שתף
שלח לחבר
אימייל
אם היחסים שלנו רצופים תסכולים, הדבר האחרון שאנחנו צריכים לעשות הוא לצפות שבן זוגנו ישתנה, ובמקום זה לשנות את הגישות של עצמנו. ולזה קוראים אחריות אישית.

הרבה מערכות יחסים משובשות מתנהלות על ידי שני בני זוג שאין להם מושג מהי אחריות אישית. אז מהי אחריות אישית? הנה כמה סימנים שיעזרו לכם לראות בצורה נכונה יותר את המיקום שלכם על ציר האחריות:

אחריות אישית היא הבנה שלמעשים שלנו יש תמיד תוצאות, ואם אנחנו בוחרים לעשות מעשה כלשהו אנחנו בוחרים גם את התוצאות של המעשה הזה.

אחריות אישית היא התחייבות להתמודד בעצמנו עם מצבי הרוח שלנו, ולא להלביש את האשמה על מישהו אחר.

אחריות אישית היא התחייבות לזכור שהגישות שלנו ולא הגישות של מישהו אחר גורמות לנו להרגיש מתוסכלים.

אחריות אישית היא התחייבות לזכור שהתגובות שלנו הן תמיד חלק מרכזי בכל מצב שהתפתח בינינו עד כאן, ובכל מצב שיתפתח בינינו מכאן.

אחריות אישית היא התחייבות להתגבר על דחפים לפגוע במישהו אחר או בעצמנו, וללמוד להסדיר כל חוסר הסכמה עם תקשורת מתאימה.

אחריות אישית היא לבחור בדרכים אפקטיביות במקום בדרכים אלימות כדי להשיג את מה שאנחנו רוצים.

אחריות אישית

כשכל אחד מאתנו מקבל על עצמו אחריות אישית אנחנו בוחרים תמיד בטובתנו לטווח ארוך במקום בסיפוק עכשווי של כעס, באיכות האנושית שלנו במקום בסיפוק היצרים שלנו, ובתבונה שלנו במקום בתגובות האימפולסיביות שלנו.

בכך אנחנו מבטיחים גישות יעילות, תקשורת יעילה והחלטות יעילות. אף פעם לא נמצא את עצמנו במריבה או בוויכוח רגשני, ואף פעם לא נמצא את עצמנו עושים או אומרים משהו שנצטרך אחר כך להתחרט עליו, להסביר אותו או להתנצל בגללו. וכך מבטיחה האחריות האישית של שני הצדדים יחסים טובים במקום מאבקי כוחות ותסכולים.

כל אחד מאתנו היה יכול לגלות מאז ומתמיד הרבה יותר אחריות, ולבחור אחרת בהרבה מאוד צמתים של חייו. אם אנחנו מוצאים את עצמנו לבד הסיבה היא שיכולנו לבחור להקים משפחה, אבל לא קיבלנו על עצמנו את האחריות לעשות את מה שצריך לעשות בשביל זה. ואם נשארנו עם בן זוג שגורם לנו סבל הסיבה היא שיכולנו לבחור להיפרד ממנו, אבל לא לקחנו עלינו את האחריות לשנות את מה שהיינו צריכים לשנות. ואם היחסים שלנו מנוכרים או רצופים במאבקים יכולנו לבחור בגישות אחרות, אבל נמנענו מלקחת אחריות על היחסים שלנו.

אבל זה אף פעם לא מאוחר מדי אם רק נזכור שחיים מתוך אחריות אישית הם חיים מתוך בחירה אישית. וזה אומר שהאחריות הראשונה שלנו היא לבחור תמיד בגישות אחראיות, שיאפשרו לנו לחיות חיים אחראיים.

שיחת וידיאו אישית על אחריות אישית

סרטון: לדעת לחשוב בחכמה

אחריות אישית – בחירה בדרך אחרת
האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

אגו במערכת יחסים

עוד סימני אגו? בבקשה: בבעיות אגו בזוגיות אגו רואים בעיקר את החסרונות של השני ואת היתרונות שלנו, ולא רואים את החסרונות שלנו ואת היתרונות של השני. בני זוג שמחפשים יחסי אגו תמיד יראו כמה הם שונים, ולא יראו את הדמיון שקיים ביניהם גם בדברים השליליים. ביחסי אגו אין מקום להכרת כל אחד בשליליות של עצמו, ואין מקום לסלוח לשליליות של השני.

החלום הרומנטי מול חיי היום-יום

מה קרה לניצוצות ולריגושים? לאן נעלמו דפיקות הלב? האם החלום של אהבה לנצח אמור להישאר חלום? אז לא, יחסי רעות לא אמורים להתרוקן מהקסם. הם אמורים רק להפוך רגשות משבשי-חיים לרגשות מעוררי חיים, ובמקום פנטזיה והיסטריה הם אמורים לתת משמעות לכל מה שיש לו ערך לטווח ארוך: יציבות, אכפתיות ומעורבות.

אם היחסים שלנו רצופים תסכולים, הדבר האחרון שאנחנו צריכים לעשות הוא לצפות שבן זוגנו ישתנה, ובמקום זה לשנות את הגישות של עצמנו. ולזה קוראים אחריות אישית.

הרבה מערכות יחסים משובשות מתנהלות על ידי שני בני זוג שאין להם מושג מהי אחריות אישית. אז מהי אחריות אישית? הנה כמה סימנים שיעזרו לכם לראות בצורה נכונה יותר את המיקום שלכם על ציר האחריות:

אחריות אישית היא הבנה שלמעשים שלנו יש תמיד תוצאות, ואם אנחנו בוחרים לעשות מעשה כלשהו אנחנו בוחרים גם את התוצאות של המעשה הזה.

אחריות אישית היא התחייבות להתמודד בעצמנו עם מצבי הרוח שלנו, ולא להלביש את האשמה על מישהו אחר.

אחריות אישית היא התחייבות לזכור שהגישות שלנו ולא הגישות של מישהו אחר גורמות לנו להרגיש מתוסכלים.

אחריות אישית היא התחייבות לזכור שהתגובות שלנו הן תמיד חלק מרכזי בכל מצב שהתפתח בינינו עד כאן, ובכל מצב שיתפתח בינינו מכאן.

אחריות אישית היא התחייבות להתגבר על דחפים לפגוע במישהו אחר או בעצמנו, וללמוד להסדיר כל חוסר הסכמה עם תקשורת מתאימה.

אחריות אישית היא לבחור בדרכים אפקטיביות במקום בדרכים אלימות כדי להשיג את מה שאנחנו רוצים.

אחריות אישית

כשכל אחד מאתנו מקבל על עצמו אחריות אישית אנחנו בוחרים תמיד בטובתנו לטווח ארוך במקום בסיפוק עכשווי של כעס, באיכות האנושית שלנו במקום בסיפוק היצרים שלנו, ובתבונה שלנו במקום בתגובות האימפולסיביות שלנו.

בכך אנחנו מבטיחים גישות יעילות, תקשורת יעילה והחלטות יעילות. אף פעם לא נמצא את עצמנו במריבה או בוויכוח רגשני, ואף פעם לא נמצא את עצמנו עושים או אומרים משהו שנצטרך אחר כך להתחרט עליו, להסביר אותו או להתנצל בגללו. וכך מבטיחה האחריות האישית של שני הצדדים יחסים טובים במקום מאבקי כוחות ותסכולים.

כל אחד מאתנו היה יכול לגלות מאז ומתמיד הרבה יותר אחריות, ולבחור אחרת בהרבה מאוד צמתים של חייו. אם אנחנו מוצאים את עצמנו לבד הסיבה היא שיכולנו לבחור להקים משפחה, אבל לא קיבלנו על עצמנו את האחריות לעשות את מה שצריך לעשות בשביל זה. ואם נשארנו עם בן זוג שגורם לנו סבל הסיבה היא שיכולנו לבחור להיפרד ממנו, אבל לא לקחנו עלינו את האחריות לשנות את מה שהיינו צריכים לשנות. ואם היחסים שלנו מנוכרים או רצופים במאבקים יכולנו לבחור בגישות אחרות, אבל נמנענו מלקחת אחריות על היחסים שלנו.

אבל זה אף פעם לא מאוחר מדי אם רק נזכור שחיים מתוך אחריות אישית הם חיים מתוך בחירה אישית. וזה אומר שהאחריות הראשונה שלנו היא לבחור תמיד בגישות אחראיות, שיאפשרו לנו לחיות חיים אחראיים.

שיחת וידיאו אישית על אחריות אישית

סרטון: לדעת לחשוב בחכמה

אחריות אישית – בחירה בדרך אחרת
האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

המרחפת

אם המצב המתאים לך ביותר הוא שאננות ונוחות ושקט, בלי לחצים ובלי התמודדות, גם אם המחיר הוא ויתור על הישגים מיוחדים, את שייכת כנראה לטיפוס הזה. למדי לפתח יותר אחריות ויותר נכונות לעמוד בחובות, כדי שתוכלי לתרום יותר לחיים.

להשכין שלום בין השכל ובין הרגש

מפגש בין בני זוג שאחד מהם בעיקר שכלתן והשני בעיקר רגשן מוליד תקשורת בשתי שפות שונות, ומבטיח חוסר הבנה תמידי אם לא תלמדו לדבר בשפה אחת.

מה ההבדל בין רוצה לבין צריך?

אם בן זוגכם לא מתלהב לתת לכם, ייתכן שהוא מרגיש שאתם כופים את זה עליו. אז במקום לדרוש ולתבוע חפשו את הדרך הנכונה לעורר בו רצון לתת לכם.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות