שיעורים חכמים לחיים שלא תרצה לוותר עליהם.
דברים שלא נשכח
שתף
שלח לחבר
אימייל
אם נעשה מה שעשינו תמיד, נשיג מה שהשגנו תמיד.
נשיג כל דבר אם נהיה מוכנים לשלם את המחיר.
אנחנו מקבלים מאדם אחר מה שאנחנו נותנים לו.
אנחנו קוצרים בדיוק את מה שזרענו.
יש שתי דרכים להפעיל כוח: לדחוף למטה ולמשוך למעלה.
לפני שאנחנו שופטים אדם אחר נתבונן בעצמנו.
לפני שאנחנו מנסים לשנות אדם אחר נשאל מה עלינו לשנות בעצמנו.
נהיה מאושרים רק אם נבטיח שגם הזולת יהיה מאושר.
חבל לקלקל את מה שיש לנו בגלל שאיפה למה שאין לנו.
במקום לכבות שריפות נתחיל למנוע אותן.
כעס מביא הקלה לטווח קצר, אבל המחיר הוא לטווח ארוך.
כעס הוא תמיד אופציה, וכך גם הסליחה.
כעס הוא בלבול בין מה שאדם אחר עושה ובין מה שאתה חושב שעליו לעשות.
דמעות מביאות עוד דמעות, אהבה מביאה עוד אהבה.
סלח לזולת כפי שאתה סולח לעצמך.
אתה לא מקבל מה שאתה רוצה, אתה מקבל מה שאתה צריך.
אף אחד לא יוצר מנעול ללא מפתח, ואלוהים לא יוצר בעיה בלי פתרון.
החיים צוחקים לך כשאתה אומלל, מחייכים אליך כשאתה מאושר, מריעים לך כשאתה גורם אושר למישהו אחר.
אף אחד לא יכול לחזור לאחור ולשנות התחלה רעה, אבל כל אחד יכול להתחיל עכשיו ליצור סוף מוצלח.
אם בעיה ניתנת לפתרון, אין מה לריב בגללה. אם בעיה אינה יכולה להיפתר, מה הטעם להילחם בגללה?
אם החמצת הזדמנות, אל תמלא את עיניך בדמעות, הן יסתירו מפניך הזדמנות טובה יותר שתבוא אליך.
אתה יכול להשיג את מאווייך אך ורק אם תיקח אתך אנשים אחרים, ותאפשר גם להם להשיג את המאוויים שלהם.
זה עולם שבו אנשים לא יודעים מה הם רוצים, אבל הם מוכנים לעבור גיהנום כדי להשיג את זה.
המעלית להצלחה התקלקלה, ואין ברירה, צריך לעלות ברגל, מדרגה אחרי מדרגה.
מה פגע בך כל כך, שאתה מרגיש צורך לפגוע בי כדי לרפא את זה?
תמיד יש דרך אחרת, ולכן תמיד יש סיכוי לתוצאות אחרות.
כל מחשבה על החסרונות של הזולת מפריעה לך להתבונן בחסרונות שלך ולתקן אותן.
במקום להאשים נשאל מה אנחנו תרמנו למצב.
במקום לבזבז אנרגיות בתלונות נשקיע אנרגיות בפתרונות.
במקום בכוח, מה דעתך לנסות באהבה?
קונפליקטים הם מבחן ליכולת שלנו לעבור לשלב גבוה יותר.
רוצה להבין את הזולת? דמיין שעל מצחו כתוב: "תן לי הרגשה שאני חשוב". זה כל הסיפור.
אהבה היא רגש, זוגיות היא מודעות.
אי אפשר אתו, אבל אי אפשר גם לירות בו.
ראה את הדברים כפי שהם, ואז ראה אותם כפי שהם יכולים להיות.
אל תחפש מי אשם בבעיה אלא איך להתיר אותה.
הפסק לחפש את האויב בחוץ, כי הוא נמצא בפנים.
שותפך לא עושה שום דבר בחלל ריק. אתה נמצא שם תמיד.
כשאתה רואה את עצמך חף מפשע, טבעי שתראה בשותפך אשם שצריך לגנות.
אחרי שהאשמת, מה כאן עובדות ומה כאן הפירושים שלך?
כישלון הוא הזדמנות ללמוד מה לא לעשות כדי להשיג מה שאתה רוצה.
במה ישתפר המצב אם הוא יהיה כפי שאתה רוצה?
מה באמת אתה רוצה להשיג, שיפור במצב או להרגיש חכם וצודק?
הבט קדימה על מה שאתה יכול לעשות, ולא אחורה על מה שאינך יכול לשנות.
ומה האהבה היתה אומרת במצב הזה?
החיים לעולם לא יציעו לך משהו או מישהו שאינך ראוי לו.
האם אנחנו רוצים את הבעיה או את התשובה?
האם אתה מרגיש שאתה יכול לקחת את האחריות לקבוע עבור אדם אחר מה נכון לו?
אנחנו חוזרים ומושכים אלינו בדיוק מה שעלינו ללמוד כדי לעבור לשלב הבא.
יש רק שני דברים: אהבה וקריאה לאהבה.
אנחנו לא מגיבים למסר האמיתי שנשלח אלינו, אלא רק לפירוש שלנו עליו.
מה שאתה משקיע בהאשמה אתה שולל מהאהבה.
הכעס נועד לגלות לך מקומות שבהם אתה פגיע, ושאותם עליך לחזק.
כשאתה כועס אתה נענה לחולשה, וכשאתה סולח אתה נענה לעוצמה.
שום אהבה אינה יכולה להיכנס למקום שמטפח כעס והאשמה.
אנחנו לא יכולים לשנות נתונים מלידה שאתם באנו לעולם, אבל אנחנו יכולים לשנות את האופן שבו אנחנו משתמשים בהן.
סכם מדי ערב את היום שחלף: איזה ידע חדש למדת? איזו גישה מוטעית זיהית אצלך? לאיזה פיתוי התנגדת? איזו מידה חדשה רכשת?
כל החתונות שמחות, החיים ביחד לאחר מכן הם שגורמים לכל הבעיות.
לא משנה אם הכוס חצי ריקה או חצי מלאה, תוכנה יתאדה בכל מקרה
הזמן תמיד את אלוהים להיות שותף בהחלטותיך.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
דברים שלא נשכח
שיעורים חכמים לחיים שלא תרצה לוותר עליהם.
אם נעשה מה שעשינו תמיד, נשיג מה שהשגנו תמיד.
נשיג כל דבר אם נהיה מוכנים לשלם את המחיר.
אנחנו מקבלים מאדם אחר מה שאנחנו נותנים לו.
אנחנו קוצרים בדיוק את מה שזרענו.
יש שתי דרכים להפעיל כוח: לדחוף למטה ולמשוך למעלה.
לפני שאנחנו שופטים אדם אחר נתבונן בעצמנו.
לפני שאנחנו מנסים לשנות אדם אחר נשאל מה עלינו לשנות בעצמנו.
נהיה מאושרים רק אם נבטיח שגם הזולת יהיה מאושר.
חבל לקלקל את מה שיש לנו בגלל שאיפה למה שאין לנו.
במקום לכבות שריפות נתחיל למנוע אותן.
כעס מביא הקלה לטווח קצר, אבל המחיר הוא לטווח ארוך.
כעס הוא תמיד אופציה, וכך גם הסליחה.
כעס הוא בלבול בין מה שאדם אחר עושה ובין מה שאתה חושב שעליו לעשות.
דמעות מביאות עוד דמעות, אהבה מביאה עוד אהבה.
סלח לזולת כפי שאתה סולח לעצמך.
אתה לא מקבל מה שאתה רוצה, אתה מקבל מה שאתה צריך.
אף אחד לא יוצר מנעול ללא מפתח, ואלוהים לא יוצר בעיה בלי פתרון.
החיים צוחקים לך כשאתה אומלל, מחייכים אליך כשאתה מאושר, מריעים לך כשאתה גורם אושר למישהו אחר.
אף אחד לא יכול לחזור לאחור ולשנות התחלה רעה, אבל כל אחד יכול להתחיל עכשיו ליצור סוף מוצלח.
אם בעיה ניתנת לפתרון, אין מה לריב בגללה. אם בעיה אינה יכולה להיפתר, מה הטעם להילחם בגללה?
אם החמצת הזדמנות, אל תמלא את עיניך בדמעות, הן יסתירו מפניך הזדמנות טובה יותר שתבוא אליך.
אתה יכול להשיג את מאווייך אך ורק אם תיקח אתך אנשים אחרים, ותאפשר גם להם להשיג את המאוויים שלהם.
זה עולם שבו אנשים לא יודעים מה הם רוצים, אבל הם מוכנים לעבור גיהנום כדי להשיג את זה.
המעלית להצלחה התקלקלה, ואין ברירה, צריך לעלות ברגל, מדרגה אחרי מדרגה.
מה פגע בך כל כך, שאתה מרגיש צורך לפגוע בי כדי לרפא את זה?
תמיד יש דרך אחרת, ולכן תמיד יש סיכוי לתוצאות אחרות.
כל מחשבה על החסרונות של הזולת מפריעה לך להתבונן בחסרונות שלך ולתקן אותן.
במקום להאשים נשאל מה אנחנו תרמנו למצב.
במקום לבזבז אנרגיות בתלונות נשקיע אנרגיות בפתרונות.
במקום בכוח, מה דעתך לנסות באהבה?
קונפליקטים הם מבחן ליכולת שלנו לעבור לשלב גבוה יותר.
רוצה להבין את הזולת? דמיין שעל מצחו כתוב: "תן לי הרגשה שאני חשוב". זה כל הסיפור.
אהבה היא רגש, זוגיות היא מודעות.
אי אפשר אתו, אבל אי אפשר גם לירות בו.
ראה את הדברים כפי שהם, ואז ראה אותם כפי שהם יכולים להיות.
אל תחפש מי אשם בבעיה אלא איך להתיר אותה.
הפסק לחפש את האויב בחוץ, כי הוא נמצא בפנים.
שותפך לא עושה שום דבר בחלל ריק. אתה נמצא שם תמיד.
כשאתה רואה את עצמך חף מפשע, טבעי שתראה בשותפך אשם שצריך לגנות.
אחרי שהאשמת, מה כאן עובדות ומה כאן הפירושים שלך?
כישלון הוא הזדמנות ללמוד מה לא לעשות כדי להשיג מה שאתה רוצה.
במה ישתפר המצב אם הוא יהיה כפי שאתה רוצה?
מה באמת אתה רוצה להשיג, שיפור במצב או להרגיש חכם וצודק?
הבט קדימה על מה שאתה יכול לעשות, ולא אחורה על מה שאינך יכול לשנות.
ומה האהבה היתה אומרת במצב הזה?
החיים לעולם לא יציעו לך משהו או מישהו שאינך ראוי לו.
האם אנחנו רוצים את הבעיה או את התשובה?
האם אתה מרגיש שאתה יכול לקחת את האחריות לקבוע עבור אדם אחר מה נכון לו?
אנחנו חוזרים ומושכים אלינו בדיוק מה שעלינו ללמוד כדי לעבור לשלב הבא.
יש רק שני דברים: אהבה וקריאה לאהבה.
אנחנו לא מגיבים למסר האמיתי שנשלח אלינו, אלא רק לפירוש שלנו עליו.
מה שאתה משקיע בהאשמה אתה שולל מהאהבה.
הכעס נועד לגלות לך מקומות שבהם אתה פגיע, ושאותם עליך לחזק.
כשאתה כועס אתה נענה לחולשה, וכשאתה סולח אתה נענה לעוצמה.
שום אהבה אינה יכולה להיכנס למקום שמטפח כעס והאשמה.
אנחנו לא יכולים לשנות נתונים מלידה שאתם באנו לעולם, אבל אנחנו יכולים לשנות את האופן שבו אנחנו משתמשים בהן.
סכם מדי ערב את היום שחלף: איזה ידע חדש למדת? איזו גישה מוטעית זיהית אצלך? לאיזה פיתוי התנגדת? איזו מידה חדשה רכשת?
כל החתונות שמחות, החיים ביחד לאחר מכן הם שגורמים לכל הבעיות.
לא משנה אם הכוס חצי ריקה או חצי מלאה, תוכנה יתאדה בכל מקרה
הזמן תמיד את אלוהים להיות שותף בהחלטותיך.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.