כל אחד מאתנו זוכר מילים קשות שאמרו לו בעבר, שפצעו את נפשו ונשארו טבועות בדימוי העצמי שלו. כל אחד מאיתנו זוכר בן זוג מזלזל שפגע והביך לא פעם ולא פעמיים. ובכל זאת, למרות שנפצענו בעצמנו, אנחנו מוציאים מילים קשות אחד על השני בלי היסוס.

אילו היינו רואים באמת את מה שאנחנו עושים, ואילו היינו שומעים באמת את מה שאנחנו אומרים, היינו מתביישים ביחס המזלזל שאנחנו נותנים אחד לשני. לבד בינינו, או בנוכחות הילדים, או בנוכחות המשפחה המורחבת, או בנוכחות חברים, אנחנו מבקרים את השני, מלגלגים לו, מציינים את החסרונות שלו ומצביעים על הטעויות שלו, בלי לחשוב פעמיים על הפגיעה הקשה ברגשותיו.

מה עושה בן זוג מזלזל לזוגיות

מבוכה לשני אפשר לגרום במילה אחת: מטומטמת, אידיוט, פרה, לא גבר, ועוד אין סוף דוגמאות מתוך אוצר המילים שכל כך רבים בינינו אוהבים להשתמש בהן. ומבוכה אפשר לגרום גם בהערה: "הבדיחות שלך לא מצחיקות אף אחד", "שוב את מדברת שעתיים עם החברה שלך על לק לציפורניים"?

לגרום מבוכה לשני זה מנהג כל כך נפוץ, עד שאנחנו לא מרגישים בעוצמת האלימות שמקופלת ביחס כזה. והיחס הזה כל כך נפוץ, שאנחנו לא מרגישים בהשפעה ההרסנית שלו על האהבה שלנו, על התקשורת שלנו, על היחסים שלנו, על הדוגמה שאנחנו נותנים לילדינו. ומעל הכל אנחנו לא מרגישים מה זה עושה לביטחון העצמי ולהרגשת הערך העצמי של שני הצדדים.

תקשורת שגורמת למבוכה היא התחליף העלוב ביותר לתקשורת יעילה. זאת תקשורת אכזרית שלעולם לא נשתמש בה עם אנשים אחרים, כי משום מה אנחנו שומרים אותה רק לבן זוגנו האהוב.

התחייבות לא להביך אחד את השני בשום מצב, גם כשאתם לבד וגם כשאתם בחברת הורים או ילדים או חברים, יכולה להשפיע לטובה גם על תחומים נוספים של היחסים שלכם, ויכולה להתחיל שרשרת של שינויים בתקשורת שלכם. כי כשאתם מפסיקים לחפש נקודות תורפה אצל השני בשביל החצים שלכם, אתם מפנים את המחשבה שלכם להתרכזות בעניין האמיתי שמעסיק אתכם, ולהציע פתרונות.

כל אחד מאתנו זוכר מילים קשות מהעבר שפצעו וכיווצו את אישיותו, וכל אחד מאתנו זוכר מילים חיוביות שאמרו לו בעבר, שהאירו את נפשו והשפיעו על כל ההתפתחות שלו.

מתקשורת זוגית מזלזלת לתקשורת זוגית יעילה

בעזרת מילים טובות אפשר להשיג כל מה שאנחנו לא משיגים בעזרת המילים הרעות. אז תחשבו על זה בפעם הבאה כשתתפתו להשתמש בשוט כדי להציג את השני כטיפש או כרשע, ובמקום להצליף נסו להעביר את המסר שלכם במילים טובות.

תופתעו לגלות שאתם יכולים להסדיר כל עניין בטוב, בלי לבייש אותו או את עצמכם. ותופתעו מה זה עושה ליחסים שלכם כשאתם מפסיקים לראות רק את השלילי שבו, ומתחילים לראות אצלו מספיק סיבות להעריך אותו.