בבנק שלנו, יותר חיבה מצדנו כלפיו. אין חשבון אחר. אז שימו לב למה שקורה בחשבון האהבה שלכם כדי שלא תחיו במינוס. למה לחיות בזוגיות עניה אם אפשר לחיות ברווחה רגשית?

מערכת יחסים צריכה להתנהל כמו מערכת כלכלית: הפקדה ומשיכה. אם אתם מושכים מחשבון האהבה של השני יותר ממה שאתם מפקידים בו, אל תתפלאו שהאוברדרפט הרגשי לא מאפשר לו לתת לכם אהבה ולא מאפשר לכם להיות מסופקים. וכך גם בדיוק בכיוון ההפוך.

והמסקנה ברורה: המעיטו להעיר, לכווץ, לבקר, לשפוט ולגנות. אלה משיכות. והרבו לפרגן, להעריך, לפנק ולהודות. אלה הפקדות.

וכאן השאלה הגדולה בכל מערכת יחסים צולעת: איפה שכחנו את הפרגון? מתי בפעם האחרונה אמרתם לבן זוגכם שהיחסים אתו חשובים לכם מאוד? האם הוא מרגיש שאתם מרגישים בני מזל שפגשתם אותו? האם הוא מרגיש בר מזל שהוא בחר בכם כשותפים לחייו? האם הוא מרגיש כמה אתם מעריכים את מאמציו להצליח בעבודה? האם הוא יודע שאתם גאים באחריות שלו למשפחה? האם הוא מרגיש שמקבלים אותו במשפחה שלכם? האם אתם מכבדים את המשפחה שלו? האם הוא מרגיש שאתם סומכים על שיקול דעתו? האם הוא יודע שאתם מדברים עליו רק טובות עם חבריכם?

ואם כבר שאלות נוקבות, הנה עוד כמה: מתי בפעם האחרונה אמרתם לבן זוגכם שאי אפשר לסמוך עליו? שילך לטיפול? שאתם אומללים בגללו? שהחברים חושבים שמגיע לכם משהו יותר טוב? התשובות אצלכם.

אז לא לשכוח: אנחנו ביחסים האלה כדי לחזק אחד את השני, ולא כדי להחליש זה את זה. ואת זה אנחנו יכולים לעשות רק על ידי הבעת הערכה ותודה.

כי כל אחד מעדיף לחשוב שהוא חכם ולא טיפש, שהוא טוב ולא רע, שהוא נעים ולא דוחה, שהוא מעניין ולא משעמם, שהוא ראוי ולא חסר ערך. כל אדם מעדיף שישימו לב אליו ולא שיתעלמו ממנו, להרגיש מיוחד ולא להרגיש סתמי, להרגיש פיקח ולא פתי. כל אדם זקוק שיזדקקו לו ופוחד שיוותרו עליו. זה מה שאנחנו רוצים, וזה מה שרוצה גם בן זוגנו.

כשאנחנו זוכרים את זה, בידינו המפתח אל לבו של השני. אנחנו מפסיקים להחליש ולכווץ אותו עם ביקורת והערות, ובמקום זה מבטאים הערכה לשיתוף הפעולה שלו, לעמדה שלו ולרצון שלו. רק כך יוכל כל אחד מאתנו לקבל את האהבה שהוא כל כך רוצה.

להגדיל את היתרה בבנק האהבה שלכם בשיחת וידיאו אישית

מה היתרה בבנק האהבה שלכם?
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

מיחסי גב-אל-גב ליחסי גומלין

יחסים הם תמיד שניים, בטוב וברע. אם אנחנו מפנים גב אחד אל השני, שנינו בעסק רע, ואם אנחנו מציעים אחד לשני את לבנו, אנחנו בעסק טוב. והבחירה היא תמיד של שנינו ביחד.

בואו נדבר מלב אל לב

אמרו לנו שהאהבה תפתור את כל הבעיות, אבל גילינו שזה בכלל לא כמו שחשבנו, ושיש פער אדיר בין הציפיות שהבאנו אתנו ובין המציאות הזוגית שאליה

איחוד פנימי: תנאי לאיחוד זוגי

ניסיון לאיחוד בין גבר ואישה יכול להיות שדה מערכה, אבל הוא יכול להיות גם נתיב משותף שבו הוא יגשים את הגבריות המלאה שלו, והיא תגשים את הנשיות המלאה שלה.

בן זוג מזלזל

תקשורת יכולה להיות גשר אחד אל השני או נשק אחד נגד השני, ואנחנו בוחרים בין השניים עם כל מילה שאנחנו אומרים.

אם הזוגיות שלכם בצרות, זה מתחיל בכך שאפשרתם לבנק האהבה שבלבכם להתרוקן. התוצאה היא שאתם פשוט חיים באוברדרפט רגשי. וכל שיפור ביחסים צריך להתחיל בכך שתסגרו את המינוס עם הפקדות אהבה על בסיס יומי.

זוגיות היא לולאת משוב חיובית או שלילית. כל דבר שאת ואתה עושים משפיע אחד על השני באופן חיובי או באופן שלילי, ונרשם כהפקדה או כמשיכה בחשבון הרגשות שלכם, כל אחד והחשבון שלו. כך יוצרות השפעות הגומלין שביניכם את היתרה החיובית או השלילית בחשבון האהבה של כל אחד מכם כלפי השני.

כל חיבה שאתם מקבלים מהשני מעלה את יתרת האהבה שלכם אליו, וכל איבה שאתם מקבלים מהשני מורידה אותה. וכך גם מתנהל חשבון האהבה של השני, על פי מאזן החיבה והאיבה שהוא מקבל מכם. ושני החשבונות שלכם מתארגנים מדי רגע עם היתרה המתאימה.
היתרה בבנק האהבה

ההמשך ברור: יותר הפקדות חיבה מצדנו בבנק שלו, יותר חיבה מצדו כלפינו. יותר הפקדות חיבה מצדו בבנק שלנו, יותר חיבה מצדנו כלפיו. אין חשבון אחר. אז שימו לב למה שקורה בחשבון האהבה שלכם כדי שלא תחיו במינוס. למה לחיות בזוגיות עניה אם אפשר לחיות ברווחה רגשית?

מערכת יחסים צריכה להתנהל כמו מערכת כלכלית: הפקדה ומשיכה. אם אתם מושכים מחשבון האהבה של השני יותר ממה שאתם מפקידים בו, אל תתפלאו שהאוברדרפט הרגשי לא מאפשר לו לתת לכם אהבה ולא מאפשר לכם להיות מסופקים. וכך גם בדיוק בכיוון ההפוך.

והמסקנה ברורה: המעיטו להעיר, לכווץ, לבקר, לשפוט ולגנות. אלה משיכות. והרבו לפרגן, להעריך, לפנק ולהודות. אלה הפקדות.

וכאן השאלה הגדולה בכל מערכת יחסים צולעת: איפה שכחנו את הפרגון? מתי בפעם האחרונה אמרתם לבן זוגכם שהיחסים אתו חשובים לכם מאוד? האם הוא מרגיש שאתם מרגישים בני מזל שפגשתם אותו? האם הוא מרגיש בר מזל שהוא בחר בכם כשותפים לחייו? האם הוא מרגיש כמה אתם מעריכים את מאמציו להצליח בעבודה? האם הוא יודע שאתם גאים באחריות שלו למשפחה? האם הוא מרגיש שמקבלים אותו במשפחה שלכם? האם אתם מכבדים את המשפחה שלו? האם הוא מרגיש שאתם סומכים על שיקול דעתו? האם הוא יודע שאתם מדברים עליו רק טובות עם חבריכם?

ואם כבר שאלות נוקבות, הנה עוד כמה: מתי בפעם האחרונה אמרתם לבן זוגכם שאי אפשר לסמוך עליו? שילך לטיפול? שאתם אומללים בגללו? שהחברים חושבים שמגיע לכם משהו יותר טוב? התשובות אצלכם.

אז לא לשכוח: אנחנו ביחסים האלה כדי לחזק אחד את השני, ולא כדי להחליש זה את זה. ואת זה אנחנו יכולים לעשות רק על ידי הבעת הערכה ותודה.

כי כל אחד מעדיף לחשוב שהוא חכם ולא טיפש, שהוא טוב ולא רע, שהוא נעים ולא דוחה, שהוא מעניין ולא משעמם, שהוא ראוי ולא חסר ערך. כל אדם מעדיף שישימו לב אליו ולא שיתעלמו ממנו, להרגיש מיוחד ולא להרגיש סתמי, להרגיש פיקח ולא פתי. כל אדם זקוק שיזדקקו לו ופוחד שיוותרו עליו. זה מה שאנחנו רוצים, וזה מה שרוצה גם בן זוגנו.

כשאנחנו זוכרים את זה, בידינו המפתח אל לבו של השני. אנחנו מפסיקים להחליש ולכווץ אותו עם ביקורת והערות, ובמקום זה מבטאים הערכה לשיתוף הפעולה שלו, לעמדה שלו ולרצון שלו. רק כך יוכל כל אחד מאתנו לקבל את האהבה שהוא כל כך רוצה.

להגדיל את היתרה בבנק האהבה שלכם בשיחת וידיאו אישית

מה היתרה בבנק האהבה שלכם?
דירוג 5 כוכבים (100%) 1 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

להוציא זה מזה את הטוב או את הרע

זוכרים את הימים היפים שבהם הוצאתם זה מזה רק את הטוב? שראיתם זה בזה רק את הטוב? שחשבתם זה על זה רק טוב? משהו התהפך, והתחלתם להוציא בעיקר את הרע אחד מהשני. אבל הטוב הזה עדיין קיים, ואפשר להחזיר אותו אל היחסים.

האמת שמתחת לכעס ולעלבון

למה כל כך קשה להעביר לבן זוגנו את המסר על המצוקה שלנו? רק מסיבה אחת: כי אנחנו הופכים את המסר “זה פגע בי” למסר “אתה פגעת בי”, וכך אנחנו מונעים את הסיכוי לגעת בלבו.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות