רוצים יחסים יותר טובים יותר? כל מה שאתם צריכים לעשות הוא לרכוש גישה חיובית לחיים. זה כל הסוד. כי גישה חיובית לחיים יוצרתת יחסים חיוביים, וגישה שלילית יוצרת יחסים שליליים.
איך ליצור גישה חיובית לחיים
שתף
שלח לחבר
אימייל

כי גישה חיובית לחיים יוצרתת יחסים חיוביים, וגישה שלילית יוצרת יחסים שליליים.
אז איך רוכשים גישה חיובית לחיים? אתם יכולים לצחוק, אבל לרכוש גישה חדשה זה בדיוק כמו לרכוש מכונית חדשה.
מה אתם עושים כשאתם רוצים לרכוש מכונית חדשה? אם האופציה לקבל מימון מההורים לא קיימת, אתם חייבים לקחת את המימון מהמקורות שקיימים ברשותכם.
כלומר, אתם מעבירים משאבים כספיים שהיו מיועדים למימון דבר מסוים אחד, למימון התכנית החדשה. אתם מעבירים לתכנית החדשה כסף למשל מתכנית חיסכון שמיועדת לצרכים עתידיים, או מההכנסות השוטפות שמיועדות להוצאות הבית, או מהלוואה מהבנק שההחזרים שלה ישולמו על חשבון תכניות אחרות.
אנחנו כל הזמן מפנים משאבים של זמן ונפש וחומר מדבר אחד שאנחנו רוצים, אל דבר אחר שאנחנו רוצים יותר. וכך אנחנו משיגים את הדברים שאנחנו רוצים. יש כאן שיטה, והיא בסך הכל שינוי בסדרי העדיפויות.
מה שהיה קודם הכי חשוב יורד בדרגה, ומשהו חשוב יותר תופס את מקומו בראש. וזאת שיטה שתמיד עובדת.
אבל אולי אתם לא יודעים שהשיטה הזאת עובדת לא רק עם ספה חדשה, היא עובדת גם כשאנחנו רוצים לרכוש גישה חיובית לחיים שתעזור לנו לשפר את היחסים שלנו.
עם השיטה הזאת אתם יכולים להפסיק את המריבות ולעבור לדיבור, עם השיטה הזאת אתם יכולים למצוא את הזמן הזוגי שכל כך חסר לכם, ועם השיטה הזאת אתם יכולים ליצור אווירה של חברות ביניכם.
אז איך יוצרים גישה חיובית לחיים
איך זה עובד? בדיוק כמו שזה עובד עם רכישת מקרר חדש: אתם מתחילים להזרים משאבי נפש מדבר אחד שהיה חשוב לכם עד היום, לדבר חדש שמהיום יהיה חשוב לכם יותר.
נניח שעד היום השקעתם את משאבי האנרגיות שלכם בכעסים על בן זוגכם כשלא השגתם ממנו את מה שרציתם. עכשיו יש לכם מטרה חשובה יותר: לחיות ביחד באהבה. כדי לממש אותה אתם עוצרים אנרגיות אל ערוץ הכעסים, ואת האנרגיות שהתפנו אתם מפנים להידברות עם בן זוגכם.
או נניח שעד היום השקעתם את מיטב האנרגיות שלכם ברחמים על עצמכם בגלל היחס של בן זוגכם אליכם. הייתם קרבן מושלם: סבלתם נורא בגללו והייתם מסכנים נורא באשמתו. ונניח שעכשיו יש לכם מטרה חשובה יותר: להבין גם את המצוקה שלו כדי ליצור יחסים בגובה העיניים. כדי לממש את המטרה הזאת אתם עוצרים את האנרגיות שהפניתם אל ערוץ הקרבן החף מפשע, ומפנים אותן לבדיקת היחס שאתם נותנים לו.
אבל מה זה אומר בפועל "עוצרים את האנרגיות"? זה אומר התגברות. אתם כועסים אבל מתגברים, אתם רוצים לפגוע בחזרה אבל מתגברים, אתם רוצים להטיח האשמות אבל מתגברים, אתם רוצים להתחשבן אבל מתגברים.
ואז אתם מתגברים על ההרגל שלכם לראות רק את האחריות שלו ומכירים גם באחריותכם, ואתם מתגברים על ההרגל שלכם להקשיב רק לעצמכם ומקשיבים גם למצוקה שלו, אתם מתגברים על ההרגל שלכם לדבר רק על מה שמפריע לכם ומרכזים תשומת לב גם במה שמפריע לו, ואתם מתגברים על ההרגל שלכם לחכות להתנצלות שלו ומתנצלים מיד, ואפילו מכל הלב.
עד היום הגאווה שלכם שאבה את רוב האנרגיות שלכם כדי לספק את הצורך שלכם להיות צודקים יותר וטובים יותר וחכמים יותר. ואז לא נשארו לכם משאבי אנרגיה פנויים לרכישת גישות חיוביות. כשאתם מתגברים על הגאווה הזאת אתם מתחילים לשלוט בחלוקה נבונה ויעילה של האנרגיות שלכם, והן מתחילות לזרום רק למקומות שיביאו לכם שמחה ואהבה.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
איך ליצור גישה חיובית לחיים
רוצים יחסים יותר טובים יותר? כל מה שאתם צריכים לעשות הוא לרכוש גישה חיובית לחיים. זה כל הסוד. כי גישה חיובית לחיים יוצרתת יחסים חיוביים, וגישה שלילית יוצרת יחסים שליליים.

כי גישה חיובית לחיים יוצרתת יחסים חיוביים, וגישה שלילית יוצרת יחסים שליליים.
אז איך רוכשים גישה חיובית לחיים? אתם יכולים לצחוק, אבל לרכוש גישה חדשה זה בדיוק כמו לרכוש מכונית חדשה.
מה אתם עושים כשאתם רוצים לרכוש מכונית חדשה? אם האופציה לקבל מימון מההורים לא קיימת, אתם חייבים לקחת את המימון מהמקורות שקיימים ברשותכם.
כלומר, אתם מעבירים משאבים כספיים שהיו מיועדים למימון דבר מסוים אחד, למימון התכנית החדשה. אתם מעבירים לתכנית החדשה כסף למשל מתכנית חיסכון שמיועדת לצרכים עתידיים, או מההכנסות השוטפות שמיועדות להוצאות הבית, או מהלוואה מהבנק שההחזרים שלה ישולמו על חשבון תכניות אחרות.
אנחנו כל הזמן מפנים משאבים של זמן ונפש וחומר מדבר אחד שאנחנו רוצים, אל דבר אחר שאנחנו רוצים יותר. וכך אנחנו משיגים את הדברים שאנחנו רוצים. יש כאן שיטה, והיא בסך הכל שינוי בסדרי העדיפויות.
מה שהיה קודם הכי חשוב יורד בדרגה, ומשהו חשוב יותר תופס את מקומו בראש. וזאת שיטה שתמיד עובדת.
אבל אולי אתם לא יודעים שהשיטה הזאת עובדת לא רק עם ספה חדשה, היא עובדת גם כשאנחנו רוצים לרכוש גישה חיובית לחיים שתעזור לנו לשפר את היחסים שלנו.
עם השיטה הזאת אתם יכולים להפסיק את המריבות ולעבור לדיבור, עם השיטה הזאת אתם יכולים למצוא את הזמן הזוגי שכל כך חסר לכם, ועם השיטה הזאת אתם יכולים ליצור אווירה של חברות ביניכם.
אז איך יוצרים גישה חיובית לחיים
איך זה עובד? בדיוק כמו שזה עובד עם רכישת מקרר חדש: אתם מתחילים להזרים משאבי נפש מדבר אחד שהיה חשוב לכם עד היום, לדבר חדש שמהיום יהיה חשוב לכם יותר.
נניח שעד היום השקעתם את משאבי האנרגיות שלכם בכעסים על בן זוגכם כשלא השגתם ממנו את מה שרציתם. עכשיו יש לכם מטרה חשובה יותר: לחיות ביחד באהבה. כדי לממש אותה אתם עוצרים אנרגיות אל ערוץ הכעסים, ואת האנרגיות שהתפנו אתם מפנים להידברות עם בן זוגכם.
או נניח שעד היום השקעתם את מיטב האנרגיות שלכם ברחמים על עצמכם בגלל היחס של בן זוגכם אליכם. הייתם קרבן מושלם: סבלתם נורא בגללו והייתם מסכנים נורא באשמתו. ונניח שעכשיו יש לכם מטרה חשובה יותר: להבין גם את המצוקה שלו כדי ליצור יחסים בגובה העיניים. כדי לממש את המטרה הזאת אתם עוצרים את האנרגיות שהפניתם אל ערוץ הקרבן החף מפשע, ומפנים אותן לבדיקת היחס שאתם נותנים לו.
אבל מה זה אומר בפועל "עוצרים את האנרגיות"? זה אומר התגברות. אתם כועסים אבל מתגברים, אתם רוצים לפגוע בחזרה אבל מתגברים, אתם רוצים להטיח האשמות אבל מתגברים, אתם רוצים להתחשבן אבל מתגברים.
ואז אתם מתגברים על ההרגל שלכם לראות רק את האחריות שלו ומכירים גם באחריותכם, ואתם מתגברים על ההרגל שלכם להקשיב רק לעצמכם ומקשיבים גם למצוקה שלו, אתם מתגברים על ההרגל שלכם לדבר רק על מה שמפריע לכם ומרכזים תשומת לב גם במה שמפריע לו, ואתם מתגברים על ההרגל שלכם לחכות להתנצלות שלו ומתנצלים מיד, ואפילו מכל הלב.
עד היום הגאווה שלכם שאבה את רוב האנרגיות שלכם כדי לספק את הצורך שלכם להיות צודקים יותר וטובים יותר וחכמים יותר. ואז לא נשארו לכם משאבי אנרגיה פנויים לרכישת גישות חיוביות. כשאתם מתגברים על הגאווה הזאת אתם מתחילים לשלוט בחלוקה נבונה ויעילה של האנרגיות שלכם, והן מתחילות לזרום רק למקומות שיביאו לכם שמחה ואהבה.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.


