כל אחד מכם אוהב לדבר על מה שמפריע לו, אבל אף אחד מכם לא אוהב לדבר על מה שמפריע לשני. איך לדבר גם על זה וגם על זה?
טיפים לתקשורת זוגית חיובית
שתף
שלח לחבר
אימייל
אם כל השיחות של "מה מפריע לי" נכשלות בזו אחר זו, ואתם לא מצליחים לשכנע את השני להסכים למה שאתם רוצים, זה סימן שמתנהלת ביניכם תקשורת שלילית, ושיתוף פעולה זוגי, אפשר להשיג רק עם תקשורת חיובית. הנה כמה טיפים לתקשורת זוגית.
בתקשורת שלילית אתם מקבלים תגובה של "לא" לבקשות שלכם, אבל לא בהכרח מכיוון שהצד השני מתנגד למה שאתם רוצים. ייתכן מאוד שקיבלתם "לא" כי הפנייה שלכם אליו היתה מקוממת. וזאת הדינמיקה שיוצרת תקשורת שלילית: פנייה מקוממת ותגובה מתנגדת.
אם אתם רוצים לקבל "כן" למשהו שחשוב לכם, אתם חייבים לעבור לתקשורת זוגית חיובית. ורובנו בכלל לא יודעים מה זאת "תקשורת זוגית חיובית". אז אם הסימן לתקשורת שלילית היא פנייה מעצבנת ותגובה של "לא", הסימן של תקשורת חיובית היא פנייה אל הלב של השני ותגובה של "כן".
בתקשורת שלילית אתם תמיד אומרים לשני מה שאתם רוצים, ומדברים אתו על מה שמפריע לכם. ואף אחד לא אוהב שיחה עם מישהו שמדבר רק על הצרכים של עצמו. בתקשורת חיובית אתם מתייחסים רק למה ששניכם רוצים. ותמיד יש אינטרסים משותפים.
טיפים לתקשורת זוגית
אז כדי להשיג הסכמה מהשני הזכירו לו שאתם רוצים רק דבר שגם הוא עצמו רוצה. למשל: "שנינו רוצים באותה מידה שהילדים יקבלו את החינוך הנכון ביותר", או "שנינו רוצים באותה מידה לבסס את מצבנו הכלכלי". איך הוא יכול לומר על זה "לא"?
כך אתם מביאים את שניכם לאזור של הסכמה, לאזור של שיתוף פעולה, לאזור שבו אף אחד לא צודק יותר, לא יודע יותר, לא מבין יותר. באזור הזה לא מתווכחים מה נכון יותר, אלא מבררים ביחד איזו משתי הדרכים היא בעלת סיכוי גבוה יותר להשיג את מה ששניכם רוצים. ועם בירור כזה אף אחד לא יישאר מתוסכל בגלל העדפת הדרך השניה, כי הרי הוא עצמו היה שותף לבחירה.
כשאנחנו גורמים לשני לומר "לא", אנחנו גורמים לו להתחייב לתשובה השלילית שלו, ואז הוא יעשה הכל כדי להגן עליה. בתקשורת חיובית אנחנו גורמים אחד לשני לומר "כן", וכך שנינו מתחייבים לתשובה חיובית שמתאימה לשנינו, ועל התשובה החיובית הזאת שנינו רוצים להגן.
למשל, נניח שאת לא אוהבת את הנוקשות שלו עם הילדים, ונניח שאתה לא אוהב את חוסר הגבולות שלה עם הילדים. כמובן שבכל שיחה על הנושא הזה אתם אומרים "לא" אחד לשני, וכמובן ששניכם מחויבים לגמרי ל"לא" שלכם ונלחמים עליו.
כשאתם עוברים לתקשורת חיובית אתם מדברים על הכוונה של שניכם לעשות את הטוב ביותר עבור הילדים, ואתם יושבים לברר מהי הדרך הטובה ביותר, כשכל אחד מכם מוכן מראש לוותר על הדרך שלו אם הדרך השניה טובה יותר.
אז לפני שאתם מתפתים בפעם הבאה לפנות אל השני באופן שיגרום לו לומר "לא", הפנו אליו קודם שאלות שהוא ירצה מאוד לענות עליהן ב"כן".
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
צרו קשר
טיפים לתקשורת זוגית חיובית
כל אחד מכם אוהב לדבר על מה שמפריע לו, אבל אף אחד מכם לא אוהב לדבר על מה שמפריע לשני. איך לדבר גם על זה וגם על זה?
אם כל השיחות של "מה מפריע לי" נכשלות בזו אחר זו, ואתם לא מצליחים לשכנע את השני להסכים למה שאתם רוצים, זה סימן שמתנהלת ביניכם תקשורת שלילית, ושיתוף פעולה זוגי, אפשר להשיג רק עם תקשורת חיובית. הנה כמה טיפים לתקשורת זוגית.
בתקשורת שלילית אתם מקבלים תגובה של "לא" לבקשות שלכם, אבל לא בהכרח מכיוון שהצד השני מתנגד למה שאתם רוצים. ייתכן מאוד שקיבלתם "לא" כי הפנייה שלכם אליו היתה מקוממת. וזאת הדינמיקה שיוצרת תקשורת שלילית: פנייה מקוממת ותגובה מתנגדת.
אם אתם רוצים לקבל "כן" למשהו שחשוב לכם, אתם חייבים לעבור לתקשורת זוגית חיובית. ורובנו בכלל לא יודעים מה זאת "תקשורת זוגית חיובית". אז אם הסימן לתקשורת שלילית היא פנייה מעצבנת ותגובה של "לא", הסימן של תקשורת חיובית היא פנייה אל הלב של השני ותגובה של "כן".
בתקשורת שלילית אתם תמיד אומרים לשני מה שאתם רוצים, ומדברים אתו על מה שמפריע לכם. ואף אחד לא אוהב שיחה עם מישהו שמדבר רק על הצרכים של עצמו. בתקשורת חיובית אתם מתייחסים רק למה ששניכם רוצים. ותמיד יש אינטרסים משותפים.
טיפים לתקשורת זוגית
אז כדי להשיג הסכמה מהשני הזכירו לו שאתם רוצים רק דבר שגם הוא עצמו רוצה. למשל: "שנינו רוצים באותה מידה שהילדים יקבלו את החינוך הנכון ביותר", או "שנינו רוצים באותה מידה לבסס את מצבנו הכלכלי". איך הוא יכול לומר על זה "לא"?
כך אתם מביאים את שניכם לאזור של הסכמה, לאזור של שיתוף פעולה, לאזור שבו אף אחד לא צודק יותר, לא יודע יותר, לא מבין יותר. באזור הזה לא מתווכחים מה נכון יותר, אלא מבררים ביחד איזו משתי הדרכים היא בעלת סיכוי גבוה יותר להשיג את מה ששניכם רוצים. ועם בירור כזה אף אחד לא יישאר מתוסכל בגלל העדפת הדרך השניה, כי הרי הוא עצמו היה שותף לבחירה.
כשאנחנו גורמים לשני לומר "לא", אנחנו גורמים לו להתחייב לתשובה השלילית שלו, ואז הוא יעשה הכל כדי להגן עליה. בתקשורת חיובית אנחנו גורמים אחד לשני לומר "כן", וכך שנינו מתחייבים לתשובה חיובית שמתאימה לשנינו, ועל התשובה החיובית הזאת שנינו רוצים להגן.
למשל, נניח שאת לא אוהבת את הנוקשות שלו עם הילדים, ונניח שאתה לא אוהב את חוסר הגבולות שלה עם הילדים. כמובן שבכל שיחה על הנושא הזה אתם אומרים "לא" אחד לשני, וכמובן ששניכם מחויבים לגמרי ל"לא" שלכם ונלחמים עליו.
כשאתם עוברים לתקשורת חיובית אתם מדברים על הכוונה של שניכם לעשות את הטוב ביותר עבור הילדים, ואתם יושבים לברר מהי הדרך הטובה ביותר, כשכל אחד מכם מוכן מראש לוותר על הדרך שלו אם הדרך השניה טובה יותר.
אז לפני שאתם מתפתים בפעם הבאה לפנות אל השני באופן שיגרום לו לומר "לא", הפנו אליו קודם שאלות שהוא ירצה מאוד לענות עליהן ב"כן".
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.