לפעמים אנחנו בתודעת הפחד, ואז אנחנו בטוחים שמזלזלים בנו או רוצים לפגוע בנו ולכן אנחנו מתגוננים ומתחשבנים, ולפעמים אנחנו בתודעת האהבה, ואז אנחנו שלווים וסולחים, והבשורה החשובה ביותר היא שאנחנו יכולים לבחור בין השתיים.
לחיות באהבה או בפחד
שתף
שלח לחבר
אימייל
איך ייתכן שלפעמים אנחנו כל כך טובים ונדיבים ולפעמים כל כך רעים ואטומים? חשבתם על כך? איך ייתכן שלפעמים אנחנו מוכנים לתת את זמננו וכספנו ונשמתנו לאדם אחר, ולפעמים אנחנו מוכנים לפגוע בו, לרמות אותו ולבגוד בו? מי הוא העצמי האמיתי שלנו, הטוב או הרע? איך ייתכן שאהבה כל כך עמוקה ואיבה כל כך קשה יכולות לבוא מאותה תודעה עצמה? הרי אנחנו שואפים לחיות באהבה.
ההסבר הוא שהתודעה שלנו חצויה לשתיים: חלק אחד משרת את האנושיות שלנו: את קבלת הזולת, את ההתחשבות באחרים, את הרגשת השייכות עם הסובב אותנו, ואת האחריות שלנו גם למה שמעבר לעצמנו. והחלק השני משרת את האגוצנטריות שלנו: את ההתרכזות רק בצרכים של עצמנו ואת השמירה על העדיפות שלנו.
במילים הכי פשוטות, אנושיות היא מילה אחרת לאהבה ואגו היא מילה אחרת לפחד. ובמילים עוד יותר פשוטות, או שאנחנו בתודעת אהבה או שאנחנו בתודעת פחד. בתודעת האהבה מתרוצצים סרטים על חיבור ושיתוף ואחווה, תודעת הפחד מריצה סרטים על אנשים רעים עם כוונות רעות.
בתודעת הפחד אי אפשר לסמוך על אף אחד, אי אפשר להאמין לשום דבר, ואי אפשר לוותר על אמצעי הגנה כדי לשמור עלינו. זאת התודעה המתגוננת שלנו, שמפרשת דברים כניסיון לפגוע בנו, ושמוכנה תמיד להדוף תקיפה עלינו בתקיפה מצדנו.
זאת תודעה שמחשבת כל הזמן מי נתן יותר ומי עשה פחות כדי שלא יחשבו שאפשר לעבוד עלינו, ושמתאמצת כל הזמן לגלות שמשקרים לנו כדי שלא יחשבו שאנחנו טיפשים. ובמילים הכי פשוטות, זאת התודעה הפעילה בכל מחלוקת ובכל מריבה.
כולנו מכירים טוב מאוד את שתי התודעות שלנו, וכולנו מרגישים טוב מאוד את החילופין שבין הלוך נפש של נדיבות ורצון טוב, ובין מצב נפשי של התנגדות ועוינות. מה שלא כולנו יודעים הוא שיש לנו כוח לבחור בתודעה הרצויה לנו.
לחיות באהבה עכשיו
אז זאת עובדה: אנחנו יכולים לצאת מתודעה אחת ולהיכנס לתודעה השניה, או מהלוך נפש אחד להלוך נפש אחר. וגם ברגעים של כעס גדול אנחנו יכולים לומר לעצמנו "די" ולשחרר את הדברים.
והנה עוד דבר שאולי אנחנו לא יודעים: כשאנחנו בוחרים בתודעה הרצויה לנו, תמיד נבחר בתודעה האנושית, ואף פעם לא נהיה בתודעת הפחד מתוך בחירה. ואם אנחנו מוצאים את עצמנו בכעס או בעלבון של תודעת הפחד, אנחנו יכולים להיות בטוחים שלא בחרנו במצב הזה. הדחפים שלנו בחרו בו עבורנו ואנחנו היינו בסך הכל רובוטים.
אז הנה שני המצבים הבסיסיים שלנו: או שאנחנו בוחרים לחיות באהבה, או שהפחד בוחר בנו. וכשאנחנו בוחרים בתודעת האהבה אנחנו בוחרים בשלוות נפש במקום סערת נפש, אנחנו בוחרים בסליחה במקום שיפוט, וקודם כל אנחנו בוחרים לחיות באהבה ולא בפחד.
לחיות באהבה גם בשיחת וידאו אישית
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
צרו קשר
לחיות באהבה או בפחד
לפעמים אנחנו בתודעת הפחד, ואז אנחנו בטוחים שמזלזלים בנו או רוצים לפגוע בנו ולכן אנחנו מתגוננים ומתחשבנים, ולפעמים אנחנו בתודעת האהבה, ואז אנחנו שלווים וסולחים, והבשורה החשובה ביותר היא שאנחנו יכולים לבחור בין השתיים.
איך ייתכן שלפעמים אנחנו כל כך טובים ונדיבים ולפעמים כל כך רעים ואטומים? חשבתם על כך? איך ייתכן שלפעמים אנחנו מוכנים לתת את זמננו וכספנו ונשמתנו לאדם אחר, ולפעמים אנחנו מוכנים לפגוע בו, לרמות אותו ולבגוד בו? מי הוא העצמי האמיתי שלנו, הטוב או הרע? איך ייתכן שאהבה כל כך עמוקה ואיבה כל כך קשה יכולות לבוא מאותה תודעה עצמה? הרי אנחנו שואפים לחיות באהבה.
ההסבר הוא שהתודעה שלנו חצויה לשתיים: חלק אחד משרת את האנושיות שלנו: את קבלת הזולת, את ההתחשבות באחרים, את הרגשת השייכות עם הסובב אותנו, ואת האחריות שלנו גם למה שמעבר לעצמנו. והחלק השני משרת את האגוצנטריות שלנו: את ההתרכזות רק בצרכים של עצמנו ואת השמירה על העדיפות שלנו.
במילים הכי פשוטות, אנושיות היא מילה אחרת לאהבה ואגו היא מילה אחרת לפחד. ובמילים עוד יותר פשוטות, או שאנחנו בתודעת אהבה או שאנחנו בתודעת פחד. בתודעת האהבה מתרוצצים סרטים על חיבור ושיתוף ואחווה, תודעת הפחד מריצה סרטים על אנשים רעים עם כוונות רעות.
בתודעת הפחד אי אפשר לסמוך על אף אחד, אי אפשר להאמין לשום דבר, ואי אפשר לוותר על אמצעי הגנה כדי לשמור עלינו. זאת התודעה המתגוננת שלנו, שמפרשת דברים כניסיון לפגוע בנו, ושמוכנה תמיד להדוף תקיפה עלינו בתקיפה מצדנו.
זאת תודעה שמחשבת כל הזמן מי נתן יותר ומי עשה פחות כדי שלא יחשבו שאפשר לעבוד עלינו, ושמתאמצת כל הזמן לגלות שמשקרים לנו כדי שלא יחשבו שאנחנו טיפשים. ובמילים הכי פשוטות, זאת התודעה הפעילה בכל מחלוקת ובכל מריבה.
כולנו מכירים טוב מאוד את שתי התודעות שלנו, וכולנו מרגישים טוב מאוד את החילופין שבין הלוך נפש של נדיבות ורצון טוב, ובין מצב נפשי של התנגדות ועוינות. מה שלא כולנו יודעים הוא שיש לנו כוח לבחור בתודעה הרצויה לנו.
לחיות באהבה עכשיו
אז זאת עובדה: אנחנו יכולים לצאת מתודעה אחת ולהיכנס לתודעה השניה, או מהלוך נפש אחד להלוך נפש אחר. וגם ברגעים של כעס גדול אנחנו יכולים לומר לעצמנו "די" ולשחרר את הדברים.
והנה עוד דבר שאולי אנחנו לא יודעים: כשאנחנו בוחרים בתודעה הרצויה לנו, תמיד נבחר בתודעה האנושית, ואף פעם לא נהיה בתודעת הפחד מתוך בחירה. ואם אנחנו מוצאים את עצמנו בכעס או בעלבון של תודעת הפחד, אנחנו יכולים להיות בטוחים שלא בחרנו במצב הזה. הדחפים שלנו בחרו בו עבורנו ואנחנו היינו בסך הכל רובוטים.
אז הנה שני המצבים הבסיסיים שלנו: או שאנחנו בוחרים לחיות באהבה, או שהפחד בוחר בנו. וכשאנחנו בוחרים בתודעת האהבה אנחנו בוחרים בשלוות נפש במקום סערת נפש, אנחנו בוחרים בסליחה במקום שיפוט, וקודם כל אנחנו בוחרים לחיות באהבה ולא בפחד.
לחיות באהבה גם בשיחת וידאו אישית
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.