שתף
שלח לחבר
אימייל
בגידה לא צומחת בחלל ריק. בגידה צומחת מתוך יחסים לא מספקים. והרבה מאוד מהבגידות היו נמנעות אם היינו מקשיבים לבן זוגנו.

בגידה יכולה להתחיל באופן בלתי צפוי ממפגש מקרי ובלי שמישהו חיפש את זה. בגידה יכולה להתחיל גם באופן בלתי צפוי מקרבה נפשית בין שני ידידים או חברים לעבודה שמוצאים ביחד עולם משותף. אבל בגידה יכולה להיות גם מחאה סמויה על ניכור וחוסר אכפתיות של בן הזוג. זה הדבר שמוליד את רוב הבגידות, ובגידות כאלה אפשר למנוע.

ולפני הכל שיהיה ברור: אין בדברים האלה שום כוונה להצדיק בגידה כדרך להגיב על יחס רע או על חוסר אהבה. את אלה צריך לתקן באמצעות טיפול זוגי, ורצוי בשלבים המוקדמים ביותר של היחסים. אבל רבים מאוד בינינו לא מספיק בוגרים מבחינה נפשית לתקשורת אפקטיבית שפותרת את החיכוכים הזוגיים, ולכן כל כך רבים רואים בבגידה את הפתרון הנכון ביותר ולא רואים את הדרך איך למנוע בגידה כעדיפה.

אז אל תתפלאו שזה קורה, כי מאוד אטרקטיבית האפשרות להרגיש שמישהו מתייחס אלינו בהערכה, שרוצה לדעת עלינו הכל, שמרגיש אהדה כלפי הסבל שלנו, שמשתף אונו בקשיים שלו ומעוניין בעצה שלנו. ואת זה יכול כל אחד למצוא בבית, אצל בן הזוג. ואז איזו סיבה תהיה לו לחפש את זה בחוץ?

אבל אתם יודעים יפה כמה רבים בינינו לא מסוגלים לתת לבן זוגם את ההרגשה שהוא ממש חשוב להם ושהוא תמיד במקום הראשון. אז גם אם לא כולנו מחפשים פיצוי בחוץ, רבים בינינו חיים יום יום עם התסכול הזה שהם לא מספיק חשובים לאדם שאתו הם נדרו יחד לתת הרגשה נפלאה אחד לשני. ולכן רבים כל כך בינינו מועדים לפרוץ את הגבולות הזוגיים.

איך למנוע בגידה

אז למה לא לשנות את זה בזמן? הקשיבו לבן הזוג עכשיו, יום יום, ואל תחכו לאגרוף בבטן כדי שהאסימון הזה ייפול.

יש לכם יכולת שכלית נפלאה לצפות מראש את התוצאות, ואתם יכולים להניח מראש שבן זוגכם המתוסכל עלול לחפש תשובות לא מתאימות לתסכולים שלו. אז אין סיבה שתתעוררו מאוחר מדי. היו שם בשבילו בזמן הנכון, כלומר לפני המשבר, לפני האגרוף בבטן, לפני המפולת. אתם אמורים לדעת מה הוא כל כך רוצה מכם, כי הוא אומר לכם כל הזמן מה חסר לו, גם אם הוא מדבר אליכם בשפה המעצבנת של תלונות וטענות.

איך למנוע בגידה ביחסים? הגבירו את הרמקולים שלכם כדי לשמוע אותו. הוא מתלונן שהוא לא מקבל מספיק אהבה? התייחסו אליו יותר. הוא מקטר שאתם לא מעריכים אותו? שנו את היחס שלכם. הוא כועס שאתם עושים דברים שמעצבנים אותו? הפסיקו את זה. הוא מרגיש דחוי בחדר המיטות? הראו לו כמה הוא מושך אתכם. הוא מרגיש שהוא לא מקבל מספיק עזרה? תנו יותר.

אתם יכולים להמשיך להצדיק את עצמכם על הנתינה הלקויה שלכם ולהמשיך לצפצף עליו. מותר לכם. רק אל תופתעו כשתגלו שהוא חיפש אצל מישהו אחר את מה שאתם לא נותנים לו. ושוב, אין בדברים האלה שום כוונה להצדיק בגידה. בכל מקרה, פתרון חיצוני לבעיה פנימית אף פעם לא פותר את הבעיה, ותמיד יוצר בעיה חדשה גדולה עוד יותר.

אבל אנחנו לא מדברים כאן על השאלה אם הבגידה מוצדקת או לא, אלא איך למנוע בגידה. ושאננות מצדנו לחוסר סיפוק אצל בן זוגנו היא הדבר הטיפשי ביותר שאנחנו יכולים לעשות.

שיחת וידיאו אישית על איך למנוע בגידה

איך למנוע בגידה
דירוג 4.5 כוכבים (90.73%) 41 הצבעות

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

האם אתם צוות לעניין?

אין שאלה אם אתם צוות או לא, יש רק שאלה אם אתם צוות יוצר או צוות הורס, אם אתם צוות שבונה או הורס ביחד את היחסים של שניכם.

אל תסכימו להיות אומללים

אומללות היא מחלה מדבקת, אבל שמחת חיים מדבקת לא פחות. אז שימו לב איזו השפעה אתם מקבלים מהסובבים אתכם, ואיזו השפעה אתם מציעים להם.

החיים מדהימים למי שרוצה שזה יהיה נכון

כל מי שאומר לכם שהחיים מדהימים בוודאי רוצה למכור לכם משהו: אולי בושם, אולי סבון, אולי חופשה. כי מה מדהים כל כך בחיים האלה?

אבל אני אומרת לכם שהחיים יכולים להיות מדהימים, ואם נדמה לכם שאני מנסה למכור לכם משהו, אתם צודקים. אני מנסה למכור לכם את המתנה היפה ביותר שאתם יכולים להעניק לעצמכם: חופש.

איך להשיג שליטה עצמית

אדם חלש מאבד שליטה עצמית כשהדברים לא מסתדרים כרצונו, ואדם חזק שולט בעצמו גם במצבים פרובוקטיביים. זה ההבדל בין אדם חזק ואדם חלש. ופתרון יעיל

בגידה לא צומחת בחלל ריק. בגידה צומחת מתוך יחסים לא מספקים. והרבה מאוד מהבגידות היו נמנעות אם היינו מקשיבים לבן זוגנו.

בגידה יכולה להתחיל באופן בלתי צפוי ממפגש מקרי ובלי שמישהו חיפש את זה. בגידה יכולה להתחיל גם באופן בלתי צפוי מקרבה נפשית בין שני ידידים או חברים לעבודה שמוצאים ביחד עולם משותף. אבל בגידה יכולה להיות גם מחאה סמויה על ניכור וחוסר אכפתיות של בן הזוג. זה הדבר שמוליד את רוב הבגידות, ובגידות כאלה אפשר למנוע.

ולפני הכל שיהיה ברור: אין בדברים האלה שום כוונה להצדיק בגידה כדרך להגיב על יחס רע או על חוסר אהבה. את אלה צריך לתקן באמצעות טיפול זוגי, ורצוי בשלבים המוקדמים ביותר של היחסים. אבל רבים מאוד בינינו לא מספיק בוגרים מבחינה נפשית לתקשורת אפקטיבית שפותרת את החיכוכים הזוגיים, ולכן כל כך רבים רואים בבגידה את הפתרון הנכון ביותר ולא רואים את הדרך איך למנוע בגידה כעדיפה.

אז אל תתפלאו שזה קורה, כי מאוד אטרקטיבית האפשרות להרגיש שמישהו מתייחס אלינו בהערכה, שרוצה לדעת עלינו הכל, שמרגיש אהדה כלפי הסבל שלנו, שמשתף אונו בקשיים שלו ומעוניין בעצה שלנו. ואת זה יכול כל אחד למצוא בבית, אצל בן הזוג. ואז איזו סיבה תהיה לו לחפש את זה בחוץ?

אבל אתם יודעים יפה כמה רבים בינינו לא מסוגלים לתת לבן זוגם את ההרגשה שהוא ממש חשוב להם ושהוא תמיד במקום הראשון. אז גם אם לא כולנו מחפשים פיצוי בחוץ, רבים בינינו חיים יום יום עם התסכול הזה שהם לא מספיק חשובים לאדם שאתו הם נדרו יחד לתת הרגשה נפלאה אחד לשני. ולכן רבים כל כך בינינו מועדים לפרוץ את הגבולות הזוגיים.

איך למנוע בגידה

אז למה לא לשנות את זה בזמן? הקשיבו לבן הזוג עכשיו, יום יום, ואל תחכו לאגרוף בבטן כדי שהאסימון הזה ייפול.

יש לכם יכולת שכלית נפלאה לצפות מראש את התוצאות, ואתם יכולים להניח מראש שבן זוגכם המתוסכל עלול לחפש תשובות לא מתאימות לתסכולים שלו. אז אין סיבה שתתעוררו מאוחר מדי. היו שם בשבילו בזמן הנכון, כלומר לפני המשבר, לפני האגרוף בבטן, לפני המפולת. אתם אמורים לדעת מה הוא כל כך רוצה מכם, כי הוא אומר לכם כל הזמן מה חסר לו, גם אם הוא מדבר אליכם בשפה המעצבנת של תלונות וטענות.

איך למנוע בגידה ביחסים? הגבירו את הרמקולים שלכם כדי לשמוע אותו. הוא מתלונן שהוא לא מקבל מספיק אהבה? התייחסו אליו יותר. הוא מקטר שאתם לא מעריכים אותו? שנו את היחס שלכם. הוא כועס שאתם עושים דברים שמעצבנים אותו? הפסיקו את זה. הוא מרגיש דחוי בחדר המיטות? הראו לו כמה הוא מושך אתכם. הוא מרגיש שהוא לא מקבל מספיק עזרה? תנו יותר.

אתם יכולים להמשיך להצדיק את עצמכם על הנתינה הלקויה שלכם ולהמשיך לצפצף עליו. מותר לכם. רק אל תופתעו כשתגלו שהוא חיפש אצל מישהו אחר את מה שאתם לא נותנים לו. ושוב, אין בדברים האלה שום כוונה להצדיק בגידה. בכל מקרה, פתרון חיצוני לבעיה פנימית אף פעם לא פותר את הבעיה, ותמיד יוצר בעיה חדשה גדולה עוד יותר.

אבל אנחנו לא מדברים כאן על השאלה אם הבגידה מוצדקת או לא, אלא איך למנוע בגידה. ושאננות מצדנו לחוסר סיפוק אצל בן זוגנו היא הדבר הטיפשי ביותר שאנחנו יכולים לעשות.

שיחת וידיאו אישית על איך למנוע בגידה

איך למנוע בגידה
דירוג 4.5 כוכבים (90.73%) 41 הצבעות

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

איך להפוך רעיונות חדשים לדרך חיים חדשה

למה כל כך רבים בינינו פוחדים ללמוד משהו חדש או לבקש עצה מקצועית? למה כל כך רבים בינינו פוחדים לגלות שאולי הם לא יודעים הכל, ושאולי דברים שבהם הם מאמינים רק פוגעים בהם? והשאלה העיקרית: איך זה משפיע על התפתחותם?

הוא והיא במיטת סדום

אם אתם מחפשים סטוצים, אתם מורידים את עצמכם לדרגת הנאה של שחרור הורמונים והפרשת נוזלים, בלי רוח ובלי נשמה. זה מה שבהמות מחפשות. אתם בטוחים שזה מה שאתם רוצים באמת?

חוסר הדדיות בזוגיות

אבל למה הם צריכים לקחת את זה אחד מהשני? כי אף אחד לא נותן לשני את הדברים האלה, ולכן אף אחד לא מקבל אותם מהשני. והרי אנחנו לוקחים רק כשלא נותנים לנו את מה שאנחנו צריכים.
בני זוג ביחסי לקיחה-לקיחה נמצאים כל הזמן באווירה של דרישות ותביעות, יחד עם התחשבנויות אינסופיות. זה רוצה יותר חיבה, והשני דורש עבור החיבה שלו יותר סקס. זה רוצה יותר השתתפות בתפקידי הבית, וזה דורש עבור העזרה שלו יותר חופש.

תקשורת זוגית חכמה

אף אחד לא ישתכנע לעשות משהו כי אתם רוצים את זה, אבל הוא יוכל לעשות את זה בשמחה אם תראו לו את התועלת שהוא עצמו יפיק מזה.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

צריכים עזרה? צרו איתי קשר

כתובת: ארלוזורוב 124, דירה 5, תל אביב
חניה חינם לבאי הקליניקה