לזיכרון שלנו יש תפקיד חשוב מאוד, גם כדי להביא את חיינו לנתיב של שמחה, וגם כדי להשאיר את חיינו בנתיב של תסכול ודכדוך. למעשה יכול הזיכרון שלנו לפעול בעד האושר שלנו או נגדו. אם נשתמש בו בתבונה נדע איך לא לחזור על טעיות.
איך לא לחזור על טעויות
שתף
שלח לחבר
אימייל
לזיכרון שלנו יש תפקיד חשוב מאוד, גם כדי להביא את חיינו לנתיב של שמחה, וגם כדי להשאיר את חיינו בנתיב של תסכול ודכדוך. למעשה יכול הזיכרון שלנו לפעול בעד האושר שלנו או נגדו. אם נשתמש בו בתבונה נדע איך לא לחזור על טעיות.
איך הוא עושה את זה או את זה? על ידי בחירה בדברים שהוא זוכר, ועל ידי בחירה בדברים שהוא שוכח. כשהוא נגד האושר שלנו, הוא זוכר רק את הדברים השליליים על המצב, וכך הוא מבטיח שנרגיש רע. כשהוא בעד האושר שלנו, הוא זוכר בעיקר את הצדדים החיוביים שבמצב, וכך הוא מבטיח שנרגיש טוב.
אז גם אם אנחנו אוהבים את זה וגם אם לא, הזיכרון שלנו סלקטיבי לגמרי. והצרה היא שאנחנו לא מודעים לזה. לכן נדמה לנו שאנחנו זוכרים בדיוק מה שקרה, ולא עולה על דעתנו שאנחנו בעצם זוכרים רק את הדברים שנכון לנו לזכור.
כך כולנו בלי יוצא מהכלל. לכן אין בכלל שאלה למי יש ולמי אין זיכרון סלקטיבי. השאלה היחידה היא אם הזיכרון שלנו פועל לטובת אושרנו או נגד אושרנו, לטובת היחסים שלנו או נגדם, לטובת החיים שלנו או נגדם.
הזיכרון הסלקטיבי מלמד איך לא לחזור על טעויות
בזכות הזיכרון הסלקטיבי אנחנו יכולים לזכור את מה שהחיים לימדו אותנו ולא לחזור על טעויות העבר. הוא יכול לעזור לנו לזכור שכאשר אנחנו אימפולסיביים אנחנו הורסים את מה שחשוב לנו, והוא יכול לעזור לנו לזכור שכאשר אנחנו מתחשבים בבן זוגנו אנחנו מקבלים ממנו התחשבות בחזרה.
אבל אם הזיכרון שלנו משרת את הצד השלילי שלנו, לא נזכור את כל הלקחים שהיינו אמורים לקחת אתנו, לא נזכור את כל הסבל שעברנו בגלל הגישות המוטעות שלנו, לא נזכור את כל הדברים שהפסדנו בגלל ההתעקשויות שלנו, לא נזכור את כל השטויות שעשינו כשלא השתמשנו בתבונתנו.
אם הזיכרון שלנו משרת את החלק השלילי שלנו נזכור את כל הדברים הרעים שעוללו לנו, ונשכח את כל הדברים הטובים שעשו עבורנו, וכך מובטח לנו להישאר כועסים ומתוסכלים. ומכיוון שלא נזכור את כל הטעויות האלה נחזור עליהן פעם אחרי פעם.
אז גם אם אנחנו בטוחים שבורכנו בזיכרון נפלא, וגם אם אנחנו בטוחים שאנחנו זוכרים כל פרט, אסור לנו לסמוך על הזיכרון שלנו, כי העבודה הסלקטיבית שהוא עושה לא מאפשרת לנו לזכור את הדברים כפי שהיו, אלא כפי שאנחנו רוצים לזכור אותם.
כל עוד נאמין לכל מה שאנחנו זוכרים, ולא נטיל בזה ספק, הזיכרון שלנו ימשיך להפריע לנו לראות את האמת, הוא ימשיך להפריע לנו לנהל יחסים טובים, והוא ימשיך להפריע לנו להרגיש טוב.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
צרו קשר
איך לא לחזור על טעויות
לזיכרון שלנו יש תפקיד חשוב מאוד, גם כדי להביא את חיינו לנתיב של שמחה, וגם כדי להשאיר את חיינו בנתיב של תסכול ודכדוך. למעשה יכול הזיכרון שלנו לפעול בעד האושר שלנו או נגדו. אם נשתמש בו בתבונה נדע איך לא לחזור על טעיות.
לזיכרון שלנו יש תפקיד חשוב מאוד, גם כדי להביא את חיינו לנתיב של שמחה, וגם כדי להשאיר את חיינו בנתיב של תסכול ודכדוך. למעשה יכול הזיכרון שלנו לפעול בעד האושר שלנו או נגדו. אם נשתמש בו בתבונה נדע איך לא לחזור על טעיות.
איך הוא עושה את זה או את זה? על ידי בחירה בדברים שהוא זוכר, ועל ידי בחירה בדברים שהוא שוכח. כשהוא נגד האושר שלנו, הוא זוכר רק את הדברים השליליים על המצב, וכך הוא מבטיח שנרגיש רע. כשהוא בעד האושר שלנו, הוא זוכר בעיקר את הצדדים החיוביים שבמצב, וכך הוא מבטיח שנרגיש טוב.
אז גם אם אנחנו אוהבים את זה וגם אם לא, הזיכרון שלנו סלקטיבי לגמרי. והצרה היא שאנחנו לא מודעים לזה. לכן נדמה לנו שאנחנו זוכרים בדיוק מה שקרה, ולא עולה על דעתנו שאנחנו בעצם זוכרים רק את הדברים שנכון לנו לזכור.
כך כולנו בלי יוצא מהכלל. לכן אין בכלל שאלה למי יש ולמי אין זיכרון סלקטיבי. השאלה היחידה היא אם הזיכרון שלנו פועל לטובת אושרנו או נגד אושרנו, לטובת היחסים שלנו או נגדם, לטובת החיים שלנו או נגדם.
הזיכרון הסלקטיבי מלמד איך לא לחזור על טעויות
בזכות הזיכרון הסלקטיבי אנחנו יכולים לזכור את מה שהחיים לימדו אותנו ולא לחזור על טעויות העבר. הוא יכול לעזור לנו לזכור שכאשר אנחנו אימפולסיביים אנחנו הורסים את מה שחשוב לנו, והוא יכול לעזור לנו לזכור שכאשר אנחנו מתחשבים בבן זוגנו אנחנו מקבלים ממנו התחשבות בחזרה.
אבל אם הזיכרון שלנו משרת את הצד השלילי שלנו, לא נזכור את כל הלקחים שהיינו אמורים לקחת אתנו, לא נזכור את כל הסבל שעברנו בגלל הגישות המוטעות שלנו, לא נזכור את כל הדברים שהפסדנו בגלל ההתעקשויות שלנו, לא נזכור את כל השטויות שעשינו כשלא השתמשנו בתבונתנו.
אם הזיכרון שלנו משרת את החלק השלילי שלנו נזכור את כל הדברים הרעים שעוללו לנו, ונשכח את כל הדברים הטובים שעשו עבורנו, וכך מובטח לנו להישאר כועסים ומתוסכלים. ומכיוון שלא נזכור את כל הטעויות האלה נחזור עליהן פעם אחרי פעם.
אז גם אם אנחנו בטוחים שבורכנו בזיכרון נפלא, וגם אם אנחנו בטוחים שאנחנו זוכרים כל פרט, אסור לנו לסמוך על הזיכרון שלנו, כי העבודה הסלקטיבית שהוא עושה לא מאפשרת לנו לזכור את הדברים כפי שהיו, אלא כפי שאנחנו רוצים לזכור אותם.
כל עוד נאמין לכל מה שאנחנו זוכרים, ולא נטיל בזה ספק, הזיכרון שלנו ימשיך להפריע לנו לראות את האמת, הוא ימשיך להפריע לנו לנהל יחסים טובים, והוא ימשיך להפריע לנו להרגיש טוב.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.