חשיבה הוגנת תמיד רואה גם את הצרכים של הצד השני, וחשיבה בלתי הוגנת מסוגלת לראות רק את הצרכים של עצמנו.
איך הם מצליחים להיות מאושרים ביחד? רמז: בעזרת טיפול זוגי
שתף
שלח לחבר
אימייל
פתרון לכל מחלוקת זוגית חייב לקחת בחשבון את העמדה של שניכם. אם החוק הזה מתקיים ביניכם אתם זוג מאושר, ואם הוא לא מתקיים ביניכם אתם זוג אומלל. ובמשפט הזה אפשר לסכם את כל מה שאתם צריכים לדעת לגבי זוגיות טובה.
עם החוק הזה אי אפשר להתווכח. אפשר רק לקיים אותו ולהרגיש טוב ביחד, או להפר אותו ולהרגיש רע ביחד. ואם הפתרון שאתם מציעים למחלוקת ביניכם משאיר אחד מכם מתוסכל, היו בטוחים שאתם מפירים את החוק הזה.
מדובר בחשיבה אחרת: חשיבה הוגנת וחשיבה בלתי הוגנת. וקל מאוד לזהות לאיזו חשיבה אתם שייכים. אם אתם מבקשים מהשני עזרה ויחד עם זה גם מבררים אם הוא יכול או מוכן לעזור, או אם אתם מרגישים שהשני עייף או עמוס מדי או מרגיש לא טוב ואתם מציעים להחליף אותו בתפקידו, או אם אתם מבטאים הערכה לגבי מה שהשני עושה בשבילכם ואף פעם לא אומרים לו שהוא לא עושה כלום, אתם באים אל הזוגיות עם חשיבה זוגית מפותחת של "אחד למען השני".
ואם אתם עוסקים בהתחשבנות, אם אתם עוסקים בנקמנות, אם אתם מונעים סיפוק צרכים בסיסיים אחד של השני, אם אתם מנסים להשתמט מהתפקיד שלכם ומשאירים אותו לבן זוגכם, כל אלה סימנים שראשכם פועל על חשיבה בלתי הוגנת. ואז ישמור אתכם אלוהים.
חשיבה הוגנת תמיד רואה גם את הצרכים של הצד השני, וחשיבה בלתי הוגנת מסוגלת לראות רק את הצרכים של עצמנו. והדבר המאפיין ביותר מחשבה בלתי הגיונית הוא רישום מתמיד של מה שאנחנו עושים כדי שלא נצטרך חלילה לעשות יותר. ומה לגבי מה שהשני עושה? מה לגבי העייפות של השני? מה לגבי העומס של השני? לגבי זה אנחנו בטוחים שהוא בסך הכל ממלא את התפקיד שלו, ולא מגיעה לו על כך שום עזרה ושום הערכה.
טיפול זוגי מאיר את עולם הערכים השונה של ההוגן והבלתי הוגן. למשל, בעל מחשבה הוגנת לא מסוגל להשתרע בכורסה בעוד שהשני מתזז עם הילדים והמשימות. מצב כזה לא קיים במערך המחשבתי שלו, כמו שלא מתקבל על דעתו לצאת לטיול שבת עם חבריו בעוד שבן זוגו נשאר בבית עם הילדים. ואילו בעל חשיבה לא הוגנת לא רואה בזה שום בעיה.
ואחרי טיפול זוגי אף אחד מבני הזוג "הראש ההוגן" לא יהיה מסוגל למשל לטוס לחו"ל או לצאת עם חברים עד שעה מאוחרת או לקום מאוחר בבוקר, בלי להבטיח שבן זוגו ייהנה גם הוא ממה שעושה לו טוב. כלומר, אף אחד מבני הזוג לא יהיה מסוגל להרוויח משהו לעצמו בלי להבטיח רווח גם לבן זוגו.
אז מה בעצם שונה ביניהם? בן זוג הוגן מרגיש תמיד חייב לשני על כל מה שהשני עושה ומשתדל כל הזמן להחזיר את החוב הזה, ואילו בן זוג לא הוגן מרגיש תמיד שבן זוגו חייב לו על כל מה שהוא עצמו עושה, והוא לא מבין למה לבן זוגו יש טענות שהוא לא עושה מספיק.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
איך הם מצליחים להיות מאושרים ביחד? רמז: בעזרת טיפול זוגי
חשיבה הוגנת תמיד רואה גם את הצרכים של הצד השני, וחשיבה בלתי הוגנת מסוגלת לראות רק את הצרכים של עצמנו.
פתרון לכל מחלוקת זוגית חייב לקחת בחשבון את העמדה של שניכם. אם החוק הזה מתקיים ביניכם אתם זוג מאושר, ואם הוא לא מתקיים ביניכם אתם זוג אומלל. ובמשפט הזה אפשר לסכם את כל מה שאתם צריכים לדעת לגבי זוגיות טובה.
עם החוק הזה אי אפשר להתווכח. אפשר רק לקיים אותו ולהרגיש טוב ביחד, או להפר אותו ולהרגיש רע ביחד. ואם הפתרון שאתם מציעים למחלוקת ביניכם משאיר אחד מכם מתוסכל, היו בטוחים שאתם מפירים את החוק הזה.
מדובר בחשיבה אחרת: חשיבה הוגנת וחשיבה בלתי הוגנת. וקל מאוד לזהות לאיזו חשיבה אתם שייכים. אם אתם מבקשים מהשני עזרה ויחד עם זה גם מבררים אם הוא יכול או מוכן לעזור, או אם אתם מרגישים שהשני עייף או עמוס מדי או מרגיש לא טוב ואתם מציעים להחליף אותו בתפקידו, או אם אתם מבטאים הערכה לגבי מה שהשני עושה בשבילכם ואף פעם לא אומרים לו שהוא לא עושה כלום, אתם באים אל הזוגיות עם חשיבה זוגית מפותחת של "אחד למען השני".
ואם אתם עוסקים בהתחשבנות, אם אתם עוסקים בנקמנות, אם אתם מונעים סיפוק צרכים בסיסיים אחד של השני, אם אתם מנסים להשתמט מהתפקיד שלכם ומשאירים אותו לבן זוגכם, כל אלה סימנים שראשכם פועל על חשיבה בלתי הוגנת. ואז ישמור אתכם אלוהים.
חשיבה הוגנת תמיד רואה גם את הצרכים של הצד השני, וחשיבה בלתי הוגנת מסוגלת לראות רק את הצרכים של עצמנו. והדבר המאפיין ביותר מחשבה בלתי הגיונית הוא רישום מתמיד של מה שאנחנו עושים כדי שלא נצטרך חלילה לעשות יותר. ומה לגבי מה שהשני עושה? מה לגבי העייפות של השני? מה לגבי העומס של השני? לגבי זה אנחנו בטוחים שהוא בסך הכל ממלא את התפקיד שלו, ולא מגיעה לו על כך שום עזרה ושום הערכה.
טיפול זוגי מאיר את עולם הערכים השונה של ההוגן והבלתי הוגן. למשל, בעל מחשבה הוגנת לא מסוגל להשתרע בכורסה בעוד שהשני מתזז עם הילדים והמשימות. מצב כזה לא קיים במערך המחשבתי שלו, כמו שלא מתקבל על דעתו לצאת לטיול שבת עם חבריו בעוד שבן זוגו נשאר בבית עם הילדים. ואילו בעל חשיבה לא הוגנת לא רואה בזה שום בעיה.
ואחרי טיפול זוגי אף אחד מבני הזוג "הראש ההוגן" לא יהיה מסוגל למשל לטוס לחו"ל או לצאת עם חברים עד שעה מאוחרת או לקום מאוחר בבוקר, בלי להבטיח שבן זוגו ייהנה גם הוא ממה שעושה לו טוב. כלומר, אף אחד מבני הזוג לא יהיה מסוגל להרוויח משהו לעצמו בלי להבטיח רווח גם לבן זוגו.
אז מה בעצם שונה ביניהם? בן זוג הוגן מרגיש תמיד חייב לשני על כל מה שהשני עושה ומשתדל כל הזמן להחזיר את החוב הזה, ואילו בן זוג לא הוגן מרגיש תמיד שבן זוגו חייב לו על כל מה שהוא עצמו עושה, והוא לא מבין למה לבן זוגו יש טענות שהוא לא עושה מספיק.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.



