אם אתם שואלים את עצמכם מהו הגורם שמפריע לכם להצליח במה שאתם רוצים להשיג, תמצאו אותו במילה אחת קטנה שיכולה להפוך כל סיכוי להצליח להפסד בטוח.
מדוע אתם לא משיגים את מה שאתם רוצים
שתף
שלח לחבר
אימייל
מובן מאליו שאתם רוצים בחייכם יותר אהבה, יותר שמחה, יותר הישגים, יותר ביטחון, יותר שיתוף. אז מה מפריע לכם להצליח להשיג את מה שחשוב לכם? אולי תופתעו, אבל אתם לא מצליחים להשיג את מה שאתם רוצים בגלל התירוצים שלכם.
בגלל התירוצים אתם חוזרים שוב ושוב על אותן התנהגויות שמכשילות אתכם, בגלל התירוצים אתם נכנסים שוב ושוב לאותן מלכודות, ובגלל התירוצים אתם מוצאים את עצמכם שוב ושוב באותה תקשורת הרסנית שמשבשת שוב ושוב את היחסים שלכם. במילים אחרות: בגלל התירוצים אתם לא משנים את המעשים שמכשילים אתכם למעשים שיעזרו לכם.
למה אנחנו כל כך אוהבים תירוצים? כי תירוצים הם הסברים שמצדיקים את המחדלים והמעשים השליליים שלנו. זה כל תפקידם, וזה השירות היחיד שהם נותנים לנו, וזה הדבר החשוב לנו ביותר, אפילו יותר מאשר לזהות את מעשינו המכשילים ולשנות אותם.
אם אתם שואלים את עצמכם מהו הגורם שמפריע לכם להצליח במה שאתם רוצים להשיג, תמצאו אותו במילה אחת קטנה שיכולה להפוך כל סיכוי להצליח להפסד בטוח.
הצדקת מעשינו השליליים כל כך חשובה לנו, שהשקענו את כל חיינו בהתמחות בעסק הזה, עד שהתירוצים שלנו נעשו מתוחכמים מאוד. אם ילד בכיתה אל"ף, שהוא עדיין טירון בתירוצים, יכול להצדיק איחור לבית הספר בתירוץ המגוחך שפנתר רדף אחריו, במשך השנים הוא ישכלל את מנגנון התירוצים שלו לדרגה כזאת שאף מורה לא תטיל בהם ספק.
כשאנחנו מסבירים את מעשינו אנחנו בעצם מודיעים קבל עולם שאנחנו לא אשמים: לא צלצלתי כי לא היה לי זמן, איחרתי כי הייתי עסוק, לא לקחתי את המכונית למוסך כי היה לי כאב ראש נורא, אנחנו לא מקיימים יחסי מין כי אנחנו עייפים מדי, וכך הלאה עוד ועוד תירוצים, שיכולים להפוך כל שטות שאנחנו עושים למעשה הגיוני. ומתברר שתמיד יש סיבה טובה מאוד למה קלקלנו, למה פישלנו, למה שיבשנו, למה לא הצלחנו, למה נרדמנו, למה שכחנו.
אבל כל פעם שאנחנו מסבירים מדוע עשינו משהו בדרך גרועה, אנחנו בסך הכל מנסים להוכיח שבנסיבות האלה המעשים שלנו היו בלתי נמנעים והכוונות שלנו היו ללא דופי, ולכן אנחנו לא אחראים לזה שנכשלנו, שהרסנו, שפגענו, שאכזבנו, שפוטרנו, שהתגרשנו, שלא חסכנו.
אז שימו לב להצדקות ולתירוצים שלכם, כי הם בעצם הדבר שמונע בעדכם מלשנות דפוסי התנהגות מכשילים לדפוסי התנהגות שיוצרים הצלחה.
רק תחשבו איך היו הדברים נראים אילו חודש אחד שלם לא הייתם מסבירים אף מעשה שעשיתם. אז היתה צפה ועולה האמת הפשוטה: "הייתי צריך לקום בזמן", "הייתי צריך להודיע", "הייתי צריך לדייק", "הייתי צריך לדבר בנועם". והאמת הפשוטה הזאת היתה יוצרת התחייבויות פשוטות: "אני מתחייב לדייק", "אני מתחייב להתאמץ", "אני מתחייב לחשוב לפני שאני מדבר".
אז רוצים שמשהו טוב יותר יקרה בחייכם? הבטיחו שאתם מוחקים מהתקשורת שלכם את המילה "כי": כי לא היתה לי ברירה, כי היתה לי המון עבודה, כי לא אמרו לי, כי לא עזרו לי. את אף אחד לא מעניין למה עשיתם משהו עקום. מה שחשוב הוא שעשיתם משהו עקום ואתם מתכוונים לשנות את זה.
שיחת וידיאו אישית על הדרך להצליח את מה שחשוב לך
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
מדוע אתם לא משיגים את מה שאתם רוצים
אם אתם שואלים את עצמכם מהו הגורם שמפריע לכם להצליח במה שאתם רוצים להשיג, תמצאו אותו במילה אחת קטנה שיכולה להפוך כל סיכוי להצליח להפסד בטוח.
מובן מאליו שאתם רוצים בחייכם יותר אהבה, יותר שמחה, יותר הישגים, יותר ביטחון, יותר שיתוף. אז מה מפריע לכם להצליח להשיג את מה שחשוב לכם? אולי תופתעו, אבל אתם לא מצליחים להשיג את מה שאתם רוצים בגלל התירוצים שלכם.
בגלל התירוצים אתם חוזרים שוב ושוב על אותן התנהגויות שמכשילות אתכם, בגלל התירוצים אתם נכנסים שוב ושוב לאותן מלכודות, ובגלל התירוצים אתם מוצאים את עצמכם שוב ושוב באותה תקשורת הרסנית שמשבשת שוב ושוב את היחסים שלכם. במילים אחרות: בגלל התירוצים אתם לא משנים את המעשים שמכשילים אתכם למעשים שיעזרו לכם.
למה אנחנו כל כך אוהבים תירוצים? כי תירוצים הם הסברים שמצדיקים את המחדלים והמעשים השליליים שלנו. זה כל תפקידם, וזה השירות היחיד שהם נותנים לנו, וזה הדבר החשוב לנו ביותר, אפילו יותר מאשר לזהות את מעשינו המכשילים ולשנות אותם.
אם אתם שואלים את עצמכם מהו הגורם שמפריע לכם להצליח במה שאתם רוצים להשיג, תמצאו אותו במילה אחת קטנה שיכולה להפוך כל סיכוי להצליח להפסד בטוח.
הצדקת מעשינו השליליים כל כך חשובה לנו, שהשקענו את כל חיינו בהתמחות בעסק הזה, עד שהתירוצים שלנו נעשו מתוחכמים מאוד. אם ילד בכיתה אל"ף, שהוא עדיין טירון בתירוצים, יכול להצדיק איחור לבית הספר בתירוץ המגוחך שפנתר רדף אחריו, במשך השנים הוא ישכלל את מנגנון התירוצים שלו לדרגה כזאת שאף מורה לא תטיל בהם ספק.
כשאנחנו מסבירים את מעשינו אנחנו בעצם מודיעים קבל עולם שאנחנו לא אשמים: לא צלצלתי כי לא היה לי זמן, איחרתי כי הייתי עסוק, לא לקחתי את המכונית למוסך כי היה לי כאב ראש נורא, אנחנו לא מקיימים יחסי מין כי אנחנו עייפים מדי, וכך הלאה עוד ועוד תירוצים, שיכולים להפוך כל שטות שאנחנו עושים למעשה הגיוני. ומתברר שתמיד יש סיבה טובה מאוד למה קלקלנו, למה פישלנו, למה שיבשנו, למה לא הצלחנו, למה נרדמנו, למה שכחנו.
אבל כל פעם שאנחנו מסבירים מדוע עשינו משהו בדרך גרועה, אנחנו בסך הכל מנסים להוכיח שבנסיבות האלה המעשים שלנו היו בלתי נמנעים והכוונות שלנו היו ללא דופי, ולכן אנחנו לא אחראים לזה שנכשלנו, שהרסנו, שפגענו, שאכזבנו, שפוטרנו, שהתגרשנו, שלא חסכנו.
אז שימו לב להצדקות ולתירוצים שלכם, כי הם בעצם הדבר שמונע בעדכם מלשנות דפוסי התנהגות מכשילים לדפוסי התנהגות שיוצרים הצלחה.
רק תחשבו איך היו הדברים נראים אילו חודש אחד שלם לא הייתם מסבירים אף מעשה שעשיתם. אז היתה צפה ועולה האמת הפשוטה: "הייתי צריך לקום בזמן", "הייתי צריך להודיע", "הייתי צריך לדייק", "הייתי צריך לדבר בנועם". והאמת הפשוטה הזאת היתה יוצרת התחייבויות פשוטות: "אני מתחייב לדייק", "אני מתחייב להתאמץ", "אני מתחייב לחשוב לפני שאני מדבר".
אז רוצים שמשהו טוב יותר יקרה בחייכם? הבטיחו שאתם מוחקים מהתקשורת שלכם את המילה "כי": כי לא היתה לי ברירה, כי היתה לי המון עבודה, כי לא אמרו לי, כי לא עזרו לי. את אף אחד לא מעניין למה עשיתם משהו עקום. מה שחשוב הוא שעשיתם משהו עקום ואתם מתכוונים לשנות את זה.
שיחת וידיאו אישית על הדרך להצליח את מה שחשוב לך
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.



