אם אנחנו רוצים עתיד שיהיה שונה מהעבר, אנחנו חייבים לקבל החלטות נכונות בהווה שתהיינה שונות מאלה שקיבלנו בעבר. וזה כל הסיפור של חיים אחראיים כאן ועכשיו. אם אנחנו מקבלים היום אותן החלטות שקיבלנו תמיד ואנחנו חושבים שהדברים בעתיד יהיו טובים יותר, אנחנו רק עושים צחוק מעצמנו ומחמיצים את חיינו.
לקבל החלטות נכונות
שתף
שלח לחבר
אימייל
אם אנחנו רוצים עתיד שיהיה שונה מהעבר, אנחנו חייבים לקבל בהווה החלטות שונות מאלה שקיבלנו בעבר. וזה כל הסיפור של חיים אחראיים כאן ועכשיו. אם אנחנו מקבלים היום אותן החלטות שקיבלנו תמיד ואנחנו חושבים שהדברים בעתיד יהיו טובים יותר, אנחנו רק עושים צחוק מעצמנו ומחמיצים את חיינו.
ולא מדובר רק על החלטות גדולות וגורליות של חיים ומוות, נישואין וגירושין, בעד או נגד הבאת ילדים לעולם. מדובר על ההחלטות הקטנות ביותר, אלה שאנחנו מקבלים בלי לשים לב, בדרך אגב, בלי לייחס להן כל חשיבות.
מדובר על אותן החלטות קטנטנות שמצטברות אחת לאחת, והופכות לתוצאות ענקיות. מה לומר, איך לומר, כמה לומר, האם לומר, אלה החלטות קטנות. להיכנע לפיתוי לקנות משהו מיותר או לוותר, לקום ולעשות את מה שצריך או לדחות את זה, לסיים עבודה דחופה לפני או אחרי מנוחה, אלה החלטות קטנות.
כל החלטה כזאת היא ממש פיצפונת, אבל ביחד הן מרכיבות את היסודות של חיינו. החלטות הן כמו צבא: כוח חזק וחמוש היטב שיכול לכבוש יבשות, ושמורכב בסך הכל מציבור של המון חיילים קטנים, ילדים של אמא ואבא עם ציוד כבד מדי וקסדה גדולה מדי.
מה לדעתכם מוביל לפרידה? רעם ביום בהיר? החלטת פתע ללא כל הכנה? כמובן שלא. פרידה היא הקצה של תהליך של הרבה מאוד החלטות קטנות: הערות מיותרות, של העדפות לא נבונות ושל התחשבנויות לא בוגרות.
קבלת החלטות היא תהליך לא מודע, וכל דבר שאנחנו עושים, גדול וקטן, מתחיל בהחלטה לא מודעת כזאת. אין לנו שום שליטה ושום השפעה על הכיוון או על הקצב של קבלת ההחלטות, וזה אומר שההיגיון ושיקול הדעת שלנו בחוץ. לכן כל כך הרבה החלטות קטנות הן כל כך לא הגיוניות וכל כך לא שקולות, ולכן כל כך הרבה החלטות קטנות יוצרות תוצאות כל כך הרסניות.
ועם זאת, החלטות לא חייבות להיות תהליך לא מודע. הן יכולות להיות גם תהליך מודע שבו אנחנו בוחרים לקבל החלטות נכונות לנו. אבל בשביל זה אנחנו צריכים לעשות את הדבר השנוא עלינו ביותר: להפסיק לנוע על המסלול האוטומטי שלנו, ולעלות על מסלול הערות לכל הדברים הקטנים שאנחנו עושים. ערות לדברים הקטנים שאנחנו עושים היא המודעות במיטבה, והיא גם האחריות במיטבה, כי היא מאפשרת לנו להבטיח שאנחנו יוצרים את עתידנו בתבונה וביעילות.
זה אומר לשים לב למעשים הקטנים שלנו לפני שאנחנו עושים אותם, כי בהם תלויים הצלחותינו וכישלונותינו. וזה אומר לזכור שהמעשים הקטנים הם התחלה של הדברים הגדולים בחיינו: לקום בזמן זאת התחלה של הצלחה בעבודה, הערה שנאמרת ברכות היא התחלה של יחסים יפים, התעניינות קטנה בשני היא התחלה של אווירה אוהבת.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
לקבל החלטות נכונות
אם אנחנו רוצים עתיד שיהיה שונה מהעבר, אנחנו חייבים לקבל החלטות נכונות בהווה שתהיינה שונות מאלה שקיבלנו בעבר. וזה כל הסיפור של חיים אחראיים כאן ועכשיו. אם אנחנו מקבלים היום אותן החלטות שקיבלנו תמיד ואנחנו חושבים שהדברים בעתיד יהיו טובים יותר, אנחנו רק עושים צחוק מעצמנו ומחמיצים את חיינו.
אם אנחנו רוצים עתיד שיהיה שונה מהעבר, אנחנו חייבים לקבל בהווה החלטות שונות מאלה שקיבלנו בעבר. וזה כל הסיפור של חיים אחראיים כאן ועכשיו. אם אנחנו מקבלים היום אותן החלטות שקיבלנו תמיד ואנחנו חושבים שהדברים בעתיד יהיו טובים יותר, אנחנו רק עושים צחוק מעצמנו ומחמיצים את חיינו.
ולא מדובר רק על החלטות גדולות וגורליות של חיים ומוות, נישואין וגירושין, בעד או נגד הבאת ילדים לעולם. מדובר על ההחלטות הקטנות ביותר, אלה שאנחנו מקבלים בלי לשים לב, בדרך אגב, בלי לייחס להן כל חשיבות.
מדובר על אותן החלטות קטנטנות שמצטברות אחת לאחת, והופכות לתוצאות ענקיות. מה לומר, איך לומר, כמה לומר, האם לומר, אלה החלטות קטנות. להיכנע לפיתוי לקנות משהו מיותר או לוותר, לקום ולעשות את מה שצריך או לדחות את זה, לסיים עבודה דחופה לפני או אחרי מנוחה, אלה החלטות קטנות.
כל החלטה כזאת היא ממש פיצפונת, אבל ביחד הן מרכיבות את היסודות של חיינו. החלטות הן כמו צבא: כוח חזק וחמוש היטב שיכול לכבוש יבשות, ושמורכב בסך הכל מציבור של המון חיילים קטנים, ילדים של אמא ואבא עם ציוד כבד מדי וקסדה גדולה מדי.
מה לדעתכם מוביל לפרידה? רעם ביום בהיר? החלטת פתע ללא כל הכנה? כמובן שלא. פרידה היא הקצה של תהליך של הרבה מאוד החלטות קטנות: הערות מיותרות, של העדפות לא נבונות ושל התחשבנויות לא בוגרות.
קבלת החלטות היא תהליך לא מודע, וכל דבר שאנחנו עושים, גדול וקטן, מתחיל בהחלטה לא מודעת כזאת. אין לנו שום שליטה ושום השפעה על הכיוון או על הקצב של קבלת ההחלטות, וזה אומר שההיגיון ושיקול הדעת שלנו בחוץ. לכן כל כך הרבה החלטות קטנות הן כל כך לא הגיוניות וכל כך לא שקולות, ולכן כל כך הרבה החלטות קטנות יוצרות תוצאות כל כך הרסניות.
ועם זאת, החלטות לא חייבות להיות תהליך לא מודע. הן יכולות להיות גם תהליך מודע שבו אנחנו בוחרים לקבל החלטות נכונות לנו. אבל בשביל זה אנחנו צריכים לעשות את הדבר השנוא עלינו ביותר: להפסיק לנוע על המסלול האוטומטי שלנו, ולעלות על מסלול הערות לכל הדברים הקטנים שאנחנו עושים. ערות לדברים הקטנים שאנחנו עושים היא המודעות במיטבה, והיא גם האחריות במיטבה, כי היא מאפשרת לנו להבטיח שאנחנו יוצרים את עתידנו בתבונה וביעילות.
זה אומר לשים לב למעשים הקטנים שלנו לפני שאנחנו עושים אותם, כי בהם תלויים הצלחותינו וכישלונותינו. וזה אומר לזכור שהמעשים הקטנים הם התחלה של הדברים הגדולים בחיינו: לקום בזמן זאת התחלה של הצלחה בעבודה, הערה שנאמרת ברכות היא התחלה של יחסים יפים, התעניינות קטנה בשני היא התחלה של אווירה אוהבת.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.


