שתף
שלח לחבר
אימייל
אף מריבה לא פורצת בגלל הנושא שעליו אתם רבים, אלא כל מריבה פורצת בגלל המצב הנפשי של שניכם באותו רגע.

מריבה אף פעם לא פורצת כדי לפתור דילמה מסוימת, כי הרי אתם יודעים מניסיונכם העשיר ששום מריבה לא פתרה מעולם איזושהי דילמה. ובכל זאת, הרבה מאוד בני זוג שואגים ונובחים אחד על השני פעם אחרי פעם, כאילו נביחות ושאגות יפתרו את המחלוקת ביניהם. אז איך להחליף מריבות בשיח זוגי?

הסיבות למריבה זוגית

אף מריבה לא פורצת בגלל הנושא שעליו אתם רבים, אלא כל מריבה פורצת בגלל המצב הנפשי של שניכם באותו רגע. כי יחד עם שתי הדעות השונות שאתם מביאים אתכם אל המריבה, אתם מביאים אתכם אל המריבה גם שני מצבי נפש זהים.

כלומר, אם פורצת ביניכם מריבה, הסיבה היא ששניכם נמצאים באותו מצב נפשי גם אם דעותיהם שונות. זה מצב נפשי של "רק אני", שמכיל שבעה מרכיבים:

  1. כל אחד מכם מרגיש שרק הרצון שלו מוצדק.
  2. כל אחד מכם בטוח שרק לו מגיע לקבל מהשני את מה שהוא רוצה.
  3. כל אחד מכם משוכנע שרק השני צריך לוותר.
  4. לאף אחד מכם לא אכפת איך השני מרגיש.
  5. לאף אחד מכם לא מפריע להרוויח את מה שהוא רוצה על חשבון הפסד של השני.
  6. כל אחד מכם יודע בדיוק איך השני פוגע בו, ואף אחד מכם לא יודע איך הוא עצמו פוגע בשני.
  7. כל אחד מכם שומע את העלבונות שמשמיע, ואף אחד מכם לא שומע את העלבונות שמשמיע הוא עצמו.

בכל מריבה משובצים כל המרכיבים האלה. וכאשר מתקבצים המרכיבים האלה בתוך נפשו של כל אחד מכם, חייבת לפרוץ מריבה. וזאת בלי קשר לנושא, בלי קשר לחשיבותו של הנושא, ובלי קשר לתוצאות שהמריבה מבטיחה לנו.

אז האם חוסר הסכמה גורם למריבה? ממש לא. המצב הנפשי של שניכם גורם למריבה. חפשו את שבעת המרכיבים האלה בתוך כל אחד מכם, ותיווכחו שאין שום קשר בין המריבה ובין הנושא שעליו אתם רבים.

מריבה לא מלמדת אתכם אם כן שום דבר על חשיבות הנושא שעליו אתם רבים. אבל מריבה מלמדת אתכם כל מה שאתם צריכים לדעת על המצב הנפשי שלכם בשעת המריבה, ועל הגישה שאתם מביאים אל היחסים שלכם. וכמובן מריבה מלמדת אתכם מה כל אחד מכם צריך לתקן בעצמו.

אז רוצים לעשות סדר בנפשכם? ראשית, חפשו גם את הצדק של השני, גם את המניעים של השני וגם את הכאב של השני. שנית, התחילו לשמוע גם את עצמכם, ולשים לב גם לכאב שאתם עצמכם גורמים.

ובסוף כוכבית: זה אף פעם לא יכול להיות מצב נפשי של אחד מכם בלבד. כי מספיק שאחד מכם מצליח לעשות סדר בגן הילדים הפנימי שלו כדי לעצור את המריבה עוד בתחילתה. לכן, אם נדמה לכם שרק בן זוגכם השתגע, מריבה בין שני אנשים מראה תמיד על המצב הנפשי המטורף של שניהם באותה מידה.

רק אל תשכחו: לכל אחד יש שדים משוגעים פרטיים בתוך נפשו. אבל לכל אחד יש גם שומרים בתוך נפשו, שאמורים לשמור על השקט בגן הילדים הפנימי שלנו. וזה תלוי רק בנו למי מהם אנחנו נותנים לנהל את העניינים בתוכנו. ובזכות זה כל דבר בחיינו יכול להיות גם יותר גרוע וגם יותר טוב.

גלו את 7 הסיבות הגורמות למריבה זוגית
דירוג 3.2 כוכבים (64.44%) 9 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

איך לעבור מכעס לקבלה

אנחנו רק צריכים להתנסות פעם אחת ביכולת המופלאה הזאת לעבור ממצב נפשי אחד למצב נפשי אחר. לאחר שנכיר יכולת זאת נוכל להתאמן בהפעלתה כל פעם שנמצא את עצמנו במגרש חניה צפוף ודחוס ויקר.
אבל כמו בכל דבר בחיים, יצליח בזה רק מי שרואה באימון כזה את המשימה החשובה ביותר שלו.

מי הברנש שאתו את חיה?

עד כה עסקת בזיהוי הטיפוס שלך. ומה בדבר בן זוגך? לאיזה טיפוס הוא שייך? למדי להכיר את טבעו, כדי שתביני מה ניתן ומה לא ניתן לשנות בו.

איך להרוס לאחרים מצב רוח וביטחון עצמי

ש אנשים שעושים קריירה מיצירה ועשייה ובעלי מצב רוח טוב, ויש אנשים שעושים קריירה מקריעה לגזרים של אנשים אחרים וגורמים להם למצב רוח ירוד.
אלה עושים ואלה מבקרים. אלה עושים ואלה מלגלגים, אלה עושים ואלה פוסלים, אלה מנסים להביא דברים חדשים לעולם ואלה מנסים למנוע את זה בעדם. אין מה לעשות, יש בעולם עוצרים ויש מקדמים.

אף מריבה לא פורצת בגלל הנושא שעליו אתם רבים, אלא כל מריבה פורצת בגלל המצב הנפשי של שניכם באותו רגע.

מריבה אף פעם לא פורצת כדי לפתור דילמה מסוימת, כי הרי אתם יודעים מניסיונכם העשיר ששום מריבה לא פתרה מעולם איזושהי דילמה. ובכל זאת, הרבה מאוד בני זוג שואגים ונובחים אחד על השני פעם אחרי פעם, כאילו נביחות ושאגות יפתרו את המחלוקת ביניהם. אז איך להחליף מריבות בשיח זוגי?

הסיבות למריבה זוגית

אף מריבה לא פורצת בגלל הנושא שעליו אתם רבים, אלא כל מריבה פורצת בגלל המצב הנפשי של שניכם באותו רגע. כי יחד עם שתי הדעות השונות שאתם מביאים אתכם אל המריבה, אתם מביאים אתכם אל המריבה גם שני מצבי נפש זהים.

כלומר, אם פורצת ביניכם מריבה, הסיבה היא ששניכם נמצאים באותו מצב נפשי גם אם דעותיהם שונות. זה מצב נפשי של "רק אני", שמכיל שבעה מרכיבים:

  1. כל אחד מכם מרגיש שרק הרצון שלו מוצדק.
  2. כל אחד מכם בטוח שרק לו מגיע לקבל מהשני את מה שהוא רוצה.
  3. כל אחד מכם משוכנע שרק השני צריך לוותר.
  4. לאף אחד מכם לא אכפת איך השני מרגיש.
  5. לאף אחד מכם לא מפריע להרוויח את מה שהוא רוצה על חשבון הפסד של השני.
  6. כל אחד מכם יודע בדיוק איך השני פוגע בו, ואף אחד מכם לא יודע איך הוא עצמו פוגע בשני.
  7. כל אחד מכם שומע את העלבונות שמשמיע, ואף אחד מכם לא שומע את העלבונות שמשמיע הוא עצמו.

בכל מריבה משובצים כל המרכיבים האלה. וכאשר מתקבצים המרכיבים האלה בתוך נפשו של כל אחד מכם, חייבת לפרוץ מריבה. וזאת בלי קשר לנושא, בלי קשר לחשיבותו של הנושא, ובלי קשר לתוצאות שהמריבה מבטיחה לנו.

אז האם חוסר הסכמה גורם למריבה? ממש לא. המצב הנפשי של שניכם גורם למריבה. חפשו את שבעת המרכיבים האלה בתוך כל אחד מכם, ותיווכחו שאין שום קשר בין המריבה ובין הנושא שעליו אתם רבים.

מריבה לא מלמדת אתכם אם כן שום דבר על חשיבות הנושא שעליו אתם רבים. אבל מריבה מלמדת אתכם כל מה שאתם צריכים לדעת על המצב הנפשי שלכם בשעת המריבה, ועל הגישה שאתם מביאים אל היחסים שלכם. וכמובן מריבה מלמדת אתכם מה כל אחד מכם צריך לתקן בעצמו.

אז רוצים לעשות סדר בנפשכם? ראשית, חפשו גם את הצדק של השני, גם את המניעים של השני וגם את הכאב של השני. שנית, התחילו לשמוע גם את עצמכם, ולשים לב גם לכאב שאתם עצמכם גורמים.

ובסוף כוכבית: זה אף פעם לא יכול להיות מצב נפשי של אחד מכם בלבד. כי מספיק שאחד מכם מצליח לעשות סדר בגן הילדים הפנימי שלו כדי לעצור את המריבה עוד בתחילתה. לכן, אם נדמה לכם שרק בן זוגכם השתגע, מריבה בין שני אנשים מראה תמיד על המצב הנפשי המטורף של שניהם באותה מידה.

רק אל תשכחו: לכל אחד יש שדים משוגעים פרטיים בתוך נפשו. אבל לכל אחד יש גם שומרים בתוך נפשו, שאמורים לשמור על השקט בגן הילדים הפנימי שלנו. וזה תלוי רק בנו למי מהם אנחנו נותנים לנהל את העניינים בתוכנו. ובזכות זה כל דבר בחיינו יכול להיות גם יותר גרוע וגם יותר טוב.

גלו את 7 הסיבות הגורמות למריבה זוגית
דירוג 3.2 כוכבים (64.44%) 9 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

אהבה והתחשבות מתחילות בכוונה שלנו לאהוב ולהתחשב

האם אנחנו באמת אוהבים ומתחשבים באופן טבעי? אילו זה היה נכון היו לכולנו יחסים מהסרטים. והרבה מערכות יחסים סובלות מחסר עמוק באהבה ובהתחשבות בדיוק בגלל הציפייה שהכל יקרה מעצמו. אבל אהבה והתחשבות לא נוצרות מעצמן, אנחנו צריכים ליצור אותן.

ניהול רגשות נכון וחכם

אנחנו לא יכולים לשלוט במה להרגיש. מספיק נהג אחד חצוף על הכביש כדי להפוך אותנו לחיית טרף. אבל לנהל את הרגשות שלנו אנחנו דווקא יכולים.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות