שיתוף ב facebook
שתף
שיתוף ב whatsapp
שלח לחבר
שיתוף ב email
אימייל
לא משנה כמה דברים אתם עושים למען בן זוגכם. מה שחשוב הוא כמה אהבה אתם יוצקים אל המעשים שלכם. כי בשביל להראות אהבה אין דבר קטן מדי.

ממש לא משנה כמה דברים אתם עושים למען בן זוגכם. מה שחשוב הוא כמה אהבה אתם יוצקים אל המעשים שלכם. כי בשביל להראות אהבה אין דבר קטן מדי. ואם אנחנו רוצים שהיחסים שלנו יהיו משחק אהבה מתמשך, מספיק שנעשה דבר אחד קטן, ואחר כך עוד דבר אחד קטן, ואז עוד אחד.

ההבנה הזאת תפחית אולי את החרדה שלכם מפני האמונה העממית ששינוי ביחסים דורש עבודה אדירה. אז ממש לא. אתם לא צריכים לטפס על האוורסט כדי לשנות את היחסים ביניכם. אתם צריכים רק מעשה קטן מאוד, כמו לטיפה או חיוך או מבט חם, ולמחרת עוד לטיפה או חיוך או מבט חם, וכך גם ביום הבא. והשינוי יצא לדרך.

האדם החשוב בחייך

וזהו, היחסים כבר לא יהיו אותו הדבר כי דרך המעשה הקטן החתמתם את שעון האהבה, ולאהבה אין מידות ואין גדלים. זאת תמיד אותה אהבה גם אם אתם נותנים אותה דרך הפקה דרמטית של יום הולדת, וגם אם אתם נותנים אותה בקטנה, כמו דרך אצבע מרפרפת על הלחי.

לדברים הגדולים שאתם עושים למען בן הזוג שלכם אין ערך גדול יותר מאשר לדברים הקטנים. להפך, דברים קטנים הרבה פחות מפחידים כי הם לא מעוררים אצל השני הרגשה שמצופה ממנו גם הוא לעשות מעשים כאלה. סיבה נוספת: דברים גדולים אי אפשר לעשות על בסיס יומי, בעוד שדברים קטנים מדי יום יוצרים את הרצף הגדול של אהבה.

ויש עוד בעיה בדברים הגדולים, שלא קיימת בדברים הקטנים: רובנו לא מסוגלים לסתום את הפה ואנחנו מזכירים אחר כך שוב ושוב איזה דבר נפלא עשינו בשבילו, לא פעם יחד עם תלונה שהוא לא עשה עבורנו אותו הדבר.

ולכן, גם אם עשינו את ההפקה הגדולה מתוך אהבה, או קנינו את היהלום הגדול מתוך אהבה, או קנינו את הכרטיסים לטיול סביב העולם מתוך אהבה, אבל אחר כך התפארנו בזה, או אחר כך השתמשנו בזה להתחשבנות עם בן זוגנו על מה שהוא נתן, או אחר כך השארנו לצדנו בן זוג נבוך כי אין לו יכולת לעשות בשבילנו משהו בסדר גודל כזה – סילקנו למעשה מהמחווה שלנו את האהבה והשארנו אותה ריקה מתוכן.

אז הניחו לדרמות הגרנדיוזיות, ובמקום זה לכו על רגעים קטנים מאוד, שיהיו כמו טיפות של טל עם שחר על פרח שהתחיל להיפתח:

  • אל תחמיצו הזדמנות להציע עזרה ולהודות על עזרה,

  • על תחמיצו הזדמנות להציע ג'סטה ולהודות על ג'סטה,

  • ואל תחמיצו הזדמנות לציין משהו לשבח: "מאמי, מגיע לך לנוח", "מאמי, איזה מתוק אתה שזכרת".

וכך, עם אפס זמן ואפס מאמץ ואפס השקעה, אתם משבצים את היום-יום הקשה שלכם בחרוזים נוצצים. כי לרגעים קטנים יש ערך גדול. וזה כל הסוד של שינוי היחסים: להפוך את הרגעים הקטנים להתחלות קטנות של הדברים הגדולים.

אז אמנו את עצמכם לחיות בזוגיות וביחסים של קסם, ועשו את זה על ידי המעשים הקטנים ביותר שיצקתם לתוכם את האהבה הגדולה ביותר. ואל תשכחו שזה טוב יותר מכל אלטרנטיבה.

זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.

טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למאמר המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למאמר המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למאמר המלא >

אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה

מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.

למאמר המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
לא משנה כמה דברים אתם עושים למען בן זוגכם. מה שחשוב הוא כמה אהבה אתם יוצקים אל המעשים שלכם. כי בשביל להראות אהבה אין דבר קטן מדי.

ממש לא משנה כמה דברים אתם עושים למען בן זוגכם. מה שחשוב הוא כמה אהבה אתם יוצקים אל המעשים שלכם. כי בשביל להראות אהבה אין דבר קטן מדי. ואם אנחנו רוצים שהיחסים שלנו יהיו משחק אהבה מתמשך, מספיק שנעשה דבר אחד קטן, ואחר כך עוד דבר אחד קטן, ואז עוד אחד.

ההבנה הזאת תפחית אולי את החרדה שלכם מפני האמונה העממית ששינוי ביחסים דורש עבודה אדירה. אז ממש לא. אתם לא צריכים לטפס על האוורסט כדי לשנות את היחסים ביניכם. אתם צריכים רק מעשה קטן מאוד, כמו לטיפה או חיוך או מבט חם, ולמחרת עוד לטיפה או חיוך או מבט חם, וכך גם ביום הבא. והשינוי יצא לדרך.

האדם החשוב בחייך

וזהו, היחסים כבר לא יהיו אותו הדבר כי דרך המעשה הקטן החתמתם את שעון האהבה, ולאהבה אין מידות ואין גדלים. זאת תמיד אותה אהבה גם אם אתם נותנים אותה דרך הפקה דרמטית של יום הולדת, וגם אם אתם נותנים אותה בקטנה, כמו דרך אצבע מרפרפת על הלחי.

לדברים הגדולים שאתם עושים למען בן הזוג שלכם אין ערך גדול יותר מאשר לדברים הקטנים. להפך, דברים קטנים הרבה פחות מפחידים כי הם לא מעוררים אצל השני הרגשה שמצופה ממנו גם הוא לעשות מעשים כאלה. סיבה נוספת: דברים גדולים אי אפשר לעשות על בסיס יומי, בעוד שדברים קטנים מדי יום יוצרים את הרצף הגדול של אהבה.

ויש עוד בעיה בדברים הגדולים, שלא קיימת בדברים הקטנים: רובנו לא מסוגלים לסתום את הפה ואנחנו מזכירים אחר כך שוב ושוב איזה דבר נפלא עשינו בשבילו, לא פעם יחד עם תלונה שהוא לא עשה עבורנו אותו הדבר.

ולכן, גם אם עשינו את ההפקה הגדולה מתוך אהבה, או קנינו את היהלום הגדול מתוך אהבה, או קנינו את הכרטיסים לטיול סביב העולם מתוך אהבה, אבל אחר כך התפארנו בזה, או אחר כך השתמשנו בזה להתחשבנות עם בן זוגנו על מה שהוא נתן, או אחר כך השארנו לצדנו בן זוג נבוך כי אין לו יכולת לעשות בשבילנו משהו בסדר גודל כזה – סילקנו למעשה מהמחווה שלנו את האהבה והשארנו אותה ריקה מתוכן.

אז הניחו לדרמות הגרנדיוזיות, ובמקום זה לכו על רגעים קטנים מאוד, שיהיו כמו טיפות של טל עם שחר על פרח שהתחיל להיפתח:

  • אל תחמיצו הזדמנות להציע עזרה ולהודות על עזרה,

  • על תחמיצו הזדמנות להציע ג'סטה ולהודות על ג'סטה,

  • ואל תחמיצו הזדמנות לציין משהו לשבח: "מאמי, מגיע לך לנוח", "מאמי, איזה מתוק אתה שזכרת".

וכך, עם אפס זמן ואפס מאמץ ואפס השקעה, אתם משבצים את היום-יום הקשה שלכם בחרוזים נוצצים. כי לרגעים קטנים יש ערך גדול. וזה כל הסוד של שינוי היחסים: להפוך את הרגעים הקטנים להתחלות קטנות של הדברים הגדולים.

אז אמנו את עצמכם לחיות בזוגיות וביחסים של קסם, ועשו את זה על ידי המעשים הקטנים ביותר שיצקתם לתוכם את האהבה הגדולה ביותר. ואל תשכחו שזה טוב יותר מכל אלטרנטיבה.

זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.

טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא

מלכודת האהבה לגבר נשוי

“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.

למאמר המלא >

מה לעשות אם הוא בגד בך

לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.

למאמר המלא >

איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה

הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?

למאמר המלא >

אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה

מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.

למאמר המלא >

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.​