שתף
שלח לחבר
אימייל
איך ליצור זרם מתמיד של שיח קבוע ביניכם, שתוכלו להביא אליו את כל המצוקות שאתם מרגישים ולשאוב ממנו את כל העידוד שאתם צריכים.

דיבור בין בני זוג הוא תנאי ליצירת קרבה רגשית בין בני זוג. בלעדיו לא יכולה להיות קרבה רגשית, וכשהוא קיים הקרבה הרגשית מובטחת.

אבל זאת בתנאי שהוא לא מנוצל אחד נגד השני, אלא אחד בעד השני. וכשבני הזוג מדברים ביניהם בעיקר כדי לסגור חשבונות או להתלונן או לדבר על מה שמפריע להם, הם הופכים את כלי הבנייה העיקרי שלהם לכלי שהורס כל מה שיש ביניהם.

דיבור בין בני זוג

דיבור בין בני זוג שיוצר קרבה מבוסס על מידע, על למידה ועל הבנה. זה אמור להיות מקום של גילוי לב וכנות, מקום שמאפשר לבני הזוג לספר על רגשותיהם וציפיותיהם וחולשותיהם, ולהבין טוב יותר את השני.

שימוש נכון בטכניקת דיבור בין בני זוג

אם אנחנו משתמשים בכלי הזה נכון הוא ילמד אותנו איך כל אחד מאתנו מרגיש במצבים שונים, מה מרגיז כל אחד ואיך לחזק זה את זה. הוא יעזור לנו לתמוך אחד בשני, להכיר את הרגישויות של השני וללמוד להימנע מדברים שפוגעים זה בזה. כך אחראי השיח הזוגי למבנה המתחזק והולך של היחסים.

דיבור בין בני זוג והשיח הזוגי ביניהם מתקיים במהלך כל היום. שיחות טלפון קצרצרות והודעות כתובות הן חלק מהשיח הזוגי. כל מה שקשור להתנהלות המשותפת הוא חלק מהשיח הזוגי. התייעצויות משעה לשעה לגבי החלטות משותפות, והתעניינות משעה לשעה כשאצל מישהו הדברים לא כמו תמיד, הן חלק מהשיח הזוגי.

תיאום הלוחות הזמנים, למשל, יכול להיות עשייה טכנית חסרת נשמה, אבל הוא יכול להיות גם הזמנה להתקרבות רגשית אם בני הזוג משתמשים בו כדי למצוא בתוכו את הזמן שלהם. דיווח על הקשיים של היום שחלף יכול להיות מונולוג חד צדדי של תלונות, אבל הוא יכול גם לעודד שיתוף ותמיכה הדדית אם בני הזוג משתמשים בו לחיזוק החברות ביניהם.

מהו דיבור בין בני זוג?

דיבור בין בני זוג הוא כל אותם רגעים קטנים במהלך היום שבהם אנחנו זוכרים אחד את השני, ומראים אחד לשני את זה. ובשיח כזה יכול לקחת חלק גם מי שהוא לא דברן מטבעו. כי כמה זמן כבר דרוש בשביל סמיילי קטן כדי להזכיר לשני שאתם זוכרים אותו, או סימן שאלה קטן כדי להזכיר לשני שאתם חושבים עליו, או לטיפה קטנה באמצע עבודות הבית כדי להזכיר לשני שהוא הדבר החשוב לו ביותר.

אז זה סופי: דיבור בין בני זוג לא דורש זמן ולא דורש מאמץ, אבל הוא מבטיח שתסתובבו בבית עם חיוך על הפנים.

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

לחשוב חכם

עם השכל המפואר שלנו, איך קורה שאנשים כל כך חכמים כמונו עושים שטויות כל כך גדולות? הספר הזה מציע דרך איך לחשוב עם השכל ולא עם הרגש, איך להשתמש באינטליגנציה באופן אינטליגנטי, ואיך לאפשר להיגיון להיות סוף סוף הגיוני.

אגו במערכת יחסים

עוד סימני אגו? בבקשה: בבעיות אגו בזוגיות אגו רואים בעיקר את החסרונות של השני ואת היתרונות שלנו, ולא רואים את החסרונות שלנו ואת היתרונות של השני. בני זוג שמחפשים יחסי אגו תמיד יראו כמה הם שונים, ולא יראו את הדמיון שקיים ביניהם גם בדברים השליליים. ביחסי אגו אין מקום להכרת כל אחד בשליליות של עצמו, ואין מקום לסלוח לשליליות של השני.

האם יש לכם שיתוף פעולה זוגי

שיתוף פעולה זוגי שאתם בונים ביניכם משקף את הכישורים והיכולות לתקשורת זוגית שכל אחד מביא אתו לקשר הזוגי שלכם.

שיתוף פעולה הוא הבסיס של כל דבר שנעשה אי פעם: כל עשייה, כל יצירה, כל בניית מסגרת חברתית או משפחתית, תמיד מישהו שיתף פעולה עם מישהו אחר. אתם לא יכולים ליהנות מזוגיות, מהורות, מחברות או מהצלחה בעבודה, בלי שתשתפו אדם אחר או אנשים אחרים בתכניות שלכם.

המעניקה

אם את נותנת המון לסובבים אותך, ואת מרגישה שכולם מאכזבים אותך כי הם לא מתייחסים אלייך באותה צורה, בדקי אם את שייכת לטיפוס הזה. זה ילמד אותך איך להמשיך להיות הנותנת הגדולה, אבל בלי הציפייה לתמורה ובלי הרגשת האכזבה.

איך ליצור זרם מתמיד של שיח קבוע ביניכם, שתוכלו להביא אליו את כל המצוקות שאתם מרגישים ולשאוב ממנו את כל העידוד שאתם צריכים.

דיבור בין בני זוג הוא תנאי ליצירת קרבה רגשית בין בני זוג. בלעדיו לא יכולה להיות קרבה רגשית, וכשהוא קיים הקרבה הרגשית מובטחת.

אבל זאת בתנאי שהוא לא מנוצל אחד נגד השני, אלא אחד בעד השני. וכשבני הזוג מדברים ביניהם בעיקר כדי לסגור חשבונות או להתלונן או לדבר על מה שמפריע להם, הם הופכים את כלי הבנייה העיקרי שלהם לכלי שהורס כל מה שיש ביניהם.

דיבור בין בני זוג

דיבור בין בני זוג שיוצר קרבה מבוסס על מידע, על למידה ועל הבנה. זה אמור להיות מקום של גילוי לב וכנות, מקום שמאפשר לבני הזוג לספר על רגשותיהם וציפיותיהם וחולשותיהם, ולהבין טוב יותר את השני.

שימוש נכון בטכניקת דיבור בין בני זוג

אם אנחנו משתמשים בכלי הזה נכון הוא ילמד אותנו איך כל אחד מאתנו מרגיש במצבים שונים, מה מרגיז כל אחד ואיך לחזק זה את זה. הוא יעזור לנו לתמוך אחד בשני, להכיר את הרגישויות של השני וללמוד להימנע מדברים שפוגעים זה בזה. כך אחראי השיח הזוגי למבנה המתחזק והולך של היחסים.

דיבור בין בני זוג והשיח הזוגי ביניהם מתקיים במהלך כל היום. שיחות טלפון קצרצרות והודעות כתובות הן חלק מהשיח הזוגי. כל מה שקשור להתנהלות המשותפת הוא חלק מהשיח הזוגי. התייעצויות משעה לשעה לגבי החלטות משותפות, והתעניינות משעה לשעה כשאצל מישהו הדברים לא כמו תמיד, הן חלק מהשיח הזוגי.

תיאום הלוחות הזמנים, למשל, יכול להיות עשייה טכנית חסרת נשמה, אבל הוא יכול להיות גם הזמנה להתקרבות רגשית אם בני הזוג משתמשים בו כדי למצוא בתוכו את הזמן שלהם. דיווח על הקשיים של היום שחלף יכול להיות מונולוג חד צדדי של תלונות, אבל הוא יכול גם לעודד שיתוף ותמיכה הדדית אם בני הזוג משתמשים בו לחיזוק החברות ביניהם.

מהו דיבור בין בני זוג?

דיבור בין בני זוג הוא כל אותם רגעים קטנים במהלך היום שבהם אנחנו זוכרים אחד את השני, ומראים אחד לשני את זה. ובשיח כזה יכול לקחת חלק גם מי שהוא לא דברן מטבעו. כי כמה זמן כבר דרוש בשביל סמיילי קטן כדי להזכיר לשני שאתם זוכרים אותו, או סימן שאלה קטן כדי להזכיר לשני שאתם חושבים עליו, או לטיפה קטנה באמצע עבודות הבית כדי להזכיר לשני שהוא הדבר החשוב לו ביותר.

אז זה סופי: דיבור בין בני זוג לא דורש זמן ולא דורש מאמץ, אבל הוא מבטיח שתסתובבו בבית עם חיוך על הפנים.

האם התוכן עניין אותך?

 

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

האגו – מאויב לידיד

מה יש בנו שהופך אותנו מאנשים טובים ונדיבים ליצורים אנוכיים ותועלתניים?
מה יש בנו שהופך כל נתינה שלנו לקלף מיקוח מתחשבן?
מה יש בנו שדוחף אותנו לפגוע באנשים היקרים לנו מכל?
מה יש בנו שגורם לנו להפוך את היחסים שלנו למאבקי כוח?
האגו, האגו, האגו, האגו.
חשיפת האגו לאור היום לא תאפשר לו יותר להסתתר במחילות האפלות שבתוכנו. וכך נוכל להתיידד אתו במקום להילחם בו.

איך להשיג שלוות נפש בחיים

למה שלוות נפש כל כך חסרה במציאות שלנו? האם הסיבה היא באמת הקשיים והבעיות בחיים? מכיוון שקשיים ובעיות יהיו תמיד, ובכל זאת יש אנשים שמוצאים שלוות נפש, חייבת להיות תשובה אחרת.

איך נפטרים מכעס

הכעסים שאנחנו סוחבים אתנו שוקלים לא פחות מאבנים כבדות. אנחנו לא יכולים להרגיש שמחה כשאנחנו כועסים, אנחנו לא יכולים לראות תקווה כשאנחנו כועסים, ואנחנו לא יכולים להרגיש אהבה כשאנחנו כועסים.

החלום הרומנטי מול חיי היום-יום

מה קרה לניצוצות ולריגושים? לאן נעלמו דפיקות הלב? האם החלום של אהבה לנצח אמור להישאר חלום? אז לא, יחסי רעות לא אמורים להתרוקן מהקסם. הם אמורים רק להפוך רגשות משבשי-חיים לרגשות מעוררי חיים, ובמקום פנטזיה והיסטריה הם אמורים לתת משמעות לכל מה שיש לו ערך לטווח ארוך: יציבות, אכפתיות ומעורבות.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות