אנשים שליליים יש בכל מקום ובכל זמן, אולי במיטה לצדנו ואולי במשרד לידנו. מה לעשות אם אי אפשר לירות בהם או להרחיק אותם מחיינו?
לחשוב כמו צפרדע חכמה
שתף
שלח לחבר
אימייל
אולי לא ידעתם את זה, אבל לצפרדע יש יתרון אחד עצום ביחס לאדם: היא יכולה לבלוע כל דבר שמציק לה. רק תחשבו כמה קלים יותר היו חיינו אילו היינו יכולים גם אנחנו לבלוע יחס שלילי של אנשים שליליים, במקום שהם יבלעו אותנו.
אבל אנחנו לא יכולים. לימדו אותנו לקבל כל אחד. לימדו אותנו להיות תמיד חיוביים. לימדו אותנו לראות כל אחד באור חיובי. אבל מה זה אומר, שאנחנו צריכים להתנהג בחן ובחסד גם עם אנשים שרואים אותנו באור שלילי? אנשים שליליים יש בכל מקום ובכל זמן, אולי במיטה לצדנו ואולי במשרד לידנו. והרעיון הטוב ביותר כמובן הוא להרחיק אותם מחיינו. אבל מה לעשות אם זה לא אפשרי?
אז אולי לכם יש עצות טובות יותר בעניין הזה, כמו "להחזיר להם" או "ללמד אותם לקח". ואולי זה בדיוק היחס שמגיע להם. אבל הבעיה עם העצות האלה היא שהן לא יעשו אף אדם קשה לאדם קל יותר, והן לא יעשו את חיינו הקשים לקלים יותר.
מכיוון שלאף אחד אין עצות טובות יותר, הנה חומר למחשבה: חשבו מה אתם רוצים להשיג. להרחיק אותם אי אפשר, ללמד אותם אי אפשר, לשנות אותם אי אפשר, וגם לירות בהם אי אפשר. אלה אופציות דמיוניות שלא קיימות, כי אם מישהו רואה אותנו באור שלילי, אין לנו שום דבר שיכול לשנות את הראייה שלו.
אז מה נשאר לנו? נשאר לנו רק ללמוד לחיות עם אדם שרואה אותנו באור שלילי בלי להיפגע. אבל זה אפשרי? הוא חושב שאנחנו עצלנים או מבולבלים או חסרי אחריות ואנחנו אמורים לקבל את זה בלי להיפגע?
הסיפור כאן הרבה יותר פשוט מכפי שנדמה לכם: אנחנו לא יכולים לגרום לאדם אחר להפסיק לראות אותנו באור שלילי, אבל אנחנו יכולים לגרום לעצמנו להפסיק לראות אותנו באור שלילי. כי אם תראו כמה אתם בסדר, וכמה אתם מוכנים לשפר את עצמכם ולהיות עוד יותר בסדר, יתחילו להתחולל ניסים. ואז אם הוא יאמר לכם למשל שאי אפשר לסמוך עליכם, תוכלו לענות במשיכת כתפיים: "בוודאי קשה לך מאוד לחיות אתי בלי לסמוך עלי"
כי זאת נוסחת היחסים שלנו עם העולם סביבנו: אדם שרואה את עצמו באור שלילי נפגע מכל הערה שלילית כלפיו, ואדם שרואה את עצמו באור חיובי מחוסן בפני כל פגיעה.
והנה ההיגיון: בדיוק כמו שאנחנו לא יכולים לגרום למישהו אחר לשנות את הראייה השלילית שלו עלינו לראייה חיובית, גם הוא לא יכול לשנות את הראייה החיובית שלנו על עצמנו לראייה שלילית. ואז לא משנה מה הוא יאמר לנו על עצמנו, אנחנו נמשיך לראות את עצמנו חיוביים.
אז בואו נסכם: אם מישהו רואה אתכם באור שלילי אין לכם מה לעשות בעניין, אבל אתם יכולים להבטיח שאתם רואים את עצמכם באור חיובי. ואז שום ראייה שלילית של מישהו אחר לא תוכל להשפיע עליהם ולקבוע מה תרגישו ואיך תגיבו.
ראייה חיובית על עצמכם היא תנאי להרגיש נינוחות מול אדם שלילי שעושה הכל כדי שתאבדו את שפיותכם.
שיחת וידיאו אישית לחשוב כמו צפרדע חכמה
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
צרו קשר
לחשוב כמו צפרדע חכמה
אנשים שליליים יש בכל מקום ובכל זמן, אולי במיטה לצדנו ואולי במשרד לידנו. מה לעשות אם אי אפשר לירות בהם או להרחיק אותם מחיינו?
אולי לא ידעתם את זה, אבל לצפרדע יש יתרון אחד עצום ביחס לאדם: היא יכולה לבלוע כל דבר שמציק לה. רק תחשבו כמה קלים יותר היו חיינו אילו היינו יכולים גם אנחנו לבלוע יחס שלילי של אנשים שליליים, במקום שהם יבלעו אותנו.
אבל אנחנו לא יכולים. לימדו אותנו לקבל כל אחד. לימדו אותנו להיות תמיד חיוביים. לימדו אותנו לראות כל אחד באור חיובי. אבל מה זה אומר, שאנחנו צריכים להתנהג בחן ובחסד גם עם אנשים שרואים אותנו באור שלילי? אנשים שליליים יש בכל מקום ובכל זמן, אולי במיטה לצדנו ואולי במשרד לידנו. והרעיון הטוב ביותר כמובן הוא להרחיק אותם מחיינו. אבל מה לעשות אם זה לא אפשרי?
אז אולי לכם יש עצות טובות יותר בעניין הזה, כמו "להחזיר להם" או "ללמד אותם לקח". ואולי זה בדיוק היחס שמגיע להם. אבל הבעיה עם העצות האלה היא שהן לא יעשו אף אדם קשה לאדם קל יותר, והן לא יעשו את חיינו הקשים לקלים יותר.
מכיוון שלאף אחד אין עצות טובות יותר, הנה חומר למחשבה: חשבו מה אתם רוצים להשיג. להרחיק אותם אי אפשר, ללמד אותם אי אפשר, לשנות אותם אי אפשר, וגם לירות בהם אי אפשר. אלה אופציות דמיוניות שלא קיימות, כי אם מישהו רואה אותנו באור שלילי, אין לנו שום דבר שיכול לשנות את הראייה שלו.
אז מה נשאר לנו? נשאר לנו רק ללמוד לחיות עם אדם שרואה אותנו באור שלילי בלי להיפגע. אבל זה אפשרי? הוא חושב שאנחנו עצלנים או מבולבלים או חסרי אחריות ואנחנו אמורים לקבל את זה בלי להיפגע?
הסיפור כאן הרבה יותר פשוט מכפי שנדמה לכם: אנחנו לא יכולים לגרום לאדם אחר להפסיק לראות אותנו באור שלילי, אבל אנחנו יכולים לגרום לעצמנו להפסיק לראות אותנו באור שלילי. כי אם תראו כמה אתם בסדר, וכמה אתם מוכנים לשפר את עצמכם ולהיות עוד יותר בסדר, יתחילו להתחולל ניסים. ואז אם הוא יאמר לכם למשל שאי אפשר לסמוך עליכם, תוכלו לענות במשיכת כתפיים: "בוודאי קשה לך מאוד לחיות אתי בלי לסמוך עלי"
כי זאת נוסחת היחסים שלנו עם העולם סביבנו: אדם שרואה את עצמו באור שלילי נפגע מכל הערה שלילית כלפיו, ואדם שרואה את עצמו באור חיובי מחוסן בפני כל פגיעה.
והנה ההיגיון: בדיוק כמו שאנחנו לא יכולים לגרום למישהו אחר לשנות את הראייה השלילית שלו עלינו לראייה חיובית, גם הוא לא יכול לשנות את הראייה החיובית שלנו על עצמנו לראייה שלילית. ואז לא משנה מה הוא יאמר לנו על עצמנו, אנחנו נמשיך לראות את עצמנו חיוביים.
אז בואו נסכם: אם מישהו רואה אתכם באור שלילי אין לכם מה לעשות בעניין, אבל אתם יכולים להבטיח שאתם רואים את עצמכם באור חיובי. ואז שום ראייה שלילית של מישהו אחר לא תוכל להשפיע עליהם ולקבוע מה תרגישו ואיך תגיבו.
ראייה חיובית על עצמכם היא תנאי להרגיש נינוחות מול אדם שלילי שעושה הכל כדי שתאבדו את שפיותכם.
שיחת וידיאו אישית לחשוב כמו צפרדע חכמה
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.