לפני שאתה מגיב, שאל את עצמך אם אתה רוצה לעשות את המצב טוב יותר או גרוע יותר.
כשדברים לא מסתדרים
שתף
שלח לחבר
אימייל
כשדברים לא מסתדרים כמו שאתה רוצה, עצור ושאל את עצמך שאלה פשוטה: האם אני רוצה לעשות את הנסיבות גרועות יותר או טובות יותר?
אם תילכד בכעס ובעלבון יהפכו הנסיבות הלא רצויות לנסיבות קשות מאוד. התמקדות בשאלה מי אשם ואיך ללמד את האשם לקח לא רק שלא תפתור דבר, אלא היא תרחיק אותך עוד יותר מפתרון, מתיקון ומשיפור.
במקום זה קח צעד לאחור, עד שתשיג פרספקטיבה שממנה תוכל לראות את המצב בשלמותו המורכבת. ראה את האנשים האחרים המעורבים בו. ראה את המניעים שמפעילים אותם ללא שליטתם, ואת המחשבות שנעוצות בראשם ללא שליטתם, ואת תכונות האופי שהדורות הקודמים הורישו להם בלי לבקש את רשותם.
ואז ראה את עצמך ואת התרומה שלך. ראה את התוצאות הצפויות מתגובתך הכועסת. ועשה בירור. תמיד עשה בירור: לאן אתה רוצה לקחת את המצב.
כשדברים לא מסתדרים כמו שאתה רוצה חפש את ההזדמנויות הגלומות במצב. נסיבות קשות, ככל שהן לא רצויות, תמיד נושאות בתוכן אפשרויות בעלות ערך שלא תוכל למצוא במקום אחר ובזמן אחרת.
אינך רואה הזדמנויות אלה כל עוד אתה ממוקד בכאב שלך, או בהאשמת הזולת. אם תראה את המצב כהזדמנות, זה מה שהוא יהיה.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
כשדברים לא מסתדרים
לפני שאתה מגיב, שאל את עצמך אם אתה רוצה לעשות את המצב טוב יותר או גרוע יותר.
כשדברים לא מסתדרים כמו שאתה רוצה, עצור ושאל את עצמך שאלה פשוטה: האם אני רוצה לעשות את הנסיבות גרועות יותר או טובות יותר?
אם תילכד בכעס ובעלבון יהפכו הנסיבות הלא רצויות לנסיבות קשות מאוד. התמקדות בשאלה מי אשם ואיך ללמד את האשם לקח לא רק שלא תפתור דבר, אלא היא תרחיק אותך עוד יותר מפתרון, מתיקון ומשיפור.
במקום זה קח צעד לאחור, עד שתשיג פרספקטיבה שממנה תוכל לראות את המצב בשלמותו המורכבת. ראה את האנשים האחרים המעורבים בו. ראה את המניעים שמפעילים אותם ללא שליטתם, ואת המחשבות שנעוצות בראשם ללא שליטתם, ואת תכונות האופי שהדורות הקודמים הורישו להם בלי לבקש את רשותם.
ואז ראה את עצמך ואת התרומה שלך. ראה את התוצאות הצפויות מתגובתך הכועסת. ועשה בירור. תמיד עשה בירור: לאן אתה רוצה לקחת את המצב.
כשדברים לא מסתדרים כמו שאתה רוצה חפש את ההזדמנויות הגלומות במצב. נסיבות קשות, ככל שהן לא רצויות, תמיד נושאות בתוכן אפשרויות בעלות ערך שלא תוכל למצוא במקום אחר ובזמן אחרת.
אינך רואה הזדמנויות אלה כל עוד אתה ממוקד בכאב שלך, או בהאשמת הזולת. אם תראה את המצב כהזדמנות, זה מה שהוא יהיה.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.