שתף
שלח לחבר
אימייל
אם זה לא יקרה, למה שתדאג? ואם זה יקרה, דאג אז.

מה היה קורה אם היית מגלה שלמחצית מהדברים שאתה זקוק להם, אתה בכלל לא זקוק? תאר לך את הרגשת החופש שהיית חווה אילו היית מוותר עליהם.

ומה היה קורה אם היית מגלה שלמחצית מהדברים שאתה דואג בגללם, אין בכלל סיבה לדאוג? חשוב כמה חיובי ויצרני יותר יכולת להיות.

הקשיים שלך נובעים בעיקר מכך שאתה מעצים מעבר לכל פרופורציה את הדאגה שלך לאותם דברים שאתה בכלל לא זקוק להם כדי להתקיים.

אתה יכול להתחיל לברר מה חשוב באמת ומה אתה מדמה שחשוב. חשוב כמה אנרגיה תשתחרר אם לא תדאג למה שלא חשוב, ואם לא תשתוקק למה שאתה לא צריך. וחשוב כמה אנרגיה תוכל להשקיע בדברים החשובים.

אנרגיה מפעילה, ממריצה ומעוררת, בעוד שדאגה וחשקנות הופכות אותך לבלתי יעיל בהשגת אותם דברים שאתה באמת צריך כדי להתקיים.

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

המשחק ההרסני ביחסים זוגיים

שמחתם לב שכל אחד מכם ממלא תמיד את אותו התפקיד במריבות הזוגיות? כשאנחנו שואלים את עצמנו מדוע אף אחד לא מחליף תפקיד התשובה מפתיעה מאוד.

הינך מגנט של הטוב והרע בחייך

אנחנו לא נולדים עם מחשבות חיוביות או אישיות חביבה, וגם לא נולדים עם מחשבות שליליות או אישיות דוחה. האישיות שלנו נבנית דרך המחשבות והמעשים החיוביים או השליליים שלנו.
את המגנט הפנימי אנחנו יוצרים בעצמנו, ואנחנו יכולים לשנות אותו בכל עת. איך נוצר המגנט? על ידי המחשבות שלנו. המחשבות שלנו יוצרות מעשים מתאימים, שיוצרים את האישיות שלנו. זאת השרשרת: מחשבות, מעשים, אישיות, מגנט. וכך הופכות המחשבות שלנו למגנט, שיביא אל חיינו אנשים ואירועים מתאימים למחשבות האלה.

צמודים אל העבר

המחשבות שלך, הרגשות שלך, הדעות שלך, ההרגלים שלך, כולם באים אתך מהעבר. הגיע הזמן לחיות כאן ועכשיו.

אם זה לא יקרה, למה שתדאג? ואם זה יקרה, דאג אז.

מה היה קורה אם היית מגלה שלמחצית מהדברים שאתה זקוק להם, אתה בכלל לא זקוק? תאר לך את הרגשת החופש שהיית חווה אילו היית מוותר עליהם.

ומה היה קורה אם היית מגלה שלמחצית מהדברים שאתה דואג בגללם, אין בכלל סיבה לדאוג? חשוב כמה חיובי ויצרני יותר יכולת להיות.

הקשיים שלך נובעים בעיקר מכך שאתה מעצים מעבר לכל פרופורציה את הדאגה שלך לאותם דברים שאתה בכלל לא זקוק להם כדי להתקיים.

אתה יכול להתחיל לברר מה חשוב באמת ומה אתה מדמה שחשוב. חשוב כמה אנרגיה תשתחרר אם לא תדאג למה שלא חשוב, ואם לא תשתוקק למה שאתה לא צריך. וחשוב כמה אנרגיה תוכל להשקיע בדברים החשובים.

אנרגיה מפעילה, ממריצה ומעוררת, בעוד שדאגה וחשקנות הופכות אותך לבלתי יעיל בהשגת אותם דברים שאתה באמת צריך כדי להתקיים.

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

ונשים לא מפחדות להתחייב?

כן, הימנעות מהתחייבות היא כבר לא מחלה גברית בלבד. אם את לא מצליחה ליצור קשר קבוע, ייתכן שנדבקת ואינך יודעת. בדקי את אסטרטגיות ההימנעות הנשיות הנפוצות, וחפשי ביניהן את עצמך.

אין עם מי לדבר

כמה טיפים איך לנהל שיחה מסודרת עם אדם שתמיד מזיז את נושא השיחה הצדה אל נושא שולי, או שמערבב שני נושאים בבת אחת.

האם יש ביניכם גם קשר נפשי?

לא מספיק להיות חברים ושותפים. כדי שהיחסים שלכם יהיו מספקים אתם צריכים קשר נפשי. וקשר נפשי נבנה קודם כל על ידי הקשבה מקרבת.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות