תקשורת צריכה לחבר ולא להפריד, וזה תלוי לגמרי רק בנו אם השיח הזוגי יקרב בינינו או ירחיק אותנו אחד מהשני.
תקשורת זוגית אפקטיבית
שתף
שלח לחבר
אימייל
יש תקשורת טיפשית ויש תקשורת חכמה. אם אנחנו רוצים לקיים שיח עם תקשורת זוגית אפקטיבית יעילה ומקרבת אנחנו חייבים להבחין בין השתיים, ואז כשאנחנו תופסים את עצמנו בשיחה טיפשית, אנחנו יכולים לעבור מיד לצד החכם של השיחה.
וראשית, מה זאת שיחה טיפשית? שיחה טיפשית היא כל שיחה שבה אנחנו מנסים להוכיח את צדקתנו לאדם שלא ניתן לשכנוע, והוא מנסה להוכיח לנו את צדקתו אף על פי שגם אנחנו לא ניתנים לשכנוע.
תקשורת זוגית אפקטיבית למניעת מריבות
למשל, אנחנו טוענים שאיחרנו אתמול לעבודה כי הוא לא עזר לנו להתארגן בבוקר עם הילדים. אבל הוא טוען שהוא אירגן את הילדים לגמרי בעצמו, בעוד שאנחנו רק רצינו לישון עוד חצי שעה.
כל שיחה כזאת הופכת בהכרח למריבה מרה, כי כל צד משוכנע שהשני עושה לו "דווקא" ומסרב להסכים אתו, וכל צד מרגיש שלא מבינים אותו. אנחנו מביאים את כל הנימוקים האפשריים להוכיח לו שהגרסה שלנו היא הנכונה, אבל הוא נשאר בשלו, ולאט לאט אנחנו מתחילים להשתגע. בינתיים גם הוא מתעקש על כל פרט בגרסה שלו, וגם הוא לא ממש מצליח להישאר שפוי. התוצאה היא שאנחנו יותר ויותר רחוקים, יותר ויותר מתוסכלים, יותר ויותר אויבים.
אבל למה אף אחד מאתנו לא ניתן לשכנוע? אם אף אחד מאתנו לא עושה לשני "דווקא", איזו סיבה אחרת יש לו להמשיך לטעון את הטענות שלו?
התשובה פשוטה: אדם לא ניתן לשכנוע כשהוא כבר משוכנע. אי אפשר לשכנע אדם שהוא טועה אם הוא בטוח שהוא רואה את הדברים נכון, שהוא זוכר את הדברים נכון ושהוא מבין את הדברים נכון. וזה בדיוק המצב בכל רגע של שיחה טיפשית.
המצב כל כך פשוט: כל אחד מאתנו משוכנע לגמרי במה שהוא זוכר, ואי אפשר לשכנע אדם שהוא לא זוכר את מה שהוא זוכר. זה כל כך פשוט, אבל אנחנו לא מצליחים לראות את זה.
לעבור לדפוס של תקשורת זוגית אפקטיבית
זה זמן שבו אתם חייבים לבחור אם לעבור לשיגעון או לשיחה חכמה. וזה יקרה רק אם מישהו מכם יצליח להתעורר בתוך המהומה ולהכריז: "לעבור לשיחה חכמה". וכך להשתיק את שניכם כדי שתתאפסו. ואז תהיו מסוגלים לזכור שזה לא ויכוח מי זוכר נכון, אלא בירור איך כל אחד זוכר את הדברים.
ואז עוברים לשאלה החכמה ביותר: מה עושים מכאן והלאה כדי להתארגן בבוקר ביעילות. ומתוך הבנה מראש שאנחנו עלולים לראות כל דבר בצורה אחרת, אנחנו קובעים כללים ותפקידים, ומבטיחים שכל אחד מבין את הדברים בדיוק כמו שמבין אותם השני.
מי שרוצה יחסים חכמים וטובים, אסור לו לשכוח שאי אפשר לשכנע אדם משוכנע, ואי אפשר להוכיח למישהו שהוא טועה אם הוא בטוח שהוא צודק. אבל אפשר תמיד לחפש דרך שהיא טובה לשני הצדדים.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
תקשורת זוגית אפקטיבית
תקשורת צריכה לחבר ולא להפריד, וזה תלוי לגמרי רק בנו אם השיח הזוגי יקרב בינינו או ירחיק אותנו אחד מהשני.
יש תקשורת טיפשית ויש תקשורת חכמה. אם אנחנו רוצים לקיים שיח עם תקשורת זוגית אפקטיבית יעילה ומקרבת אנחנו חייבים להבחין בין השתיים, ואז כשאנחנו תופסים את עצמנו בשיחה טיפשית, אנחנו יכולים לעבור מיד לצד החכם של השיחה.
וראשית, מה זאת שיחה טיפשית? שיחה טיפשית היא כל שיחה שבה אנחנו מנסים להוכיח את צדקתנו לאדם שלא ניתן לשכנוע, והוא מנסה להוכיח לנו את צדקתו אף על פי שגם אנחנו לא ניתנים לשכנוע.
תקשורת זוגית אפקטיבית למניעת מריבות
למשל, אנחנו טוענים שאיחרנו אתמול לעבודה כי הוא לא עזר לנו להתארגן בבוקר עם הילדים. אבל הוא טוען שהוא אירגן את הילדים לגמרי בעצמו, בעוד שאנחנו רק רצינו לישון עוד חצי שעה.
כל שיחה כזאת הופכת בהכרח למריבה מרה, כי כל צד משוכנע שהשני עושה לו "דווקא" ומסרב להסכים אתו, וכל צד מרגיש שלא מבינים אותו. אנחנו מביאים את כל הנימוקים האפשריים להוכיח לו שהגרסה שלנו היא הנכונה, אבל הוא נשאר בשלו, ולאט לאט אנחנו מתחילים להשתגע. בינתיים גם הוא מתעקש על כל פרט בגרסה שלו, וגם הוא לא ממש מצליח להישאר שפוי. התוצאה היא שאנחנו יותר ויותר רחוקים, יותר ויותר מתוסכלים, יותר ויותר אויבים.
אבל למה אף אחד מאתנו לא ניתן לשכנוע? אם אף אחד מאתנו לא עושה לשני "דווקא", איזו סיבה אחרת יש לו להמשיך לטעון את הטענות שלו?
התשובה פשוטה: אדם לא ניתן לשכנוע כשהוא כבר משוכנע. אי אפשר לשכנע אדם שהוא טועה אם הוא בטוח שהוא רואה את הדברים נכון, שהוא זוכר את הדברים נכון ושהוא מבין את הדברים נכון. וזה בדיוק המצב בכל רגע של שיחה טיפשית.
המצב כל כך פשוט: כל אחד מאתנו משוכנע לגמרי במה שהוא זוכר, ואי אפשר לשכנע אדם שהוא לא זוכר את מה שהוא זוכר. זה כל כך פשוט, אבל אנחנו לא מצליחים לראות את זה.
לעבור לדפוס של תקשורת זוגית אפקטיבית
זה זמן שבו אתם חייבים לבחור אם לעבור לשיגעון או לשיחה חכמה. וזה יקרה רק אם מישהו מכם יצליח להתעורר בתוך המהומה ולהכריז: "לעבור לשיחה חכמה". וכך להשתיק את שניכם כדי שתתאפסו. ואז תהיו מסוגלים לזכור שזה לא ויכוח מי זוכר נכון, אלא בירור איך כל אחד זוכר את הדברים.
ואז עוברים לשאלה החכמה ביותר: מה עושים מכאן והלאה כדי להתארגן בבוקר ביעילות. ומתוך הבנה מראש שאנחנו עלולים לראות כל דבר בצורה אחרת, אנחנו קובעים כללים ותפקידים, ומבטיחים שכל אחד מבין את הדברים בדיוק כמו שמבין אותם השני.
מי שרוצה יחסים חכמים וטובים, אסור לו לשכוח שאי אפשר לשכנע אדם משוכנע, ואי אפשר להוכיח למישהו שהוא טועה אם הוא בטוח שהוא צודק. אבל אפשר תמיד לחפש דרך שהיא טובה לשני הצדדים.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.



